JP5046364B2 - Sleep condition evaluation system and program thereof - Google Patents
Sleep condition evaluation system and program thereof Download PDFInfo
- Publication number
- JP5046364B2 JP5046364B2 JP2006251159A JP2006251159A JP5046364B2 JP 5046364 B2 JP5046364 B2 JP 5046364B2 JP 2006251159 A JP2006251159 A JP 2006251159A JP 2006251159 A JP2006251159 A JP 2006251159A JP 5046364 B2 JP5046364 B2 JP 5046364B2
- Authority
- JP
- Japan
- Prior art keywords
- sleep
- information
- evaluation
- data
- unit
- Prior art date
- Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
- Expired - Fee Related
Links
Images
Landscapes
- Medical Treatment And Welfare Office Work (AREA)
Description
本発明は、睡眠状況の評価や睡眠状況の改善のアドバイスを行う睡眠状況評価システム及びそのプログラムに関するものである。 The present invention relates to a sleep state evaluation system and a program for performing sleep state evaluation and advice for improving the sleep state.
自身の睡眠状況の良し悪しは各個人である程度判定することができるものの、客観的評価でどの程度のものであるかを各個人で判定することはできない。また、良く眠れない人にとっては、何が原因で良く眠れないのか、どのようにすれば良く眠れるようになるのかは大きな関心事である。このために、睡眠状況に対する的確な評価を出すことができる上に適切な改善策のアドバイスを行うことができる睡眠状況評価システムが提供されている(例えば特許文献1)
ところで、特許文献1に開示されている装置は、眠りについてのアンケートによる申告に基づいて睡眠状況を評価していたため、主観的な申告に対して実際の状況が異なっている時に、本人の申告による誤った情報も含めて判断してしまう場合があった。
By the way, since the device disclosed in
本発明は、上述の点に鑑みて為されたもので、その目的とするところは、生体情報という客観的な情報を合わせて用いることにより、睡眠状況を正確に評価する睡眠状況評価システム及びそのプログラムを提供することにある。 The present invention has been made in view of the above points, and its purpose is to provide a sleep state evaluation system that accurately evaluates a sleep state by using objective information called biological information together with the sleep state evaluation system. To provide a program.
上述の目的を達成するために、請求項1の睡眠状況評価システムの発明では、被評価者の睡眠に関する申告により申告情報を取得する申告情報取得部と、被評価者の睡眠状況を反映する生体情報を取得する客観情報取得部と、前記申告情報のうち被評価者の日頃の眠りの実態に対する主観質問に対応する回答に基づいた睡眠状況の評価と前記生体情報に基づいた睡眠状況の評価とを所定の割合で足し合わせることにより被評価者の睡眠状況を評価する評価部とを備え、該評価部は、睡眠状況について複数ジャンルの評価を行うものであり、該複数ジャンルのうち前記申告情報と前記生体情報とに関連のあるジャンルについては、所定の割合を前記生体情報に基づいた睡眠状況の評価の割合が被評価者の日頃の眠りの実態に対する主観質問に対応する前記回答に基づいた睡眠状況の評価の割合よりも大きくなるように設定して睡眠状況を評価することを特徴とする。
In order to achieve the above object, in the invention of the sleep condition evaluation system according to
請求項1の睡眠状況評価システムの発明によれば、被評価者の睡眠状況を反映する生体情報という客観的な情報に基づいた評価と被評価者の申告情報とを合わせて用いることにより、両情報が相互に補間しあった形で、睡眠状況を正確に評価する睡眠状況評価システムを提供することができる。また、請求項1の睡眠状況評価システムの発明によれば、被評価者の睡眠状況を反映する生体情報が取れるものがある場合には、その割合を多くすることで客観的で正確な評価を行うことができる。
According to the invention of the sleep status evaluation system of
請求項2の睡眠状況評価システムの発明では、請求項1の発明において、前記生体情報は、体動情報と心拍情報の何れか一方又は両情報からなることを特徴とする。 According to a second aspect of the invention of the sleep status evaluation system of the first aspect, the biological information is composed of one or both of body motion information and heart rate information.
請求項2の睡眠状況評価システムの発明によれば、生体情報として用いる情報によってで評価対象やその数に対応することができ、例えば光電脈波センサのように体動情報や心拍情報の何れも取得できるセンサを使用することで、簡単に評価対象やその数を変更することができる。
According to the invention of the sleep state evaluation system of
請求項3の睡眠状況評価システムの発明では、請求項1又は2の発明において、前記評価部は、該複数ジャンルのうち前記申告情報と前記生体情報とに関連のあるジャンルとして、熟眠度、眠りの深さ、寝起きの良さ、寝付きの良さ、体動の多さ、睡眠時間の長さのうちの少なくとも1つを備えていることを特徴とする。
In the invention of the sleep status evaluation system according to
請求項3の睡眠状況評価システムの発明によれば、生体情報に基づいて熟眠度、眠りの深さ、寝付き及び寝起きの良さ、体動の多さ、睡眠時間の長さのうちの少なくとも1つを客観的に評価することができる。
According to the invention of the sleep status evaluation system of
請求項4の睡眠状況評価システムの発明では、請求項3の発明において、前記生体情報として心拍情報を用い、前記評価部は、前記寝起きの良さ及び寝付きの良さを、前記心拍情報と予め記憶した基準心拍情報とでパターン分析を行うことにより評価することを特徴とする。
According to the invention of the sleep condition evaluation system of
請求項4の睡眠状況評価システムの発明によれば、心拍情報に基づいて寝付き及び寝起きの良さを客観的に評価することができる。
According to the invention of the sleep state evaluation system of
請求項5の睡眠状況評価システムの発明では、請求項4の発明において、前記評価部は、前記熟眠度を前記心拍情報の平均値に基づいて評価することを特徴とする。
In the invention of the sleep condition evaluation system according to
請求項5の睡眠状況評価システムの発明によれば、睡眠中の緊張度を客観的に評価することができる。
According to the invention of the sleep state evaluation system of
請求項6の睡眠状況評価プログラムの発明では、コンピュータ装置上で実行されることで、該コンピュータ装置を被評価者の睡眠に関する申告により申告情報を取得する申告情報取得部及び、前記申告情報のうち日頃の眠りの実態の主観質問に対する回答に基づいた睡眠状況の評価と、被評価者の睡眠状況が反映する生体情報を取得する客観情報取得部からの前記生体情報に基づいた睡眠状況の評価とを所定の割合で足し合わせることにより被評価者の睡眠状況を評価する評価部として機能させ、該評価部は、睡眠状況について複数ジャンルの評価を行うものであり、該複数ジャンルのうち前記申告情報と前記生体情報とに関連のあるジャンルについては、所定の割合を前記生体情報に基づいた睡眠状況の評価の割合が日頃の眠りの実態の主観質問に対する回答に基づいた睡眠状況の評価の割合よりも大きくなるように設定して睡眠状況を評価することを特徴とする。 The invention sleep status evaluation program according to claim 6, by being executed on a computer system, the computer device reporting information acquisition unit acquires reporting information by declaration regarding sleep of the evaluators and the declared information Evaluation of sleep status based on answers to subjective questions about the actual state of daily sleep, and evaluation of sleep status based on the biological information from the objective information acquisition unit that acquires biological information reflected by the sleep status of the person being evaluated The evaluation unit is configured to evaluate the sleep state of the person to be evaluated by adding the price at a predetermined ratio , and the evaluation unit evaluates a plurality of genres with respect to the sleep state. For the genre related to the reporting information and the biological information, the ratio of the evaluation of the sleep state based on the biological information is a predetermined ratio, which is the main factor of daily sleep. Set to be larger than the proportion of the evaluation of sleep status based on answers to the questions and evaluating sleep situation.
請求項6の睡眠状況評価プログラムの発明によれば、評価者の睡眠状況を反映する生体情報という客観的な情報に基づいた評価と被評価者の申告情報とを合わせて用いることにより、両情報が相互に補間しあった形で、睡眠状況を正確に評価する睡眠状況評価システムをコンピュータ装置で実現することができる。 According to the invention of the sleep situation evaluation program of claim 6 , both information is obtained by using the evaluation based on objective information called biological information reflecting the evaluator's sleep situation and the reportee's report information together. Can be realized by a computer device that accurately evaluates the sleep state in a form interpolated between each other.
睡眠状況評価システムに係る発明は、評価者の睡眠状況を反映する生体情報という客観的な情報に基づいた評価と被評価者の申告情報とを合わせて用いることにより、両情報が相互に補間しあった形で、睡眠状況を正確に評価する睡眠状況評価システムを提供することができるという効果がある。 The invention relating to the sleep status evaluation system uses both evaluation based on objective information called biological information that reflects the sleep status of the evaluator and the reporting information of the evaluator, so that both information interpolate each other. In this way, there is an effect that it is possible to provide a sleep situation evaluation system that accurately evaluates the sleep situation.
また、睡眠状況評価プログラムに係る発明は、評価者の睡眠状況を反映する生体情報という客観的な情報に基づいた評価と被評価者の申告情報とを合わせて用いることにより、両情報が相互に補間しあった形で、睡眠状況を正確に評価する睡眠状況評価システムをコンピュータ装置で実現することができるという効果がある。 Moreover, the invention which concerns on a sleep condition evaluation program uses both evaluation based on the objective information called biometric information reflecting an evaluator's sleep condition, and report information of a to-be-evaluated person, and both information mutually There is an effect that it is possible to realize a sleep state evaluation system that accurately evaluates a sleep state in an interpolated form by a computer device.
以下本発明を一実施形態の睡眠状況評価システムにより説明する。 Hereinafter, the present invention will be described with a sleep condition evaluation system according to an embodiment.
本実施形態の睡眠状況評価システムは、図1に示すように、被評価者への主観質問に対する被評価者の回答、被評価者の昨晩の行動と心身状態に対する問診に応じた回答、更に被評価者の個人データを被評価者の申告情報として取得する申告情報取得部たるデータ入力装置1と、就寝中の被評価者の睡眠状況を反映する生体情報として被評価者の体動及び心拍振動間隔を計測するために例えば被評価者の手首に装着する光電脈波センサのようなセンサ2と、該センサ2で計測される脈波の波形パターンから心拍振動間隔を検出するとともに被評価者の寝返り等で腕が動いた時に生じる前記波形パターンの乱れ(振幅増大)から体動を検出してその回数をカウントする客観情報取得部たる機能等を備えた計測データ処理装置3と、データ入力装置1から入力された各申告情報たるデータと計測データ処理装置3での後述する情報とに基づいて、或いはデータ格納部41に記憶保存している当該被評価者の過去の評価時に用いた過去データに基づいて当該被評価者の睡眠状況評価を行い、その評価結果や計測結果等を被評価者に提示する睡眠状況評価装置4とから構成される。
Sleep status evaluation system of this embodiment, as shown in FIG. 1, the evaluator responses to subjective questions to the evaluator, according to the inquiry for the last night behavior and psychosomatic state of the evaluator answers, further The
データ入力装置1は、GUIを利用したポインティングデバイスやキーボード等の入力手段からなり、性別、年齢、住居や寝室等の就寝環境の状態を少なくとも含む個人情報や、被評価者の日頃の眠り実態に対する主観質問に対応する回答、被評価者に対して昨晩の行動や、心身状態等問診事項に対応した回答などの入力に用いられ、入力されたデータは、睡眠状況評価装置4へ取り込まれる。
The
計測データ処理装置3は、センサ2からの計測データ(波形パターン)及び内蔵時計部(図示せず)の計時データを読み込み、センサ2の計測データから心拍振動間隔の検出及び体動回数のカウントを行い、計時データから時間カウントを行う計測データ読込部30と、計測データ読込部30から読み込んだ心拍振動間隔データ、体動回数データ及び時間カウントデータを解析して寝返りの多さ、寝付き時間、入眠時刻、睡眠時間、起床時刻、寝付きの状態、寝起きの状態、熟眠の状態等の解析を後述のように行う計測データ解析部31と、該計測データ解析部31で解析結果に基づいて諸データを睡眠状況評価装置4へ出力する解析データ出力部32と、後述する統計データを予め格納しているデータベース(図示せず)を備えている。
The measurement
睡眠状況評価装置4は、上述のデータ入力装置1及び計測データ処理装置3から出力される各データを入力するデータ入力部40と、データ格納部41と、健康度判定部42と、原因分析部43と、表示器45と、表示データを生成する表示データ生成部44とを備えている。
The sleep
健康度判定部42は、データ入力装置1で取り込んだ被評価者の昨晩の行動や心身状態を示す回答データや主観質問に対応する回答データ及び個人データからなる申告情報と、計測データ処理装置3からの解析結果に基づいたデータ(客観的なデータ)とを統合して、眠りの健康度判定を行う。
The health
原因分析部43は、健康度判定部42での健康度判定結果(或いはデータ格納部41で保存されている過去データ)に基づいて原因分析を行い、被評価者に提示するアドバイス内容を生成する。
The
表示データ生成部44は、データ入力装置1を用いて上述の回答や個人情報を入力するためのGUIを利用したデータ入力画面を表示させるための表示データ、健康度判定部42での健康度判定結果、原因分析部43の分析結果やアドバイス内容を表示器45で表示させるための表示データを生成する。
The display
尚図1は各装置1,3、4を独立的に設けた構成として示しているが、実際的には1台のコンピュータ装置で構成し、例えば計測データ解析部31,健康度判定部42,原因分析部43,表示データ生成部44は、コンピュータ装置の中央演算装置で実行されるプログラムにより実現される機能であり、計測データ解析部31の機能と、健康度判定部42の機能と、原因分析部43の機能とで評価部を構成することになる。
1 shows a configuration in which each of the
1台のコンピュータ装置で構成される場合、計測データ読込部30,データ入力装置1に対応するデータ入力部40はコンピュータ装置に備えられるI/O装置で構成され、解析データ出力部32及びこれに対応するデータ入力部40は中央演算装置で実現される計測データ解析部31の機能として備えても良い。この場合システムスタート時において表示器45に被評価者に対する操作や、回答入力等のガイダンスメニューなどを表示されるプログラムも中央演算装置に搭載されているものとし、計測データ処理装置3のデータベース及びデータ格納部41はハードディスク装置等の外部記憶装置により構成する。
In the case of being configured by one computer device, the measurement
またデータ入力装置1及び計測データ処理装置3を被評価者が所有するユーザー用コンピュータ装置や単機能の装置で構成し、睡眠状況評価装置4をサービス提供者側に設けたサーバー用コンピュータ装置で構成し、両装置をインターネット等のネットワークを通じてデータの授受を行ったり、通信ケーブルを用いて直接的に接続できるようにしても良く、この場合には夫々にデータ通信用の通信手段を備えているものとする。
Further, the
また、ネットワークを通じて接続する場合には、サーバー用コンピュータ装置は計測データの処理結果や回答データや個人データをユーザー用コンピュータ装置から取得するとともに、健康度判定結果、原因、アドバイス内容等をサーバー用コンピュータ装置からユーザー用コンピュータ装置に送って、当該ユーザー用コンピュータ装置の表示器で表示させることができるものとする。 When connecting through a network, the server computer device obtains measurement data processing results, response data, and personal data from the user computer device, and also provides the health degree judgment result, cause, advice content, etc. It can be sent from a device to a user computer device and displayed on a display of the user computer device.
次の本実施形態の動作を図2、図3のフローチャートによって説明する。 Next, the operation of the present embodiment will be described with reference to the flowcharts of FIGS.
まず、被評価者が睡眠状況評価装置4を図2に示すようにスタート(S100)させると、睡眠状況評価装置4は、被評価者にデータ格納部41に保存されている健康度判定結果の過去データによる評価を求めるのか、新規な心拍・体動の計測データを用いた評価を求めるかを選択する画面を表示器45に表示させ、被評価者に選択を促す(S101)。
First, when the person to be evaluated starts the sleep
ここで被評価者がデータ入力装置1により新規な計測データによる評価を選択すると、昨晩計測データ処理装置3で計測した結果のデータの取り込み処理(S102)を行う。
Here, when the person to be evaluated selects the evaluation based on the new measurement data by the
ここで計測データ処理装置3を用いて被評価者の昨晩の就寝に関するデータを得る動作について説明する。
Here, an operation for obtaining data on last night's sleep of the evaluator using the measurement
被評価者は、計測データ処理装置3に接続されるセンサ2を装着した後、計測スタートを指示して寝床に入る。ここで計測データ処理装置3と睡眠状況評価装置4とが1台のコンピュータ装置で構成される場合には、コンピュータ装置で計測用のアプリケーションを起動させる。尚睡眠状況評価装置4に対して独立して計測データ処理装置3を構成している場合には計測データ処理装置3単独で動作を行えば良い。
The person to be evaluated attaches the
センサ2は有線或いは無線で計測データ処理装置3に接続されるものとする。但し、予めセンサ2と計測データ処理装置3は接続されていなくても良く、例えば、睡眠中はセンサ2内に計測データを逐次蓄積しておき、起床後センサ2を計測データ処理装置3に接続し、計測データのダウンロードを開始するようにしても良い。
The
さて計測スタートの指示があると、計測データ処理装置3は図3に示すように計測動作をスタート(S1)させる。
When the measurement start instruction is issued, the measurement
計測データ処理装置3は動作をスタートすると、計測データのダウンロードを開始する(S2)。この場合、計測データ処理装置3内の計測データ読込部30が、内蔵時計部の計時データに基づいて計測スタートからの時間カウント開始(S3a)と、センサ2の計測データから体動回数カウント開始(S3b)と、心拍振動間隔の検出開始(S3c)とを夫々行う。
When the measurement
そして計測データ解析部31は上述の体動回数や心拍振動間隔から以下の解析処理を行う。
And the measurement
つまり、体動回数のカウント値及び心拍振動間隔の値から、単位時間当たりの体動回数の算出(S4)及び心拍振動間隔の変化算出(S5)を行い、体動回数の算出値(A)から得られる体動回数データ(S6)に基づいて寝返りの多さ(体動の多さ)と求め(S7)、予め記憶してある寝返りの多さの統計データを参照し(S8)、先に求めた寝返り多さ(体動の多さ)と、統計データ(基準となる体動回数)から被評価者の寝返り回数に対応付けた得点を付与する(S9)。この得点は寝返りの多さ判定結果(C)となる。 That is, from the count value of the number of body movements and the value of the heartbeat vibration interval, the number of body movements per unit time is calculated (S4) and the change of the heartbeat vibration interval is calculated (S5), and the calculated number of body movements (A) Based on the number of body movements data (S6) obtained from the above, the number of turns (number of body movements) is determined and obtained (S7), and the statistical data of the number of turns turned in advance is stored (S8). A score associated with the number of times the person has been turned over is assigned based on the number of turns turned over (number of body movements) and the statistical data (number of body movements serving as a reference) (S9). This score is the result of determining the number of rollovers (C 1 ) .
また体動回数の算出値(A)から体動消失のチェックを行う(S10)とともに、体動継続のチェックを行う(S11)。 The body movement disappearance is checked from the calculated value (A) of the number of body movements (S10), and the continuation of body movement is checked (S11).
一方心拍振動間隔の変化算出から数値解析を行い(S12)、この数値解析から時系列的な自律神経活動状態(B)を求め(S13)、この自律神経活動状態(B)から副交感神経優位か否かのチェックを行う(S14)。もし優位で且つ上述の体動消失のチェックで体動消失と判断された場合に「入眠」とし、この入眠時刻判断を時間カウント値(M)に基づいて行い(S15)、入眠時刻判断結果(J)を出力する。 On the other hand, a numerical analysis is performed from the change calculation of the heartbeat vibration interval (S12), a time-series autonomic nerve activity state (B) is obtained from this numerical analysis (S13), and the parasympathetic nerve is dominant from this autonomic nerve activity state (B). It is checked whether or not (S14). If it is dominant and it is determined that the body movement has been lost in the above-described body movement loss check, “sleeping” is determined, and this sleep time determination is performed based on the time count value (M) (S15). J) is output.
ここで、上述の入眠は、体動消失から所定の時間(例えば15分間)以上経過後も体動が出現しなかった場合に判定する。 Here, the above-described falling asleep is determined when body motion does not appear even after a predetermined time (for example, 15 minutes) has elapsed since the disappearance of body motion.
更に自律神経活動状態(B)から交感神経優位か否かのチェックを行う(S16)。もし優位で且つ上述の体動継続のチェックで体動継続と判断された場合に起床としてその起床時刻判断を時間カウント値(M)に基づいて行い(S17)、この起床時刻判断結果(K)を出力する。 Further, it is checked whether the sympathetic nerve is dominant from the autonomic nerve activity state (B) (S16). If it is determined that the body movement is continued in the above-described check of continuation of body movement, the wake-up time is determined based on the time count value (M) as a wake-up (S17), and the wake-up time determination result (K) Is output.
そして入眠時刻と、起床時刻とから被評価者の睡眠時間の算出を行い(S18)、予め記憶してある睡眠時間の統計データを参照し(S19)、先に求めた睡眠時間と、統計データから被評価者の睡眠時間に対応付けた得点を付与する(S20)。この得点を睡眠時間判定結果(D)として出力し、また算出された睡眠時間を睡眠時間算出値(L)として出力する。 Then, the sleep time of the person to be evaluated is calculated from the sleep time and the wake-up time (S18), the statistical data of the sleep time stored in advance is referred to (S19), and the previously obtained sleep time and statistical data are calculated. The score corresponding to the sleep time of the person to be evaluated is assigned (S20). This score is output as a sleep time determination result (D), and the calculated sleep time is output as a sleep time calculation value (L).
また更に、心拍情報に基づく自律神経活動状態(B)から就寝前後の副交感神経優位の持続性を求め(S21)、予め記憶してある就寝前後の副交感神経優位の持続性(心拍情報に基づいた持続性)の統計データを参照し(S22)、先に求めた就寝前後の副交感神経優位の持続性と、被評価者の就寝前後の副交感神経優位の持続性とのパターン分析により得点を付与する(S23)。この得点を寝付きの状態(寝付きの良さ)の判定結果(F)と出力する。 Further, the sustainability of the parasympathetic nerve superiority before and after going to bed is obtained from the autonomic nerve activity state (B) based on the heartbeat information (S21), and the persistence of the parasympathetic nerve before and after going to bed stored in advance (based on the heartbeat information) Persistence) statistical data is referred to (S22), and a score is given by pattern analysis of the previously determined parasympathetic dominance before and after bedtime and parasympathetic dominance before and after bedtime of the subject. (S23). This score is output as a determination result (F) of a sleep state (good sleep).
更にまた、心拍情報に基づく自律神経活動状態(B)から起床前後の交感神経優位の持続性を求め(S24)、予め記憶してある起床前後の交感神経優位の持続性の統計データを参照し(S25)、先に求めた起床前後の交感神経優位の持続性(心拍情報に基づいた持続性)と、被評価者の起床前後の交感神経優位の持続性とのパターン分析により得点を付与する(S26)。この得点を寝起きの状態(寝起きの良さ)の判定結果(E)として出力する。 Furthermore, the sympathetic nerve continuity before and after getting up is obtained from the autonomic nerve activity state (B) based on the heart rate information (S24), and the statistical data on the sympathetic nerve dominance before and after getting up is stored in advance. (S25), a score is given by pattern analysis of the sympathetic dominance persistence before and after waking up (sustainability based on heartbeat information) and the sympathetic dominance persistence before and after waking up of the evaluated person (S26). This score is output as the determination result (E) of the state of waking up (good waking up).
また、自律神経活動状態(B)から就寝中の交感神経優位の持続性を求め(S27)、上述の寝返りの多さの判定結果(C)と予め記憶してある就寝中の交感神経優位の持続性の統計データを参照し(S28)、この参照データと先に求めた就寝中の交感神経優位の持続性とから被評価者の就寝中の交感神経優位の持続性に対応付けた得点を付与する(S29)。この得点を熟眠の状態判定結果(G)として出力する。 Further, the sustainability of the sympathetic nerve superiority during sleeping is determined from the autonomic nervous activity state (B) (S27), and the above-described determination result (C) of the number of sympathetic nerve superiority during sleeping is stored in advance. Referring to the statistical data of persistence (S28), a score associated with the sympathetic dominance of the subject under sleep based on the reference data and the sympathetic dominance of the sympathetic nerve during sleep obtained previously is obtained. (S29). This score is output as a deep sleep state determination result (G).
また、心拍振動間隔の数値解析から求めた時系列的な自律神経活動の平均値を算出し(S30)、その算出値と予め記憶してある統計データを参照して(S31)、熟眠度を示す得点を付与し(S32)、熟眠度の判定結果(H)を出力する。 Further, an average value of time-series autonomic nerve activity obtained from the numerical analysis of the heartbeat vibration interval is calculated (S30), and by referring to the calculated value and pre-stored statistical data (S31), the deep sleep level is calculated. The score shown is given (S32), and the determination result (H) of the deep sleep level is output.
解析データ出力部32は、計測データ解析部31からの寝返り多さ(体動の多さ)の判定結果(C)、熟眠状態の判定結果(G)及び時間カウント値(M)から得る寝付き時間算出値(N)、入眠時刻判断の結果(J)、睡眠時間判定の結果(D)、睡眠時間の算出値(L)、起床時刻判断の結果(K)、寝付きの状態判定の結果(F)、寝起きの状態の判定結果(E)、熟眠度の判定結果(H)を睡眠状況評価装置4に出力する。
The analysis
ここで1台のコンピュータ装置で睡眠状況評価装置4と計測データ処理装置3とが構成される場合には、睡眠状況評価装置4は、計測データ処理装置3で得る被評価者の睡眠に関する判定結果、判断結果、算出値などのデータを健康度判定部42にデータ入力部40を介して取り込み、データ格納部41に格納保存する処理を自動的に行うことになる。また計測データ処理装置3が別体の場合には、睡眠状況評価装置4は、ネットワーク或いは通信ケーブルを用いて直接接続することによってデータ入力部40に計測データ処理装置3から判定結果や判断結果、更に算出値の各データを取得するデータを転送させる処理を行う。
Here, when the sleep
さて、睡眠状況評価装置4は、データ取り込みが終了すると、健康度判定部42の制御の下で、被評価者に対して心身状態・昨晩の行動についての質問を行い、当該質問に対応する回答入力を促す処理を行う。この場合、計測データ処理装置3と睡眠状況評価装置4とが1台のコンピュータ装置で構成される場合、或いは計測データ処理装置3を睡眠状況評価装置4に直接的に接続する場合には、睡眠状況評価装置4の表示器45で質問事項を表示し、データ入力装置1から回答入力を得る(S103)。ネットワーク接続の場合には、計測データ処理装置3側の表示器で質問事項を表示させ、計測データ処理装置3に備えられているデータ入力装置で回答入力を行わせる。
Now, when the data acquisition is completed, the sleep
さて健康度判定部42はデータ入力部40を介して心身状態・昨晩の行動についての回答データを得ると、健康度判定部42は次に日頃の眠りの実態についての主観的な質問を行い、その回答を得る処理を行う。この場合被評価者に新規の回答入力を行うか、過去に入力した回答を使用するかを選択させる。ここで新規の回答が選択された場合には、新規の回答入力を行わせる(S104a)。また過去データを使用する場合にはデータ格納部41から当該被評価者が過去に回答した日頃の眠りの実態データから入力する処理を行う(S104b)。
Now, when the health
ところで、上述の主観的な質問としては、特許文献1と同様に、次のような質問が用いられる。
By the way, as the above-described subjective question, the following question is used, as in
つまり、入眠のしやすさ、入眠の円滑性、冷え性や火照り性による入眠の阻害といった「寝付き」に関する複数の設問と、例えば眠りの深さ、睡眠の維持安定性、熟眠感といった「睡眠の質」に関する複数の設問と、例えば起床時の眠気、起床時の疲労回復感、起床時の精神的回復感といった「目覚め」に関する設問と、例えば午前中の眠気、午前中の気分、午前中の体調、午後の眠気、夕食後の眠気といった「日中のすっきり感」に関する設問と、例えばストレスや生体リズム異常により起こりやすい睡眠中の問題、肥満や鼻炎や枕の不具合により起こりやすい睡眠中の問題、運動過多或いは運動不足により起こりやすい睡眠中の問題、睡眠時無呼吸の可能性、むずむず脚症候群或いは周期性四肢運動障害の可能性といった「睡眠の正常性」に関する設問と、例えば就床時刻とその規則性、起床時刻とその規則性、睡眠時間と充足感、睡眠負債、生体リズムの同調性低下、生体リズムの不規則性、時差ボケといった「睡眠習慣」に関する設問を採用し、「寝付き」の場合には“寝床に入ってから眠りに付くまで20分以上かかることがある、或いはなかなか寝付けないことがある”、 “寝床に入っても、うとうとしている状態が多いことがある、或いはいったん眠りについてもすぐに目が覚めることがある”、“寒い時期に手足の先や肩などが冷えて寝付けないことがある、或いは暑い時期に身体が火照って寝付けないことがある” 等を用いる。 In other words, multiple questions related to `` sleeping '' such as ease of falling asleep, smoothness of falling asleep, obstruction of falling asleep due to coldness and hotness, and `` sleep quality '' such as depth of sleep, sleep maintenance stability, and deep sleep Questions related to wakefulness such as sleepiness when waking up, fatigue recovery when waking up, and mental recovery when waking up, and morning sleep, morning mood, physical condition in the morning, etc. , Questions related to `` freshness during the day '' such as sleepiness in the afternoon and sleepiness after dinner, and problems during sleep that are likely to occur due to stress and abnormal biological rhythms, problems that occur during sleep that are likely to occur due to obesity, rhinitis and pillow problems, “Sleep normality, such as sleep problems that are likely to occur due to excessive or insufficient exercise, the possibility of sleep apnea, restless leg syndrome, or periodic limb movement disorder Questions related to bedtime, such as bedtime and regularity, wake-up time and regularity, sleep time and satisfaction, sleep debt, loss of biological rhythm synchronization, irregularity of biological rhythm, and jet lag the question about adopted, in the case of "falling asleep" is "Ru this Togaa take up to 20 minutes or more go to sleep since the beginning of the bed, or it may not falling asleep easily", well into the "bed, Odu I often wake up even when I go to sleep. ”“ The tips of the limbs and shoulders may get cold during cold weather, or the body may get hot. May not be able to fall asleep ".
また「睡眠の質」 の場合には、“眠りがだいたい浅いことがある、或いはぐっすり眠れないことがある” 、“夜中に2回以上目が覚めてしまう、或いは寝付いた後に目が覚めてトイレに2回以上行くことがある、或いは朝早く目が覚めて困ってしまうことがある”、”十分な時間眠っているはずなのに、眠った気がしないことがある”等を用いる。 In the case of “quality of sleep”, “there may be a little shallow sleep, or may not sleep well”, “woke up more than twice in the night, or woke up after falling asleep Sometimes wakes up early in the morning, or may be troubled by waking up early in the morning "," I may have slept for a long time, but may not feel like sleeping ", etc.
更に、「目覚め」の場合には、 “朝、目覚めて寝床から起き出すのに20分以上かかることがある、或いは、朝、目覚めた時、眠気がかなり強いことがある、或いは、朝、目覚めた時、頭がボーっとして気が散りやすいことがある”、 “朝、目覚めた時、身体がかなりだるかったり、痛かったりすることがある、或いは、朝、目覚めた時、疲労感がかなり強いことがある、或いは、朝、目覚めた時、なかなか行動に移れないことがある”、 “朝、目覚めた時、ストレスをかなり感じることがある、或いは、朝、目覚めた時、かなりイライラした気分のことがある、或いは、朝、目覚めた時、かなり不快な気分のことがある”等を用いる。 In addition, in the case of “wake-up”, “It may take more than 20 minutes to wake up in the morning and get up from the bed, or when waking up in the morning, sleepiness may be quite strong, or in the morning When I wake up in the morning, my body may be quite hurting or painful, or when I wake up in the morning, I have a very strong feeling of fatigue. Or when I wake up in the morning, I may not be able to move easily. ”“ When I wake up in the morning, I feel a lot of stress, or when I wake up in the morning, I feel very frustrated. Or when I wake up in the morning, I feel very uncomfortable.
また「日中のすっきり感」の場合には、 “朝食後もかなり眠いことがある、或いは午前中ボーっとしていることがある”、 “午前中、かなり気分が悪かったり機嫌が悪いことがある、或いは、午前中、かなりイライラすることがある”、”午前中、ものごとに集中できないことがある、或いは午前中、身体がだるいことがある”、”お昼過ぎや夕方にうたた寝や居眠りをしてしまうことがある、或いはお昼過ぎや夕方に強い眠気におそわれることがある”、”夕食後にうたた寝や居眠りをしてしまうことがある、或いは夕食後に強い眠気におそわれることがある、或いは夕食後は何もする気が起きてこないことがある” 等を用いる。 Also, in the case of “a feeling of cleanliness during the day”, “you may be very sleepy after breakfast, or you may be bored in the morning”, “you may feel very unwell or in the morning. Or, you may be very frustrated in the morning ”,“ You may not be able to concentrate on things in the morning, or you may be sluggish in the morning ”,“ Nap or fall asleep in the afternoon or in the evening Or you may be afraid of sleepiness after noon or in the evening. ”“ You may nap or fall asleep after dinner. After that, you may not feel like doing anything. "
「睡眠の正常性」の場合には、 “夜中にねぼけることがある、或いは寝入りばなや起き抜けなどに「金縛り」にあうことがある、或いは、夜、寝入りばなにありありとした怖い夢を見ることがある”、”夜中に寝言を言うことがある、或いは夜中に歯ぎしりすることがある”、”いびきをかくことがある、或いは、朝起きた時に、口がかなり乾燥していることがある”、”夜、眠っている時などにこむら返り(足がつる)を起こすことがある、或いは、夜、寝入りばなに足がビクッとしておどろくことがある”、”夜中に足をぴくぴくさせたり蹴っていると人から言われたことがある、或いは、夜、眠くなると足がむずむずして不快になることがある”等を用いる。 In the case of “normality of sleep”, “because you may be obscured at night, or you may be“ locked ”when you fall asleep or get up, or you may have a scary dream that you may have at night. "Sometimes sleep at night, or sometimes get bruised at night", "Snort or have a dry mouth when waking up in the morning", " When you are asleep at night, your feet may crawl, or you may be surprised when you fall asleep at night. "" People are jerking or kicking their feet at night. " If you have been told, or if you become sleepy at night, your feet may get irritated and uncomfortable. "
更に「睡眠習慣」の場合には、 “寝床に入って眠ろうとする時刻はだいたいいつごろ?”、”寝床に入って眠ろうとする時刻は日によって不規則?”、”朝、目覚める時刻はだいたいいつごろ?”、”朝、目覚める時刻は日によって不規則?”、”ふだんの睡眠時間はおよそどのくらい?”、”ふだんの睡眠時間はあなたにとって十分?”、”睡眠時間は日によって不規則?”、”平日にとっている睡眠時間と休日の睡眠時間の差はどのくらい?”、”休日の起床時刻はだいたい午前10時以降のことがある”、”週に1日以上、午前0時以降に勤務することがある”、”不規則に30分以上の昼寝をすることがある、或いは、休日はだいたいゴロゴロしている” 等を用いる。 Furthermore, in the case of “sleeping habits”, “When is the best time to go to bed and try to sleep?”, “When you go to bed and go to sleep irregularly depending on the day?” "When?", "Wake up in the morning is irregular depending on the day?", "How long is the normal sleeping time?", "Is the normal sleeping time enough for you?", "Is the sleeping time irregular depending on the day?" "What is the difference between sleeping hours on weekdays and sleeping hours on holidays?", "Wake-up times on holidays may be after 10:00 am", "Work more than one day a week, after midnight." "I sometimes take a nap irregularly for more than 30 minutes, or I'm about to go around on holidays".
尚、これらの設問のうち、睡眠時無呼吸の可能性とむずむず脚症候群或いは周期性四肢運動障害の可能性とに関する設問については、「しょっちゅう」、「ときどき」、「たまにあるかほとんどない」の3択で回答を得て、「しょっちゅう」又は「ときどき」の回答がなされた場合に後述の睡眠評価結果の提示に際して、睡眠時無呼吸症候群やむずむず脚症候群の説明と睡眠障害の専門医を受診することが望ましい旨を表示し、これらの回答を睡眠状況の評価対象とはしない。 Of these questions, the questions about the possibility of sleep apnea and the possibility of restless leg syndrome or periodic limb movement disorder are “always”, “sometimes”, “sometimes rare” Get answers in 3 choices, and if you answer “sometimes” or “sometimes”, explain the sleep apnea syndrome and restless leg syndrome and consult a sleep disorder specialist when presenting the results of sleep evaluation described below Is not desirable, and these answers are not subject to sleep status evaluation.
そして、就床時刻とその規則性、起床時刻とその規則性、睡眠時間と充足感、そして睡眠負債に関する設問(上記「睡眠習慣」のジャンルにおける始めの7つの設問)に関しては、いくつかの例を挙げて、そのうちのどれかを選択させることで健康度判定部42は被評価者からの回答を得る。
Then, in bed time and its regularity, the wake-up time and its regularity, sleep time and fulfillment, and respect to the question about sleep debt (the beginning of the seven questions in the genre of the above Symbol "sleep habits"), some of the For example, by selecting any one of them, the health
他の設問に関しては、いずれも「しょっちゅう」、「ときどき」、「たまにあるかほとんどない」の3択で回答を得るとともに、得られた回答に対しては、上記3択について、それぞれ0,1,2の点数を付ける。 Regarding the other questions, we get answers with 3 choices of “So often”, “Occasionally” and “Occasionally or not,” and for the obtained answers, 0, 1 , 2 points.
S101で新規の回答入力が選択された場合には、回答入力後、被評価者の個人データの入力を行わせる(S105)。この場合、データ入力のガイドを上述の質問時と同様に表示して被評価者に個人データの入力を促す。ここで入力される個人データは、例えば性別、年齢、職業、住居・寝室の状態等の文字通り被評価者個人のデータである。これら新規に入力された主観質問(日頃の眠りの実態)の回答及び点数のデータ及び個人データは健康度判定部42の制御の下で、データ格納部41に保存されることになる。一方、過去に入力した日頃の眠りの実態を使用する場合には、個人データの入力処理は行わない。
If a new answer input is selected in S101, the personal data of the person to be evaluated is input after the answer is input (S105). In this case, a data input guide is displayed in the same manner as in the above-described question to prompt the person to be evaluated to input personal data. The personal data input here is literally personal data of the person being evaluated, such as gender, age, occupation, residence / bedroom status, and the like. These newly inputted subjective questions (actual sleep status), score data, and personal data are stored in the
これら回答入力や個人データの入力が終了すると、健康度判定部42は、当該被評価者の眠りの健康度判定を行う(S106)。
When the input of answers and the input of personal data are completed, the health
そしてこの健康度判定では、上述の回答入力や個人データと、計測データ処理装置3から受け取った判定結果、判断結果、算出結果を総合して眠りの健康度の判定を行う。
In this health level determination, the sleep health level is determined by combining the above-described answer input and personal data with the determination results, determination results, and calculation results received from the measurement
この眠りについての健康度の判定は、主観質問に対する各回答に付けた点数を加算した点数に加えて、計測データ処理装置3から受け取った判定結果、判断結果、算出結果を用いて行い、眠り(入眠)までの状態として「日中のスッキリ性」、「睡眠習慣」というジャンルを、更に、睡眠中の状態として、「寝付き」、「睡眠の質」、「寝起き」というジャンルを設定し、上述の日中のスッキリ性としては、「日中の覚醒度」、「睡眠習慣」としては「日中の生活習慣」という項目を設定し、「睡眠の質」としては、「眠りの深さ」、「睡眠中の身体の動き」、「睡眠時間」、「熟眠度」という項目を設定し、これら6つの項目に「寝付き」、「寝起き」の2つの項目を加えて夫々の項目毎に主観質問の回答に付けた点数或いは該回答と計測データの分析による得点とを加算して100点満点で点数付けを行うとともに、各項目毎の加算も行って総合得点を100点満点で算出する。ここで、計測データに関連ある項目については回答による得点に対して計測データの分析による得点を加算する場合、計測データの分析による得点の割合が回答による得点の割合に対して大きくなるように重み付けを行う。
The determination of the degree of health regarding sleep is performed using the determination result, determination result, and calculation result received from the measurement
尚「熟眠度」の評価は、計測データ解析部31において心拍数の平均値で評価した得点を示す判定結果Hを用いる。
The evaluation of “degree of sleep” uses a determination result H indicating the score evaluated by the average value of the heart rate in the measurement
さて個別及び総合の得点算出に基づいて表示データ生成部44において、図4に示すような画面構成となる画像データを生成させ、表示器45(ネットワーク接続の場合には計測データ処理装置3の表示器)で表示する。
Now, based on the individual and total score calculation, the display
ここで個別得点表示(107b)は、8項目に対応した8軸のレーダーチャート(I)で行い、総合得点(S107a)は表示欄(II)で行い、同時に判定結果に基づいて被評価者への注意内容表示を表示欄(III)で行う。尚レーダーチャート(I)で表示する際に、得点が1番目に悪い項目の表示を例えば赤色で点滅させ、2番目に悪い項目を、橙色で点滅させるなどして注意喚起を行う。 Here, the individual score display (107b) is performed on the 8-axis radar chart (I) corresponding to the eight items, and the total score (S107a) is performed on the display column (II). Is displayed in the display column (III). When displaying on the radar chart (I), attention is given by, for example, blinking the display of the item with the first worst score in red, for example, and blinking the second worst item in orange.
更に、計測データ処理装置3から得た入眠時刻の判定結果(J)、寝付き時間(N)、起床時刻(K)及び睡眠時間(L)、つまり睡眠時間関連表示(S107c)は「実際に眠りに付いた時刻」、「寝付くまでにかかった時間」、「実際に起きた時刻」、「実際の睡眠時間」として表示欄(IV)で行う。
Further, the sleep time determination result (J), sleep time (N), wake-up time (K), and sleep time (L) obtained from the measurement
更に、レーダーチャート(I)で表示している項目をクリックすると眠りに対するアドバイスを行う旨を提示している吹き出し欄(V)も表示する。この表示に対応して当該被評価者がポインティングデバイスからなるデータ入力装置1で、レーダーチャート(I)で表示されている項目を選択クリックすると、GUIを介してクリックされた項目データを取り込んだ原因分析部43は健康度判定部42での健康度判定結果に基づき、当該項目における得点結果の原因分析を行う(S108)。この原因分析結果から、当該評価者に対するアドバイス内容を生成し、このアドバイス内容に基づいてメッセージに対応する画像データを表示データ生成部44により生成させ、別に用意されるアドバイス表示画面で表示させる処理を行い、当該評価者に選択した項目について、改善するためのアドバイスを表示させる処理を行う(S109)。
Further, a balloon column (V) presenting advice to sleep when the item displayed on the radar chart (I) is clicked is also displayed. Corresponding to this display, when the subject is selected and clicked on the item displayed on the radar chart (I) with the
このアドバイス表示を行う場合は、各項目の点数が低い場合の原因を探るための補足用の質問を提示し、得られた回答とそのジャンルの点数に応じて、睡眠におけるそのジャンルの改善策の一般例やその個人に応じた改善策を科学的な根拠の説明と専門用語の説明なども加えて提示する。この提示は特許文献1と同じような形式を採用する。
When this advice is displayed, a supplementary question for finding the cause when the score of each item is low is presented, and according to the obtained answer and the score of the genre, the improvement plan of the genre in sleep General examples and improvement measures according to the individual are presented along with explanations of scientific grounds and technical terms. This presentation adopts the same format as that of
例えば、「寝付き」のジャンルが選択された場合、原因分析部43は、
(a)“寝る前に心配事や考え事があったり、頭をかなり使ったりした時には、自分は眠れなくなることが多いと思う”
(b)“寝るために寝酒を飲むことが多い”
(c)“寒い時期には、手足や肩が冷えて寝付きにくいことが多い”
(d)“夕食後にうつらうつらしたり、居眠りしてしまうことが結構ある”
(e)“就寝直前まで明るい白色光の下で過ごしていることが結構ある”
(f)“就寝時に、外部から寝室に騒音が入ることが結構ある”
といった補足質問を「はい」「いいえ」の2択で求める表示を表示器45(ネットワーク接続の場合には情報データ処理装置3の表示器)で行い、GUIを介して「はい」の回答がなされた場合は、その場合の改善策とその科学的根拠の提示を行う。
For example, when the “sleeping” genre is selected, the
(A) “I think I often can't sleep when I have worries or thoughts before I go to bed or use my head a lot.”
(B) “I often drink alcohol to sleep”
(C) “In cold weather, limbs and shoulders are often cold and difficult to sleep”
(D) “There are quite a few things that make you fall asleep or fall asleep after dinner”
(E) “I often spend time in bright white light just before going to bed”
(F) “Noise may enter the bedroom from the outside at bedtime”
A display for requesting a supplementary question such as “Yes” or “No” is displayed on the display 45 (in the case of network connection, the display of the information data processing device 3), and the answer “Yes” is made via the GUI. If there is a problem, present improvement measures and scientific evidence.
つまり,(a)の補足質問に対する回答が「はい」であった場合、「短期のリラクゼーションで脳の興奮を抑える」改善策が有効であることを提示するとともに、その科学的根拠の説明、例えば「睡眠に入るためには、脳をお休みモードにしておく必要があり、このモードになりにくい状況、例えば不安や心配事がある場合には、脳の感情の中枢(大脳辺縁系)が興奮して脳を覚醒させる方向に引っ張って…」といった説明を提示する。 In other words, if the answer to the supplementary question in (a) is “Yes”, it will be shown that an improvement measure “suppressing brain excitement through short-term relaxation” is effective, and an explanation of its scientific basis, for example, “To go to sleep, the brain needs to be in sleep mode, and in situations where it is difficult to enter this mode, such as anxiety or anxiety, the brain's emotional center (limbic system) Pull the excitement in the direction to awaken the brain ... "
(b)の補足質問に対する回答が「はい」であった場合、「短期のリラクゼーションで心身の緊張をほぐす」改善策が有効であることを提示するとともに、「少量のアルコールには脳の興奮作用があり入眠を妨げることが…」といった科学的根拠の説明を提示する。 If the answer to the supplementary question in (b) is “Yes”, it will be shown that an improvement measure of “relaxing mental and physical tension with short-term relaxation” is effective, and “a small amount of alcohol has an excitatory effect on the brain” There is an explanation of the scientific basis, such as “There is an obstacle to falling asleep ...”.
(c)の補足質問に対する回答が「はい」であった場合、「就寝前に体温を0.1℃上げて血行促進する」改善策が有効であることを提示するとともに、「睡眠に入るためには、身体の深部の体温がスムーズに下がっていかなくてはならず、人間の場合、身体の深部の体温を低下させる体温調節の働きは、手足からの熱の放散が主なメカニズムになっている…」といった科学的根拠の説明を提示する。 If the answer to the supplementary question in (c) is “Yes”, it will be shown that the improvement measure “Promotes blood circulation by raising body temperature by 0.1 ° C. before going to bed” is effective, and “To enter sleep” In the human body, the body temperature in the deep part of the body must go down smoothly, and in humans, the main mechanism of the body's thermoregulatory action that lowers the body temperature in the deep part of the body is the dissipation of heat from the limbs. Present the explanation of the scientific basis.
また、このような睡眠状況が好ましくない原因を示すことになる改善策とその科学的根拠の説明の提示のページから次のページに進めば、その改善策はどのようなことをすれば良いのかのワンポイントアドバイスを提示する。これは、「就寝前に体温を0.1℃上げて血行促進する」には睡眠1時間前のストレッチや入浴が有効であるといったアドバイスであり、併せて睡眠直前行動の指針、例えばカフェインの摂取や直前の多量の食事は好ましくないこと、コップ一杯の水の摂取が好ましいことなどのアドバイスである。 Also, if you go from the page of the presentation of the explanation of the improvement measures and the scientific rationale that indicate such an unfavorable sleep situation to the next page, what should the improvement measures do? Present a one-point advice. This is advice that “stretching by 0.1 ° C. before going to bed and promoting blood circulation” is effective for stretching and bathing one hour before sleep, as well as guidelines for behavior immediately before sleep, such as caffeine The advice is that intake and a large amount of food just before are not preferable, and that a glass of water is preferable.
尚、ここでは「寝付き」のジャンルについてのみ、いくつかの例を示したが、他の項目についても夫々原因の推定のための補足質問とその回答に応じた改善策等を用意してこれらを提示するようにしているのは勿論である。 Here, some examples are shown only for the “sleeping” genre, but for other items, supplementary questions for estimating the cause and improvement measures according to the answers are prepared. Of course, they are presented.
ところで、上述の、S101のステップで、過去データ参照が選択された場合には、使用する過去データに対応した測定日を被評価者が入力することを表示画面で促し、測定日が入力されると健康度判定部42は当日のデータをデータ格納部41から読み出し(S110)、この読み出したデータを用いて、新規データの場合と同様に健康度判定を行い(S111)、この健康度判定に基づいて新規データの場合と同様に総合得点表示S113a、個別得点表示S113b、睡眠時間関連表示S113cを行う。当該被評価者が上述と同様にポインティングデバイスからなるデータ入力装置1で、レーダーチャート(I)の項目を選択クリックすると、上述の同様に原因分析部43は健康度判定部42での健康度判定結果に基づき、当該項目における得点結果の原因分析を行う(S108)とともに、原因分析結果から、当該評価者に対するアドバイス内容を生成し、このアドバイス内容に基づいたメッセージを表示させる処理を行う(S109)。
By the way, when the past data reference is selected in the above-described step of S101, the evaluated person is prompted on the display screen to input the measurement date corresponding to the past data to be used, and the measurement date is input. The health
複数の被評価者でシステムを共用して使用する場合、過去データとしてデータ格納部41にデータ保存する際に被評価者のIDを付すようにし、過去データの使用する際に、上述の測定日に加えてIDを入力することで、当該被評価者の過去データを読み出せるようにする。尚使用するIDは個人データとして入力するものとする。
When a system is shared by a plurality of persons to be evaluated, the ID of the person to be evaluated is attached when data is stored in the
このように本実施形態の睡眠状況評価システムでは、被評価者の主観的なデータに、心拍や体動を測定して分析した客観的なデータを加味して健康度判定を行うことで、睡眠状況を正確に評価することができ、この正確な評価に基づいたアドバイスを被評価者に提示することができ、その結果被評価者は、自己の睡眠状況の知ることで、その改善を図れることが容易となる。 As described above, in the sleep state evaluation system according to the present embodiment, the health level determination is performed by adding the objective data obtained by measuring and analyzing the heart rate and body motion to the subjective data of the person to be evaluated. The situation can be accurately evaluated, and advice based on this accurate evaluation can be presented to the person being evaluated. As a result, the person being evaluated can improve the situation by knowing his / her sleep situation. Becomes easy.
尚センサ2としては、光電脈波センサ以外に、圧電センサ、空気圧センサ、静電容量型センサ等を用い、例えば寝具に内蔵(マットレス上に乗せる、マットレス下に敷く)、或いは枕に内蔵して被評価者の身体に装着することなく、心臓の拍動から自律神経活動状態を求めたり、出力波形の乱れから体動を検出するようにしても良い。
As the
また1つのセンサ2ではなく、例えば心拍情報の取得のための光電脈拍センサと体動情報取得のための加速度センサとを同時に被評価者の手首に装着する、或いは光電脈拍センサと加速度センサとを一体化したセンサ装置を手首に装着するようにしても良い。
Also, instead of one
更に、心拍情報、体動情報のうちの一方のみを被評価者の睡眠状況を反映した生体情報として用いても良い。 Furthermore, only one of the heartbeat information and the body motion information may be used as biological information reflecting the sleep state of the evaluated person.
例えば、心拍情報のみを用いる場合には、例えば光電脈拍センサからなるセンサ2を身体の一部(手首、腰部、脚部など)に装着することで、計測データ処理装置3では心拍振動間隔のみを検出し、その心拍振動間隔の検出データのみを睡眠状況評価装置4へ渡し、睡眠状況評価装置4では、この心拍振動間隔の検出データのみを生体情報として用いて睡眠状況評価を行うのである。この場合、体動回数を用いる寝返りの多さの判定や、体動消失を用いた入眠時刻判断、或いは体動継続を用いた起床時間判断は図5に示すようになくなる。また熟眠の判定評価は、就寝中の交感神経優位の持続性のみに基づいて行う。
For example, when only the heart rate information is used, for example, the
また、体動情報のみを用いる場合には、例えば3軸加速度センサからなるセンサ2から出力される波形パターンを用いて計測データ処理装置3では体動回数をカウントし、その体動回数データを睡眠状況評価装置4へ渡し、睡眠状況評価装置4では、この体動回数データのみを生体情報として用いて睡眠状況評価を行うのである。この場合、心拍情報を用いる寝付きの状態、寝起きの状態、熟眠度の判定評価や、副交感神経優位からの入眠時刻判断、或いは交感神経優位からの起床時間判断は図6に示すようになくなる。また熟眠の判定評価は、寝返りの多さの評価のみに基づいて行う。但し、この場合、心拍振動間隔の検出や、自律神経活動状態の算出といった周波数解析などの複雑な演算処理をすることなく、簡易な構成でもある程度の睡眠状況を把握することができる。
When only the body motion information is used, for example, the measurement
1 データ入力装置
2 心拍・体動センサ
3 計測データ処理装置
30 計測データ読込部
31 計測データ解析部
32 解析データ出力部
4 睡眠状況評価装置
40 データ入力部
41 データ格納部
42 健康度判定部
43 原因分析部
44 表示データ生成部
45 表示器
DESCRIPTION OF
Claims (6)
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
JP2006251159A JP5046364B2 (en) | 2006-09-15 | 2006-09-15 | Sleep condition evaluation system and program thereof |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
JP2006251159A JP5046364B2 (en) | 2006-09-15 | 2006-09-15 | Sleep condition evaluation system and program thereof |
Publications (2)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
JP2008071263A JP2008071263A (en) | 2008-03-27 |
JP5046364B2 true JP5046364B2 (en) | 2012-10-10 |
Family
ID=39292768
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
JP2006251159A Expired - Fee Related JP5046364B2 (en) | 2006-09-15 | 2006-09-15 | Sleep condition evaluation system and program thereof |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
JP (1) | JP5046364B2 (en) |
Families Citing this family (10)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
CA2738307C (en) * | 2008-09-24 | 2020-11-17 | Biancamed Ltd. | Contactless and minimal-contact monitoring of quality of life parameters for assessment and intervention |
JP5654489B2 (en) * | 2009-01-28 | 2015-01-14 | コーニンクレッカ フィリップス エヌ ヴェ | Entry information system and method for issuing entry instructions for bedroom by entry information system |
GB201108343D0 (en) * | 2011-05-18 | 2011-06-29 | Hibernation Honey Ltd | Honey composition |
JP5317369B2 (en) * | 2011-09-20 | 2013-10-16 | 株式会社信州せいしゅん村 | An invitation system for rural experiences |
JP6169643B2 (en) * | 2015-05-13 | 2017-07-26 | パラマウントベッド株式会社 | Sleep state evaluation apparatus, sleep state evaluation system, and program |
JP6813837B2 (en) * | 2016-03-02 | 2021-01-13 | 東洋紡株式会社 | Activity rhythm judgment method and activity rhythm judgment device |
ES2964968T3 (en) | 2016-06-17 | 2024-04-10 | Predictive Safety Srp Inc | Memory test system and method |
JP6993663B2 (en) * | 2017-03-03 | 2022-01-13 | 西川株式会社 | Sleep environment detection system and sleep environment detection method |
JP6555696B2 (en) * | 2017-10-06 | 2019-08-07 | 株式会社ニューロスペース | Sleep state determination device, sleep state determination method, sleep state determination system, and sleep state determination program |
JP6485788B1 (en) * | 2018-05-17 | 2019-03-20 | 株式会社ニューロスペース | Presentation device, presentation method, and program |
Family Cites Families (3)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
JP2950038B2 (en) * | 1992-09-21 | 1999-09-20 | 松下電器産業株式会社 | Sleep evaluation device |
JP2001061819A (en) * | 1999-08-26 | 2001-03-13 | Matsushita Electric Works Ltd | Sleep judging and estimating device |
JP2003216734A (en) * | 2002-01-25 | 2003-07-31 | Matsushita Electric Works Ltd | Sleeping state evaluation program, computer readable recording medium recorded with the program and method for advising sleeping state evaluation |
-
2006
- 2006-09-15 JP JP2006251159A patent/JP5046364B2/en not_active Expired - Fee Related
Also Published As
Publication number | Publication date |
---|---|
JP2008071263A (en) | 2008-03-27 |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
JP5046364B2 (en) | Sleep condition evaluation system and program thereof | |
Crivello et al. | The meaning of sleep quality: a survey of available technologies | |
JP5307084B2 (en) | Method and system for managing user sleep | |
US8979730B2 (en) | Method and system for providing behavioural therapy for insomnia | |
Wilhelm et al. | Emotions beyond the laboratory: Theoretical fundaments, study design, and analytic strategies for advanced ambulatory assessment | |
Paalasmaa et al. | Unobtrusive online monitoring of sleep at home | |
JP5273893B2 (en) | System for monitoring health and health | |
EP3671757A1 (en) | System and method for determining a level of alertness | |
KR20110076925A (en) | Contactless and minimal-contact monitoring of quality of life parameters for assessment and intervention | |
JP2582957B2 (en) | Bioactivity monitoring system | |
JP2016131604A (en) | Biological information measurement system, biological information measurement device, and biological information measurement method | |
Okamoto-Mizuno et al. | Sleep and skin temperature in preschool children and their mothers | |
Lee et al. | Sleep characteristics in mothers of children with developmental disabilities | |
JP2014039586A (en) | Sleep improvement support device | |
Hoyniak et al. | Presleep arousal and sleep in early childhood | |
Kuosmanen et al. | Comparing consumer grade sleep trackers for research purposes: a field study | |
Evans et al. | CBT-I for patients with phase disorders or insomnia with circadian misalignment | |
Dickinson et al. | An investigation of subjective sleep and fatigue measures for use with elite athletes | |
JP2003216734A (en) | Sleeping state evaluation program, computer readable recording medium recorded with the program and method for advising sleeping state evaluation | |
Imura et al. | A method for estimating physician stress using wearable sensor devices | |
Miura et al. | Effects of aerobic exercise in early evening onthe following nocturnal sleep and its haemodynamic response | |
Niemi et al. | Digital sleep: expert evaluation of commercially available digital sleep trackers | |
JP2005122314A (en) | Program and system for supporting health | |
Duong et al. | Aegis: a biofeedback adaptive alarm system using vibrotactile feedback | |
Goelema | Perceived sleep quality in a personal health monitoring context |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
A621 | Written request for application examination |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A621 Effective date: 20080922 |
|
A711 | Notification of change in applicant |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A712 Effective date: 20100518 |
|
A131 | Notification of reasons for refusal |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A131 Effective date: 20110412 |
|
A521 | Request for written amendment filed |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A523 Effective date: 20110613 |
|
A521 | Request for written amendment filed |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A821 Effective date: 20110802 |
|
RD02 | Notification of acceptance of power of attorney |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A7422 Effective date: 20110802 |
|
A521 | Request for written amendment filed |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A821 Effective date: 20110802 |
|
A711 | Notification of change in applicant |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A712 Effective date: 20120113 |
|
A02 | Decision of refusal |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A02 Effective date: 20120117 |
|
A521 | Request for written amendment filed |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A523 Effective date: 20120417 |
|
A711 | Notification of change in applicant |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A711 Effective date: 20120423 |
|
A911 | Transfer to examiner for re-examination before appeal (zenchi) |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A911 Effective date: 20120424 |
|
A521 | Request for written amendment filed |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A821 Effective date: 20120423 |
|
TRDD | Decision of grant or rejection written | ||
A01 | Written decision to grant a patent or to grant a registration (utility model) |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A01 Effective date: 20120619 |
|
A01 | Written decision to grant a patent or to grant a registration (utility model) |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A01 |
|
A61 | First payment of annual fees (during grant procedure) |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A61 Effective date: 20120713 |
|
FPAY | Renewal fee payment (event date is renewal date of database) |
Free format text: PAYMENT UNTIL: 20150727 Year of fee payment: 3 |
|
R150 | Certificate of patent or registration of utility model |
Ref document number: 5046364 Country of ref document: JP Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: R150 Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: R150 |
|
LAPS | Cancellation because of no payment of annual fees |