KR20100133323A - Twist and sit-up exerciser - Google Patents

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Abstract

PURPOSE: A twist exercise, leg exercise, and abdominal exercise device is provided, which enables a user to do sit-up using his/her weight. CONSTITUTION: A twist exercise, leg exercise, and abdominal exercise device comprises: a rotation pipe(100) equipped between pipes under a seat plate; a core member(200) which is symmetrically formed to the left and right of the fixed pipe and in which a circulation pipe is equipped; a linear motion rail(300) which is respectively extended to the left and right and is equipped to make wigwag motion possible; a foot plate which is fixed to the upper part of a ball bearing and is rotated; a stage supporting member(400) from which a detachable band is detached.

Description

트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구{Twist and sit-up exerciser}Twist and sit-up exerciser

본 발명은 트위스트 운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 복부운동시에 보다 간편하게 운동효과를 제고하며, 복부운동을 도와주는 기구로서, 발걸이겸 손잡이에 발을 걸친 상태에서 자기체중을 이용하여 용이하게 윗몸일으키기 운동과 트위스트 운동이 가능하고, 엘엠레일상에서 좌우왕복운동이 가능하여 다리운동이 되며, 고정 및 회전하는 고정회전발판상에서 트위스트 운동 및 밴드를 이용하여 밴드운동을 할 수 있는 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구에 관한 것이다.
The present invention relates to an abdominal exercise device combined with a twisting exercise and leg exercise, and more specifically, to improve the exercise effect more easily during the abdominal exercise, and to assist the abdominal exercise, the foot and the foot in the state over the foot and the handle It is possible to do sit ups and twists easily by using weight, and it is possible to do left and right reciprocating movements on ELM rails, and to do band exercise using twists and bands on fixed and rotating fixed rotating scaffolds. It relates to an abdominal exercise device capable of twisting and leg exercise.

일반적인 복부운동이나 트위스트 운동기구는 다양하다. 그러나 이러한 복부운동기구나 트위스트 운동기구는 단일 운동만을 수행하는 것이 대부분이다. 즉, 복부운동과 트위스트 운동을 동시에 수행하면서도 자기체중을 이용하여 발걸이를 고정하고, 트위스트 운동이 가능한 것은 없어 다양한 운동을 위해서는 많은 비용을 지출하여 각각의 운동기구를 구매하여야 하는 문제점이 있었다. 또한, 복부운동시에 다른 사람이 발을 잡아주어야 하는 등의 문제점이 있고, 하나의 운동기구를 통해 여러 가지의 운동할 수 있는 운동기구는 상당히 드물었다.
There are many common abdominal or twisted exercises. However, most of these abdominal or twisted exercise equipments perform only a single exercise. That is, while performing abdominal exercise and twisting exercise at the same time to fix the foot using the self-weight, there is no problem that the twist exercise is not possible to buy a variety of exercise equipment to spend a lot of money. In addition, there is a problem that the other person should hold the foot during the abdominal exercise, and a variety of exercise equipment that can be exercised through one exercise equipment was quite rare.

한편, 발걸이가 있는 대부분의 상품은 매우 무거워서 보관과 운반이 불편한 문제점이 있었다.
On the other hand, most products with a foot was very heavy, there was a problem inconvenient storage and transport.

또한, 트위스트 운동기구는 단순한 트위스트 동작에 의한 운동효과만을 기대한 것이 대부분이어서, 밴드운동이나 좌우왕복운동을 통한 다리근력을 강화하기 위한 운동기구는 찾아보기 힘들었다.
In addition, since most of the twist exercise equipment expected only the exercise effect by a simple twist motion, it was difficult to find an exercise apparatus for strengthening leg muscle strength through band exercise or reciprocating exercise.

본 발명은 상술한 바와 같은 문제점을 해결하기 위해 창출한 것으로, 발걸이 겸 손잡이에 발을 걸친 상태에서 자기체중을 이용하여 윗몸일으키기 운동을 할 수 있고, 또한 트위스트 운동, 다리운동 및 밴드운동을 겸할 수 있는 복부운동기구를 제공함에 그 목적이 있다.
The present invention has been created to solve the problems described above, can be used to exercise the sit-ups using their own body weight in the state over the foot and the handle, and also can combine the twist, leg and band exercise The purpose is to provide an abdominal exercise mechanism.

상기한 목적을 실현하기 위하여 본 발명은 원형의 좌판에 연결 봉으로 발걸이겸 손잡이를 연결하여, 사용자가 좌판에 앉은 상태에서 자기체중으로 발걸이가 고정되게 하여 윗몸일으키기 운동을 용이하게 하며, 좌판을 세워 설치한 회전 원반으로 트위스트 운동과, 또한 엘엠레일 상에서 좌우왕복운동이 가능한 고정회전발판을 통해 다리운동이 가능하고, 고정회전발판 상에서 사용자가 다리를 회전하면서 전체 몸을 회전함으로써, 트위스트 운동이 가능함은 물론, 고정회전발판에 탈부착 가능한 밴드에 의해 밴드를 잡아당겼다 놓다를 반복하여 밴드운동이 가능하도록 하여 다양한 운동이 가능하게 이루어진 것으로, 손쉽고 재미있게 운동을 가능하게 하는 것을 목적으로 한다.
In order to realize the above object, the present invention connects the footrest and the handle with a connecting rod to the circular seat plate, so that the footrest is fixed to the body weight while the user is sitting on the seat plate to facilitate the sit-up movement, and the seat plate is erected. Twisted movement with the rotating disc installed, and also the leg movement through the fixed swivel foot that can be reciprocated left and right on the EL rail, the user can rotate the whole body while rotating the leg on the fixed swivel foot, twisting movement is possible Of course, by repeatedly pulling the band by the detachable band on the fixed rotating foot to enable the movement of the band to be made of a variety of movements, it aims to enable easy and fun exercise.

이와 같은 목적을 달성하기 위하여 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구는 중심부 일측면 으로부터 연장된 제1 연장바(2a)와, 중심부 타측면으로부터 간격을 두고 연장되어 있는 제2 연장바(2b)가 대칭구비되며, 저면 가장자리에 볼록고무(19)가 구비된 좌판(2)과; 상기 좌판(2)의 제1 연장바(2a)에 연결된 연결봉(9)과; 상기 좌판(2)의 제1 연장바(2a)와 연결봉(9)의 경계부에 설치되어 연결봉(9)의 길이를 조절하기 위한 길이조절 고정기(3)와; 상기 연결봉(9)의 단부에 연결되며, 사용자가 윗몸일으키기 운동시에 발을 걸 수 있으며, 사용자가 트위스트 운동시에는 손으로 잡을 수 있도록 되어 있는 발걸이 겸 손잡이(4)와; 상기 연결봉(9)에 장착되며, 발걸이 겸 손잡이(4)를 탈착시키기 위한 스프링 핀(10)과; 상기 좌판(2)의 타단에 대칭구비된 제2 연장바(2b) 일단에 일체로 형성되는 좌판하부파이프(20)와; 원반으로 형성되어 좌판(2)의 하부에 위치되고, 원반 형상의 일측에 제3 연장바(12a)가 대칭형성되며, 사용자가 트위스트 동작을 수행하기 위한 회전원판(12)과; 상기 회전원판(12)의 일측에 대칭구비된 제3 연장바(12a) 일단에 일체로 형성되고, 상기 좌판하부파이프(20) 사이 중심의 동일축선상에 선회가능토록 구비되는 선회파이프(100)와; 상기 좌판하부파이프(20)와 상기 선회파이프(100)의 축방향으로 관통하며, 상기 좌판(2)과 상기 선회파이프의 회동 중심이 되는 너트 및 볼트(17, 18)와; 상기 선회파이프(100)의 축선상과 직교되는 중심에 고정결합는 고정파이프(210)가 구비되고, 상기 고정파이프(210) 좌우측에 대칭형성되어 회동작동되는 회동파이프(220)가 구비된 중심부재(200)와; 상기 중심부재(200)의 좌우측에 대칭형성된 회동파이프(220)의 외측으로 결합되어 좌우측으로 각각 연장형성되고, 볼베어링에 의해 좌우왕복운동이 가능하도록 구비된 엘엠레일(300)과; 상기 엘엠레일(300)상에 레일결합되도록 하부에 볼베어링(410)이 형성되고, 상기 볼베어링(410) 상부에 고정 및 회전가능한 고정회전발판(420)이 마련되며, 상기 고정회전발판(420) 일측으로 단부에 손잡이가 구비된 탈착밴드(440)가 탈부착가능하도록 구비된 발판지지수단(400);을 포함한다.
In order to achieve the above object, the abdominal exercise device for both twist and leg motions according to the present invention includes a first extension bar 2a extending from one side of the center and a second extension bar extending at intervals from the other side of the center. (2b) is symmetrical, the seat plate (2) having a convex rubber (19) at the bottom edge; A connecting rod 9 connected to the first extension bar 2a of the seat plate 2; A length adjuster (3) installed at the boundary of the first extension bar (2a) and the connecting rod (9) of the seat plate (2) to adjust the length of the connecting rod (9); It is connected to the end of the connecting rod (9), the user can walk the foot during the sit-up exercise, the foot and the handle (4) is to be held by the user during the twist exercise; A spring pin (10) mounted on the connecting rod (9) for detaching the footrest and the handle (4); A lower plate pipe 20 formed integrally with one end of a second extension bar 2b symmetrically provided at the other end of the seat plate 2; A disk formed in a disk and positioned below the seat plate 2, and a third extension bar 12a is symmetrically formed on one side of the disk, and a rotating disk 12 for a user to perform a twisting operation; Swivel pipe 100 is formed integrally with one end of the third extension bar 12a symmetrically provided on one side of the rotating disk 12, and is provided to be pivotable on the same axis of the center between the lower plate lower pipes 20. Wow; Nuts and bolts (17, 18) penetrating in the axial direction of the lower plate (20) and the turning pipe (100) and serving as pivot centers of the seat plate (2) and the turning pipe; The center portion is provided with a fixed pipe 210 is fixed to the center orthogonal to the axis of the turning pipe 100, the rotating pipe 220 is symmetrically formed on the left and right sides of the fixed pipe (210). 200); And coupled to the outside of the rotating pipe 220 symmetrically formed on the left and right sides of the central member 200 is formed extending to the left and right, respectively, and the left and right reciprocating movement by the ball bearing 300; A ball bearing 410 is formed at a lower portion of the EL rail 300 so as to be rail-coupled thereto, and a fixed rotating footrest 420 that is fixed and rotatable is provided on the ball bearing 410, and the fixed rotating footrest 420 is provided. It includes; foot support means 400 provided to be detachable detachable band 440 is provided with a handle on one end.

한편, 상기 중심부재(200)의 상부에 커버되는 등받이판(500)이 더 구비되어 사용자가 발걸이 겸 손잡이에 발을 걸고 윗몸일으키기 운동을 수행시, 등을 받치도록 구성된 것이 바람직하다.
On the other hand, it is preferable that the backrest plate 500 is further provided to cover the upper portion of the central member 200 is configured to support the back when the user performs a sit-up exercise with the foot on the footrest and handle.

이상과 같이 본 발명은 트위스트운동과 윗몸일으키기 운동 그리고 다리운동을 병행할 수 있는 기구에 관한 것으로, 자기 체중을 이용하여 발걸이 겸 손잡이에 고정하여 운동하므로, 매우 간편하면서도 보관운반이 용이한 기구를 제공하게 되고, 윗몸일으키기 운동, 트위스트 운동, 다리운동, 그리고 밴드운동을 손쉽고 재미있게 할 수 있는 것이다.
As described above, the present invention relates to a mechanism capable of performing a twisting exercise, a sit-up raising exercise, and a leg movement, and by using a weight to exercise by fixing to a footrest and a handle, providing a very simple and easy storage and carrying mechanism. You can do sit ups, twists, legs, and bands in a fun and easy way.

도 1은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 정면 사시도이다.
도 2는 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 배면 사시도이다
도 3은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 분해 사시도이다.
도 4는 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 다리운동기구의 접합 상태를 나타낸 사시도이다.
도 5는 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 복부운동의 실시 예를 보인 사시도이다.
도 6은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 트위스트 운동의 실시 예를 보인 사시도이다.
도 7은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 다리 운동의 실시 예를 나타낸 사시도이다.1 is a front perspective view of the abdominal exercise device for both twist and leg motion according to the present invention.
Figure 2 is a rear perspective view of the abdominal exercise device for both twist and leg motion according to the present invention
Figure 3 is an exploded perspective view of the abdominal exercise device for both twist and leg movement according to the present invention.
Figure 4 is a perspective view showing the bonding state of the leg exercise mechanism of the abdominal exercise device for both twist and leg movement according to the present invention.
Figure 5 is a perspective view showing an embodiment of the abdominal movement of the abdominal exercise device combined with the twist and leg movement according to the present invention.
Figure 6 is a perspective view showing an embodiment of the twist exercise of the abdominal exercise device combined with the twist and leg exercise according to the present invention.
Figure 7 is a perspective view showing an embodiment of the leg exercise of the abdominal exercise device for both twist and leg exercise according to the present invention.

상기와 같은 과제 해결 수단에 의한 효과를 달성하기 위해 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 실시예를 이하 첨부한 도면을 참조하여 상세히 설명한다.
With reference to the accompanying drawings, an embodiment of the abdominal exercise device combined with the twisting and leg movement in accordance with the present invention to achieve the effect by the above problem solving means will be described in detail.

도 1은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 정면 사시도이고, 도 2는 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 배면 사시도이며, 도 3은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 분해 사시도이고, 도 4는 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 다리운동기구의 접합상태를 나타낸 사시도이며, 도 5는 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 복부운동의 실시 예를 보인 사시도이고, 도 6은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 트위스트 운동의 실시 예를 보인 사시도이며, 도 7은 본 발명에 따른 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구의 다리 운동의 실시 예를 나타낸 사시도이다.
1 is a front perspective view of the abdominal exercise device for both twist and leg exercise according to the present invention, Figure 2 is a rear perspective view of the abdominal exercise device for both twist and leg motion according to the present invention, Figure 3 is a twist according to the present invention Figure 4 is an exploded perspective view of the abdominal exercise device combined with exercise and leg movement, Figure 4 is a perspective view showing the bonding state of the leg exercise mechanism of the abdominal exercise device combined with the leg movement according to the present invention, Figure 5 is a twisting motion according to the present invention And is a perspective view showing an embodiment of the abdominal movement of the abdominal exercise device combined exercise, Figure 6 is a perspective view showing an embodiment of the twist exercise of the abdominal exercise device combined with the leg movement according to the present invention, Figure 7 is the present invention A perspective view showing an embodiment of the leg movement of the abdominal exercise device combined with the twisting and leg movement according to.

본 발명은 도 1과, 도 2에 도시된 바와 같이 중심부 일측면으로부터 연장된 제1 연장바(2a)와, 중심부 타측면으로부터 간격을 두고 연장되어 있는 제2 연장바(2b)가 대칭구비되며, 저면 가장자리에 볼록고무(19)가 구비된 좌판(2)과; 상기 좌판(2)의 제1 연장바(2a)에 연결된 연결봉(9)과; 상기 좌판(2)의 제1 연장바(2a)와 연결봉(9)의 경계부에 설치되어 연결봉(9)의 길이를 조절하기 위한 길이조절 고정기(3)와; 상기 연결봉(9)의 단부에 연결되며, 사용자가 윗몸일으키기 운동시에 발을 걸 수 있으며, 사용자가 트위스트 운동시에는 손으로 잡을 수 있도록 되어 있는 발걸이 겸 손잡이(4)와; 상기 연결봉(9)에 장착되며, 발걸이 겸 손잡이(4)를 탈착시키기 위한 스프링 핀(10)과; 상기 좌판(2)의 타단에 대칭구비된 제2 연장바(2b) 일단에 일체로 형성되는 좌판하부파이프(20)와; 원반으로 형성되어 좌판(2)의 하부에 위치되고, 원반 형상의 일측에 제3 연장바(12a)가 대칭형성되며, 사용자가 트위스트 동작을 수행하기 위한 회전원판(12);으로 구성된다.
1 and 2, the first extension bar 2a extending from one side of the center and the second extension bar 2b extending at intervals from the other side of the center are symmetrically provided. A seat plate 2 having a convex rubber 19 at the bottom edge thereof; A connecting rod 9 connected to the first extension bar 2a of the seat plate 2; A length adjuster (3) installed at the boundary of the first extension bar (2a) and the connecting rod (9) of the seat plate (2) to adjust the length of the connecting rod (9); It is connected to the end of the connecting rod (9), the user can walk the foot during the sit-up exercise, the foot and the handle (4) is to be held by the user during the twist exercise; A spring pin (10) mounted on the connecting rod (9) for detaching the footrest and the handle (4); A lower plate pipe 20 formed integrally with one end of a second extension bar 2b symmetrically provided at the other end of the seat plate 2; It is formed as a disk and positioned below the seat plate 2, the third extension bar 12a is symmetrically formed on one side of the disk shape, the rotating disk 12 for the user to perform the twist operation; consists of.

상기와 같이 구성된 본 발명에서 좌판(2)의 제1 연장바(2a)에 길이조절이 가능한 고정기(3)를 매개로 연결봉(9)을 연결하여 사용자의 신체에 맞게 연결봉(9)의 길이를 조절할 수 있으며, 또한 보호 스펀지가 있는 발걸이 겸 손잡이(4)는 스프링 핀(10)에 의해 연결봉(9)에 탈착된다.
In the present invention configured as described above by connecting the connecting rod (9) via the fixing device (3) capable of adjusting the length to the first extension bar (2a) of the seat plate (2) the length of the connecting rod (9) to fit the user's body The footrest and the handle (4) with a protective sponge can also be removed to the connecting rod (9) by the spring pin (10).

도 5에 도시된 바와 같이 사용자가 좌판(2)에 앉은 자세로 발걸이 겸 손잡이(4)에 발을 걸고 윗몸일으키기 운동을 가능하게 한다.
As shown in FIG. 5, the user places the foot on the footrest and the handle 4 in a sitting position on the seat plate 2 and enables the sit-up exercise.

도 2에 도시된 바와 같이 좌판(2)을 세우면 좌판(2)이 회전원판(12)과 직각을 이루게 되며, 좌판(2)이 넘어지지 않고 직립되게 고정되고, 회전원판(12)상에서 허리트위스트운동이 가능하도록 된다.
As shown in FIG. 2, when the seat plate 2 is erected, the seat plate 2 forms a right angle with the rotation disc 12, and the seat plate 2 is fixed to stand upright without falling, and the waist twists on the rotation disc 12. Exercise is possible.

즉, 도 6에 도시된 바와 같이 사용자가 회전원판(12)에 서서, 발걸이 겸 손잡이(4)를 잡고 트위스트 운동을 가능하게 한다.
That is, as shown in FIG. 6, the user stands on the rotating disc 12 to hold the footrest and the handle 4 to enable the twisting motion.

사용자의 키에 따라서 길이조절 고정기(3)로 길이를 조정할 수 있고, 또한 고정회전발판(420)에 붙은 밴드고리에 탈부착할 수 있는 밴드(440)를 끼워서, 사용자가 좌판(2)에 앉거나 고정회전발판(420)에 서서 밴드 운동이 가능하게 된다.
The length can be adjusted by the length adjustment holder 3 according to the height of the user, and the band 440 that can be attached to and detached from the band ring attached to the fixed rotating footrest 420 is inserted so that the user sits on the seat plate 2. Or stand on the fixed rotating scaffold 420 band movement is possible.

등받이판(500)은 별도구비하여 중심부재(200) 상부에 커버되도록 얹어짐으로써, 사용자가 윗몸 일으키기 운동시에 머리가 바닥에 닿는 것을 방지할 수 있게 되는 것이다.
The back plate 500 is separately provided so as to be covered on the upper portion of the central material 200, so that the user can prevent the head from touching the floor during the sit-up exercise.

다리운동기구는 도3 및 도4에 도시한 바와 같이, 상기 회전원판(12)의 일측에 대칭구비된 제3 연장바(12a) 일단에 일체로 형성되고, 상기 좌판하부파이프(20) 사이 중심의 동일축선상에 선회가능토록 구비되는 선회파이프(100)와; 상기 좌판하부파이프(20)와 상기 선회파이프(100)의 축방향으로 관통하며, 상기 좌판(2)과 상기 선회파이프의 회동 중심이 되는 너트 및 볼트(17, 18)와; 상기 선회파이프(100)의 축선상과 직교되는 중심에 고정결합되는 고정파이프(210)가 구비되고, 상기 고정파이프(210) 좌우측에 대칭형성되어 회동작동되는 회동파이프(220)가 구비된 중심부재(200)와; 상기 중심부재(200)의 좌우측에 대칭형성된 회동파이프(220)의 외측으로 결합되어 좌우측으로 각각 연장형성되고, 볼베어링에 의해 좌우왕복운동이 가능하도록 구비된 엘엠레일(300)과; 상기 엘엠레일(300)상에 레일결합되도록 하부에 볼베어링(410)이 형성되고, 상기 볼베어링(410) 상부에 고정 및 회전가능한 고정회전발판(420)이 마련되며, 상기 고정회전발판(420) 일측으로 단부에 손잡이가 구비된 탈착밴드(440)가 탈부착가능하도록 구비된 발판지지수단(400);을 포함한다.
3 and 4, the leg exercise mechanism is integrally formed at one end of the third extension bar 12a symmetrically provided on one side of the rotating disc 12, and centered between the lower plate lower pipes 20. As shown in FIG. A pivot pipe 100 provided to be pivotable on the same axis of the beam; Nuts and bolts (17, 18) penetrating in the axial direction of the lower plate (20) and the turning pipe (100) and serving as pivot centers of the seat plate (2) and the turning pipe; The center pipe is provided with a fixed pipe 210 fixedly coupled to the center perpendicular to the axis of the orbiting pipe 100, the rotating pipe 220 is symmetrically formed on the left and right sides of the fixed pipe 210 is rotated. 200; And coupled to the outside of the rotating pipe 220 symmetrically formed on the left and right sides of the central member 200 is formed extending to the left and right, respectively, and the left and right reciprocating movement by the ball bearing 300; A ball bearing 410 is formed at a lower portion of the EL rail 300 so as to be rail-coupled thereto, and a fixed rotating footrest 420 that is fixed and rotatable is provided on the ball bearing 410, and the fixed rotating footrest 420 is provided. It includes; foot support means 400 provided to be detachable detachable band 440 is provided with a handle on one end.

상기와 같이 구성된 다리운동기구는 도 7에 도시한 바와 같이 운동시 다리를 좌우로 벌림에 따라 고정회전발판(420)이 엘엠레일(300)상에서 좌,우측으로 왕복이동하여 다리가 벌려지고 오므림에 따라 원위치로 복귀되어 다리 운동효과가 발휘되는 것이다. 여기서, 상기 고정회전발판(420)은 각각이 회전이 가능하여 트위스트 운동도 병행이 가능하다.
As shown in FIG. 7, the leg exercise device configured as described above has a fixed rotary footrest 420 reciprocating left and right on the L rail 300 as the legs are spread to the left and right, and thus the legs are opened. According to the rim, it returns to its original position and the leg movement effect is exerted. Here, the fixed rotating scaffold 420 can be rotated, respectively, can also be twisted movement in parallel.

이상에서는 본 발명을 하나의 실시예로서 상세히 설명하였으나, 본 발명의 권리범위는 이에 한정되지 않고, 기술사상 범위 내에서 통상의 지식을 가진 자라면 다양한 변형 및 수정이 가능함은 명백한 것이며, 본 발명의 실시예와 실질적 균등범위까지 포함된다 할 것이다.
The present invention has been described in detail as an embodiment, but the scope of the present invention is not limited thereto, and it is obvious that various modifications and changes can be made by those skilled in the art without departing from the scope of the present invention. It will be included to the practical equivalents and the embodiment.

1 : 밴드 2 : 좌판
2a : 제1 연장바 2b : 제2 연장바
19 : 볼록고무 9 : 연결봉
3 : 길이조절 고정기 4 : 발걸이 겸 손잡이
10 : 스프링 핀 20 : 좌판하부파이프
12a : 제3 연장바 12 : 회전원판
100 : 선회파이프 17,18 : 너트 및 볼트
210 : 고정파이프 220 : 회동파이프
200 : 중심부재 300 : 엘엠레일
410 : 볼베어링 420 : 고정회전발판
440 : 탈착밴드 400 : 발판지지수단
500 : 등받이판1: band 2: seat
2a: 1st extension bar 2b: 2nd extension bar
19: convex rubber 9: connecting rod
3: length adjustment fixture 4: foot and handle
10: spring pin 20: lower plate lower seat pipe
12a: 3rd extension bar 12: rotating disc
100: turning pipe 17,18: nut and bolt
210: fixed pipe 220: rotating pipe
200: core material 300: L rail
410: ball bearing 420: fixed rotating scaffold
440: removable band 400: scaffold support means
500: back plate

Claims (2)

중심부 일측면으로부터 연장된 제1 연장바(2a)와, 중심부 타측면으로부터 간격을 두고 연장되어 있는 제2 연장바(2b)가 대칭구비되며, 저면 가장자리에 볼록고무(19)가 구비된 좌판(2)과;
상기 좌판(2)의 제1 연장바(2a)에 연결된 연결봉(9)과;
상기 좌판(2)의 제1 연장바(2a)와 연결봉(9)의 경계부에 설치되어 연결봉(9)의 길이를 조절하기 위한 길이조절 고정기(3)와;
상기 연결봉(9)의 단부에 연결되며, 사용자가 윗몸일으키기 운동시에 발을 걸 수 있으며, 사용자가 트위스트 운동시에는 손으로 잡을 수 있도록 되어 있는 발걸이 겸 손잡이(4)와;
상기 연결봉(9)에 장착되며, 발걸이 겸 손잡이(4)를 탈착시키기 위한 스프링 핀(10)과;
상기 좌판(2)의 타단에 대칭구비된 제2 연장바(2b) 일단에 일체로 형성되는 좌판하부파이프(20)와;
원반으로 형성되어 좌판(2)의 하부에 위치되고, 원반 형상의 일측에 제3 연장바(12a)가 대칭형성되며, 사용자가 트위스트 동작을 수행하기 위한 회전원판(12)과;
상기 회전원판(12)의 일측에 대칭구비된 제3 연장바(12a) 일단에 일체로 형성되고, 상기 좌판하부파이프(20) 사이 중심의 동일축선상에 선회가능토록 구비되는 선회파이프(100)와
상기 좌판하부파이프(20)와 상기 선회파이프(100)의 축방향으로 관통하며, 상기 좌판(2)과 상기 선회파이프의 회동 중심이 되는 너트 및 볼트(17, 18)와;
상기 선회파이프(100)의 축선상과 직교되는 중심에 고정결합는 고정파이프(210)가 구비되고, 상기 고정파이프(210) 좌우측에 대칭형성되어 회동작동되는 회동파이프(220)가 구비된 중심부재(200)와;
상기 중심부재(200)의 좌우측에 대칭형성된 회동파이프(220)의 외측으로 결합되어 좌우측으로 각각 연장형성되고, 볼베어링에 의해 좌우왕복운동이 가능하도록 구비된 엘엠레일(300)과;
상기 엘엠레일(300)상에 레일결합되도록 하부에 볼베어링(410)이 형성되고, 상기 볼베어링(410) 상부에 고정 및 회전가능한 고정회전발판(420)이 마련되며, 상기 고정회전발판(420) 일측으로 단부에 손잡이가 구비된 탈착밴드(440)가 탈부착가능하도록 구비된 발판지지수단(400);을 포함하는 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구.
A first extension bar 2a extending from one side of the center and a second extension bar 2b extending at intervals from the other side of the center are symmetrically provided, and a seat plate having a convex rubber 19 at the bottom edge thereof. 2) and;
A connecting rod 9 connected to the first extension bar 2a of the seat plate 2;
A length adjuster (3) installed at the boundary of the first extension bar (2a) and the connecting rod (9) of the seat plate (2) to adjust the length of the connecting rod (9);
It is connected to the end of the connecting rod (9), the user can walk the foot during the sit-up exercise, the foot and the handle (4) is to be held by the user during the twist exercise;
A spring pin (10) mounted on the connecting rod (9) for detaching the footrest and the handle (4);
A lower plate pipe 20 formed integrally with one end of a second extension bar 2b symmetrically provided at the other end of the seat plate 2;
A disk formed in a disk and positioned below the seat plate 2, and a third extension bar 12a is symmetrically formed on one side of the disk, and a rotating disk 12 for a user to perform a twisting operation;
Swivel pipe 100 is formed integrally with one end of the third extension bar 12a symmetrically provided on one side of the rotating disk 12, and is provided to be pivotable on the same axis of the center between the lower plate lower pipes 20. Wow
Nuts and bolts (17, 18) penetrating in the axial direction of the lower plate (20) and the turning pipe (100) and serving as pivot centers of the seat plate (2) and the turning pipe;
The center portion is provided with a fixed pipe 210 is fixed to the center orthogonal to the axis of the turning pipe 100, the rotating pipe 220 is symmetrically formed on the left and right sides of the fixed pipe (210). 200);
And coupled to the outside of the rotating pipe 220 symmetrically formed on the left and right sides of the central member 200 is formed extending to the left and right, respectively, and the left and right reciprocating movement by the ball bearing 300;
A ball bearing 410 is formed at a lower portion of the EL rail 300 so as to be rail-coupled thereto, and a fixed rotating footrest 420 that is fixed and rotatable is provided on the ball bearing 410, and the fixed rotating footrest 420 is provided. Twist and leg exercise abdominal exercise device comprising a; foot support means 400 provided to be detachable detachable band 440 having a handle at the end to one side.
제 1항에 있어서,
상기 중심부재(200)의 상부에 커버되는 등받이판(500)이 더 구비되어 사용자가 발걸이 겸 손잡이에 발을 걸고 윗몸일으키기 운동을 수행시, 등을 받치도록 구성된 것을 특징으로 하는 트위스트운동 및 다리운동 겸용 복부운동기구.The method of claim 1,
The backrest plate 500 is further provided to cover the upper portion of the center member 200, when the user performs a sit-up exercise with the foot on the footrest and the handle, the twist and leg movement, characterized in that configured to support the back Combined abdominal exercise equipment.
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