WO2015182190A1 - バーベルおよびこのバーベルを用いたベンチプレス装置 - Google Patents

バーベルおよびこのバーベルを用いたベンチプレス装置 Download PDF

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main bar
bench
weight
pair
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雅彦 井桁
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雅彦 井桁
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    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/072—Dumb-bells, bar-bells or the like, e.g. weight discs having an integral peripheral handle
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/06—User-manipulated weights
    • A63B21/078—Devices for bench press exercises, e.g. supports, guiding means

Definitions

  • the present invention relates to a barbell and a bench press apparatus using the barbell.
  • a trainer lies on the bench and grasps the barbell bar with a width slightly wider than the shoulder width. By repeatedly raising and lowering, muscle training is performed.
  • the barbell is configured such that weights are attached to both ends of a single long bar. In the state where the barbell is lowered, the trainer holds the bar. It is in contact with the chest to support the weight of the barbell.
  • the barbell bar is always located above the chest of the trainer, and when the barbell is lowered Careful operation is required to avoid shock to the chest.
  • the present invention was made in order to solve such a problem that remains in the prior art, and allows the trainer to smoothly get on and off the bench, and with the chest of the trainer during training. It is an object to be solved to provide a barbell capable of avoiding contact as much as possible and a bench press apparatus using the barbell.
  • the barbell of the present invention includes a main bar provided with mounting portions to which weights are fitted and mounted at both end portions, and the main bar is located on the inner side of the pair of mounting portions and directed upward of the main bar.
  • a pair of extension rods are integrally projected, and at the upper ends of these extension rods, there are provided a pair of gripping bars extending in a direction approaching each other and substantially parallel to the main bar.
  • the cross section of the fitting portion between the main bar and the weight is a non-circular shape, and a straight portion is formed at least at a part below the weight.
  • the main bar fitted and mounted on the weight held in such a constant stationary state has a non-circular shape in the cross-sectional shape of the fitting portion.
  • the main bar is held in a fixed posture with respect to the weight.
  • the pair of extension rods provided on the main bar is also held in an almost upright state from the main bar held in a fixed posture, and provided at the upper ends of these extension rods.
  • the gripping bars are held in a substantially parallel state above the main bar, and these gripping bars are positioned at a distance from each other.
  • the barbell is used by disposing a bench on which a trainer lies above the main bar between the pair of extension rods so as to be spaced from and intersect the main bar.
  • the extension rods are positioned over both sides of the bench, and the gripping bars provided on these extension rods are positioned above the respective sides of the bench.
  • a space that opens above the bench is formed between the gripping bars.
  • the trainee lies on his back on the bench through the space between the pair of gripping bars. Then, in the lying state, the gripping bars are opposed to each other above the arms of the trainee, and the chest upper portion of the trainer is opened by the space between the gripping bars. .
  • the trainer can grip the pair of grip bars by extending both arms upwards, and raise and lower the grip bars to perform the muscle training.
  • the straight portion of the weight can be formed by making the weight into a polygonal shape, or by forming the weight in a disk shape and cutting out a part of the weight. can do.
  • the cross-sectional shape of the fitting portion may be a polygonal shape or an elliptical shape.
  • the above-mentioned barbell is spaced from the main bar between the pair of extension rods, and a bench is arranged along the direction intersecting the main bar, and the chest of the trainer lying on the bench is
  • the bench press apparatus can be configured to face the space between the pair of gripping bars.
  • this bench press apparatus can be provided for ensuring posture stability during training of the trainer by installing a footrest on which each foot of the trainer is placed below both sides of the bench. it can.
  • the trainer can smoothly get on and off the bench, and can avoid contact with the chest of the trainer during training as much as possible. .
  • reference numeral 1 denotes a barbell according to the present embodiment.
  • the barbell 1 includes a main bar 2 having mounting portions 2 a to which weights W are fitted and mounted at both ends.
  • a pair of extension rods 3 are integrally projected on the inner side of the pair of mounting portions 2a toward the upper side of the main bar 2, and the upper end portions of these extension rods 3 approach each other.
  • a pair of gripping bars 4 that are substantially parallel to the main bar 2 are provided, and the cross-section of the fitting portion between the main bar 2 and the weight W is a non-circular shape.
  • a linear portion F is formed at least at a part below the weight W.
  • the cross section of the main bar 2 is formed in a rectangular shape over its entire length, and the outer shape of the weight W fitted and mounted on the mounting portion 2a of the main bar 2 is formed in a rectangular shape.
  • the lower end surface is the straight portion F.
  • the weight W By bringing the straight part F into contact with the floor surface, the weight W can be prevented from rolling when the weight W is placed on the floor surface.
  • a through hole D into which the mounting portion 2a of the main bar 2 is fitted is formed at the center of the weight W, and the internal shape of the through hole D is the main bar. 2 is formed in a rectangular shape substantially equal to the outer shape of 2.
  • weights W are prepared, and each set is mounted on each mounting portion 2a of the main bar 2.
  • the number of the weights W is arbitrarily set based on a training person's training type, skill level, and the like.
  • through holes 5 are formed through the mounting portion 2a in the vertical direction at the tip of the mounting portion 2a at each end of the main bar 2, and the mounting portions are provided in the through holes 5, respectively.
  • a locking pin 6 that engages with a side portion of the weight W mounted on 2a and prevents the weight W from being detached is mounted.
  • the said through-hole 5 and the said locking pin 6 were shown only with respect to one said mounting part 2a in the figure, it is similarly provided in the other said mounting part 2a.
  • a screw is formed at the tip of the mounting portion 2a of the main bar 2, and a locking bolt is formed on the screw. Further, the weight W can be prevented from coming off only by friction between the weight W and the mounting portion 2a of the main bar 2 without using the locking pin 6. It can also be.
  • the weight W When the weight W is mounted on the main bar 2 and the barbell 1 is placed on the floor surface so that the straight portion F of the weight W is in contact with the floor surface, the weight W is supported. As a body, the extension rod 3 is held in a substantially vertical state via the main bar 2.
  • the pair of extension rods 3 are formed in a rectangular shape in cross section similar to the main bar 2, and the cylindrical gripping bar 4 is formed at the upper end portion thereof. Each is provided integrally.
  • Each gripping bar 4 is disposed so as to be parallel to the main bar 2 and is integrally attached to the upper end of each extension rod 3 at an intermediate portion thereof, on the inner side and the outer side of the extension rod 3. It is made to protrude.
  • grip bar 4 is made into the part gripped by the trainer, and the site
  • a predetermined interval is provided between the inner ends of the gripping bar 4, thereby forming a space S that opens the top of the main bar 2.
  • the extension rod 3 is set to a length for holding the main bar 2 and the gripping bar 4 at an appropriate interval in consideration of the stroke of the raising / lowering operation of the barbell 1 by a trainee.
  • reference numeral 10 in FIG. 1 denotes a bench press apparatus using the above-described barbell 1, which is spaced from the main bar 2 between the pair of extension rods 3 and intersects the main bar 2. Are provided along the bench 11.
  • both ends of the bench 11 are supported by a pair of support leg units 12 and 13 so as to have a predetermined height from the floor surface, and the main bar 2 and the extension rods 3 of the barbell 1
  • the bench press device 10 is configured together with the barbell 1 so as to traverse the space surrounded by the barbell 1.
  • the support leg unit 13 provided on the head side of the bench 11 includes a pair of first support legs 13 a that extend downward from the vicinity of both sides of the bench 11 and are brought into contact with the floor surface, and the bench 11. And a pair of second support legs 13b positioned on the foot side of the bench 11 relative to the first support legs 13a, and the first support legs 13a and 13a. And a connecting rod 13c for fixing the second support leg 13b to the bench 11.
  • the connecting rod 13c is formed in a substantially U shape in plan view, and the bent portions at both ends are parallel to the bench 11, and a predetermined interval is provided between the connecting rod 13c and the bench 11.
  • the second support legs 13b are fixed to the ends of these bent portions, respectively.
  • a receiving member 16 opened upward is integrally attached to the upper end of each of the second support legs 13b, and the outer end of the gripping bar 4 is placed, whereby the barbell 1 Is accommodated in the bench press apparatus 10.
  • the height of the bench 11 and the length of the extension rod 3 are arbitrarily set, and the stroke of the presser's press operation is sufficiently secured, and the barbell 1 is positioned at the lowest point.
  • the length is set so that the gripping bar 4 is positioned on the side of the chest of the trainer.
  • the barbell 1 is mounted by placing both the gripping bars 4 on the pair of receiving members 16 or the weight W of the barbell 1. By bringing the barbell 1 into contact with the floor surface, the barbell 1 is brought into a housed state.
  • the main bar 2 of the barbell 1 is positioned below the bench 11 at a predetermined interval, and both the main bar 2 are above the both sides of the bench 11.
  • the gripping bars 4 supported by the extension rod 3 are positioned.
  • a trainer who starts training first lies down on the bench 11 while lowering his upper body backward, for example, after sitting down on the substantially middle part of the bench 11.
  • the upper body of the trainer is easily moved to the bench 11 through the space S because the space S is formed between the gripping bars 4.
  • the trainee can hold both hands upwards and can grasp the grip bar 4 by each hand, and lift the barbell 1 by pushing the grip bar 4 upward, and the grip bar The barbell 1 is lowered by lowering 4 downward.
  • the space portion S formed between the grip bars 4 is always opposed to the chest of the trainer, and the barbell 1 is lowered to the lowest end.
  • the weight W abuts against the floor surface, the weight of the barbell 1 is supported by the floor surface, and does not act on the body of the trainer. Therefore, the trainer is freed from anxiety about the chest being pressed, and even an untrained trainer can perform training with peace of mind.
  • a footrest 14 on which each foot of the trainer can be placed can be provided below both sides of the bench.
  • the support during the raising and lowering operation of the barbell 1 is strengthened to suppress posture change and enable stable training. it can.
  • FIG.3 and FIG.4 are shown in the substantially intermediate part of the length direction of the said bench 11.
  • a third support leg unit 15 may be provided.
  • the example in which the weight W is formed in a rectangular shape in order to form the straight portion F has been shown, but instead of this, as shown in FIG. It is also possible to form the straight line portion F by forming a part thereof into a shape cut out in a straight line.
  • the cross-sectional shape of these fitting portions is rectangular has been shown, but instead, it is shown in FIG. 5 and FIG.
  • the cross-sectional shape of the fitting portion may be an elliptical shape, and the shape may be a non-circular shape.
  • a pair of receiving members 16 opened upward are provided on the upper portion of the support leg unit 13, and the portions protruding outside the gripping bar 4 are hung on these receiving members 16.
  • the barbell 1 is held in a lifted state.
  • a pair of receiving blocks 17 are installed in the vicinity of the support leg unit 13, and You may make it hold

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Abstract

　鍛錬者の、ベンチへの乗り下り動作が円滑に行なえ、かつ、鍛錬時における鍛錬者の胸部との接触を極力避けること課題とする。　両端部に錘Ｗが嵌合装着される装着部２ａを備えたメインバー２を備え、このメインバーの、前記一対の装着部よりも内側には、前記メインバーの上方へ向けて一対の延長ロッド３が一体に突設され、これらの延長ロッドの上端部には、相互に接近する方向に延設されるとともに、前記メインバーと略平行となされた一対の把持バー４が設けられてなり、前記メインバーと前記錘との嵌合部の断面が非真円形状となされており、かつ、前記錘の少なくとも下方の一部に直線部Ｆが形成されていることを特徴とする。

Description

バーベルおよびこのバーベルを用いたベンチプレス装置
　本発明は、バーベルおよびこのバーベルを用いたベンチプレス装置に関するものである。
　一般に、バーベルを用いたベンチプレス装置では、鍛錬者が、ベンチに横たわった状態で、肩幅より多少広い手幅で前記バーベルのバーを握り、このバーベルを、大胸筋を意識しながら両腕で上げ下ろす動作を繰り返すことにより、筋肉トレーニングを行なうようになっている。
　そして、前記バーベルは、例えば特許文献１に示されるように、一本の長尺なバーの両端部に錘を装着した構成とされ、前記バーベルを下ろした状態では、鍛錬者は、前記バーを胸に接触させて、前記バーベルの重量を支持するようにしている。
実開平２－４５７６８号公報
　ところで、従来のバーベルやそれを用いたベンチプレス装置にあっては、トレーニングの最中に、前記バーベルのバーが、常時、鍛錬者の胸部の上方に位置されており、前記バーベルを下げる際に、胸部への衝撃を避けるために慎重な動作が要求される。
　しかしながら、未熟練の鍛錬者であると、その体力に応じた上げ下ろしの動作を会得していない場合が多く、胸部を痛めてしまうことが想定される。
　また、前述したように、前記バーと鍛錬者の頭部が若干ながら上下方向において重畳させられることにより、鍛錬者の前記ベンチへの乗り降りの際の邪魔になりやすいといった問題点もある。
　このような不具合を解消するために、例えば、前記バーベルを下げる際に、その最下降位置を規制するストッパーを併設することが考えられるが、このような対処案では、前述した前者の問題点には対処可能であるものの、後者の問題点の解消にはつながらない。
　本発明は、このような従来において残されている課題を解決するためになされたもので、鍛錬者の、ベンチへの乗り下り動作が円滑に行なえ、かつ、鍛錬時における鍛錬者の胸部との接触を極力避けることの可能なバーベルおよびこのバーベルを用いたベンチプレス装置を提供することを解決すべき課題とする。
　本発明のバーベルは、両端部に錘が嵌合装着される装着部を備えたメインバーを備え、このメインバーの、前記一対の装着部よりも内側には、前記メインバーの上方へ向けて一対の延長ロッドが一体に突設され、これらの延長ロッドの上端部には、相互に接近する方向に延設されるとともに、前記メインバーと略平行となされた一対の把持バーが設けられてなり、前記メインバーと前記錘との嵌合部の断面が非真円形状となされており、かつ、前記錘の少なくとも下方の一部に直線部が形成されていることを特徴とする。
　このような構成とすることにより、前記バーベルを床面に下ろした際に、前記錘の下方の一部に直線部が形成されていることにより、前記錘が、床面に対して常に一定した姿勢で静止される。
　また、このように一定した静止状態に保持される前記錘に対して、この錘に嵌合装着される前記メインバーが、その嵌合部の断面形状が非真円形状となされていることから、このメインバーが、前記錘に対して一定した姿勢に保持される。
　したがって、前記メインバーに設けられた一対の延長ロッドも、一定姿勢に保持される前記メインバーから上方に向けて、ほぼ直立状態に保持され、かつ、これらの延長ロッドの上端部に設けられた前記把持バーが、前記メインバーの上方に略平行状態に保持されとともに、これらの把持バーが、相互に間隔をおいて位置させられる。
　そして、前記バーベルは、鍛錬者が横たわるベンチを、前記一対の延長ロッド間の前記メインバーの上方に、このメインバーと間隔をおき、かつ、交差するように配置することによって使用される。
　前述したように前記ベンチを配置すると、このベンチの両側部上方へかけて前記延長ロッドが位置され、これらの延長ロッドに設けられている前記把持バーが、前記ベンチのそれぞれの側部上方に位置させられるとともに、これらの把持バー間に、前記ベンチの上方を開放する空間部が形成される。
　鍛錬者は、トレーニングに際して、前記一対の把持バー間の空間部を経て前記ベンチに仰向けに横たわる。
　そして、横たわった状態において、鍛錬者の両腕の上方には、前記把持バーがそれぞれ対向させられ、かつ、鍛錬者の胸部上方が、前記把持バー間の空間部によって開放された状態となされる。
　したがって、鍛錬者は、その両腕を上方に伸ばすことによって、前記一対の把持バーを把持することができるとともに、これらの把持バーを上げ下げすることにより、前記バーベルを上げ下げして筋肉トレーニングを行なう。
　ここで、前記延長ロッドの長さを調整して、前記ベンチと前記メインバーとの間隔を調整しておくことにより、前述したバーベルの上げ下げに支障をきたすことはなく、円滑なトレーニングが可能である。
　また、前述したバーベルの上げ下げ動作に際して、鍛錬者の胸部の上方が開放された状態であるから、鍛錬者の胸部と前記バーベルとの接触を避けることができる。
　そして、前記錘の直線部は、前記錘を多角形状にすることによって形成することができ、あるいは、前記錘を円盤状に形成して、その一部を切り欠くような形状とすることによって形成することができる。
　前記バーと前記錘との嵌合部の断面形状を非真円状とするためには、前記嵌合部の断面形状を多角形状としたり、あるいは、楕円形状とすることによって実現できる。
　一方、前述したバーベルは、前記一対の延長ロッド間で、前記メインバーと間隔をおき、かつ、前記メインバーと交差する方向に沿ってベンチを配置し、このベンチに横たわる鍛錬者の胸部を、前記一対の把持バー間の空間部に対向させるようにしてベンチプレス装置を構成することができる。
　一方、このベンチプレス装置は、前記ベンチの両側部下方に、前記鍛錬者の各足が載せられる足置き台を設置することにより、前記鍛錬者のトレーニング中の姿勢安定性の確保に供することができる。
　本発明のバーベルおよびそのバーベルを用いたベンチプレス装置によれば、鍛錬者の、ベンチへの乗り下り動作が円滑に行なえ、かつ、鍛錬時における鍛錬者の胸部との接触を極力避けることができる。
本発明の第１の実施形態に係わるバーベルおよびベンチプレス装置を示す斜視図である。 本発明の第１の実施形態にかかるバーベルの分解斜視図である。 本発明の第２の実施形態を示すベンチプレス装置を示す斜視図である。 本発明の第３の実施形態を示すベンチプレス装置を示す斜視図である。 本発明の錘の変形例を示す正面図である。 本発明の錘の変形例を示す正面図である。 本発明の第４の実施形態を示すベンチプレス装置を示す斜視図である。
　以下、本発明の第１の実施形態について、図１および図２を参照して説明する。
　図１において、符号１は、本実施形態に係わるバーベルを示し、このバーベル１は、両端部に錘Ｗが嵌合装着される装着部２ａを備えたメインバー２を備え、このメインバー２の、前記一対の装着部２ａよりも内側には、前記メインバー２の上方へ向けて一対の延長ロッド３が一体に突設され、これらの延長ロッド３の上端部には、相互に接近する方向に延設されるとともに、前記メインバー２と略平行となされた一対の把持バー４が設けられてなり、前記メインバー２と前記錘Ｗとの嵌合部の断面が非真円形状となされており、かつ、前記錘Ｗの少なくとも下方の一部に直線部Ｆが形成された構成となっている。
　さらに詳述すれば、前記メインバー２は、断面がその全長にわたって矩形状に形成されており、このメインバー２の前記装着部２ａに嵌合装着される前記錘Ｗの外形が矩形状に形成され、その下端面が前記直線部Ｆとなされている。
　この直線部Ｆを床面に接触させることにより、前記錘Ｗを床面においた際の、この錘Ｗの転がりを防止することができる。
　また、図２に示すように、前記錘Ｗの中心部には、前記メインバー２の前記装着部２ａが嵌合させられる貫通孔Ｄが形成され、この貫通孔Ｄの内部形状が前記メインバー２の外形形状に略等しく矩形状に形成されている。
　これによって、前記錘Ｗを前記メインバー２に嵌合させた状態において、前記錘Ｗと前記メインバー２との、このメインバー２の軸線回りの相対回動が拘束されるようになっている。
　本実施形態においては、前記錘Ｗが３個一組として二組用意されており、各組毎に、前記メインバー２の各装着部２ａに装着されるようになっている。
　なお、前記錘Ｗの数は、鍛錬者の鍛錬の種類や熟練度等に基づき任意に設定される。
　また、前記メインバー２の各端部の装着部２ａの先端部には、この装着部２ａを上下に貫通する貫通孔５がそれぞれ形成されており、これらの貫通孔５には、前記装着部２ａに装着された前記錘Ｗの側部と係合して、この錘Ｗの抜け止めを行なう係止ピン６が装着されるようになっている。
　なお、図においては、前記貫通孔５や前記係止ピン６を、一方の前記装着部２ａに対してのみ示したが、他方の前記装着部２ａにも同様に設けられるものである。
　また、前記錘Ｗの抜け止めを行なうために、前述したような係止ピン６を用いる代わりに、前記メインバー２の前記装着部２ａの先端部に螺子を形成し、この螺子に係止ボルトを螺着する方法とすることもでき、さらに、前記係止ピン６を用いずに、前記錘Ｗと前記メインバー２の装着部２ａとの摩擦のみによって前記錘Ｗの抜け止めを行なわせるようにすることもできる。
　このように前記錘Ｗを前記メインバー２に装着した状態で、前記バーベル１を、前記錘Ｗの直線部Ｆを床面に接触させるようにして床面上におくと、この錘Ｗを支持体として、前記メインバー２を介して、前記延長ロッド３が略鉛直状態に保持される。
　前記一対の延長ロッド３は、図１および図２に示すように、その断面形状が前記メインバー２と同様に矩形状に形成されており、その上端部に、円柱状の前記把持バー４がそれぞれ一体に設けられている。
　前記各把持バー４は、前記メインバー２と平行となるように配置され、かつ、その中間部において前記各延長ロッド３の上端に一体に取り付けられて、前記延長ロッド３の内側と外側とに突出させられている。
　そして、前記各把持バー４の、前記延長ロッド３よりも内側に位置させられる部位が、鍛錬者によって握られる部分となされ、外側に位置させられる部位が、例えば、前記バーベル１の移動の際に、補助員等によって握られる部分となされている。
　さらに、前記把持バー４の内側の端部間は、所定の間隔が設けられており、これによって、前記メインバー２の上方を開放する空間部Ｓが形成されている。
　一方、前記延長ロッド３は、鍛錬者による前記バーベル１の上げ下げ動作のストロークを考慮して、前記メインバー２と前記把持バー４とを適正間隔に保持する長さに設定されている。
　一方、図１において符号１０は、前述したバーベル１を用いたベンチプレス装置を示し、前記一対の延長ロッド３間で、前記メインバー２と間隔をおき、かつ、前記メインバー２と交差する方向に沿って配設されるベンチ１１を備えている。
　すなわち、前記ベンチ１１は、その両端部を、一対の支持脚ユニット１２・１３によって、床面から所定高さとなるように支持され、かつ、前記バーベル１の前記メインバー２と両延長ロッド３とによって取り囲まれた空間を横切るように配設されて、前記バーベル１とともにベンチプレス装置１０を構成するようになっている。
　前記ベンチ１１の頭部側に設けられた支持脚ユニット１３は、前記ベンチ１１の両側部近傍から下方へ延設されて床面に接触させられる一対の第１の支持脚１３ａと、前記ベンチ１１の側部に間隔をおき、かつ、前記第１の支持脚１３ａよりも、前記ベンチ１１の足側に位置させられた一対の第２の支持脚１３ｂと、これらの第１の支持脚１３ａおよび第２の支持脚１３ｂを前記ベンチ１１に固定する連結ロッド１３ｃとを備えている。
　そして、前記連結ロッド１３ｃは、平面視で略コ字状に形成されており、両端部の折曲部が、前記ベンチ１１と平行となされているとともに、このベンチ１１との間に所定の間隔をもって位置させられており、これらの折曲部の先端に、前記第２の支持脚１３ｂがそれぞれ固定されている。
　前記各第２の支持脚１３ｂの上端部には、上方に開口した受け部材１６がそれぞれ一体に取り付けられており、前記把持バー４の外側の端部が載置されることによって、前記バーベル１がベンチプレス装置１０に収納されるようになっている。
　ここで、前記ベンチ１１の高さや前記延長ロッド３の長さは任意に設定されるもので、鍛錬者のプレス動作のストロークを十分に確保し、かつ、前記バーベル１を最下点に位置させた状態において、前記把持バー４が、鍛錬者の胸部の側部に位置させられるように、前記長さが設定される。
　このように構成されたベンチプレス装置１０にあっては、前記バーベル１が、その両把持バー４が、前記一対の受け部材１６に載置されることにより、あるいは、前記バーベル１の錘Ｗを床面に接触させることによって、前記バーベル１を収納状態とする。
　そして、後者の収納状態では、前記ベンチ１１の下方に、前記バーベル１のメインバー２が所定間隔をおいて位置させられるとともに、前記ベンチ１１の両側部の上方に、前記メインバー２に前記両延長ロッド３によって支持された前記両把持バー４が位置させられている。
　そして、トレーニング開始する鍛錬者は、まず、例えば、前記ベンチ１１の略中間部に腰を下ろした後に、上半身を後方へ倒し込みながら前記ベンチ１１上に仰向けに横たわる。
　ここで、鍛錬者の上半身は、前記両把持バー４間に空間部Ｓが形成されていることにより、この空間部Ｓを経て容易に前記ベンチ１１へ移動させられる。
　このようにして鍛錬者が前記ベンチ１１上に仰向けに横たわると、前記ベンチ１１の両側部の上方に位置させられている各把持バー４が、前記鍛錬者の両側部に対峙させられる。
　これより、鍛錬者は、両手を上方に差し出し、それぞれの手によって前記把持バー４を掴むことができるとともに、この把持バー４を上方に押し上げることにより、前記バーベル１を持ち上げ、また、前記把持バー４を下方に下げることによって前記バーベル１を下ろす。
　ここで、前記バーベル１を持ち上げる前の状態において、このバーベル１のメインバー２と前記ベンチ１１との間に間隔が設けられていることから、前述した鍛錬者によるバーベル１の上げ下げ動作が円滑に許容される。
　一方、前述したバーベル１の上げ下げ運動に際して、鍛錬者の胸部には、前記把持バー４間に形成されている前記空間部Ｓが常時対峙されており、かつ、前記バーベル１を最下端まで下げた状態においては、その錘Ｗが床面に当接して、前記バーベル１の重量が床面によって支持され、鍛錬者の身体に作用することがない。
　したがって、鍛錬者は、胸部が押されることへの不安感から解放され、未熟な鍛錬者でも、安心してトレーニングを行なうことができる。
　鍛錬者がトレーニングを終了してベンチプレス装置１０から離れる場合には、前記ベンチ１１から上半身を起こした後に立ち上がる動作が行なわれる。
　このような上半身の起こし動作に際して、その動作が、前記空間部Ｓの存在により円滑に行なえる。
　また、その際に、前記把持バー４を支えとして利用することにより、立ち上がり動作が容易に行なわれる。
　なお、前記実施形態において示した各構成部材の諸形状や寸法等は一例であって、設計要求等に基づき種々変更可能である。
　たとえば、図３に示すように、前記ベンチの両側部下方に、前記鍛錬者の各足が載せられる足置き台１４を設けておくこともできる。
　このよう構成とすることにより、鍛錬者が前記足置き台１４上に載せることにより、前記バーベル１の上げ下ろし動作時の支えを強固にして姿勢変化を抑制し、安定したトレーニングを可能にすることができる。
　また、前記実施形態においては、前記ベンチ１１を、一対の支持脚ユニット１２・１３によって支持する例について示したが、さらに、前記ベンチ１１の長さ方向の略中間部に、図３および図４に示すように、第３の支持脚ユニット１５を設けるようにしてもよい。
　このような構成とすることにより、前記ベンチ１１の支持構造を強固なものとして、その安定性を高めることができるとともに、前記ベンチ１１の下方に位置させられている前記メインバー２が接触させられることにより、このメインバー２の不要な振れを防止することができる。
　さらに、前記実施形態においては、前記直線部Ｆを形成するために、前記錘Ｗを矩形状に形成した例について示したが、これに代えて、図６に示すように、錘Ｗを円盤状に形成するとともに、その一部を直線状に切り欠いた形状とすることにより、前記直線部Ｆを形成することも可能である。
　そして、前記メインバー２と前記錘Ｗとの相対回転を防止するために、これらの嵌合部の断面形状を矩形とした例について示したが、これに代えて、図５および図６に示すように、前記嵌合部（貫通孔Ｄ）の断面形状を楕円形状とすることも可能であり、その形状は非真円形状であればよい。
　一方、前記各実施形態においては、前記支持脚ユニット１３の上部に、上方に開口した一対の受け部材１６を設けておき、これらの受け部材１６に前記把持バー４の外側に突出した部分を掛けることにより、前記バーベル１を持ち上げた状態に保持するようにしたが、これに代えて、図７に示すように、前記支持脚ユニット１３の近傍に一対の受けブロック１７を設置しておき、前記錘Ｗの直線部Ｆを利用して前記バーベル１を前記両受けブロック１７上に載置することによって、前記バーベル１を保持するようにしてもよい。
　鍛錬者の、ベンチへの乗り下り動作が円滑に行なえ、かつ、鍛錬時における鍛錬者の胸部との接触を極力避けることの可能なバーベルおよびこのバーベルを用いたベンチプレス装置を提供することができる。
１　バーベル
２　メインバー
２ａ　装着部
３　延長ロッド
４　把持バー
５　貫通孔
６　係止ピン
１０　ベンチプレス装置
１１　ベンチ
１２　支持脚ユニット
１３　支持脚ユニット
１３ａ　第１の支持脚
１３ｂ　第２の支持脚
１３ｃ　連結ロッド
１４　足置き台
１５　第３の支持脚ユニット
１６　受け部材
１７　受けブロック
Ｄ　貫通孔
Ｆ　直線部
Ｓ　空間部
Ｗ　錘

 

Claims (7)

  1. 　両端部に錘が嵌合装着される装着部を備えたメインバーを備え、このメインバーの、前記一対の装着部よりも内側には、前記メインバーの上方へ向けて一対の延長ロッドが一体に突設され、これらの延長ロッドの上端部には、相互に接近する方向に延設されるとともに、前記メインバーと略平行となされた一対の把持バーが設けられてなり、前記メインバーと前記錘との嵌合部の断面が非真円形状となされており、かつ、前記錘の少なくとも下方の一部に直線部が形成されていることを特徴とするバーベル。
  2. 　前記錘が多角形状に形成されて、その一辺が前記直線部となされていることを特徴とする請求項１に記載のバーベル。
  3. 　前記錘が円盤状に形成されているとともに、その一部が切り欠かれて前記直線部が形成されていることを特徴とする請求項１に記載のバーベル。
  4. 　前記バーと前記錘との嵌合部の断面形状が、多角形状に形成されていることを特徴とする請求項１ないし請求項３の何れかに記載のバーベル。
  5. 　前記バーと前記錘との嵌合部の断面形状が、楕円形状に形成されていることを特徴とする請求項１ないし請求項３の何れかに記載のバーベル。
  6. 　請求項１ないし請求項５の何れかに記載のバーベルを用いたベンチプレス装置であって、前記一対の延長ロッド間で、前記メインバーと間隔をおき、かつ、前記メインバーと交差する方向に沿って配設されるベンチを備え、このベンチに横たわる鍛錬者の胸部が、前記一対の把持バー間の空間部に対向させられるようになされていることを特徴とするベンチプレス装置。
  7. 　前記ベンチの両側部下方に、前記鍛錬者の各足が載せられる足置き台が設けられていることを特徴とする請求項６に記載のベンチプレス装置。

     
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