KR20040085387A - Weight based Health care method and the media of being recorded the method - Google Patents
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Abstract
Description
본 발명은 컴퓨터를 이용한 건강관리방법 및 그 기록매체에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 개인별 특성을 고려하여 식사량이나 운동량을 적절하게 조절하여 체중을 관리할 수 있는 체중기반 건강관리방법 및 그 기록매체에 관한 것이다.The present invention relates to a computer-based healthcare method and a recording medium, and more particularly, to a weight-based health management method and a recording medium capable of managing weight by appropriately adjusting an amount of meal or exercise in consideration of individual characteristics. It is about.
일반적으로, 물질문명이 발전하고 산업구조가 고도화되면서 인간의 생활환경과 각종 의료기술이 개선되어 평균수명이 늘어나게 되었고, 이에 따라 보다 풍요로운 삶을 위해 건강에 대한 관심도 더욱 증가하고 있다. 인간의 건강정도를 측정하기 위한 수단으로 체중, 혈압, 체온, 맥박, 심전도 등 다양한 신체정보를 이용할 수 있는데, 이 중에서 체중이야말로 가장 쉽게 사용할 수 있는 정보이다. 특히, 경제가 발전하여 선진국화될수록 식생활 변화 등에 의해 비만과 같은 선진국형 질병이 문제가 되고 있고, 비만관리 즉, 다이어트와 관련된 산업이 기하급수적으로 발전하고 있다.In general, as the development of material civilization and the industrial structure have been advanced, the life expectancy of human beings and various medical technologies have been improved, resulting in an increase in the average life span. Accordingly, interest in health is increasing for a more abundant life. As a means of measuring human health, various body information such as weight, blood pressure, body temperature, pulse rate, and electrocardiogram can be used. Among them, weight is the most easily used information. In particular, as the economy develops and developed into a developed country, diseases of developed countries such as obesity are becoming a problem due to changes in diet, and obesity management, that is, the diet-related industries are developing exponentially.
한편, 의학, 체육학 전문가는 물론 일반인들도 건강유지나 다이어트의 가장 중요한 핵심이 운동과 식사라는 것에는 이견이 없다. 따라서 대부분의 다이어트 상담에서는 매번 식사할 때마다 음식의 칼로리를 계산하여 음식의 종류와 식사량을통제하도록 권고하고 있고, 운동에 있어서도 만보계 등을 착용하고 하루에 만보를 걷도록 권고하고 있다.On the other hand, medical and physical education experts, as well as the general public, there is no disagreement that the most important core of maintaining health and diet is exercise and eating. Therefore, most diet counseling recommends to control the type and amount of food by counting the calories of food every time you eat, and to walk the pedometer every day while wearing a pedometer.
그런데 칼로리를 계산하여 음식을 섭취하는 방식의 다이어트는 칼로리 계산의 불편으로 인해 대부분 실패하고 있다. 즉, 칼로리를 이용한 체중관리에서는 섭취 칼로리와 배출 칼로리를 정확하게 계산하는 것이 중요한데, 섭취 칼로리의 경우 시간이 많이 걸리고 계산하기 복잡하므로 중도에 포기하게 되는 원인이 되고, 특히 섭취 칼로리는 대략적인 산출이 가능하나 소변, 대변, 휴식, 운동시 등과 같이 배출되는 칼로리의 계산은 거의 불가능한 문제점이 있다. 또한 만보계 등과 같이 운동을 계량하는 방식의 다이어트는 각 개인의 능력을 고려한 체계적이고 과학적인 운동량을 제시하지 못해 주먹 구구식으로 운영되어 대부분 실패하게 되는 문제점이 있다.By the way, the calorie-based diet intake of the diet is mostly failing due to the inconvenience of calorie calculation. In other words, in calorie weight management, it is important to accurately calculate the calories intake and calories burned. Intake calories are time-consuming and complicated to calculate, which causes them to give up in the middle. However, the calculation of calories, such as urine, stool, rest, exercise, etc. is almost impossible problem. In addition, a diet that measures exercise such as a pedometer does not present a systematic and scientific exercise amount in consideration of each individual's ability to operate in the old-fashioned fist has a problem that most fail.
본 발명은 상기와 같은 문제점을 해결하기 위하여 제안된 것으로, 각 개인별로 체중과 식사량 혹은 운동량과의 관계를 과학적으로 분석하여 개인별로 적합한 식사량과 운동량을 제시함으로써 효율적으로 건강을 관리할 수 있도록 하는 체중기반 건강관리 방법 및 그 기록매체를 제공하는데 그 목적이 있다.The present invention has been proposed in order to solve the above problems, by analyzing the relationship between the weight and the amount of meal or exercise amount for each individual by presenting the appropriate amount of meal and exercise amount for each person to efficiently manage health The aim is to provide a method of health care and its record carrier.
도 1은 본 발명이 적용되는 체중관리시스템의 구성 예,1 is a configuration example of a weight management system to which the present invention is applied;
도 2는 본 발명에 따라 운동량을 기준으로 체중을 관리하는 절차를 도시한 순서도,2 is a flowchart illustrating a procedure for managing weight based on exercise amount according to the present invention;
도 3은 본 발명에 따라 체중증감 분기점 운동량을 산출하는 절차를 도시한 순서도,3 is a flow chart showing a procedure for calculating the weight increase bifurcation exercise amount according to the present invention,
도 4는 본 발명에 따라 체중증감 분기점을 산출하는 개념을 설명하기 위해 도시한 체중변화 그래프,Figure 4 is a weight change graph shown to explain the concept of calculating the weight change branch point in accordance with the present invention,
도 5는 본 발명에 따른 운동량과 체중의 관계를 도시한 그래프의 예,5 is an example of a graph showing the relationship between exercise amount and weight according to the present invention;
도 6은 본 발명에 따라 식사량을 기준으로 체중을 관리하는 절차를 도시한 순서도,6 is a flowchart illustrating a procedure for managing weight based on a meal amount according to the present invention;
도 7은 본 발명에 따라 체중증감 분기점 식사량을 산출하는 절차를 도시한 순서도,7 is a flow chart illustrating a procedure for calculating the weight increase bifurcation meal amount according to the present invention,
도 8은 본 발명에 따른 식사량과 체중의 관계를 도시한 그래프의 예.8 is an example of a graph showing the relationship between the amount of meal and the weight according to the present invention.
*도면의 주요부분에 대한 부호의 설명* Explanation of symbols for main parts of the drawings
110: 체중계 120: 컴퓨터110: scale 120: computer
130: 인터넷 140: 체중관리 사이트130: Internet 140: weight management site
상기와 같은 목적을 달성하기 위하여 본 발명의 방법은, 각 개인별 체중과운동량을 입력하여 데이터베이스를 구축하는 단계; 상기 구축된 데이터베이스를 이용하여 체중증감 분기점 운동량을 산출하는 단계; 및 상기 산출된 체중증감 분기점 운동량을 이용하여 사용자가 체중증가를 원하면, 상기 체중증감 분기점 운동량보다 감소된 운동량을 제시하고, 현 체중유지를 원하면 상기 체중증감 분기점 운동량을 유지하도록 제시하며, 체중감소를 원하면 상기 체중증감 분기점 운동량보다 증가된 운동량을 제시하는 단계를 포함하는 것을 특징으로 한다.In order to achieve the above object, the method of the present invention comprises the steps of: building a database by inputting an individual weight and exercise amount; Calculating weight gain branch exercise using the constructed database; And if the user wants to gain weight by using the calculated weight increase or decrease bifurcation exercise amount, presenting a reduced exercise amount than the weight increase bifurcation exercise amount, and if you want to maintain the current weight suggests to maintain the weight increase bifurcation exercise amount, weight loss If desired, comprising the step of presenting an increased amount of exercise than the weight-up bifurcation exercise amount.
또한 본 발명의 다른 실시예에 따르면 본 발명의 건강관리방법은 각 개인별 체중과 식사량을 입력하여 데이터베이스를 구축하는 단계; 상기 구축된 데이터베이스를 이용하여 체중증감 분기점 식사량을 산출하는 단계; 및 상기 산출된 체중증감 분기점 식사량을 이용하여 사용자가 체중증가를 원하면, 상기 체중증감 분기점 식사량보다 증가된 식사량을 제시하고, 현 체중유지를 원하면 상기 체중증감 분기점 식사량을 유지하도록 제시하며, 체중감소를 원하면 상기 체중증감 분기점 식사량보다 감소된 식사량을 제시하는 단계를 포함하는 것을 특징으로 한다.In addition, according to another embodiment of the present invention, the health care method of the present invention comprises the steps of: building a database by inputting weight and meal amount for each individual; Calculating a weight loss bifurcation point meal amount using the constructed database; And if the user wants to increase the weight by using the calculated weight increase bifurcation meal amount, present the increased meal amount than the weight increase bifurcation meal amount, and if you want to maintain the current weight suggests to maintain the weight increase bifurcation meal amount, weight loss If desired, comprising presenting a reduced meal amount than the weight-changing bifurcation meal amount.
이하, 첨부된 도면을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시예를 자세히 설명하기로 한다.Hereinafter, exemplary embodiments of the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.
도 1은 본 발명이 적용되는 체중관리시스템의 구성 예로서, 본 발명의 체중관리시스템은 디지털 체중계(110)와, 컴퓨터(120), 인터넷(130), 체중 관리 사이트(140)로 구성된다.1 is a configuration example of a weight management system to which the present invention is applied, and the weight management system of the present invention includes a digital scale 110, a computer 120, the Internet 130, and a weight management site 140.
도 1을 참조하면, 디지털 체중계(110)는 로드셀과 마이크로 프로세서를 포함하고 컴퓨터(120)와 RS232C, USB방식 혹은 무선 등과 같은 다양한 방식으로 연결되어 사용자의 체중을 측정함과 아울러 측정값을 컴퓨터(120)로 전달한다. 컴퓨터(120)는 체중관리를 위한 전용 소프트웨어를 탑재하여 디지털 체중계(110)로부터 전달된 체중값을 데이터베이스로 관리함과 아울러 사용자별로 건강관련정보를 누적적으로 관리한다. 그리고 인터넷(130)을 통해 체중관리 사이트(140)에 접속되어 사용자의 신체정보 및 체중데이터를 서비스 사이트(140)로 전송하고, 어디에서나 인터넷(130)에 접속해서 자기의 데이터를 확인할 수 있다.Referring to FIG. 1, the digital scale 110 includes a load cell and a microprocessor, and is connected to the computer 120 in various ways such as RS232C, USB, or wireless to measure a user's weight and measure the measured value of the computer ( 120). The computer 120 is equipped with a dedicated software for weight management to manage the weight value transmitted from the digital scale 110 as a database, and also manages the health-related information for each user cumulatively. Then, the user can be connected to the weight management site 140 through the Internet 130 to transmit the user's body information and weight data to the service site 140, and access the Internet 130 from anywhere to check his data.
본 발명에 따른 체중을 기반으로 하는 건강관리방법은 개인용 컴퓨터(120)상에 응용 프로그램 형태로 구현되어 서비스될 수도 있고, 체중 관리 사이트(140)에 구현되어 네트웍을 통해 다수의 사용자들에게 서비스될 수도 있다. 또한 본 발명은 디지털 체중계내에 컴퓨터 기능이 포함된 단독형의 경우에도 그대로 적용될 수 있다.The weight-based health care method according to the present invention may be implemented and serviced as an application program on the personal computer 120, or may be implemented in the weight management site 140 to be serviced to a plurality of users through a network. It may be. In addition, the present invention can be applied as it is in the case of a stand alone type that includes a computer function in the digital scale.
본 발명에 따른 건강관리방법이 구현된 소프트웨어의 주요 기능들은 다음 표 1a 및 1b와 같다.The main functions of the software implemented health care method according to the present invention are shown in Table 1a and 1b.
본 발명에 따른 서비스를 수행하는 전용 소프트웨어는 상기 표 1a 및 1b에서와 같이 사용자등록, 체중측정, 측정 데이터확인, 건강정보관리로 구별되는 기능을 제공하는데, 사용자등록은 사용자등록, 추가, 수정, 삭제를 위한 기능을 제공하고, 체중측정은 다양한 방식의 체중측정모드를 제공한다. 예컨대, 손님모드에서는 사용자 등록없이 단순히 체중을 측정할 수 있게 하고, 일반 사용자모드는 사용자 등록 후 체중을 측정하는 모드로서 측정값은 해당 개인 데이터베이스(DB)에 저장관리된다. 사용자 자동 선택모드는 체중을 측정할 때, 매번 본인의 사용자명을 선택하지 않더라도 체중값이 비슷한 등록자는 자동으로 찾아 선택할 수 있게 하는 것이며, 단독사용자모드는 주로 혼자서 사용하는 고객의 편의를 위해 프로그램을 실행하면 설정된 등록자명이 자동으로 표시되어 사용할 수 있게 하는 것이다.Dedicated software for performing the service according to the present invention provides a function distinguished from user registration, weight measurement, measurement data check, health information management as shown in Table 1a and 1b, user registration is user registration, addition, modification, It provides a function for erasing, and weight measurement provides various weight measuring modes. For example, in the guest mode, it is possible to simply measure the weight without user registration, and the general user mode is a mode for measuring the weight after user registration, and the measured value is stored and managed in the corresponding personal database (DB). The automatic user selection mode allows the registrants who have similar weights to automatically find and select the weight even when the user does not select a user name every time. When executed, the registered registrant name is automatically displayed and made available.
측정데이터 확인모드에서는 체중출력창을 통해 현재 측정중인 체중값과 체질량지수(BMI), 체지방율이 동시에 산출되어 표시되고, 그래프 보기에서 사용자의 이전기록(체중, 체질량지수, 비만도, 복부비만도, 체지방율 등등)을 그래프로 보여준다.In the measurement data checking mode, the weight value, body mass index (BMI), and body fat percentage are measured and displayed at the same time through the weight output window. ) As a graph.
건강정보관리에서는 본 발명에 따른 운동정보관리 및 식사정보관리 기능을제공한다. 운동정보관리를 위해서는 1일 1회 취침전에 만보계의 수치를 입력하면 되고, 식사정보관리를 위해서는 식사량을 입력할 필요가 있는데, 구체적인 입력방법은 다양한 방식이 가능하다.Health information management provides the exercise information management and meal information management function according to the present invention. In order to manage exercise information, the pedometer may be input before going to bed once a day. For meal information management, it is necessary to input the amount of meal.
이와 같은 구성을 이용한 본 발명에 따른 건강관리방법은 운동량을 기반으로 하는 경우(제1 실시예)와, 식사량을 기반으로 하는 경우(제2 실시예)로 크게 구분해 볼 수 있다.The health care method according to the present invention using such a configuration can be broadly classified into a case based on exercise amount (first embodiment) and a case based on meal amount (second embodiment).
제1 실시예: 운동량 기반 체중관리Example 1 Exercise-Based Weight Management
도 2는 본 발명에 따라 운동량을 기준으로 체중을 관리하는 절차를 도시한 순서도이다. 본 발명의 실시예에서 운동량은 의식적인 운동에 따른 운동량뿐만 아니라 하루중의 활동량을 포함하는 포괄적인 개념이다.2 is a flowchart illustrating a procedure for managing weight based on exercise amount according to the present invention. In the embodiment of the present invention, the amount of exercise is a comprehensive concept that includes not only the amount of exercise due to conscious exercise, but also the amount of activity during the day.
먼저, 본 발명에 따라 운동량을 기준으로 체중을 관리하기 위해서는 어느정도 기간의 운동량과 체중을 측정하는 과정이 필요하다. 운동량은 런닝머신, 헬스사이클 등 각종 운동 종목별로 운동시간이나 운동거리 등을 측정하므로써 다양한 방식으로 계량화할 수 있으나 본 발명의 실시예에서는 쉽게 사용할 수 있는 만보계를 이용하여 하루의 운동량을 계량한다. 그리고 체중측정은 하루중에도 여러번 측정하는 것이 바람직한데, 적어도 아침 기상시와 저녁 취침전에는 측정하도록 한다. 특히, 하루에 다수 회 측정할 경우에 모든 데이터를 저장하여 관리하면 대용량의 메모리가 요구되므로, 본 발명에서는 하루의 측정 데이터중에서 대표값을 선정하여 저장한다. 측정된 일일체중의 대표값으로는 일일 최고체중과 일일 최저체중, 일일평균체중 등 다양한 값을 이용할 수 있는데, 일일 최저체중과 일일 최고체중을 이용하는 것이 가장 바람직하다.First, in order to manage the weight based on the amount of exercise according to the present invention, a process of measuring the amount of exercise and weight of a certain period is necessary. The exercise amount can be quantified in various ways by measuring the exercise time or the exercise distance for each exercise item, such as a treadmill, health cycle, etc. In the embodiment of the present invention, the exercise amount is measured by using a pedometer that can be easily used. It is recommended that you measure your body weight several times during the day, at least in the morning and before bedtime. In particular, when a large number of measurements are stored and managed in a day, a large amount of memory is required to store and manage all the data. In the present invention, a representative value is selected from the measured data of the day and stored. As a representative value of the measured daily weight, various values such as daily maximum weight, daily minimum weight, and daily average weight can be used. It is most preferable to use the daily minimum weight and the daily maximum weight.
도 2를 참조하면, 만보계를 착용한 사용자가 체중계를 이용하여 체중을 측정한 후 만보계의 횟수와 체중을 입력한다(201). 만보계는 아침부터 잠자기까지 착용해야 하고, 운동시에도 착용하여 정확한 운동량(활동량)을 판단할 수 있어야 한다. 이와 같은 기록은 일정기간동안 계속되어 개인별 데이터베이스로 관리되고, 일정 기간이 지나 체중의 변화를 날짜별로 정리하면 도 4에 도시된 그래프와 같이 표시될 수 있다(202).Referring to FIG. 2, after a user wearing a pedometer measures a weight using a scale, the user inputs the number and weight of the pedometer (201). Pedometer should be worn from morning to sleep, and should be worn during exercise to determine the correct amount of exercise (activity). Such a record is maintained for a certain period of time and maintained in a personal database, and the change in weight after a certain period can be displayed as shown in the graph shown in FIG.
일정기간이 지난 후 기록된 정보들을 분석하여 '체중증감 분기점 운동량'을 산출한다(203). '체중증감 분기점 운동량'이란 각 개인의 체력특성을 고려하여 정해지는 값으로서 일정기간 체중이 균일하게 유지되는 기간에서의 운동량을 의미한다. 본 발명의 실시예에서는 체중이 일정하게 유지되는 구간의 만보계 평균치로 구한다. 이와 같은 체중증감 분기점 운동량은 기준값으로부터 일정한 범위를 주어 정의하는 것이 바람직하다. 즉, 체중증감 분기점 운동량이 산출되면, 산출된 적정 운동량(활동량)을 전후로 가감한 적정 운동량(활동량) 구간을 산정한다.The information recorded after a certain period of time is analyzed to calculate the 'weight loss branch exercise amount' (203). The 'weight increase and decrease bifurcation exercise amount' is a value determined in consideration of the fitness characteristics of each individual, and means the amount of exercise in a period in which weight is maintained uniformly for a certain period of time. In the embodiment of the present invention, it is calculated as the pedometer average value of the interval in which the weight is kept constant. It is desirable to define such a weight increase or decrease bifurcation momentum by giving a predetermined range from the reference value. That is, when the weight increase and decrease bifurcation exercise amount is calculated, the appropriate exercise amount (active amount) section obtained by subtracting the calculated appropriate exercise amount (active amount) back and forth is calculated.
이와 같이 해당 개인에 대한 체중증감 분기점 운동량이 산출된 후, 해당 개인은 체중을 증가시키고자 하면 체중증감 분기점 운동량보다 하루의 운동량을 줄이고, 현재 체중을 유지하고자 하면 체중증감 분기점 운동량을 유지하며, 체중을 감소시키고자 하면 체중증감 분기점 운동량보다 운동량을 증가시킨다(204~209).In this way, after the weight-up bifurcation exercise amount for the individual is calculated, the individual decreases the daily exercise amount rather than the weight-up bifurcation exercise weight to increase weight, and maintains the weight-change bifurcation exercise weight to maintain the current weight. In order to reduce the weight gain, increase the amount of exercise rather than the exercise weight gain branch (204 ~ 209).
이와 같이 본 발명은 일정기간 체중과 운동량을 측정한 후 각 개인별 체중증감 분기점 운동량을 구하고, 이를 기준으로 필요에 따라 개인별로 운동량을 증감함으로써 원하는 체중으로 관리할 수 있다.As described above, the present invention measures weight and exercise amount for a certain period of time, and then obtains a weight increase and decrease point exercise amount for each individual, and manages the desired weight by increasing or decreasing the amount of exercise for each individual based on the needs.
도 3은 본 발명에 따라 체중증감 분기점 운동량을 산출하는 절차를 도시한 순서도이다.Figure 3 is a flow chart illustrating a procedure for calculating the weight increase bifurcation exercise amount according to the present invention.
통상, 운동량을 기본으로 하여 체중을 관리하는 경우 날짜별로 체중과 운동량을 측정하여 그날의 체중과 운동량을 입력한다. 이와 같이 입력된 날짜별 체중과 운동량의 자료(이하 '체중-운동량 데이터베이스(DB)'라한다)를 통계처리하여 체중증감 분기점 운동량을 산출한다. 본 발명의 실시예에서는 체중-운동량 DB에 기록을 시작한 첫날을 '시작일'이라 하고, 최종 입력일을 '현재일'이라 정의한다. 그리고 동일한 날짜에 체중을 여러번 측정하여 체중값이 다수일 경우에는 대표값을 구해 그날의 체중으로 할 수 있는데, 본 발명의 실시예에서는 일일 최저체중을 대표값으로 사용한다. 또한 분기점 운동량 산출의 기준이 되는 날짜를 '기준일'이라 하고, 분기점 운동량 산출의 기준이 되는 체중을 '기준체중'이라 한다.In general, when the weight is managed based on the amount of exercise, the weight and the amount of exercise are measured for each day, and the weight and the amount of the day are input. The weight-increasing bifurcation momentum is calculated by statistically processing the data of the weight and exercise amount (hereinafter referred to as a 'weight-exercise database (DB)') for each day. In the embodiment of the present invention, the first day of starting the recording in the weight-exercise DB is referred to as a 'start date', and the final input date is defined as a 'current day'. And if the body weight is measured several times on the same date, if the weight value is a large number can be obtained by the weight of the day, in the embodiment of the present invention, the daily minimum weight is used as the representative value. In addition, the date that is the basis of the branch exercise calculation is referred to as the 'base date', and the weight that is the basis of the branch exercise calculation is referred to as 'reference weight'.
본 발명에 따라 분기점 운동량을 산출하는 기본개념은 해당 개인의 체중-운동량 DB에서 현재일의 최저체중과 같은 최저체중의 날짜들을 찾아 두 날짜의 차가 유효한계기간 이상일 경우에 두 날짜 사이의 평균 운동량을 구하는 것이다. 만일, 현재일의 최저체중과 같은 최저체중의 날짜가 없을 경우에는 이차로 현재일을 기준으로 순차적으로 이전일로 이동하면서 최저체중이 같은 날짜들을 찾고, 만일 시작일이 되어도 같은 최저체중의 날짜를 찾지 못하면, 삼차로 현재일의 최저체중을 기준체중으로 하여 일정범위까지의 인정기준체중(범위에 의해 적용 순위가 정해져 있다)을 기준으로 서로 체중이 같은 날짜를 찾는다.The basic concept of calculating the bifurcation exercise amount according to the present invention is to find the dates of the minimum weight, such as the minimum weight of the current day in the weight-exercise DB of the individual, and to calculate the average amount of exercise between the two dates when the difference between the two dates is more than the effective period. To save. If there is no minimum weight date like the minimum weight of the current day, if the minimum weight is the same as the previous day, the minimum weight is not found even if the start date is found. The third step is to find dates with the same body weight based on the accredited reference weights (the range of application is determined by the range) based on the minimum weight of the current day.
도 3을 참조하면, 시작일부터 현재일까지의 체중-운동량 DB를 읽어 온다(301).Referring to Figure 3, the weight-exercise amount DB from the start date to the present day is read (301).
현재일을 기준일로 하고, 기준일의 최저체중을 기준체중으로 하여 상기 체중-운동량 DB를 검색하여 기준체중이 같은 날짜들을 모두 찾는다(302~303). 검색결과 같은 날짜가 없으면, 기준일이 시작일인지를 판단하여 시작일이 아니면 기준일의 이전일을 새로운 기준일로 정한다(305,309,310).Using the current day as a reference date, the weight-exercise DB is searched using the minimum weight of the reference day as the reference weight to find all dates having the same reference weight (302 to 303). If there is no date as a result of the search, it is determined whether the reference date is a start date, and if it is not the start date, the previous date of the reference date is set as a new reference date (305, 309, 310).
이어 새로운 기준일의 최저체중을 기준체중으로 하여 상기 체중-운동량 DB를 검색하여 기준체중이 같은 날짜들을 모두 찾는다. 이러한 과정을 반복하여 기준일이 시작일이 되도록 체중이 같은 날짜가 없으면, 현재일의 최저체중을 기준으로 하여 차순위 인정기준체중을 구한 후 이를 새로운 기준체중으로 한다(311).Subsequently, the weight-exercise DB is searched using the minimum weight of the new reference date as the reference weight to find all dates having the same reference weight. By repeating this process, if there is no date having the same weight so that the reference date is the start date, the next recognized reference weight is obtained based on the minimum weight of the current day and is then used as a new reference weight (311).
여기서, 인정기준체중은 다양한 방식으로 정의할 수 있으나 본 발명의 실시예에서는 다음 표 2와 같다.Here, the accreditation standard weight can be defined in various ways, but in the embodiment of the present invention is shown in Table 2.
상기 표 2를 참조하면, 제1 순위 인정기준체중은 현재일의 최저체중을 중심으로 ±1/1000 범위의 체중을 동일체중으로 보는 것으로, 예컨대 현재일의 최저체중이 100Kg인 사람이 있을 경우에 그 사람의 제1 순위 인정기준체중의 범위는99.9Kg∼100.1Kg이다.Referring to Table 2 above, the first priority accreditation reference weight refers to the weight of ± 1/1000 in the same body weight centered on the lowest weight of the current day, for example, if there is a person whose minimum weight is 100Kg The person's first priority recognition weight ranges from 99.9 Kg to 100.1 Kg.
제1 순위 인정기준체중을 새로운 기준체중으로 하여 상기 검색과정을 반복하는데, 만일 제1 순위 인정기준체중으로도 구할 수가 없으면 현재일의 최저체중을 중심으로 ±3/1000 범위의 체중을 제2 순위 인정기준체중으로 하여 상기 검색과정을 반복한다(312~314). 현재일의 최저체중이 100Kg일 경우에 그 사람의 제2 순위 인정기준체중의 범위는 99.7Kg∼100.3Kg이다.The above search process is repeated using the first weighted reference weight as a new reference weight. If the first weighted weight is not available, the weight of the range of ± 3/1000 based on the lowest weight of the current day is ranked as the second weight. The search process is repeated using the accreditation standard weight (312 ~ 314). If the minimum weight on the current day is 100 kg, the person's second priority weight is in the range of 99.7 Kg to 100.3 Kg.
동일한 방식으로 상기 과정을 반복하여 제5 순위 인정기준체중에서도 체중증감 분기점이 구해지지 않으면, 현재의 체중-운동량 데이터베이스로는 산출이 불가능하므로 에러처리하여 일정기간 체중-운동량 데이터를 추가로 입력하여 다시 산출하도록 한다(315).In the same manner, if the weight increase / extraction point is not obtained even in the fifth-ranking reference weight by repeating the above process, it is not possible to calculate the current weight-exercise database. Calculate (315).
한편, 단계 305에서 기준체중이 같은 날짜가 있고, 그 날짜의 수가 다수이면, 기준일로부터 가장 먼 날짜를 선택한다(306). 기준체중이 같은 날짜가 기준일 외 하나뿐이면 그 두 날짜의 차이(기간)을 구하고, 다수일 경우에는 단계 306에서 구한 두 날짜(기준일과 기준일로부터 가장 먼 날짜)의 차이(기간)를 산출하여 그 산출기간이 유효한계기간보다 긴 지를 판단한다(307,308). 여기서, 유효한계기간은 산출값에 대한 신뢰성을 인정할 수 있는 최소기간으로서 본 발명의 실시예에서는 1~2주로 한다.On the other hand, if there is a date having the same reference weight in step 305 and the number of the dates is plural, the date farthest from the reference date is selected (306). If there is only one date with the same reference weight other than the reference date, the difference (period) between the two dates is calculated.In the case of a large number, the difference (period) between the two dates obtained in step 306 (the date farthest from the reference date and the reference date) is calculated. It is determined whether the calculation period is longer than the valid period (307, 308). Here, the valid period is the minimum period in which the reliability of the calculated value can be recognized, and in the embodiment of the present invention, 1 to 2 weeks.
단계 308에서 판단결과, 산출기간이 유효한계기간보다 짧으면, 상기 309 단계로 돌아가 체중이 같은 날짜를 찾는 과정을 반복한다.If it is determined in step 308 that the calculation period is shorter than the valid period, the process returns to step 309 and the process of searching for a date having the same weight is repeated.
단계 308에서 판단결과, 산출기간이 유효한계기간보다 길거나 같으면 산출기간동안의 평균 운동량을 구해 그 값을 체중증감 분기점 운동량으로 한다(316).As a result of the determination in step 308, if the calculation period is longer than or equal to the valid period, the average exercise amount during the calculation period is obtained, and the value is referred to as the weight increase branching exercise amount (316).
체중증감 분기점 운동량이 정해지면, 다음 표 3과 같이 산출기간에 따른 신뢰도(변화지수)를 고려하여 다음 수학식 1과 같이 체중증감 분기점의 범위를 설정한다(317). 즉, 사람의 체중 변화는 다양한 변수에 의해 이루어질 수 있으므로 약간의 범위를 두는 편이 보다 합리적이다.When the weight increase or decrease branch exercise amount is determined, a range of the weight increase or decrease branch is set as shown in Equation 1 in consideration of the reliability (change index) according to the calculation period as shown in Table 3 below (317). In other words, a person's weight change can be made by various variables, so it is more reasonable to leave a small range.
상기 표 3은 기준체중이 같은 두 날짜의 간격(단계 307에서 구한 산출기간)과 인정체중에 따른 변화지수를 나타낸 표로서, 단위는 "%"이다. 체중증감 분기점 산출시 현재일의 최저체중이나 제1 순위 인정기준체중에 의해 산출하고 산출기간이 2주 이상 4주 이내인 경우에는 산출된 체중증감 분기점 운동량의 5%(변화지수)를 유효한계 범위로 인정하여 상기 수학식1에 따라 "체중증감 분기점 운동량 ± 체중증감 분기점 운동량×5%"로 구하고, 산출기간이 24주 이상이면 "체중증감 분기점 운동량 ± 체중증감 분기점 운동량×3%"로 구한다. 상기 표 3을 참조하면, 인정체중의 순위가 낮아짐에 따라, 산출기간이 짧아짐에 따라 변화지수가 커지는 것(즉, 운동량의 범위가 넓어지는 것)을 알 수 있다.Table 3 is a table showing the interval between two dates having the same reference weight (calculation period obtained in step 307) and the change index according to the recognized weight, and the unit is "%". When calculating the weight increase or exit point, if the calculation is based on the minimum weight of the current day or the first-ranked standard weight, and the calculation period is more than 2 weeks and less than 4 weeks, 5% (change index) of the calculated weight increase or decrease exercise point is valid. In accordance with the above equation (1), the weight gain or exit bifurcation exercise weight gain bifurcation exercise weight gain × 5%, and if the calculation period is 24 weeks or more to obtain the weight gain bifurcation exercise exercise weight gain bifurcation exercise weight gain × 3%. Referring to Table 3, it can be seen that as the rank of the recognized weight is lowered, the index of change increases as the calculation period is shortened (that is, the range of exercise amount is widened).
도 4는 본 발명에 따라 운동량을 기준으로 체중을 관리하는 개념을 설명하기 위해 도시한 그래프의 예이다.Figure 4 is an example of the graph shown to explain the concept of managing the weight based on the amount of exercise in accordance with the present invention.
도 4를 참조하면, 종축은 체중을 나타내고 횡축은 날짜를 나타내며, 그래프는 개인의 일자별 최저체중의 체중변화를 나타낸다.Referring to Figure 4, the vertical axis represents the weight, the horizontal axis represents the date, the graph shows the weight change of the individual's minimum body weight per day.
도시된 그래프에서 참조번호 401은 기준체중기간이고, 402는 기준체중이며, 403은 차선 기준체중기간, 404는 차선 기준체중(기준체중기간이 유효한계 범위 미만일 경우의 인정기준체중), 405는 기준체중과 차선기준체중과의 차이를 나타낸다.In the graph shown, reference numeral 401 is the reference weight period, 402 is the reference weight period, 403 is the lane reference weight period, 404 is the lane reference weight (accredited reference weight when the reference weight period is less than the effective range), and 405 is the reference weight. This is the difference between body weight and lane standard weight.
도 5는 본 발명에 따른 운동량과 체중의 관계를 도시한 그래프의 예이다.5 is an example of a graph showing the relationship between exercise amount and weight according to the present invention.
도 5를 참조하면, 종축은 체중을 나타내고 횡축은 운동량을 나타내며, 도시된 그래프에 따르면 분기점 운동량을 기준으로 운동량을 증가하면 체중이 감소하고, 운동량을 감소하면 체중이 증가되는 관계인 것을 알 수 있다.Referring to FIG. 5, the vertical axis represents weight, and the horizontal axis represents exercise amount. According to the graph, it can be seen that the weight decreases when the exercise amount is increased based on the branch exercise amount, and the weight increases when the exercise amount is decreased.
제2 실시예: 식사량 기반 체중관리Second Embodiment: Meal Weight-Based Weight Management
도 6은 본 발명에 따라 식사량을 기준으로 체중을 관리하는 절차를 도시한 순서도이다.Figure 6 is a flow chart illustrating a procedure for managing weight based on the amount of meal in accordance with the present invention.
먼저, 본 발명에 따라 식사량을 기준으로 체중을 관리하기 위해서는 어느 정도 기간의 식사량과 체중을 측정하는 과정이 필요하다. 식사량은 식사전의 체중과 식사후의 체중의 차이로 쉽게 구할 수 있는데, 정확한 식사량을 입력하기 위해 매 식사시의 정보를 모두 입력해야 한다. 이때 체중측정은 하루중에도 여러번 측정하는 것이 바람직한데, 적어도 아침 기상시와 저녁 취침전에는 측정하도록 한다. 식사량정보와 체중의 입력은 저녁에 한번할 수도 있다. 그리고 측정된 일일체중의 대표값으로는 일일 최고체중과 일일 최저체중, 일일 평균체중 등 다양한 값을 이용할 수 있는데, 일일 최저체중을 이용하는 것이 가장 바람직하다.First, in order to manage the weight based on the amount of meal according to the present invention, a process of measuring the amount of meal and the weight of a certain period is necessary. The amount of meal can be easily obtained by the difference between the weight before and after the meal, you need to enter all the information at each meal in order to enter the correct amount. At this time, it is desirable to measure body weight several times during the day, at least during morning weather and before bedtime. Meal volume information and weight can be entered once in the evening. In addition, as a representative value of the measured daily weight, various values such as daily maximum weight, daily minimum weight, and daily average weight can be used. It is most preferable to use the daily minimum weight.
도 6을 참조하면, 매 식사시 마다 식사전과 식사후에 체중계를 이용하여 체중을 측정한다(601). 식사량은 식사전과 식사후의 체중의 차이로 구해지며, 이와 같은 기록은 일정기간동안 계속되어 데이터베이스로 관리되고, 일정 기간이 지나면 도 4에 도시된 그래프와 같이 일자별 체중의 변화로 표시될 수 있다(602).Referring to FIG. 6, the weight is measured using a scale before and after each meal at each meal (601). The amount of meal is determined by the difference in weight before and after a meal, such a record is maintained in a database for a certain period of time, and after a certain period of time can be displayed as a change in weight by date as shown in the graph shown in Figure 4 (602 ).
일정기간이 지난 후 기록된 정보들을 분석하여 '체중증감 분기점 식사량'을 산출한다(603). 체중증감 분기점 식사량이란 각 개인의 체력특성을 고려하여 정해지는 값으로서 일정기간 체중이 균일하게 유지되는 기간에서의 평균 식사량을 의미한다. 이와 같은 체중증감 분기점 식사량은 기준값으로부터 일정한 범위를 주어 정의하는 것이 바람직하다. 즉, 체중증감 분기점 식사량이 산출되면, 산출된 적정 식사량을 전,후로 가감한 적정 식사량 구간을 산정한다.The information recorded after a certain period of time is analyzed to calculate the 'weight increase branching meal amount' (603). The weight-increasing bifurcation meal amount is determined in consideration of the fitness characteristics of each individual, and means the average amount of meal in a period in which weight is maintained uniformly for a certain period of time. It is preferable to define such a weight-loss bifurcation meal amount by giving a predetermined range from the reference value. In other words, when the weight increase and decrease the branched meal amount is calculated, the appropriate meal amount section obtained by subtracting the calculated proper meal amount before and after is calculated.
이와 같이 해당 개인에 대한 체중증감 분기점 식사량이 산출된 후, 해당 개인은 체중을 증가시키고자 하면 적정 식사량보다 식사량을 늘리고, 현재 체중을 유지하고자 하면 적정 식사량을 유지하며, 체중을 감소시키고자 하면 식사량을 적정 식사량보다 감소시킨다(604~608).In this way, after the weight-change bifurcation meal amount is calculated for the individual, the individual increases the amount of meal rather than the proper amount to increase the weight, maintains the proper amount to maintain the current weight, and the amount of meal to reduce the weight. Reduce the amount of food to a proper diet (604-608).
이와 같이 일정기간 체중과 식사량을 측정한 후 체중증감 분기점 식사량을 구하고, 필요에 따라 식사량을 증감함으로써 원하는 체중으로 관리할 수 있다.In this way, after measuring the weight and the amount of meals for a certain period of time, the weight-increasing branching point amount can be obtained, and if necessary, the amount of meal can be increased or decreased to manage the desired weight.
도 7은 본 발명에 따라 체중증감 분기점 식사량을 산출하는 절차를 도시한순서도이다.Figure 7 is a flow chart illustrating a procedure for calculating the weight increase bifurcation meal amount according to the present invention.
통상, 식사량을 기본으로 하여 체중을 관리하는 경우 날짜별로 체중과 식사량을 측정하여 그날의 체중과 삭사량을 입력한다. 이와 같이 입력된 날짜별 체중과 식사량의 자료(이하 '체중-식사량 데이터베이스(DB)'라한다)를 통계처리하여 체중증감 분기점 식사량을 산출한다. 본 발명의 실시예에서는 체중-식사량 DB에 기록을 시작한 첫날을 '시작일'이라 하고, 최종 입력일을 '현재일'이라 정의한다. 그리고 동일한 날짜에 체중을 여러번 측정하여 체중값이 다수일 경우에는 대표값을 구해 그날의 체중으로 할 수 있는데, 본 발명의 실시예에서는 일일 최저체중을 대표값으로 사용한다. 또한 분기점 식사량 산출의 기준이 되는 날짜를 '기준일'이라 하고, 분기점 식사량 산출의 기준이 되는 체중을 '기준체중'이라 한다.In general, when the weight is managed based on the amount of meal, the weight and the amount of meal are measured for each day, and the weight and the amount of cuts of the day are input. The weight-increasing bifurcation meal amount is calculated by statistically processing the data of the weight and the amount of meals inputted as described above (hereinafter referred to as a 'weight-meal amount database (DB)'). In the embodiment of the present invention, the first day of starting recording in the weight-meal amount DB is defined as a 'start date', and the final input date is defined as a 'current day'. And if the body weight is measured several times on the same date, if the weight value is a large number can be obtained by the weight of the day, in the embodiment of the present invention, the daily minimum weight is used as the representative value. In addition, the date for calculating the amount of branch meal is referred to as the reference date, and the weight for calculating the amount of branch meal is called the reference weight.
본 발명에 따라 분기점 식사량을 산출하는 기본개념은 해당 개인의 체중-식사량 DB에서 현재일의 최저체중과 같은 최저체중의 날짜들을 찾아 두 날짜의 차가 유효한계기간 이상일 경우에 두 날짜 사이의 평균 식사량을 구하는 것이다. 만일, 현재일의 최저체중과 같은 최저체중의 날짜가 없을 경우에는 이차로 현재일을 기준으로 순차적으로 이전일로 이동하면서 최저체중이 같은 날짜들을 찾고, 만일 시작일이 되어도 같은 최저체중의 날짜를 찾지 못하면, 삼차로 현재일의 최저체중을 기준체중으로 하여 일정범위까지의 인정기준체중(범위에 의해 적용 순위가 정해져 있다)을 기준으로 서로 체중이 같은 날짜를 찾는다.According to the present invention, the basic concept of calculating the amount of bifurcation meals is to find the dates of the minimum weight such as the minimum weight of the current day in the weight-meal amount DB of the individual and determine the average amount of meal between the two dates when the difference between two dates is more than the effective period. To save. If there is no minimum weight date like the minimum weight of the current day, if the minimum weight is the same as the previous day, the minimum weight is not found even if the start date is found. The third step is to find dates with the same body weight based on the accredited reference weights (the range of application is determined by the range) based on the minimum weight of the current day.
도 7을 참조하면, 시작일부터 현재일까지의 체중-식사량 DB를 읽어 온다(701).Referring to FIG. 7, the weight-meal amount DB from the start date to the present day is read (701).
현재일을 기준일로 하고, 기준일의 최저체중을 기준체중으로 하여 상기 체중-식사량 DB를 검색하여 기준체중이 같은 날짜들을 모두 찾는다(702~703). 검색결과 같은 날짜가 없으면, 기준일이 시작일인지를 판단하여 시작일이 아니면 기준일의 이전일을 새로운 기준일로 정한다(705,709,710).Using the current day as a reference date, the weight-meal quantity DB is searched using the minimum weight of the reference day as the reference weight to find all dates having the same reference weight (702 to 703). If there is no date as a result of the search, it is determined whether the reference date is a start date, and if it is not the start date, the previous date of the reference date is set as a new reference date (705, 709, 710).
이어 새로운 기준일의 최저체중을 기준체중으로 하여 상기 체중-식사량 DB를 검색하여 기준체중이 같은 날짜들을 모두 찾는다. 이러한 과정을 반복하여 기준일이 시작일이 되도록 체중이 같은 날짜가 없으면, 현재일의 최저체중을 기준으로 하여 차순위 인정기준체중을 구한 후 이를 새로운 기준체중으로 한다(711).Subsequently, the weight-meal quantity DB is searched based on the minimum weight of the new reference date to find all dates having the same reference weight. Repeating this process, if there is no date having the same weight so that the reference date is the start date, the next-ranked reference weight is obtained based on the minimum weight of the current day and is then referred to as a new reference weight (711).
여기서, 인정기준체중은 다양한 방식으로 정의할 수 있으나 본 발명의 실시예에서는 잎서 설명한 표 2와 같다.Here, the accreditation standard weight can be defined in a variety of ways, but in the embodiment of the present invention as shown in Table 2.
제1 순위 인정기준체중은 현재일의 최저체중을 중심으로 ±1/1000 범위의 체중을 동일체중으로 보는 것으로, 예컨대 현재일의 최저체중이 100Kg인 사람이 있을 경우에 그 사람의 제1 순위 인정기준체중의 범위는 99.9Kg∼100.1Kg이다.The first priority criteria weight refers to the weight of the range of ± 1/1000 centered around the minimum weight of the current day as the same body weight. For example, if there is a person who has a minimum weight of 100 kilograms on the current day, The reference weight is in the range of 99.9 Kg to 100.1 Kg.
제1 순위 인정기준체중을 새로운 기준체중으로 하여 상기 검색과정을 반복하는데, 만일 제1 순위 인정기준체중으로도 구할 수가 없으면 현재일의 최저체중을 중심으로 ±3/1000 범위의 체중을 제2 순위 인정기준체중으로 하여 상기 검색과정을 반복한다(712~714). 현재일의 최저체중이 100Kg일 경우에 그 사람의 제2 순위 인정기준체중의 범위는 99.7Kg∼100.3Kg이다.The above search process is repeated using the first weighted reference weight as a new reference weight. If the first weighted weight is not available, the weight of the range of ± 3/1000 based on the lowest weight of the current day is ranked as the second weight. The search process is repeated using the accreditation standard weight (712 to 714). If the minimum weight on the current day is 100 kg, the person's second priority weight is in the range of 99.7 Kg to 100.3 Kg.
동일한 방식으로 상기 과정을 반복하여 제5 순위 인정기준체중에서도 체중증감 분기점이 구해지지 않으면, 현재의 체중-식사량 데이터베이스로는 산출이 불가능하므로 에러처리하여 일정기간 체중-식사량 데이터를 추가로 입력하여 다시 산출하도록 한다(715).In the same manner, if the weight increase or decrease branch point is not obtained even in the fifth rank accreditation reference weight, it is impossible to calculate the current weight-meal volume database. To calculate (715).
한편, 단계 305에서 기준체중이 같은 날짜가 있고, 그 날짜의 수가 다수이면, 기준일로부터 가장 먼 날짜를 선택한다(706). 기준체중이 같은 날짜가 기준일 외 하나뿐이면 그 두 날짜의 차이(기간)을 구하고, 다수일 경우에는 단계 706에서 구한 두 날짜(기준일과 기준일로부터 가장 먼 날짜)의 차이(기간)를 산출하여 그 산출기간이 유효한계기간보다 긴 지를 판단한다(707,708). 여기서, 유효한계기간은 산출값에 대한 신뢰성을 인정할 수 있는 최소기간으로서 본 발명의 실시예에서는 1~2주로 한다.On the other hand, if there is a date having the same reference weight in step 305 and the number of days is large, the date farthest from the reference date is selected (706). If there is only one date with the same reference weight other than the reference date, the difference (period) between the two dates is calculated.In the case of a large number, the difference (period) between the two dates obtained in step 706 (the date farthest from the reference date and the reference date) is calculated. It is determined whether the calculation period is longer than the valid period (707, 708). Here, the valid period is the minimum period in which the reliability of the calculated value can be recognized, and in the embodiment of the present invention, 1 to 2 weeks.
단계 708에서 판단결과, 산출기간이 유효한계기간보다 짧으면, 상기 709 단계로 돌아가 체중이 같은 날짜를 찾는 과정을 반복한다.If it is determined in step 708 that the calculation period is shorter than the valid period, the process returns to step 709 to search for a date having the same weight.
단계 708에서 판단결과, 산출기간이 유효한계기간보다 길거나 같으면 산출기간동안의 평균 식사량을 구해 그 값을 체중증감 분기점 식사량으로 한다(716).As a result of the determination in step 708, if the calculation period is longer than or equal to the valid period, the average meal amount during the calculation period is obtained, and the value is set as the weight-loss quarter meal amount (716).
체중증감 분기점 식사량이 정해지면, 앞서 설명한 표 3과 같이 산출기간에 따른 신뢰도(변화지수)를 고려하여 다음 수학식 2와 같이 체중증감 분기점의 범위를 설정한다(717).When the weight increase branch point meal amount is determined, the range of the weight increase branch point is set as shown in Equation 2 in consideration of the reliability (change index) according to the calculation period as shown in Table 3 above (717).
도 8은 본 발명에 따른 식사량과 체중의 관계를 도시한 그래프의 예이다.8 is an example of a graph showing the relationship between the amount of meals and weight according to the present invention.
도 8을 참조하면, 종축은 체중을 나타내고 횡축은 식사량을 나타내며, 도시된 그래프에 따르면 분기점 식사량을 기준으로 식사량을 증가하면 체중이 증가하고, 식사량을 감소하면 체중이 감소되는 관계(즉, 비례관계)인 것을 알 수 있다.Referring to Figure 8, the vertical axis represents the weight, the horizontal axis represents the amount of meal, according to the graph shown according to the amount of meal increases the weight based on the amount of bifurcation meal, weight decreases when the amount of meal is reduced (that is, proportional relationship It can be seen that).
이상의 실시예에서는 본 발명이 컴퓨터나 웹서버로 구현되는 것과, 단독형 디지털 체중계에 채용되는 것으로 설명하였으나 본 발명은 이러한 실시예에 한정되지 않고 다양한 방식으로 제공될 수 있다. 즉, 본 발명은 전자계산기와 같이 연산기능이 있는 휴대용 기기에도 적용되어 사용자가 입력한 체중-운동량 DB나 체중-식사량 DB로부터 체중증감 분기점 운동량 혹은 체중증감 분기점 식사량을 구해 건강관리정보로 제공할 수 있다.In the above embodiment has been described that the present invention is implemented by a computer or a web server, and employed in a stand-alone digital scale, the present invention is not limited to this embodiment can be provided in various ways. That is, the present invention is also applied to a portable device having an operation function, such as an electronic calculator, to obtain the weight increase or decrease weight exercise point or weight increase bifurcation meal from the weight-exercise DB or weight-meal amount DB input by the user can provide as health care information. have.
이상에서 설명한 바와 같이, 본 발명에 따르면 일정기간동안 개인별로 식사량이나 운동량과 체중의 관계를 측정하여 데이터베이스로 관리한 후, 개인별 체중증감 분기점 식사량이나 체중증감 분기점 운동량을 구해 각 개인별로 체중을 관리할 수 있어 만병의 원인되는 비만등을 예방할 수 있는 효과가 있다. 특히, 본 발명은 가상의 표준정보를 이용한 권장치 산출방식보다 실제 사용자가 사용하고 있는 운동량 측정장치의 측정치를 이용하므로 운동량 측정시 발생되는 측정오차를 상쇄할 수 있다. 즉, 운동량측정을 위해 만보계를 사용할 경우 만보계마다 감도차이가 있어 획일적으로 목표량을 권장할 경우 사용 만보계에 따라 개인별로 실제 운동량에 있어서는 차이가 날 수 있으나 본 발명은 해당 사용자가 사용하고 있는 만보계로 측정한 운동량을 기준으로 정보를 제공하므로 보다 정확한 실제정보를 제공할수 있다.As described above, according to the present invention, after measuring the relationship between the amount of meal or exercise amount and weight for each individual for a certain period of time and managing it with a database, it is possible to manage the weight for each individual by obtaining the amount of weight increase bifurcation meal or weight increase bifurcation exercise There is effect that can prevent obesity which causes all kinds of illness. In particular, the present invention uses the measured value of the exercise amount measuring device actually used by the user rather than the recommended value calculation method using the virtual standard information can offset the measurement error generated when the exercise amount is measured. That is, when the pedometer is used to measure the amount of exercise, there is a sensitivity difference for each pedometer, so if the target amount is uniformly recommended, the actual amount of exercise may vary for each individual according to the pedometer used, but the present invention is measured by the pedometer used by the user. Since the information is provided based on one exercise amount, more accurate actual information can be provided.
그리고 본 발명은 인터넷 웹 사이트를 통해 구현될 수도 있고, 체중계가 연결된 PC를 통해서도 구현될 수 있으며, 마이컴이 내장되어 독립적으로 동작하는 단독형 기기의 경우와 휴대용 기기에도 적용 가능하다.In addition, the present invention may be implemented through an Internet web site, or may be implemented through a PC connected to a scale, and may be applied to a stand-alone device and a portable device that are operated independently by a microcomputer.
Claims (9)
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