JP5016352B2 - Activity meter - Google Patents

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    • Y02P20/52—Improvements relating to the production of bulk chemicals using catalysts, e.g. selective catalysts

Description

本発明は、使用者の運動強度を計測する活動量計に関するものである。   The present invention relates to an activity meter that measures the exercise intensity of a user.

使用者の運動強度を計測する従来の活動量計として、加速度センサ及びマイコンを備え、例えば腰部分のベルトなどに取り付けることで身体に装着し、加速度センサが身体の体動を検出し、加速度センサの検出結果に基づいてマイコンが活動量を計算するものがある。   As a conventional activity meter that measures the exercise intensity of a user, it is equipped with an acceleration sensor and a microcomputer. For example, it is attached to the body by attaching it to a belt or the like at the waist, and the acceleration sensor detects the body movement of the body. Some microcomputers calculate the amount of activity based on the detection results.

上記活動量の単位として、厚生労働省によってＥＸが定義されている。活動量（ＥＸ）は運動強度（Ｍｅｔｓ）と時間（ｈｏｕｒ）の積である。例えば歩行強度が約３Ｍｅｔｓであるといわれているので、歩行を２０分間（１／３時間）行うと１ＥＸとなる。他にも活動量が１ＥＸとなる場合として、ボーリングやバレーボールを２０分間行った場合、体操やゴルフ、卓球、バドミントンを１５分間行った場合、軽いジョギングやバスケットボール、エアロビクス、テニスを１０分間行った場合などがある。また、上記のような運動を行った場合だけでなく、歩行や床掃除、子供の世話、洗車を２０分間行った場合、自転車や庭仕事、子供と遊ぶことを１５分間行った場合、家具の移動や階段の上り下り、雪かきを１０分間行った場合、重い荷物の移動を７〜８分間行った場合といった日常活動時にも得られる。上記のように定義された活動量を１週間に２３ＥＸ以上得ることを目標とする指針がある。単純に計算すると、１日あたり３．３ＥＸの活動量を得るための運動をすればよいことになる。   EX is defined by the Ministry of Health, Labor and Welfare as the unit of activity. The amount of activity (EX) is the product of exercise intensity (Mets) and time (hour). For example, since the walking intensity is said to be about 3Mets, 1EX is obtained when walking for 20 minutes (1/3 hour). In addition, when the amount of activity is 1EX, bowling and volleyball are performed for 20 minutes, gymnastics, golf, table tennis and badminton are performed for 15 minutes, light jogging, basketball, aerobics and tennis are performed for 10 minutes and so on. In addition to the above exercise, walking, floor cleaning, child care, car washing for 20 minutes, bicycle, garden work, playing with children for 15 minutes, furniture It can also be obtained during daily activities such as moving, going up and down stairs, snow shoveling for 10 minutes, or moving heavy loads for 7 to 8 minutes. There is a guideline that aims at obtaining 23EX or more per week as defined above. If it calculates simply, it will suffice if it exercises to obtain the amount of activity of 3.3EX per day.

従来の活動量計は運動強度を測定することができるので、この運動強度を用いて活動量を求め、求めた活動量を容易に表示することができる。   Since a conventional activity meter can measure exercise intensity, an activity amount can be obtained using this exercise intensity, and the obtained activity amount can be easily displayed.

また、特許文献１には、従来の活動量計として、活動量に基づいて加速度の検出周期を変更させるものが開示されている。
特開２００６−２８８９７０号公報（段落００２２〜００４１及び図１） Patent Document 1 discloses a conventional activity meter that changes the acceleration detection period based on the activity amount.
JP 2006-288970 A (paragraphs 0022 to 0041 and FIG. 1)

しかしながら、上記従来の活動量計には、使用者にとって活動量の単位ＥＸに対するなじみが薄いことから、目標活動量に対する現時点の累積活動量の不足量がわかりにくいという問題があった。   However, the above-mentioned conventional activity meter has a problem that it is difficult for the user to understand the shortage of the current cumulative activity amount relative to the target activity amount because the user is not familiar with the unit EX of the activity amount.

本発明は上記の点に鑑みて為されたものであり、その目的は、現時点の累積活動量が目標活動量に対してどの程度まで達成しているのかを使用者に容易にわからせることができる活動量計を提供することにある。   The present invention has been made in view of the above points, and the purpose of the present invention is to make it easy for the user to know to what extent the current cumulative activity amount is achieved with respect to the target activity amount. It is to provide an active mass meter that can.

請求項１の発明は、身体の体動を検出する加速度センサと、前記加速度センサの検出結果に基づいて活動量を計測する計測手段と、目標活動量を設定する設定手段と、前記計測手段で計測された現時点までの活動量を累積して現時点の累積活動量とする累積手段と、前記目標活動量に対する前記現時点の累積活動量の達成度合いを知らせるための情報を表示する表示手段と、性別及びウエスト径の入力を可能とする入力手段と、前記目標活動量の初期値を記憶する記憶手段とを備え、前記設定手段は、前記入力手段に入力されたウエスト径と前記入力手段に入力された性別に応じたウエスト基準値とを比較し、当該ウエスト径が当該ウエスト基準値以下である場合、前記初期値を前記目標活動量に設定することを特徴とする。
請求項２の発明は、請求項１の発明において、前記設定手段は、前記入力手段に入力されたウエスト径が前記ウエスト基準値を超える場合、当該ウエスト基準値に対する当該ウエスト径の比率を求め、当該比率と前記初期値との積を前記目標活動量に設定することを特徴とする。
請求項３の発明は、身体の体動を検出する加速度センサと、前記加速度センサの検出結果に基づいて活動量を計測する計測手段と、目標活動量を設定する設定手段と、前記計測手段で計測された現時点までの活動量を累積して現時点の累積活動量とする累積手段と、前記目標活動量に対する前記現時点の累積活動量の達成度合いを知らせるための情報を表示する表示手段と、内臓脂肪量の入力を可能とする入力手段と、前記目標活動量の初期値を記憶する記憶手段とを備え、前記設定手段は、前記入力手段に入力された内臓脂肪量が内臓脂肪面積基準値以下である場合、前記初期値を前記目標活動量に設定することを特徴とする。
請求項４の発明は、請求項３の発明において、前記設定手段は、前記入力手段に入力された内臓脂肪量が前記内臓脂肪面積基準値を超える場合、当該内臓脂肪面積基準値に対する当該内臓脂肪量の比率を求め、当該比率と前記初期値との積を前記目標活動量に設定することを特徴とする。 The invention according to claim 1 is an acceleration sensor that detects body movement, a measuring unit that measures an activity amount based on a detection result of the acceleration sensor, a setting unit that sets a target activity amount, and the measuring unit. Accumulating means for accumulating the measured amount of activity up to the present time to obtain the current accumulated activity amount, display means for displaying information for informing the degree of achievement of the current accumulated activity amount with respect to the target activity amount , gender And an input means for enabling the input of the waist diameter, and a storage means for storing the initial value of the target activity amount , wherein the setting means is input to the waist diameter input to the input means and the input means. When the waist diameter is equal to or less than the waist reference value, the initial value is set as the target activity amount .
The invention of claim 2 is the invention of claim 1, wherein when the waist diameter input to the input means exceeds the waist reference value, the setting means obtains a ratio of the waist diameter to the waist reference value, The product of the ratio and the initial value is set as the target activity amount.
According to a third aspect of the present invention, there is provided an acceleration sensor that detects body movement, a measuring unit that measures an activity amount based on a detection result of the acceleration sensor, a setting unit that sets a target activity amount, and the measuring unit. Accumulating means for accumulating the measured activity amounts up to the present time to obtain the current accumulated activity amount; display means for displaying information for informing the degree of achievement of the current accumulated activity amount relative to the target activity amount; Input means enabling input of fat mass and storage means for storing an initial value of the target activity amount, wherein the setting means has a visceral fat amount input to the input means equal to or less than a visceral fat area reference value In this case, the initial value is set as the target activity amount.
According to a fourth aspect of the present invention, in the third aspect of the invention, when the visceral fat amount input to the input means exceeds the visceral fat area reference value, the setting means performs the visceral fat relative to the visceral fat area reference value. A quantity ratio is obtained, and a product of the ratio and the initial value is set as the target activity quantity.

請求項５の発明は、請求項１乃至４のいずれか１項の発明において、前記目標活動量に対して前記現時点の累積活動量が不足している場合に前記不足活動量を演算する不足演算手段を備え、前記記憶手段が、前記目標活動量と前記現時点の累積活動量との差分である不足活動量を補うための運動に関する情報を記憶し、前記不足演算手段が、前記演算した不足活動量に応じて前記不足活動量を補うための運動ごとに運動時間を設定し、前記表示手段が、前記不足活動量を補うための運動及び運動時間を表示することを特徴とする。 The invention of claim 5 is the invention according to any one of claims 1 to 4, to computation of the missing activity amount in the cumulative amount of activity of the current for the previous SL target amount of activity is insufficient comprising a shortage calculation hand stage that, the storage means may store the information about the movement to compensate for the lack activity amount which is the difference between the cumulative amount of activity of the said target amount of activity present time, the lack of computing means, wherein An exercise time is set for each exercise to compensate for the deficient activity amount according to the calculated deficient activity amount, and the display means displays the exercise and exercise time for compensating the deficient activity amount. .

請求項６の発明は、請求項５の発明において、前記不足活動量を補うための運動が他動運動であることを特徴とする。 The invention of claim 6 is characterized in that, in the invention of claim 5 , the exercise for compensating the deficient activity amount is a passive exercise.

請求項７の発明は、請求項１乃至６のいずれか１項の発明において、前記設定手段が複数の期間単位ごとに目標活動量を設定することを特徴とする。 The invention according to claim 7 is the invention according to any one of claims 1 to 6 , wherein the setting means sets a target activity amount for each of a plurality of period units.

請求項１の発明によれば、表示手段に表示された達成度合いを知らせるための情報から使用者は目標活動量に対する現時点の達成度合いを知ることができる。また、請求項１の発明によれば、使用者の性別やウエスト径を用いることによって、各使用者に適した目標活動量を設定することができる。
請求項３の発明によれば、表示手段に表示された達成度合いを知らせるための情報から使用者は目標活動量に対する現時点の達成度合いを知ることができる。また、請求項３の発明によれば、使用者ごとに異なる内臓脂肪量を用いることによって、各使用者に適した目標活動量を設定することができる。 According to the first aspect of the present invention, the user can know the current degree of achievement with respect to the target activity amount from the information for notifying the degree of achievement displayed on the display means. Moreover, according to the invention of claim 1, the target activity amount suitable for each user can be set by using the sex and waist diameter of the user.
According to the invention of claim 3, the user can know the current degree of achievement with respect to the target activity amount from the information for notifying the degree of achievement displayed on the display means. Further, according to the invention of claim 3, by using a different visceral fat amount for each user, a target activity amount suitable for each user can be set.

請求項５の発明によれば、必要な運度をどの程度すれば目標を達成することができるかを使用者に知らせることができるので、使用者は目標を達成しやすくなる。 According to the fifth aspect of the present invention, the user can be notified of how much the required fate can be achieved to achieve the target, so that the user can easily achieve the target.

請求項６の発明によれば、使用者自らが動かなくても不足活動量を補うことが可能な他動運動を使用者に知らせることができるので、使用者は不足活動量を容易に補うことができ、目標を達成しやすくなる。 According to the invention of claim 6 , since the user can be notified of the passive movement that can compensate for the deficient activity amount even if the user does not move, the user can easily compensate the deficient activity amount. Can be achieved easily.

請求項７の発明によれば、使用者のライフスタイルに適した目標活動量を用いることができる。 According to the invention of claim 7 , the target activity amount suitable for the lifestyle of the user can be used.

（実施形態１）
まず、実施形態１の活動量計の構成について図１，２を用いて説明する。この活動量計は使用者の運動強度を計測するものであり、図１に示すように、身体の体動を検出する加速度センサ１０を有する体動検出部１と、使用者が設定入力するための複数の操作ボタン２０〜２２（図２（ａ）参照）を有するスイッチ部２と、外部機器（図示せず）との間で通信を行うための通信インタフェース（図１の「通信Ｉ／Ｆ」）３と、後述の累積活動量などのデータを記憶するメモリ４と、後述の目標活動量や現時点の累積活動量を表示する表示部５とを備えている。また、活動量計は、機器の中枢をなすものとして、体動検出部１の検出結果に基づいて活動量を計測する処理と、スイッチ部２で設定入力されたデータを取り込む処理と、通信インタフェース３を通じてのデータの送受信処理と、メモリ４に対するデータの読み書き処理と、表示部５の表示に対する処理とを行うマイコン６を備えている。さらに、この活動量計は、電池７０によって各部１，３〜６に電力を供給する電源部７と、各部１〜７を内蔵する本体ケース８（図２参照）とを備えている。 (Embodiment 1)
First, the structure of the active mass meter of Embodiment 1 is demonstrated using FIG. This activity meter measures the exercise intensity of the user, and as shown in FIG. 1, the body motion detector 1 having an acceleration sensor 10 for detecting the body motion of the body and the user inputs the setting. A communication interface for performing communication between the switch unit 2 having a plurality of operation buttons 20 to 22 (see FIG. 2A) and an external device (not shown) (“Communication I / F” in FIG. 1). 3), a memory 4 for storing data such as a later-described cumulative activity amount, and a display unit 5 for displaying a later-described target activity amount and the current accumulated activity amount. In addition, the activity meter is assumed to be the center of the device, a process for measuring the activity based on the detection result of the body motion detection unit 1, a process for fetching data set and input by the switch unit 2, and a communication interface 3 includes a microcomputer 6 that performs data transmission / reception processing through 3, data reading / writing processing with respect to the memory 4, and processing for display on the display unit 5. Further, the activity meter includes a power supply unit 7 that supplies power to the respective units 1, 3 to 6 by a battery 70, and a main body case 8 (see FIG. 2) that houses the respective units 1 to 7.

図２（ｂ）に示す本体ケース８の背面８０の上端側には、例えばベルトなどを挟持して身体に装着するためのフック８１が設けられている。このフック８１は背面８０とともに着衣を挟持する挟持手段を構成する。   On the upper end side of the back surface 80 of the main body case 8 shown in FIG. 2 (b), for example, a hook 81 for holding the belt or the like and attaching it to the body is provided. The hook 81 and the back surface 80 constitute clamping means for clamping the clothes.

図１に示す体動検出部１の加速度センサ１０は３軸加速度センサであり、ｘ，ｙ，ｚの各軸方向の加速度を検出する。この体動検出部１は加速度センサ１０の他にも、加速度センサ１０の検出結果である加速度信号を増幅するアンプ部（図１の「ＡＭＰ」）１１を備えている。このアンプ部１１は、増幅した加速度信号をマイコン６に出力する。   The acceleration sensor 10 of the body motion detection unit 1 shown in FIG. 1 is a three-axis acceleration sensor, and detects acceleration in the x-, y-, and z-axis directions. In addition to the acceleration sensor 10, the body motion detection unit 1 includes an amplifier unit (“AMP” in FIG. 1) 11 that amplifies an acceleration signal that is a detection result of the acceleration sensor 10. The amplifier unit 11 outputs the amplified acceleration signal to the microcomputer 6.

スイッチ部２は、図２に示すように日付や時刻を設定する日付セットモードに切り替えるためのセットボタン２０と、性別を入力設定する設定モードに切り替えるための設定ボタン２１と、表示部５の表示内容を切り替えるための切替ボタン２２とを備えている。   As shown in FIG. 2, the switch unit 2 includes a set button 20 for switching to a date setting mode for setting a date and time, a setting button 21 for switching to a setting mode for inputting and setting a gender, and a display on the display unit 5. And a switching button 22 for switching the contents.

図１に示すメモリ４には、マイコン６の処理によって、目標活動量の初期値が記憶されている。実施形態１では、目標活動量の初期値として１日の目標活動量３．３ＥＸが記憶されている。また、メモリ４には、マイコン６で求められた活動量や累積活動量なども記憶されている。   In the memory 4 shown in FIG. 1, the initial value of the target activity amount is stored by the processing of the microcomputer 6. In the first embodiment, the daily target activity amount 3.3EX is stored as the initial value of the target activity amount. The memory 4 also stores an activity amount obtained by the microcomputer 6 and a cumulative activity amount.

表示部５は、図２（ａ）に示すように液晶画面５０を備え、使用者の性別を表示エリア５１に表示し、マイコン６（図１参照）から後述の目標活動量及び現時点の累積活動量の情報が入力されると、目標活動量に対する現時点の累積活動量の達成度合いを知らせるための情報として目標活動量を表示エリア５２に、現時点の累積活動量を表示エリア５３に表示する。   The display unit 5 includes a liquid crystal screen 50 as shown in FIG. 2A, displays the gender of the user in the display area 51, and the target activity amount and current cumulative activity described later from the microcomputer 6 (see FIG. 1). When the amount information is input, the target activity amount is displayed in the display area 52 and the current cumulative activity amount is displayed in the display area 53 as information for notifying the achievement degree of the current cumulative activity amount with respect to the target activity amount.

図１に示すマイコン６は、使用者がセットボタン２０（図２（ａ）参照）を操作したときに通常動作モードから日付セットモードに切り替えて、日付や時刻を入力する画面を表示部５の液晶画面５０に表示させる。使用者が液晶画面５０を見ながら各ボタン２０〜２２を操作して日付や時刻を入力すると、マイコン６は、入力された日付や時刻をメモリ４に記憶させ、その後、日付セットモードから通常動作モードに切り替える。また、マイコン６は、使用者が設定ボタン２１（図２（ａ）参照）を操作したときに通常動作モードから設定モードに切り替えて、使用者の性別を選択する画面を表示部５の液晶画面５０に表示させる。使用者が液晶画面５０を見ながら各ボタン２０〜２２を操作して自分の性別を選択すると、マイコン６は、選択された性別をメモリ４に記憶させ、その後、設定モードから通常動作モードに切り替える。   The microcomputer 6 shown in FIG. 1 switches the screen from the normal operation mode to the date set mode when the user operates the set button 20 (see FIG. 2A), and displays a screen for inputting the date and time. It is displayed on the liquid crystal screen 50. When the user operates the buttons 20 to 22 and inputs the date and time while looking at the liquid crystal screen 50, the microcomputer 6 stores the input date and time in the memory 4, and then operates normally from the date set mode. Switch to mode. Further, the microcomputer 6 switches the screen from the normal operation mode to the setting mode when the user operates the setting button 21 (see FIG. 2A), and displays a screen for selecting the user's gender on the liquid crystal screen of the display unit 5. 50. When the user operates the buttons 20 to 22 while selecting the gender while viewing the liquid crystal screen 50, the microcomputer 6 stores the selected gender in the memory 4, and then switches from the setting mode to the normal operation mode. .

また、マイコン６は、メモリ４に記憶されている目標活動量の初期値３．３ＥＸをそのまま目標活動量に設定する。マイコン６は、体動検出部１からの加速度信号が入力されると、この加速度信号をデジタル値に変換し、変換したデジタル値を用いて活動量を計測する。その後、マイコン６はメモリ４に記憶されている累積活動量に今回計測の活動量を加えて現時点の累積活動量を求める。メモリ４に記憶されていたこれまでの累積活動量は、マイコン６で求められた現時点の累積活動量に更新され、新しい累積活動量がメモリ４に記憶される。その後、マイコン６は目標活動量及び現時点の累積活動量の情報を表示部５に出力する。   Further, the microcomputer 6 sets the initial value 3.3EX of the target activity amount stored in the memory 4 as it is as the target activity amount. When the acceleration signal from the body motion detection unit 1 is input, the microcomputer 6 converts the acceleration signal into a digital value, and measures the amount of activity using the converted digital value. Thereafter, the microcomputer 6 adds the activity amount measured this time to the accumulated activity amount stored in the memory 4 to obtain the current accumulated activity amount. The accumulated activity amount so far stored in the memory 4 is updated to the current accumulated activity amount obtained by the microcomputer 6, and the new accumulated activity amount is stored in the memory 4. Thereafter, the microcomputer 6 outputs information on the target activity amount and the current accumulated activity amount to the display unit 5.

次に、実施形態１の動作について図１，３を用いて説明する。目標活動量としては、メモリ４に記憶されている初期値が設定されている。まず、電池７０が挿入されると、電源部７は各部１，３〜６への電力供給を開始する。マイコン６は各ポートの設定やメモリ４を初期化する処理（イニシャライズ処理）を行う（ステップＳ１）。このとき、日付や時刻の設定も行う。イニシャライズ処理を行った後、マイコン６は体動検出部１からの加速度信号をデジタル値に変換し、活動量を計算する（ステップＳ２）。その後、表示部５が目標活動量及び現時点の累積活動量を液晶画面５０（図２（ａ）参照）に表示する（ステップＳ３）。また、現時点の累積活動量をメモリ４に記憶させる（ステップＳ４）。その後、ステップＳ２に戻る。   Next, the operation of the first embodiment will be described with reference to FIGS. As the target activity amount, an initial value stored in the memory 4 is set. First, when the battery 70 is inserted, the power supply unit 7 starts supplying power to the units 1, 3 to 6. The microcomputer 6 performs processing for setting each port and initializing the memory 4 (initialization processing) (step S1). At this time, the date and time are also set. After performing the initialization process, the microcomputer 6 converts the acceleration signal from the body motion detection unit 1 into a digital value, and calculates the amount of activity (step S2). Thereafter, the display unit 5 displays the target activity amount and the current accumulated activity amount on the liquid crystal screen 50 (see FIG. 2A) (step S3). Further, the current accumulated activity amount is stored in the memory 4 (step S4). Then, it returns to step S2.

以上、実施形態１によれば、達成度合いを知らせるための情報として表示部５の液晶画面５０に表示された目標活動量及び現時点の累積活動量から使用者は目標活動量に対する現時点の達成度合いを知ることができる。   As described above, according to the first embodiment, the user determines the current achievement level with respect to the target activity amount from the target activity amount and the current accumulated activity amount displayed on the liquid crystal screen 50 of the display unit 5 as information for notifying the achievement degree. I can know.

（実施形態２）
実施形態２の活動量計は、１日の目標活動量に対する達成率と１週間の目標活動量に対する達成率とを切り替えて表示することを可能とするものである。 (Embodiment 2)
The activity meter according to the second embodiment makes it possible to switch and display the achievement rate for the daily target activity amount and the achievement rate for the weekly target activity amount.

実施形態２の活動量計の構成について図１，４を用いて説明する。この活動量計は、図１に示すように、体動検出部１と、スイッチ部２と、通信インタフェース３と、電源部７と、本体ケース８（図４参照）とを実施形態１と同様に備えているが、実施形態１にはない以下に記載の特徴部分を有する。   The structure of the active mass meter of Embodiment 2 is demonstrated using FIG. As shown in FIG. 1, this activity meter includes a body motion detection unit 1, a switch unit 2, a communication interface 3, a power supply unit 7, and a main body case 8 (see FIG. 4) as in the first embodiment. However, it has the following characteristic portions that are not in the first embodiment.

実施形態２のメモリ４には、１日の目標活動量の初期値３．３ＥＸと１週間の目標活動量の初期値２３．０ＥＸとが記憶されている。なお、実施形態２のメモリ４は上記以外の点において実施形態１のメモリ４と同様である。   The memory 4 of the second embodiment stores an initial value 3.3EX of the daily target activity amount and an initial value 23.0EX of the target activity amount for one week. The memory 4 of the second embodiment is the same as the memory 4 of the first embodiment except for the points described above.

実施形態２のマイコン６は、メモリ４に記憶されている１日の目標活動量の初期値３．３ＥＸをそのまま１日の目標活動量に設定し、１週間の目標活動量の初期値２３．０ＥＸをそのまま１週間の目標活動量に設定する。このマイコン６は、体動検出部１からの加速度信号が入力されると、実施形態１と同様に活動量を計測する。その後、マイコン６はメモリ４に記憶されている１日の累積活動量に今回計測の活動量を加えて現時点の１日の累積活動量を求める。さらに、マイコン６は、１日の目標活動量に対する現時点の１日の累積活動量の比率である１日の達成率を求める。例えば１日の目標活動量が３．３ＥＸ、現時点の１日の累積活動量が２．５ＥＸである場合、１日の達成率は（２．５ＥＸ／３．３ＥＸ）×１００＝７６％となる。   The microcomputer 6 of the second embodiment sets the daily target activity amount initial value 3.3EX stored in the memory 4 to the daily target activity amount as it is, and sets the initial target activity amount value for the week 23. 0EX is set as the target activity amount for one week. When the acceleration signal from the body motion detection unit 1 is input, the microcomputer 6 measures the amount of activity as in the first embodiment. Thereafter, the microcomputer 6 adds the activity amount measured this time to the daily activity amount stored in the memory 4 to obtain the current activity amount for the current day. Further, the microcomputer 6 obtains a daily achievement rate that is a ratio of the current daily cumulative activity amount to the daily target activity amount. For example, if the daily target activity is 3.3EX, and the current daily cumulative activity is 2.5EX, the daily achievement rate will be (2.5EX / 3.3EX) x 100 = 76% .

同様に、マイコン６はメモリ４に記憶されている１週間の累積活動量に今回計測の活動量を加えて現時点の１週間の累積活動量を求め、１週間の目標活動量に対する現時点の１週間の累積活動量の比率である１週間の達成率を求める。例えば１週間の目標活動量が２３．０ＥＸ、現時点の累積活動量が１７．１ＥＸである場合、１週間の達成率は（１７．１ＥＸ／２３．０ＥＸ）＝７４％となる。   Similarly, the microcomputer 6 adds the activity amount measured this time to the cumulative activity amount for one week stored in the memory 4 to obtain the cumulative activity amount for the current week, and obtains the current week for the target activity amount for one week. The achievement rate for one week, which is the ratio of the cumulative activity amount of For example, when the target activity amount for one week is 23.0EX and the current cumulative activity amount is 17.1EX, the achievement rate for one week is (17.1EX / 23.0EX) = 74%.

これまでメモリ４に記憶されていた１日の累積活動量及び１週間の累積活動量は、マイコン６で求められた現時点の１日の累積活動量及び１週間の累積活動量に更新され、更新された１日の累積活動量及び１週間の累積活動量がメモリ４に記憶される。   The daily activity amount and the weekly activity amount stored in the memory 4 so far are updated to the current daily activity amount and the weekly activity amount obtained by the microcomputer 6 and updated. The accumulated daily activity amount and the accumulated weekly activity amount are stored in the memory 4.

マイコン６は１日の目標活動量、現時点の１日の累積活動量及び１日の達成率の情報とともに、１週間の目標活動量、現時点の１週間の累積活動量及び１週間の達成率の情報を表示部５に出力し、使用者が切替ボタン２２（図４（ａ）参照）を操作するごとに表示部５に対して図４（ａ）の画面と図４（ｂ）の画面とを切り替えて表示するように制御する。なお、実施形態２のマイコン６は上記以外の点において実施形態１のマイコン６と同様である。   The microcomputer 6 shows the daily target activity amount, the current daily cumulative activity amount, and the daily achievement rate information, as well as the target activity amount for the week, the cumulative activity amount for the current week, and the achievement rate for the week. Information is output to the display unit 5 and the screen of FIG. 4A and the screen of FIG. 4B are displayed on the display unit 5 every time the user operates the switching button 22 (see FIG. 4A). The display is controlled to be switched. The microcomputer 6 of the second embodiment is the same as the microcomputer 6 of the first embodiment except for the points described above.

実施形態２の表示部５は、マイコン６から目標活動量、現時点の累積活動量及び達成率の情報が入力されると、図４（ａ）に示すように１日の目標活動量を液晶画面５０ａの表示エリア５２に、現時点の累積活動量を表示エリア５３に、達成率を表示エリア５４に表示する。   When the target activity amount, the current cumulative activity amount, and the achievement rate information are input from the microcomputer 6, the display unit 5 of the second embodiment displays the daily target activity amount on the liquid crystal screen as shown in FIG. The current cumulative activity amount is displayed in the display area 53 and the achievement rate is displayed in the display area 54 in the display area 52 of 50a.

ここで、使用者が切替ボタン２２を操作すると、表示部５は液晶画面５０ａを図４（ａ）の画面から図４（ｂ）の画面に切り替える。表示部５は、１週間の目標活動量を表示エリア５２に、週初めから現時点までの累積活動量を表示エリア５３に、達成率を表示エリア５４に表示する。休日にまとめて積極的に運動する人などには週単位で管理するほうが適している。なお、実施形態２の表示部５は上記以外の点において実施形態１の表示部５と同様である。   Here, when the user operates the switching button 22, the display unit 5 switches the liquid crystal screen 50a from the screen of FIG. 4A to the screen of FIG. 4B. The display unit 5 displays the target activity amount for one week in the display area 52, the cumulative activity amount from the beginning of the week to the present time in the display area 53, and the achievement rate in the display area 54. It is better to manage weekly for those who are actively exercising on holidays. The display unit 5 of the second embodiment is the same as the display unit 5 of the first embodiment in points other than the above.

以上、実施形態２によれば、使用者のライフスタイルに適した目標活動量を用いることができる。   As described above, according to the second embodiment, the target activity amount suitable for the lifestyle of the user can be used.

また、実施形態２においても、達成度合いを知らせるための情報として表示部５の液晶画面５０ａに表示された目標活動量、現時点の累積活動量及び達成率から、実施形態１と同様に使用者は目標活動量に対する現時点の達成度合いを知ることができる。   Also in the second embodiment, the user can obtain the target activity amount, the current accumulated activity amount and the achievement rate displayed on the liquid crystal screen 50a of the display unit 5 as information for notifying the degree of achievement, as in the first embodiment. You can know the current degree of achievement for the target activity.

（実施形態３）
実施形態３の活動量計は、目標活動量と現時点の累積活動量の差分である不足活動量を補うために必要な運動を表示するものである。 (Embodiment 3)
The activity meter according to the third embodiment displays an exercise necessary for supplementing a deficient activity amount that is a difference between a target activity amount and a current accumulated activity amount.

実施形態３の活動量計の構成について図１，５を用いて説明する。この活動量計は、図１に示すように、体動検出部１と、スイッチ部２と、通信インタフェース３と、電源部７と、本体ケース８（図５参照）とを実施形態２と同様に備えているが、実施形態２にはない以下に記載の特徴部分を有する。   The configuration of the activity meter according to the third embodiment will be described with reference to FIGS. As shown in FIG. 1, the activity meter includes a body motion detection unit 1, a switch unit 2, a communication interface 3, a power supply unit 7, and a main body case 8 (see FIG. 5) as in the second embodiment. However, the second embodiment has the following characteristic portions that are not in the second embodiment.

実施形態３のメモリ４には、目標活動量と現時点の累積活動量との差分である不足活動量を補うための運動に関する情報を記憶している。不足活動量を補うための運動としては、歩行やジョギングなどの自動運動、又は特定の他動運動器具を用いた他動運動がある。なお、実施形態３のメモリ４は上記以外の点において実施形態２のメモリ４と同様である。   The memory 4 of the third embodiment stores information related to exercise for making up for the deficient activity amount that is the difference between the target activity amount and the current accumulated activity amount. As an exercise for compensating for the amount of deficient activity, there is an automatic exercise such as walking or jogging, or a passive exercise using a specific passive exercise device. The memory 4 of the third embodiment is the same as the memory 4 of the second embodiment except for the points described above.

実施形態３のマイコン６は、目標活動量に対して現時点の累積活動量が不足している場合に不足活動量を演算し、演算した不足活動量に応じて不足活動量を補うための運動ごとに運動時間を設定する。例えば歩行１６分やジョギング１２分などの自動運動及び運動時間、他動運動器具（図５の「○○○」（他動運動器具名）の部分）１５分などの他動運動及び運動時間を設定する。なお、実施形態３のマイコン６は上記以外の点において実施形態２のマイコン６と同様である。   The microcomputer 6 of the third embodiment calculates a deficient activity amount when the current accumulated activity amount is insufficient with respect to the target activity amount, and performs each exercise for supplementing the deficient activity amount according to the calculated deficient activity amount. Set exercise time to. For example, automatic movement and exercise time such as walking for 16 minutes and jogging for 12 minutes, and passive movement and exercise time such as 15 minutes for passive exercise equipment (part of “XXXX” (name of the passive exercise equipment) in FIG. 5). Set. The microcomputer 6 of the third embodiment is the same as the microcomputer 6 of the second embodiment except for the points described above.

実施形態３の表示部５は、マイコン６から目標活動量、現時点の累積活動量、不足活動量及び不足活動量を補うための運動の情報が入力されると、図５に示すように目標活動量を液晶画面５０ｂの表示エリア５２ａに、現時点の累積活動量を表示エリア５３ａに、不足活動量を表示エリア５５に表示するとともに、目標活動量に対して現時点の累積活動量が不足している場合に不足活動量を補うための運動及び運動時間を表示エリア５６に表示する。なお、実施形態３の表示部５は上記以外の点において実施形態２の表示部５と同様である。   When the target activity amount, the current cumulative activity amount, the deficient activity amount and the exercise information for supplementing the deficient activity amount are input from the microcomputer 6 to the display unit 5 of the third embodiment, as shown in FIG. The amount is displayed in the display area 52a of the liquid crystal screen 50b, the current cumulative activity amount is displayed in the display area 53a, the insufficient activity amount is displayed in the display area 55, and the current cumulative activity amount is insufficient with respect to the target activity amount. In this case, exercise and exercise time for compensating for the deficient activity amount are displayed in the display area 56. The display unit 5 according to the third embodiment is the same as the display unit 5 according to the second embodiment except for the points described above.

以上、実施形態３によれば、実施形態２と同様の効果を得ることができるとともに、必要な運度をどの程度すれば目標を達成することができるかを使用者に知らせることができるので、使用者は目標を達成しやすくなる。   As described above, according to the third embodiment, the same effect as that of the second embodiment can be obtained, and the user can be informed of how much the required fate can be achieved. The user can easily achieve the target.

また、使用者自らが動かなくても不足活動量を補うことが可能な他動運動を使用者に知らせることができるので、使用者は不足活動量を容易に補うことができ、目標を達成しやすくなる。   In addition, since the user can be informed of the passive movement that can compensate for the amount of deficient activity even if the user does not move, the user can easily compensate for the deficient activity amount and achieve the target. It becomes easy.

（実施形態４）
実施形態４の活動量計は、使用者の性別やウエスト径を考慮して目標活動量を設定するものである。 (Embodiment 4)
The activity meter of the fourth embodiment sets a target activity amount in consideration of the gender and waist diameter of the user.

まず、実施形態４の活動量計の構成について図１，６を用いて説明する。この活動量計は、図１に示すように、体動検出部１と、スイッチ部２と、通信インタフェース３と、メモリ４と、電源部７と、本体ケース８（図６参照）とを実施形態３と同様に備えているが、実施形態３にはない以下に記載の特徴部分を有する。   First, the structure of the active mass meter of Embodiment 4 is demonstrated using FIG. As shown in FIG. 1, this activity meter implements a body motion detection unit 1, a switch unit 2, a communication interface 3, a memory 4, a power supply unit 7, and a main body case 8 (see FIG. 6). Although equipped similarly to the form 3, it has the following characteristic part which is not in the embodiment 3.

実施形態４のマイコン６は、使用者が設定ボタン２１（図６参照）を操作したときに通常動作モードから設定モードに切り替えて、使用者の性別を選択する項目とともにウエスト径を入力する項目を有する画面を表示部５の液晶画面５０ｃに表示させる。使用者が液晶画面５０ｃを確認しながら各ボタン２０〜２２を操作して自分の性別を選択し、ウエスト径を入力すると、マイコン６は、選択された性別及び入力されたウエスト径を用いて目標活動量を設定する。その後、設定モードから通常動作モードに切り替える。なお、実施形態４のマイコン６は上記以外の点において実施形態３のマイコン６と同様である。   The microcomputer 6 of the fourth embodiment switches items from the normal operation mode to the setting mode when the user operates the setting button 21 (see FIG. 6), and an item for inputting the waist diameter together with an item for selecting the user's gender. The screen having this is displayed on the liquid crystal screen 50 c of the display unit 5. When the user operates the buttons 20 to 22 while checking the liquid crystal screen 50c to select his / her gender and inputs the waist diameter, the microcomputer 6 uses the selected gender and the input waist diameter to achieve the target. Set the amount of activity. Thereafter, the setting mode is switched to the normal operation mode. The microcomputer 6 of the fourth embodiment is the same as the microcomputer 6 of the third embodiment except for the points described above.

実施形態４の表示部５は、図６に示すように目標活動量、現時点の累積活動量、不足活動量並びに不足活動量を補うための運動及び運動時間を表示エリア５１，５２ａ，５３ａ，５５，５６とともに、使用者のウエスト径を液晶画面５０ｃの表示エリア５７に表示する。なお、実施形態４の表示部５は上記以外の点において実施形態３の表示部５と同様である。   As shown in FIG. 6, the display unit 5 of the fourth embodiment displays the target activity amount, the current cumulative activity amount, the deficient activity amount, and exercise and exercise time for compensating for the deficient activity amount in display areas 51, 52 a, 53 a, 55 , 56, the user's waist diameter is displayed in the display area 57 of the liquid crystal screen 50c. The display unit 5 according to the fourth embodiment is the same as the display unit 5 according to the third embodiment except for the points described above.

次に、実施形態４における目標活動量の設定動作について図１，７を用いて説明する。ここでは、１日の目標活動量の初期値が３．３ＥＸ、１週間の目標活動量の初期値が２３．０ＥＸである（ステップＳ１１）。まず、使用者による設定ボタン２１の操作によって設定モードとなり、使用者の性別が入力される（ステップＳ１２）。マイコン６は男性か女性かを判断し（ステップＳ１３）、男性の場合、ウエスト基準値Ｗ０を８５ｃｍとし（ステップＳ１４）、女性の場合、ウエスト基準値Ｗ０を９０ｃｍとする（ステップＳ１５）。続いて、ウエスト径Ｗが入力される（ステップＳ１６）。入力されたウエスト径Ｗとウエスト基準値Ｗ０とを比較する（ステップＳ１７）。入力されたウエスト径Ｗがウエスト基準値Ｗ０以下である場合、マイコン６は１日の目標活動量の初期値をそのまま１日の目標活動量とし、１週間の目標活動量の初期値をそのまま１週間の目標活動量として設定を終了する。これに対して、入力されたウエスト径Ｗがウエスト基準値Ｗ０を超える場合、マイコン６はウエスト基準値Ｗ０に対する入力されたウエスト径Ｗの比率Ｗ／Ｗ０を求め、この比率Ｗ／Ｗ０と１週間の目標活動量の初期値との積を１週間の目標活動量に設定して終了する（ステップＳ１８）。例えば入力されたウエスト径Ｗが９３ｃｍ、性別が男性である場合、比率Ｗ／Ｗ０は９３／８５＝１．１となり、この比率１．１を初期値２３．０ＥＸにかけて、１週間の目標活動量を２５．１ＥＸに設定する。この１週間の目標活動量を７で割って１日の目標活動量３．６ＥＸに設定する。   Next, the setting operation of the target activity amount in the fourth embodiment will be described with reference to FIGS. Here, the initial value of the daily target activity amount is 3.3EX, and the initial value of the target activity amount for one week is 23.0EX (step S11). First, the user enters the setting mode by operating the setting button 21 and the user's gender is input (step S12). The microcomputer 6 determines whether it is male or female (step S13). In the case of male, the waist reference value W0 is set to 85 cm (step S14), and in the case of female, the waist reference value W0 is set to 90 cm (step S15). Subsequently, the waist diameter W is input (step S16). The input waist diameter W is compared with the waist reference value W0 (step S17). When the input waist diameter W is equal to or less than the waist reference value W0, the microcomputer 6 takes the initial value of the daily target activity amount as it is as the daily target activity amount, and uses the initial value of the target activity amount for one week as it is. Finish setting as the target activity amount for the week. On the other hand, when the input waist diameter W exceeds the waist reference value W0, the microcomputer 6 obtains the ratio W / W0 of the input waist diameter W to the waist reference value W0, and this ratio W / W0 and one week The product of the target activity amount and the initial value of the target activity amount is set to the target activity amount for one week, and the process ends (step S18). For example, if the entered waist diameter W is 93 cm and the gender is male, the ratio W / W0 is 93/85 = 1.1, and this ratio 1.1 is multiplied by the initial value 23.0EX to achieve the target activity amount for one week. Is set to 25.1EX. The target activity amount for one week is divided by 7 to set the target activity amount for the day to 3.6EX.

以上、実施形態４によれば、実施形態３と同様の効果を得ることができるとともに、使用者の性別やウエスト径を用いることによって、各使用者に適した目標活動量を設定することができる。   As described above, according to the fourth embodiment, the same effects as those of the third embodiment can be obtained, and a target activity amount suitable for each user can be set by using the sex and waist diameter of the user. .

なお、実施形態４の変形例として、マイコン６は、設定ボタン２１で入力された性別及びウエスト径の両方を用いるのではなく、少なくとも一方を用いて目標活動量を設定するものであってもよい。   As a modification of the fourth embodiment, the microcomputer 6 may set the target activity amount using at least one of the gender and the waist diameter input by the setting button 21. .

（実施形態５）
実施形態５の活動量計は、使用者の内臓脂肪量を考慮して目標活動量を設定するものである。 (Embodiment 5)
The activity meter of the fifth embodiment sets a target activity amount in consideration of the amount of visceral fat of the user.

まず、実施形態５の活動量計の構成について図１，８を用いて説明する。この活動量計は、図１に示すように、体動検出部１と、スイッチ部２と、通信インタフェース３と、メモリ４と、電源部７と、本体ケース８（図８参照）とを実施形態３と同様に備えているが、実施形態３にはない以下に記載の特徴部分を有する。   First, the structure of the active mass meter of Embodiment 5 is demonstrated using FIG. As shown in FIG. 1, this activity meter implements a body motion detection unit 1, a switch unit 2, a communication interface 3, a memory 4, a power supply unit 7, and a main body case 8 (see FIG. 8). Although equipped similarly to the form 3, it has the following characteristic part which is not in the embodiment 3.

実施形態５のマイコン６は、使用者が設定ボタン２１（図８参照）を操作したときに通常動作モードから設定モードに切り替えて、使用者の性別を選択する項目とともに内臓脂肪量を入力する項目を有する画面を表示部５の液晶画面５０ｄに表示させる。使用者が液晶画面５０ｄを見ながら各ボタン２０〜２２を操作して自分の内臓脂肪量を入力すると、マイコン６は、入力された内臓脂肪量を用いて目標活動量を設定する。内臓脂肪量は例えばＣＴやインピーダンス計測などの他の手段で計測されたものである。なお、実施形態５のマイコン６は上記以外の点において実施形態３のマイコン６と同様である。   The microcomputer 6 according to the fifth embodiment is an item for switching from the normal operation mode to the setting mode when the user operates the setting button 21 (see FIG. 8) and inputting the visceral fat amount together with an item for selecting the user's gender. Is displayed on the liquid crystal screen 50 d of the display unit 5. When the user operates the buttons 20 to 22 and inputs his / her visceral fat mass while viewing the liquid crystal screen 50d, the microcomputer 6 sets a target activity amount using the input visceral fat mass. The visceral fat mass is measured by other means such as CT or impedance measurement. The microcomputer 6 of the fifth embodiment is the same as the microcomputer 6 of the third embodiment except for the points described above.

実施形態５の表示部５は、図８に示すように目標活動量、現時点の累積活動量、不足活動量並びに不足活動量を補うための運動及び運動時間を液晶画面５０ｄの表示エリア５１，５２ａ，５３ａ，５５，５６に表示するとともに、使用者の内臓脂肪量（内臓脂肪面積）を表示エリア５８に表示する。なお、実施形態５の表示部５は上記以外の点において実施形態３の表示部５と同様である。   As shown in FIG. 8, the display unit 5 of the fifth embodiment displays the target activity amount, the current cumulative activity amount, the deficient activity amount, and the exercise and exercise time for compensating for the deficient activity amount in the display areas 51 and 52a of the liquid crystal screen 50d. , 53a, 55, and 56, and the visceral fat amount (visceral fat area) of the user is displayed in the display area 58. The display unit 5 according to the fifth embodiment is the same as the display unit 5 according to the third embodiment except for the points described above.

次に、実施形態５における目標活動量の設定動作について図１，９を用いて説明する。ここでは、内臓脂肪面積基準値が１００ｃｍ２である。また、１日の目標活動量の初期値が３．３ＥＸ、１週間の目標活動量の初期値が２３．０ＥＸである（ステップＳ２１）。まず、使用者による設定ボタン２１の操作によって設定モードとなり、使用者の内臓脂肪面積Ｓが入力される（ステップＳ２２）。マイコン６は、入力された内臓脂肪面積Ｓと基準値１００ｃｍ２とを比較する（ステップＳ２３）。入力された内臓脂肪面積Ｓが１００ｃｍ２以下である場合、マイコン６は１日の目標活動量の初期値をそのまま１日の目標活動量とし、１週間の目標活動量の初期値をそのまま１週間の目標活動量として設定を終了する。これに対して、入力された内臓脂肪面積Ｓが１００ｃｍ２を超える場合、マイコン６は基準値に対する入力された内臓脂肪面積Ｓの比率Ｓ／１００を求め、この比率Ｓ／１００と１週間の目標活動量の初期値との積を１週間の目標活動量に設定して終了する（ステップＳ２４）。例えば入力された内臓脂肪面積Ｓが１２０ｃｍ２である場合、比率は１２０／１００＝１．２となり、この比率１．２を初期値２３．０ＥＸにかけて、１週間の目標活動量を２７．６ＥＸに設定する。この１週間の目標活動量を７で割って１日の目標活動量３．９ＥＸに設定する。 Next, the setting operation of the target activity amount in the fifth embodiment will be described with reference to FIGS. Here, the reference value for the visceral fat area is 100 cm 2 . In addition, the initial value of the daily target activity amount is 3.3EX, and the initial value of the target activity amount for one week is 23.0EX (step S21). First, the user enters the setting mode by operating the setting button 21 to input the visceral fat area S of the user (step S22). The microcomputer 6 compares the input visceral fat area S with the reference value 100 cm 2 (step S23). When the input visceral fat area S is 100 cm 2 or less, the microcomputer 6 takes the initial value of the daily target activity amount as it is as the daily target activity amount, and uses the initial value of the target activity amount for one week as it is for one week. Finish setting as the target activity amount. On the other hand, when the input visceral fat area S exceeds 100 cm 2 , the microcomputer 6 obtains the ratio S / 100 of the input visceral fat area S to the reference value, and this ratio S / 100 and the target for one week are obtained. The product of the activity amount and the initial value is set to the target activity amount for one week, and the process ends (step S24). For example, when the input visceral fat area S is 120 cm 2 , the ratio is 120/100 = 1.2, the ratio 1.2 is set to the initial value 23.0EX, and the target activity amount for one week is set to 27.6EX. Set. The target activity amount for one week is divided by 7 to set the target activity amount for one day to 3.9EX.

以上、実施形態５によれば、実施形態３と同様の効果を得ることができるとともに、使用者ごとに異なる内臓脂肪量を用いることによって、各使用者に適した目標活動量を設定することができる。   As described above, according to the fifth embodiment, the same effects as those of the third embodiment can be obtained, and a target activity amount suitable for each user can be set by using a different visceral fat amount for each user. it can.

実施形態１〜５の内部構成を示すブロック図である。It is a block diagram which shows the internal structure of Embodiment 1-5. 実施形態１を示し、（ａ）が正面図、（ｂ）が側面図である。Embodiment 1 is shown, (a) is a front view, (b) is a side view. 同上の動作を示すフローチャートである。It is a flowchart which shows operation | movement same as the above. 実施形態２を示し、（ａ）が１日単位の場合の正面図、（ｂ）が１週間単位の場合の正面図である。FIG. 4 shows the second embodiment, and (a) is a front view when the unit is one day, and (b) is a front view when the unit is one week. 実施形態３の正面図である。10 is a front view of Embodiment 3. FIG. 実施形態４の正面図である。10 is a front view of Embodiment 4. FIG. 同上の動作を示すフローチャートである。It is a flowchart which shows operation | movement same as the above. 実施形態５の正面図である。10 is a front view of Embodiment 5. FIG. 同上の動作を示すフローチャートである。It is a flowchart which shows operation | movement same as the above.

符号の説明Explanation of symbols

１ 体動検出部
１０ 加速度センサ
２ スイッチ部
４ メモリ
５ 表示部
６ マイコン DESCRIPTION OF SYMBOLS 1 Body motion detection part 10 Acceleration sensor 2 Switch part 4 Memory 5 Display part 6 Microcomputer

Claims (7)

身体の体動を検出する加速度センサと、
前記加速度センサの検出結果に基づいて活動量を計測する計測手段と、
目標活動量を設定する設定手段と、
前記計測手段で計測された現時点までの活動量を累積して現時点の累積活動量とする累積手段と、
前記目標活動量に対する前記現時点の累積活動量の達成度合いを知らせるための情報を表示する表示手段と、
性別及びウエスト径の入力を可能とする入力手段と、
前記目標活動量の初期値を記憶する記憶手段とを備え、
前記設定手段は、前記入力手段に入力されたウエスト径と前記入力手段に入力された性別に応じたウエスト基準値とを比較し、当該ウエスト径が当該ウエスト基準値以下である場合、前記初期値を前記目標活動量に設定する
ことを特徴とする活動量計。 An acceleration sensor for detecting body movements;
Measuring means for measuring the amount of activity based on the detection result of the acceleration sensor;
A setting means for setting a target activity amount;
Accumulating means for accumulating the amount of activity up to the present time measured by the measuring means to be the current accumulated activity amount;
Display means for displaying information for informing a degree of achievement of the current cumulative activity amount with respect to the target activity amount ;
An input means for enabling input of gender and waist diameter;
Storage means for storing an initial value of the target activity amount ,
The setting means compares the waist diameter input to the input means with a waist reference value corresponding to the gender input to the input means, and if the waist diameter is equal to or less than the waist reference value, the initial value Is set as the target activity amount . 前記設定手段は、前記入力手段に入力されたウエスト径が前記ウエスト基準値を超える場合、当該ウエスト基準値に対する当該ウエスト径の比率を求め、当該比率と前記初期値との積を前記目標活動量に設定することを特徴とする請求項１記載の活動量計。 When the waist diameter input to the input means exceeds the waist reference value, the setting means obtains a ratio of the waist diameter to the waist reference value, and calculates a product of the ratio and the initial value as the target activity amount. activity meter according to claim 1, characterized in that the set. 身体の体動を検出する加速度センサと、
前記加速度センサの検出結果に基づいて活動量を計測する計測手段と、
目標活動量を設定する設定手段と、
前記計測手段で計測された現時点までの活動量を累積して現時点の累積活動量とする累積手段と、
前記目標活動量に対する前記現時点の累積活動量の達成度合いを知らせるための情報を表示する表示手段と、
内臓脂肪量の入力を可能とする入力手段と、
前記目標活動量の初期値を記憶する記憶手段とを備え、
前記設定手段は、前記入力手段に入力された内臓脂肪量が内臓脂肪面積基準値以下である場合、前記初期値を前記目標活動量に設定する
ことを特徴とする活動量計。 An acceleration sensor for detecting body movements;
Measuring means for measuring the amount of activity based on the detection result of the acceleration sensor;
A setting means for setting a target activity amount;
Accumulating means for accumulating the amount of activity up to the present time measured by the measuring means to be the current accumulated activity amount;
Display means for displaying information for informing a degree of achievement of the current cumulative activity amount with respect to the target activity amount;
Input means for enabling the input of visceral fat mass;
Storage means for storing an initial value of the target activity amount,
The setting means, wherein when visceral fat amount inputted to the input means is less than the visceral fat area reference value, activity meter you and sets the initial value to the target amount of activity. 前記設定手段は、前記入力手段に入力された内臓脂肪量が前記内臓脂肪面積基準値を超える場合、当該内臓脂肪面積基準値に対する当該内臓脂肪量の比率を求め、当該比率と前記初期値との積を前記目標活動量に設定することを特徴とする請求項３記載の活動量計。 When the visceral fat amount input to the input means exceeds the visceral fat area reference value, the setting means obtains a ratio of the visceral fat amount to the visceral fat area reference value, and sets the ratio and the initial value. 4. The activity meter according to claim 3 , wherein a product is set as the target activity amount . 前記目標活動量に対して前記現時点の累積活動量が不足している場合に前記不足活動量を演算する不足演算手段を備え、
前記記憶手段が、前記目標活動量と前記現時点の累積活動量との差分である不足活動量を補うための運動に関する情報を記憶し、
前記不足演算手段が、前記演算した不足活動量に応じて前記不足活動量を補うための運動ごとに運動時間を設定し、
前記表示手段が、前記不足活動量を補うための運動及び運動時間を表示する
ことを特徴とする請求項１乃至４のいずれか１項に記載の活動量計。 A deficiency calculating means for calculating the deficient activity amount when the current accumulated activity amount is deficient with respect to the target activity amount;
The storage means stores information relating to exercise for making up for a deficient activity amount that is a difference between the target activity amount and the current cumulative activity amount;
The deficiency calculating means sets an exercise time for each exercise to compensate for the deficient activity amount according to the calculated deficient activity amount,
5. The activity meter according to claim 1 , wherein the display unit displays an exercise and an exercise time for compensating for the deficient activity amount . 6. 前記不足活動量を補うための運動が他動運動であることを特徴とする請求項５記載の活動量計。 6. The activity meter according to claim 5, wherein the exercise for compensating for the deficient activity is a passive exercise . 前記設定手段が複数の期間単位ごとに目標活動量を設定することを特徴とする請求項１乃至６のいずれか１項に記載の活動量計。The activity meter according to claim 1, wherein the setting unit sets a target activity amount for each of a plurality of period units.
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