JP4890121B2 - Training menu creation system and training menu creation method - Google Patents
Training menu creation system and training menu creation method Download PDFInfo
- Publication number
- JP4890121B2 JP4890121B2 JP2006182389A JP2006182389A JP4890121B2 JP 4890121 B2 JP4890121 B2 JP 4890121B2 JP 2006182389 A JP2006182389 A JP 2006182389A JP 2006182389 A JP2006182389 A JP 2006182389A JP 4890121 B2 JP4890121 B2 JP 4890121B2
- Authority
- JP
- Japan
- Prior art keywords
- bmi
- training menu
- fat percentage
- body fat
- training
- Prior art date
- Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
- Expired - Fee Related
Links
Images
Landscapes
- Management, Administration, Business Operations System, And Electronic Commerce (AREA)
- Measurement And Recording Of Electrical Phenomena And Electrical Characteristics Of The Living Body (AREA)
Description
本発明は、トレーニングメニュー作成システムおよびトレーニングメニュー作成方法に関する。 The present invention relates to a training menu creation system and a training menu creation method.
体脂肪率及びBMI(Body Mass Index、体格指数ともいう。体重÷身長2)を座標軸に表し、その座標軸上の位置によって体型(肥満、筋肉質、正常など)を判定する体型マップが知られている。例えば、図14は、一般的に利用されている体型マップを示す図である。図14に示す体型マップでは、体脂肪率及びBMIからなる座標軸上の領域を複数の矩形領域に分割し、自身の体脂肪率及びBMIがどの区分に属するかによって自身の体型を把握する。また、これ以外にも、特許文献1や特許文献2には、FMI(Fat Mass Index、体脂肪量÷身長2)またはLMI(Lean Mass Index、除脂肪量÷身長2)とBMIとに基づいて体脂肪量および除脂肪量の多寡を判定する体型判定装置が開示されている。
A body type map that represents body fat percentage and BMI (also referred to as body mass index; body weight / height 2 ) on the coordinate axis and determines the body type (obesity, muscle quality, normal, etc.) based on the position on the coordinate axis is known. . For example, FIG. 14 is a diagram showing a body shape map that is generally used. In the body type map shown in FIG. 14, the region on the coordinate axis composed of the body fat percentage and the BMI is divided into a plurality of rectangular areas, and the body type of the body is grasped according to which section the body fat percentage and the BMI belong to. In addition to this,
また、自身の体型を把握するだけでなく、トレーニングを行うことにより理想の体型に近づけることも望まれる。特許文献3には、図14に示した体型マップによって体型を判定し、該当する体型に適したダイエットプログラムメニューを提示する方法が開示されている。
本発明者らは、数千名の被験者の体組成データをもとに、体脂肪率及びBMIの座標軸上における分布状況を調べた。すると、各被験者の体脂肪率及びBMIは、座標軸上において正の傾きを有する斜め方向に沿って分布することが判明した。この結果によれば、図14に示した体型マップでは、実際には存在し得ない体型区分があることになる。例えば、図14において、現在の位置をX(やや肥満)とした場合、この図に基づいて単純に判断すると、目標位置Y(筋肉質)に達するためには体脂肪を減らせばよいと判断できる。しかし、目標位置Yは、現実には存在し得ない体型であるか、或いは存在したとしても、位置Xから目標位置Yへ移動するためには専門的且つ激しい特別なトレーニングメニューをこなす必要がある。このように、図14に示した従来の体型マップを用いると、利用者が誤った目標を設定することになりかねない。 The present inventors examined the distribution of body fat percentage and BMI on the coordinate axes based on the body composition data of thousands of subjects. Then, it became clear that the body fat percentage and BMI of each subject are distributed along an oblique direction having a positive slope on the coordinate axis. According to this result, in the body type map shown in FIG. 14, there is a body type division that cannot actually exist. For example, in FIG. 14, when the current position is X (somewhat obese), simple determination based on this figure can determine that it is sufficient to reduce body fat in order to reach the target position Y (muscle quality). However, the target position Y has a shape that cannot actually exist, or even if it exists, it is necessary to perform a specialized and intense special training menu in order to move from the position X to the target position Y. . Thus, if the conventional body shape map shown in FIG. 14 is used, the user may set an incorrect target.
また、従来においては、各個人が目標とする体脂肪率及びBMIに近づくために必要なトレーニングの種類や量に関してはトレーナーの知識や経験に頼るしかなく、最適なトレーニングメニューを多数の人に提供することは難しかった。なお、特許文献1および2に記載された体型判定装置は、体型の判定を行うのみであり、トレーニングメニューを提供するものではない。また、特許文献3に記載されたダイエットプログラムのメニュー作成システムは、現在の体型から所定の体型(理想の体型は、生活習慣病のリスクが少ないBMI=22付近だといわれている)に近づくためのダイエットプログラムメニューを提示するのみであり、各個人が自由に設定した体脂肪率及びBMIの目標値に近づくためのトレーニングメニューを提供するものではない。
Also, in the past, each individual has to rely on the trainer's knowledge and experience regarding the type and amount of training required to approach the target body fat percentage and BMI, and provide an optimal training menu to many people. It was difficult to do. In addition, the body type determination apparatus described in
本発明は、上記の問題点を鑑みてなされたものであり、体脂肪率及びBMIの目標値を利用者が自由に且つ適切に設定でき、該目標値に近づくためのトレーニングメニューを自動的に提供できるトレーニングメニュー作成システムおよびトレーニングメニュー作成方法を提供することを目的とする。 The present invention has been made in view of the above problems, and allows the user to freely and appropriately set the body fat percentage and BMI target values, and automatically sets up a training menu for approaching the target values. It is an object to provide a training menu creation system and a training menu creation method that can be provided.
上記した課題を解決するために、本発明によるトレーニングメニュー作成システムは、
利用者の体脂肪率及びBMIの実測値、並びに体脂肪率及びBMIの目標値を入力し、実測値及び目標値に基づいて、利用者の体脂肪率及びBMIを目標値へ近づけるためのトレーニングメニューを作成するメニュー作成部と、体脂肪率及びBMIを座標軸とするマップ上に、実測値に応じた第1のマーク、および目標値に応じた第2のマークと、体型評価を示す複数の領域とを重ね合わせて表示する表示部とを備え、複数の領域のうち少なくとも一つの領域の形状が、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、座標軸における該長手方向の傾きが0より大きく、メニュー作成部及び表示部が常に処理を継続しており、メニュー作成部が目標値の変化に連動してトレーニングメニューを変化させるとともに表示部が該トレーニングメニューを表示することを特徴とする。
In order to solve the above-described problems, a training menu creation system according to the present invention includes:
The user's body fat percentage and BMI actual measurement values and the body fat percentage and BMI target values are input, and training is performed to bring the user's body fat percentage and BMI close to the target values based on the actual measurement values and target values. A menu creation unit for creating a menu, a first mark according to an actual measurement value, a second mark according to a target value, and a plurality of body shape evaluations on a map having body fat percentage and BMI as coordinate axes A display unit that displays the overlapping area, and the shape of at least one of the plurality of areas has a longitudinal direction and a transverse direction orthogonal to the longitudinal direction, and the inclination of the longitudinal direction in the coordinate axis There rather greater than 0, and continuing the menu creation unit and the display unit is always processed, the display unit with changing the training menu menu creation portion with a change in the target value the training And displaying the menu.
上記トレーニングメニュー作成システムでは、表示部において表示される体型評価を示す領域の少なくとも一つが、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有しており、座標軸における長手方向の傾きが0より大きい。これにより、体脂肪率およびBMIの実際の分布状況に即した体型マップを利用者に提示して、利用者にとって適切な体脂肪率及びBMIの範囲を分かり易く知らせることができる。また、メニュー作成部によって、目標とする体脂肪率及びBMIを利用者が自由に設定でき、該目標に近づくためのトレーニングメニューを自動的に提供できる。また、上記トレーニングメニュー作成システムでは、メニュー作成部が、目標値の変化に連動してトレーニングメニューを変化させるとともに、表示部がトレーニングメニューを表示する。これにより、体脂肪率及びBMIの目標値の変更に応じてトレーニングメニュー表示を変化させることができるので、トレーニングの程度と、それにより達成できる体脂肪率およびBMIとの相関を分かり易い形で利用者に提供できる。
In the training menu creation system, at least one of the areas indicating body type evaluation displayed on the display unit has a longitudinal direction and a transverse direction orthogonal to the longitudinal direction, and the inclination in the longitudinal direction on the coordinate axis is from 0 large. Thus, a body type map corresponding to the actual body fat percentage and the actual distribution state of BMI can be presented to the user, and the body fat percentage and BMI range appropriate for the user can be easily understood. Further, the menu creation unit allows the user to freely set the target body fat percentage and BMI, and automatically provide a training menu for approaching the target. In the training menu creation system, the menu creation unit changes the training menu in conjunction with the change in the target value, and the display unit displays the training menu. As a result, the training menu display can be changed in accordance with changes in the body fat percentage and BMI target values, so that the degree of training and the correlation between the body fat percentage and BMI achieved thereby can be used in an easily understandable manner. Can be provided.
また、トレーニングメニュー作成システムは、上記少なくとも一つの領域の形状が略楕円形状であることを特徴としてもよい。これにより、体脂肪率およびBMIの実際の分布状況により近い体型マップを利用者に提示できる。 The training menu creation system may be characterized in that the shape of the at least one region is substantially elliptical. As a result, a body type map closer to the actual distribution of body fat percentage and BMI can be presented to the user.
また、トレーニングメニュー作成システムは、表示部が、第1のマークを中心とする変動可能領域を更に表示し、変動可能領域の形状が、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、座標軸における該長手方向の傾きが0より大きいことを特徴としてもよい。これにより、利用者の現在の体脂肪率及びBMIを起点として無理なく達成可能な体脂肪率及びBMIの範囲を利用者に分かり易く提示できるので、目標とする体脂肪率及びBMIを利用者がより適切に設定できる。 In the training menu creation system, the display unit further displays a variable area centered on the first mark, and the shape of the variable area has a longitudinal direction and a short direction perpendicular to the longitudinal direction. The inclination in the longitudinal direction of the coordinate axis may be greater than zero. As a result, the range of body fat percentage and BMI that can be reasonably achievable starting from the current body fat percentage and BMI of the user can be presented to the user in an easy-to-understand manner. It can be set more appropriately.
また、表示部は、グラフ化されたトレーニングメニューを表示することが好ましい。これにより、体脂肪率及びBMIの目標値の変更によるトレーニングメニューの変化を、利用者により分かり易い形で提示できる。
Further, Table radical 113 preferably displays the graphed training menu. Thereby, the change of the training menu by the change of the body fat percentage and the target value of BMI can be presented in a form that is easier for the user to understand.
また、本発明によるトレーニングメニュー作成方法は、利用者の体脂肪率及びBMIの実測値を入力し、体脂肪率及びBMIを座標軸として表示部に表示されたマップ上に、実測値に応じた第1のマークと、体型評価を示す複数の領域とを重ね合わせて表示する第1のステップと、体脂肪率及びBMIの目標値を入力し、該目標値に応じた第2のマークを表示部のマップ上に表示する第2のステップと、実測値及び目標値に基づいて、利用者の体脂肪率及びBMIを目標値へ近づけるためのトレーニングメニューを作成する第3のステップとを備え、複数の領域のうち少なくとも一つの領域の形状が、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、座標軸における該長手方向の傾きが0より大きく、第2〜第3のステップを繰り返し実行することにより、目標値の変化に連動してトレーニングメニューを変化させるとともに該トレーニングメニューを表示部に表示することを特徴とする。このトレーニングメニュー作成方法によれば、第1のステップにおいて、体脂肪率およびBMIの実際の分布状況に即した体型マップを利用者に提示し、利用者にとって適切な体脂肪率及びBMIの範囲を分かり易く知らせることができる。また、第2のステップにおいて、目標とする体脂肪率及びBMIを利用者が自由に設定でき、第3のステップにおいて、該目標に近づくためのトレーニングメニューを自動的に提供できる。 Also, the training menu creation method according to the present invention inputs the measured values of the body fat percentage and BMI of the user, and displays the values corresponding to the measured values on the map displayed on the display unit with the body fat percentage and BMI as coordinate axes. A first step of displaying a mark of 1 and a plurality of regions indicating body type evaluation superimposed, a body fat percentage and a target value of BMI are input, and a second mark corresponding to the target value is displayed on the display unit A second step of displaying on the map, and a third step of creating a training menu for bringing the body fat percentage and BMI of the user closer to the target value based on the actual measurement value and the target value. The shape of at least one of the regions has a longitudinal direction and a transverse direction perpendicular to the longitudinal direction, and the inclination of the longitudinal direction in the coordinate axis is greater than 0, and the second to third steps are repeated. By executing, the training menu is changed in conjunction with the change of the target value, and the training menu is displayed on the display unit. According to this training menu creation method, in the first step, a body type map corresponding to the actual distribution status of body fat percentage and BMI is presented to the user, and the body fat percentage and BMI range appropriate for the user are determined. Can be easily informed. In the second step, the user can freely set a target body fat percentage and BMI, and in the third step, a training menu for approaching the target can be automatically provided.
本発明によるトレーニングメニュー作成システムおよびトレーニングメニュー作成方法によれば、体脂肪率及びBMIの目標値を利用者が自由に且つ適切に設定でき、該目標値に近づくためのトレーニングメニューを自動的に提供できる。 According to the training menu creation system and the training menu creation method of the present invention, the user can freely and appropriately set the body fat percentage and BMI target values, and automatically provide a training menu for approaching the target values. it can.
以下、添付図面を参照しながら本発明によるトレーニングメニュー作成システムおよびトレーニングメニュー作成方法の実施の形態を詳細に説明する。なお、図面の説明において同一の要素には同一の符号を付し、重複する説明を省略する。 Hereinafter, embodiments of a training menu creation system and a training menu creation method according to the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings. In the description of the drawings, the same elements are denoted by the same reference numerals, and redundant description is omitted.
まず、本実施形態によるトレーニングメニュー作成システムおよび作成方法に用いられる体型マップについて説明する。既述したように、本発明者らは、数千名の被験者の体組成データをもとに、体脂肪率及びBMIの座標軸上における分布状況を実際に調べた。図1は、その結果を示すグラフである。図1において、点P1は女性、点P2は男性の、体脂肪率およびBMIの値を示している。図1を参照すると、各被験者の体脂肪率及びBMIは、各性別毎に、座標軸上において正の傾きを有する軸線A,Bに沿って斜め方向に分布していることがわかる。そして、各性別毎の分布は、座標軸上の領域C1およびC2によって概ね表すことができる。領域C1およびC2の形状は、座標軸上において正の傾きを有する(すなわち、傾きが0より大きい)長手方向と、該長手方向と直交する短手方向とを有する形状であり、例えば上記長手方向および短手方向をそれぞれ長軸方向、短軸方向とする略楕円形状となっている。 First, the body shape map used in the training menu creation system and creation method according to the present embodiment will be described. As described above, the present inventors actually examined the distribution of body fat percentage and BMI on the coordinate axes based on the body composition data of thousands of subjects. FIG. 1 is a graph showing the results. In FIG. 1, the point P1 indicates the female body fat percentage and the point P2 indicates the male body fat percentage and BMI values. Referring to FIG. 1, it can be seen that the body fat percentage and BMI of each subject are distributed in an oblique direction along axes A and B having a positive slope on the coordinate axis for each gender. The distribution for each gender can be roughly represented by regions C1 and C2 on the coordinate axes. The shapes of the regions C1 and C2 are shapes having a longitudinal direction having a positive inclination on the coordinate axis (that is, the inclination is larger than 0) and a short direction perpendicular to the longitudinal direction. It has a substantially elliptical shape in which the short direction is the major axis direction and the minor axis direction, respectively.
そして、この分布を更に詳しく調べてみると、標準体型、肥満、筋肉質、隠れ肥満、痩せ型といった体型毎に分布が分かれることが判明した。このような体型毎の分布状況(体型マップ)を図2に示す。図2において、領域C3〜C7は、それぞれ標準体型、肥満、筋肉質、隠れ肥満、および痩せ型の各分布領域を表している。これらのうち、領域C3〜C6の形状もまた、座標軸上において正の傾きを有する長手方向と、該長手方向と直交する短手方向とを有する形状(略楕円形状)である。 Further examination of this distribution revealed that the distribution was divided into body types such as standard body type, obesity, muscularity, hidden obesity, and lean type. FIG. 2 shows such a distribution situation (body type map) for each body type. In FIG. 2, regions C3 to C7 represent standard body type, obesity, muscularity, hidden obesity, and lean distribution regions, respectively. Among these, the shapes of the regions C3 to C6 are also shapes (substantially elliptical shapes) having a longitudinal direction having a positive inclination on the coordinate axis and a transverse direction orthogonal to the longitudinal direction.
また、図3は、被験者を健康女性、健康男性、肥満、隠れ肥満、スポーツ選手、および寝たきりといった区分に分けた場合の、体脂肪率及びBMIの分布状況を示す体型マップである。図3において、領域C8〜C13は、それぞれ健康女性、健康男性、肥満、隠れ肥満、スポーツ選手、および寝たきりの各分布領域を表している。被験者をこのように区分した場合でも、分布領域C8〜C13の形状は、座標軸上において正の傾きを有する長手方向と、該長手方向と直交する短手方向とを有する形状(略楕円形状)となっていることがわかる。 FIG. 3 is a body type map showing the distribution of body fat percentage and BMI when subjects are divided into categories such as healthy women, healthy men, obesity, hidden obesity, athletes, and bedriddens. In FIG. 3, regions C8 to C13 represent distribution regions of healthy women, healthy men, obesity, hidden obesity, athletes, and bedridden, respectively. Even when the subject is divided in this way, the shape of the distribution regions C8 to C13 is a shape (substantially elliptical shape) having a longitudinal direction having a positive inclination on the coordinate axis and a lateral direction perpendicular to the longitudinal direction. You can see that
これらのことから、図14に示した従来の体型マップでは、人間の体型として存在し得ない領域が表示されていることが容易に理解できる。図2、図3に示す体型マップは、人間として存在し得る体型の範囲があるということ、並びに、自身が該当する領域とは異なる領域への移動は体組成を大幅に変更しないと実現不可能であり、現実に可能な運動量や栄養処方を考慮すれば、実現可能な体脂肪率およびBMIが自ずと定まることを示している。 From these facts, it can be easily understood that the conventional body shape map shown in FIG. 14 displays an area that cannot exist as a human body shape. The body type maps shown in FIGS. 2 and 3 show that there is a range of body types that can exist as humans, and that movement to a region different from the region to which it belongs is impossible unless the body composition is significantly changed. It is shown that the feasible body fat percentage and BMI are naturally determined by taking into account the actual amount of exercise and nutritional prescriptions.
また、歩行や速歩などの有酸素運動をすることにより体脂肪を効果的に減少させ得ることはよく知られている。しかし、このとき、図4に示す矢印D1のような変化(体脂肪率のみを減少させる変化)を想定していたとしても、実際には、矢印D2のように領域Cの長軸方向に沿って変化しており、体脂肪率が減少するのと同時にBMIも減少している。このことは、有酸素運動によって体脂肪が減少する一方、運動負荷が低いと筋肉量も減少することを示している。 It is also well known that body fat can be effectively reduced by aerobic exercise such as walking and walking fast. However, at this time, even if a change as indicated by an arrow D1 shown in FIG. 4 (a change that decreases only the body fat percentage) is assumed, in practice, it follows the long axis direction of the region C as indicated by an arrow D2. As the body fat percentage decreases, BMI also decreases. This indicates that body fat is reduced by aerobic exercise, while muscle mass is also reduced when exercise load is low.
図14に示したような従来の体型マップでは、上述したような体脂肪率およびBMIの変化の方向性がわからないので、利用者は、適切ではない目標設定を行ってしまうおそれがある。その結果、無理な運動のために体の故障を引き起こしたり、実現不可能な目標を設定してしまうといった問題が生じる。また、図4において矢印D1の方向へ体型を変化させるためには、有酸素運動に加えて筋力トレーニングを行う必要があるが、従来の体型マップでは、そのような情報を読みとることもできない。 In the conventional body shape map as shown in FIG. 14, since the direction of the change in the body fat percentage and BMI as described above is not known, the user may make an inappropriate target setting. As a result, problems such as causing physical failure due to unreasonable movements and setting unrealizable targets arise. In addition, in order to change the body shape in the direction of the arrow D1 in FIG. 4, it is necessary to perform strength training in addition to aerobic exercise, but such information cannot be read in the conventional body shape map.
以下に説明する本実施形態のトレーニングメニュー作成システムおよびトレーニングメニュー作成方法は、目標とする体脂肪率およびBMIを設定する際に、図1〜図3に示した領域C1〜C13のような形状、すなわち正の傾きを有する長手方向と、該長手方向と直交する短手方向とを有する形状(好ましくは、略楕円形状)の体型評価領域を表示することにより、実際の体脂肪率およびBMIの分布状況に即した適切な目標設定が可能な環境を提供するものである。また、運動処方に応じた体脂肪率およびBMIの変化に関する情報に基づいて、運動処方(トレーニングメニュー)を自動的に提供するものである。 The training menu creation system and the training menu creation method of the present embodiment described below, when setting the target body fat percentage and BMI, the shapes like the regions C1 to C13 shown in FIGS. That is, the distribution of actual body fat percentage and BMI is displayed by displaying a body shape evaluation region having a shape (preferably substantially elliptical shape) having a longitudinal direction having a positive inclination and a transverse direction orthogonal to the longitudinal direction. It provides an environment in which appropriate goal setting can be made according to the situation. In addition, an exercise prescription (training menu) is automatically provided based on information on changes in body fat percentage and BMI according to the exercise prescription.
図5は、本実施形態によるトレーニングメニュー作成システム1の全体構成を示す図である。トレーニングメニュー作成システム1は、体組成計3と、タブレット型PC(液晶ディスプレイを持ち運び可能にした薄型のペン入力式パーソナルコンピュータ)5と、個人認証部7とを備える。体組成計3は、利用者(被測定者)の体重、脂肪量、除脂肪量、腕筋肉量、腕脂肪量、脚筋肉量、および脚脂肪量を測定し、所定の演算を行うことにより、利用者(被測定者)の体脂肪率およびBMIを算出する装置である。体組成計3はタブレット型PC5と電気的に接続されており、算出した体脂肪率およびBMIをタブレット型PC5へ提供する。
FIG. 5 is a diagram showing the overall configuration of the training
個人認証部7は、利用者を認証するための部分である。個人認証部7は、各利用者が所有している認証カード等の内容を読み取り、利用者を認証・特定する。
The
図6は、タブレット型PC5の機能ブロック構成を示す図である。タブレット型PC5は、メニュー作成部10および表示部20を含んで構成されている。メニュー作成部10は、利用者の体脂肪率及びBMIの実測値を含む実測データを体組成計3から入力するとともに、体脂肪率及びBMIの目標値を含む目標データを入力装置9から入力する。なお、この入力装置9は、例えばタブレット型PC5に接続されたポインタデバイス等である。そして、メニュー作成部10は、これらの実測値及び目標値に基づいて、利用者の体脂肪率及びBMIを目標値へ近づけるためのトレーニングメニューを作成する。表示部20は、図2または図3に示したような体型マップ上に実測値および目標値を重ね合わせて表示するとともに、メニュー作成部10において作成されたトレーニングメニューを表示する。
FIG. 6 is a diagram showing a functional block configuration of the
図7は、表示部20において表示される画面の一例を示す図である。また、図8は、表示部20の表示画面のうち、体型マップ表示領域21を拡大して示す図である。図7を参照すると、表示部20の表示画面には、図2または図3に示した体型マップを示す体型マップ表示領域21、利用者の体組成を示す体組成表示領域22、およびトレーニングメニューを示すメニュー表示領域23が含まれる。
FIG. 7 is a diagram illustrating an example of a screen displayed on the
表示部20は、体型マップ表示領域21において、現在の利用者の体脂肪率及びBMIを示す実測値に応じた第1のマーク21aと、利用者が入力した体脂肪率及びBMIの目標値に応じた第2のマーク21bと、体型評価領域(例えば、図3の領域C8〜C12)とを、互いに重ね合わせて表示する。なお、第2のマーク21bは、利用者が入力した目標値の変更に追随して移動する。
In the body type
また、表示部20は、体型マップ表示領域21において、第1のマーク21aを中心とする変動可能領域21cを更に表示する。変動可能領域21cは、利用者の現在の体脂肪率及びBMIを起点として無理なく達成可能な体脂肪率及びBMIの範囲を示しており、その形状は、図2、図3に示した各領域と同様、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、座標軸における該長手方向の傾きが0より大きい、例えば略楕円形状となっている。
In addition, the
また、表示部20は、体組成表示領域22において、利用者の現在および目標達成時の体組成(例えば、体重、BMI、体脂肪率、脂肪量、及び除脂肪量)を表示する。なお、これらの体組成値は、図7に示すように棒グラフで表示され、現在の数値と目標達成時の数値とを視覚的に比較できることが好ましい。また、目標達成時の体組成の数値(および棒グラフ)は、利用者が入力する体脂肪率及びBMIの目標値の変化(すなわち、体型マップ表示領域21の第2のマーク21bの移動)と連動して変化することが好ましい。
Further, the
また、表示部20は、メニュー表示領域23において、目標とする体脂肪率およびBMIへ近づくためのトレーニングメニュー(例えば、トレーニング種目、負荷、および回数など)を表示する。このトレーニングメニューは、後述するメニュー作成部10において作成される。このトレーニングメニューもまた、利用者が入力した体脂肪率及びBMIの目標値の変化と連動して変化することが好ましい。
Further, the
図9および図10は、表示部20において表示される画面の他の例を示す図である。これらの例に示すように、表示部20は、メニュー表示領域23において、グラフ化されたトレーニングメニューを表示してもよい。例えば図9では、メニュー表示領域23aにおいて、トレーニングメニューに含まれる各トレーニング項目毎の運動量が棒グラフ形式で表示されている。また図10では、メニュー表示領域23bにおいて、トレーニングメニューに含まれる有酸素運動の運動量と、無酸素運動の運動量とが棒グラフ形式で表示されている。また、これらのグラフ化されたトレーニングメニューもまた、利用者が入力した体脂肪率及びBMIの目標値の変化と連動して変化することが好ましい。
9 and 10 are diagrams illustrating other examples of screens displayed on the
図11は、トレーニングメニュー作成システム1の機能ブロックを示す図である。図11に示すように、トレーニングメニュー作成システム1は、体型目標決定部11と、トレーニングメニュー決定部12とを有する。体型目標決定部11は、利用者が目標とする体型に必要な体組成(体重、脂肪量、除脂肪量、腕筋肉量、腕脂肪量、脚筋肉量、および脚脂肪量など)を決定するための部分である。トレーニングメニュー決定部12は、体型目標決定部11により決定された体組成に応じて、必要なトレーニングメニューを決定するための部分である。
FIG. 11 is a diagram illustrating functional blocks of the training
体型目標決定部11は、体組成計測部11a、現在体型計算部11b、体型マップ部11c、目標値指示部11d、体組成目標値算出部11e、および体組成目標値表示部11fを含む。体組成計測部11aおよび現在体型計算部11bは、本実施形態では体組成計3(図5)によって実現される機能であり、利用者の体組成(体重、脂肪量、除脂肪量、腕筋肉量、腕脂肪量、脚筋肉量、および脚脂肪量)を体組成計測部11aで測定し、現在体型計算部11bで所定の演算を行うことにより、利用者の体脂肪率およびBMIを算出する。
The body shape
体型マップ部11c、目標値指示部11d、および体組成目標値算出部11eは、本実施形態ではメニュー作成部10(図6)によって実現される機能である。体型マップ部11cは、図2または図3に示した体型マップを記憶しておく部分である。表示部20の体型マップ表示領域21には、この体型マップ部11cに記憶された体型マップが表示される。目標値指示部11dは、体脂肪率およびBMIの目標値に関する利用者からの入力を受け付ける。体組成目標値算出部11eは、体脂肪率およびBMIの目標値に応じた体組成を計算する。
The body
体組成目標値表示部11fは、本実施形態では表示部20によって実現される。体組成目標値表示部11fは、体組成目標値算出部11eにおいて算出された体組成と、現在の体組成とを比較する形で体組成表示領域22(図7)に表示する。
The body composition target
また、トレーニングメニュー決定部12は、強度−反復回数マップ部12a、トレーニング目的指示部12b、トレーニングメニュー表示部12c、およびトレーニングメニュー印刷部12dを含む。強度−反復回数マップ部12aおよびトレーニング目的指示部12bは、本実施形態ではメニュー作成部10(図6)によって実現される。強度−反復回数マップ部12aは、或る体組成を達成するために必要なトレーニングメニュー(トレーニング種目、負荷、および回数など)を記憶しておく部分である。トレーニング目的指示部12bは、利用者のトレーニング目的(ダイエット、筋力強化など)を受け付ける。強度−反復回数マップ部12aは、体組成目標値算出部11eから入力された体組成値と、利用者のトレーニング目的とに応じて、最適なトレーニングメニューを出力する。
The training
トレーニングメニュー表示部12cは、本実施形態では表示部20によって実現される。トレーニングメニュー表示部12cは、強度−反復回数マップ部12aから出力されたトレーニングメニューをメニュー表示領域23(図7)に表示する。また、トレーニングメニュー印刷部12dは、表示部20に示された表示内容(体型マップ、体組成、およびトレーニングメニュー)等の印刷物を作成して利用者に提供する。なお、印刷物の内容の一例を図12に示す。
The training
なお、上述した体型目標決定部11およびトレーニングメニュー決定部12は常に処理を継続しており、体脂肪率およびBMIの目標値に関する目標値指示部11dへの入力の変化に連動して、目標達成時の体組成値およびトレーニングメニューを変化させる。
The body shape
次に、このトレーニングメニュー作成システムを用いたトレーニングメニュー作成方法について、図13を参照しながら説明する。図13は、本実施形態のトレーニングメニュー作成方法を示すフローチャートである。 Next, a training menu creation method using this training menu creation system will be described with reference to FIG. FIG. 13 is a flowchart showing the training menu creation method of the present embodiment.
まず、体組成計3を用いて体組成を実測し、該体組成に基づいて体脂肪率およびBMIを算出する(ステップS1)。次に、体脂肪率及びBMIの実測値を含む実測データをメニュー作成部10に入力する。この後、表示部20の体型マップ表示領域21に、体脂肪率およびBMIの実測値に応じた第1のマーク21aと、図2または図3に示した複数の体型評価領域とが重ね合わせて表示される(ステップS2、第1のステップ)。なお、このとき、体脂肪率及びBMIの実測値に基づく体組成値を体組成表示領域22に表示するとよい。
First, the body composition is measured using the
続いて、体脂肪率及びBMIの目標値を含む目標データをメニュー作成部10に入力する(ステップS3)。この後、表示部20の体型マップ表示領域21に、体脂肪率及びBMIの目標値に応じた第2のマーク21bが更に表示される(ステップS4、第2のステップ)。このとき、目標達成時の体組成値を体組成表示領域22に表示するとよい。続いて、体脂肪率及びBMIの実測値及び目標値に基づいて、利用者の体脂肪率及びBMIを目標値へ近づけるためのトレーニングメニューがメニュー作成部10において作成される(ステップS5、第3のステップ)。最後に、作成されたトレーニングメニューが表示部20のメニュー表示領域23に表示され、必要に応じて印刷される(ステップS6)。
Subsequently, target data including target values of body fat percentage and BMI are input to the menu creation unit 10 (step S3). Thereafter, the
なお、表示部20の表示内容を目標値入力の変化に連動させる場合には、図の破線に示すように、ステップS3〜S6を繰り返し実行するとよい。
Note that, when the display content of the
以上に説明した、本実施形態のトレーニングメニュー作成システム1およびトレーニングメニュー作成方法による効果について述べる。本実施形態では、表示部20において表示される体型評価領域(図2の領域C3〜C7、或いは図3の領域C8〜C13)が、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有しており、座標軸における長手方向の傾きが0より大きい。このように、体脂肪率およびBMIの実際の分布状況に即した形状の体型評価領域を含む体型マップを利用者に提示することにより、利用者にとって適切な体脂肪率及びBMIの範囲を利用者に分かり易く知らせることができる。このため、体脂肪率およびBMIの目標設定が適切か否かの判断が容易となる。
The effects of the training
また、メニュー作成部10によって、目標とする体脂肪率及びBMIを利用者が自由に設定でき、該目標に近づくためのトレーニングメニューを自動的に提供できる。特に、本実施形態においては、トレーニング後の体脂肪率およびBMIの目標値を上記体型マップ上で設定することができるので、トレーニング後の体重、脂肪量、除脂肪量をトレーニング前と比較することにより、体脂肪率およびBMIの目標設定が適切か否かの判断が更に容易となる。また、目標値を達成するためのトレーニングメニューが自動的に提供されるので、そのメニューを併せて確認することにより、体脂肪率およびBMIの目標設定やトレーニングメニューが利用者にとって無理なく妥当なものであるかの判断が容易となる。また、スポーツ健康監視施設等のスタッフが、本実施形態のトレーニングメニュー作成システム1を用いて施設利用者と一緒に目標値を設定することで、経験が浅いスタッフでも質の高いサービスを提供できる。また、施設利用者が単独で目標値を設定することもできるので、効率のよいトレーニングを単独で行うことができ、体の形状や体組成とトレーニングメニューとの関係について学習することもできる。
In addition, the
また、表示部20の体型マップ表示領域21に表示される体型マップ上の体型評価領域は、本実施形態のように略楕円形状であることが好ましい。これにより、体脂肪率およびBMIの実際の分布状況により近い体型マップを利用者に提示できる。
In addition, the body shape evaluation area on the body shape map displayed in the body shape
また、表示部20は、第1のマーク21aを中心とする変動可能領域21cを表示することが好ましい。また、この変動可能領域21cの形状は、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、座標軸における該長手方向の傾きが0より大きいことが尚好ましい。これにより、利用者が無理なく達成可能な体脂肪率及びBMIの範囲を利用者に分かり易く提示できるので、目標とする体脂肪率及びBMIを利用者がより適切に設定できる。
Moreover, it is preferable that the
また、本実施形態のように、メニュー作成部10が目標値の変化に連動してトレーニングメニューを変化させ、表示部20がそのトレーニングメニューを表示することが好ましい。これにより、体脂肪率及びBMIの目標値の変更に応じてトレーニングメニュー表示を変化させることができるので、トレーニングの程度と、それにより達成できる体脂肪率およびBMIとの相関を分かり易い形で利用者に提供できる。また、この場合、表示部20は、図9および図10に示したように、グラフ化されたトレーニングメニューを表示することが尚好ましい。これにより、体脂肪率及びBMIの目標値の変更によるトレーニングメニューの変化を利用者により分かり易い形で提示できる。
In addition, as in the present embodiment, it is preferable that the
本発明によるトレーニングメニュー作成システムおよびトレーニングメニュー作成方法は、上記した実施形態に限られるものではなく、他にも様々な変形が可能である。例えば、上記実施形態ではメニュー作成部および表示部を一つのタブレット型PCによって実現しているが、これらは別個の装置によって実現されてもよい。或いは、体組成計を含め、全ての構成が一つの装置によって実現されてもよい。 The training menu creation system and the training menu creation method according to the present invention are not limited to the above-described embodiments, and various other modifications are possible. For example, in the above embodiment, the menu creation unit and the display unit are realized by a single tablet PC, but these may be realized by separate devices. Alternatively, all the configurations including the body composition meter may be realized by one device.
1…トレーニングメニュー作成システム、3…体組成計、5…タブレット型PC、7…個人認証部、10…メニュー作成部、20…表示部、21…体型マップ表示領域、21a…第1のマーク、21b…第2のマーク、21c…変動可能領域、22…体組成表示領域、23,23a,23b…メニュー表示領域。
DESCRIPTION OF
Claims (5)
体脂肪率及びBMIを座標軸とするマップ上に、前記実測値に応じた第1のマーク、および前記目標値に応じた第2のマークと、体型評価を示す複数の領域とを重ね合わせて表示する表示部と
を備え、
前記複数の領域のうち少なくとも一つの領域の形状が、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、前記座標軸における該長手方向の傾きが0より大きく、
前記メニュー作成部及び前記表示部が常に処理を継続しており、前記メニュー作成部が前記目標値の変化に連動して前記トレーニングメニューを変化させるとともに前記表示部が該トレーニングメニューを表示することを特徴とする、トレーニングメニュー作成システム。 The user's body fat percentage and BMI measured values and the body fat percentage and BMI target values are input, and the user's body fat percentage and BMI are set to the target values based on the measured values and the target values. A menu creation unit that creates a training menu to bring it closer,
On the map having body fat percentage and BMI as coordinate axes, the first mark corresponding to the actual measurement value, the second mark corresponding to the target value, and a plurality of regions indicating body type evaluation are displayed in an overlapping manner. And a display unit
The shape of at least one of the plurality of regions has a widthwise direction perpendicular to the longitudinal direction and the longitudinal direction, rather greater than the longitudinal direction of inclination 0 of the coordinate axes,
The menu creation unit and the display unit are continuously processing, the menu creation unit changes the training menu in conjunction with the change in the target value, and the display unit displays the training menu. Features a training menu creation system.
前記変動可能領域の形状が、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、前記座標軸における該長手方向の傾きが0より大きいことを特徴とする、請求項1または2に記載のトレーニングメニュー作成システム。 The display unit further displays a variable region centered on the first mark;
The shape of the variable region has a longitudinal direction and a transverse direction orthogonal to the longitudinal direction, and the inclination of the longitudinal direction in the coordinate axis is larger than 0. Training menu creation system.
体脂肪率及びBMIの目標値を入力し、該目標値に応じた第2のマークを前記表示部の前記マップ上に表示する第2のステップと、
前記実測値及び前記目標値に基づいて、前記利用者の体脂肪率及びBMIを前記目標値へ近づけるためのトレーニングメニューを作成する第3のステップと
を備え、
前記複数の領域のうち少なくとも一つの領域の形状が、長手方向および該長手方向と直交する短手方向を有し、前記座標軸における該長手方向の傾きが0より大きく、
前記第2〜第3のステップを繰り返し実行することにより、前記目標値の変化に連動して前記トレーニングメニューを変化させるとともに該トレーニングメニューを前記表示部に表示することを特徴とする、トレーニングメニュー作成方法。
The user's body fat percentage and BMI actual measurement values are input, and a plurality of first marks corresponding to the actual measurement values and body type evaluation are displayed on a map displayed on the display unit with the body fat percentage and BMI as coordinate axes. A first step of overlapping and displaying the area of
A second step of inputting a target value of body fat percentage and BMI, and displaying a second mark corresponding to the target value on the map of the display unit;
A third step of creating a training menu for bringing the body fat percentage and BMI of the user closer to the target value based on the measured value and the target value;
The shape of at least one of the plurality of regions has a longitudinal direction and a short direction perpendicular to the longitudinal direction, and the inclination of the longitudinal direction in the coordinate axis is greater than 0,
The training menu is created by repeatedly executing the second to third steps to change the training menu in conjunction with the change of the target value and to display the training menu on the display unit. Method.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
JP2006182389A JP4890121B2 (en) | 2006-06-30 | 2006-06-30 | Training menu creation system and training menu creation method |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
JP2006182389A JP4890121B2 (en) | 2006-06-30 | 2006-06-30 | Training menu creation system and training menu creation method |
Publications (2)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
JP2008006216A JP2008006216A (en) | 2008-01-17 |
JP4890121B2 true JP4890121B2 (en) | 2012-03-07 |
Family
ID=39064944
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
JP2006182389A Expired - Fee Related JP4890121B2 (en) | 2006-06-30 | 2006-06-30 | Training menu creation system and training menu creation method |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
JP (1) | JP4890121B2 (en) |
Families Citing this family (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
JPWO2022014538A1 (en) * | 2020-07-13 | 2022-01-20 | ||
JP6978811B1 (en) * | 2021-02-10 | 2021-12-08 | 株式会社PocketRD | Training management system, training management method and training management program |
Family Cites Families (11)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
JP3313812B2 (en) * | 1992-06-03 | 2002-08-12 | 勇次郎 須ノ内 | Biological muscle activity measurement device |
JPH0930956A (en) * | 1995-07-21 | 1997-02-04 | Merveille Kk | Bathing agent |
JPH11128395A (en) * | 1997-11-04 | 1999-05-18 | Omron Corp | Training device and method |
JP4046883B2 (en) * | 1999-02-09 | 2008-02-13 | 株式会社タニタ | Body fat scale and health management system |
EP1055396A3 (en) * | 1999-05-27 | 2002-07-24 | Tanita Corporation | Method and apparatus for estimating body fat |
JP3815219B2 (en) * | 2000-12-26 | 2006-08-30 | オムロンヘルスケア株式会社 | Health care guideline advice device |
JP4085659B2 (en) * | 2002-03-08 | 2008-05-14 | 凸版印刷株式会社 | INFORMATION PROVIDING METHOD, INFORMATION PROVIDING DEVICE, AND INFORMATION PROVIDING PROGRAM USING POSITION INFORMATION |
JP2003320064A (en) * | 2002-05-07 | 2003-11-11 | Konami Sports Life Corp | Exercise support system |
JP2004302548A (en) * | 2003-03-28 | 2004-10-28 | Dai-Ichi Mutual Life Insurance Co | Life insurance design simulation system, life insurance design simulation terminal, life insurance design simulation method and life insurance design simulation program |
JP4600914B2 (en) * | 2003-10-08 | 2010-12-22 | 株式会社タニタ | Body type identification device |
JP4791716B2 (en) * | 2003-10-16 | 2011-10-12 | 株式会社タニタ | Maternity health management device |
-
2006
- 2006-06-30 JP JP2006182389A patent/JP4890121B2/en not_active Expired - Fee Related
Also Published As
Publication number | Publication date |
---|---|
JP2008006216A (en) | 2008-01-17 |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
EP2687158B1 (en) | Biometric apparatus and computer-readable storage medium storing body image creating program | |
EP2837409B1 (en) | Training device | |
CN100403979C (en) | Method and device for measuring body composition | |
CN102348410B (en) | Health care device | |
US20150262497A1 (en) | Customized wellness plans using activity trackers | |
JP3120546U (en) | Body component analysis result sheet | |
JP2010227408A (en) | Body composition meter, measurement result output method, and program for outputting measurement results | |
Sadler et al. | Gender difference and lifting technique under light load conditions: a principal component analysis | |
Moe-Nilssen et al. | Spatiotemporal gait parameters for older adults–an interactive model adjusting reference data for gender, age, and body height | |
Ananthanarayan et al. | Designing wearable interfaces for knee rehabilitation | |
Vera et al. | The intraocular pressure response to lower-body and upper-body isometric exercises is affected by the breathing pattern | |
JP4890121B2 (en) | Training menu creation system and training menu creation method | |
JP2015141458A (en) | diet support device, method, and program | |
JP2007272761A (en) | Exercise prescription preparation system | |
CN107242853B (en) | Waist movement risk assessment and monitoring device | |
JP2007310632A (en) | Other self health/figure forecasting system | |
JP6781229B2 (en) | Treatment support device, treatment support system, treatment support method, program | |
Jenkins et al. | Sport-related back injury prevention with a wearable device | |
JP2002355222A (en) | Health information display | |
US20220379171A1 (en) | Exercise support device, exercise support system, exercise support method, and program | |
JP6343849B2 (en) | Blood pressure value processing apparatus, blood pressure value processing method, and blood pressure value processing program | |
JP2013208374A (en) | Body balance decision system and body balance decision program | |
JP7373781B1 (en) | Systems, programs, and methods. | |
KR200407734Y1 (en) | Portable Health-Care Special Calculator | |
Zhang | Zero: A Helper for Static Postural Measurements in the Gym |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
A621 | Written request for application examination |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A621 Effective date: 20090324 |
|
A977 | Report on retrieval |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A971007 Effective date: 20110428 |
|
A131 | Notification of reasons for refusal |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A131 Effective date: 20110510 |
|
A521 | Written amendment |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A523 Effective date: 20110707 |
|
A131 | Notification of reasons for refusal |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A131 Effective date: 20110830 |
|
A521 | Written amendment |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A523 Effective date: 20110913 |
|
RD03 | Notification of appointment of power of attorney |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A7423 Effective date: 20110913 |
|
TRDD | Decision of grant or rejection written | ||
A01 | Written decision to grant a patent or to grant a registration (utility model) |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A01 Effective date: 20111213 |
|
A01 | Written decision to grant a patent or to grant a registration (utility model) |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A01 |
|
A61 | First payment of annual fees (during grant procedure) |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: A61 Effective date: 20111214 |
|
R150 | Certificate of patent or registration of utility model |
Free format text: JAPANESE INTERMEDIATE CODE: R150 |
|
FPAY | Renewal fee payment (event date is renewal date of database) |
Free format text: PAYMENT UNTIL: 20141222 Year of fee payment: 3 |
|
LAPS | Cancellation because of no payment of annual fees |