RU184319U1 - Жезл для занятий гимнастикой тайцзи - Google Patents

Abstract

Жезл для занятий гимнастикой Тайцзи содержит корпус цилиндрической формы, снабженный сквозным отверстием, и кольцо, причем корпус состоит из правой, средней и левой частей, жестко соединенных между собой в указанной последовательности, сквозное отверстие проходит через продольную ось корпуса и снабжено торцевыми заглушками, длины левой и правой частей корпуса равны, а их внешняя сторона содержит скользящие втулки, подвижно соединенные с правой и левой частями, соответственно, при этом средняя часть расположена между правой и левой частями в центре корпуса и снабжена тремя небольшими цилиндрическими элементами, а кольцо установлено снаружи среднего цилиндрического элемента средней части. Жезл для Тайцзи снабжен удобной ручкой, не приводит к повреждению рук и обеспечивает терапевтический эффект за счет использования средств традиционной китайской медицины. 6 з.п. ф-лы, 2 ил.

Description

ОБЛАСТЬ ТЕХНИКИ

Полезная модель, относящаяся к жезлу для занятий гимнасткой Тайцзи.

ПРЕДПОСЫЛКИ СОЗДАНИЯ ПОЛЕЗНОЙ МОДЕЛИ

В основе использования при занятиях гимнастикой Тайцзи (Тай-Чи) жезла лежит культурный источник, объединяющий в себе медицину, практический опыт, искусство, красоту и музыку. Жезл изготовлен с использованием концепции Инь-Ян, положения о пяти элементах, понятия об энергии Ци (Qi) крови, внутренних органов и меридианов. Это подходящий способ выполнения упражнений для хронически больных людей и людей всех возрастов, для улучшения здоровья и продления жизни. Во внешне спокойных движениях, особое внимание уделяется поддержанию хорошего физического состояния и внутренней адаптации к временам года. Кроме того, они четкие, наглядные, простые и необычные. Многие люди используют жезл для Тайцзи из-за его особых функций. Большинство имеющихся в продаже жезлов для Тайцзи изготовлено из твердой древесины и имеют выемку посередине и утолщение на торцах. При использовании жезла пользователи могут непосредственно крепко сжать его рукой. Хотя жезл обычно не повреждает руки, так как его поверхность выполняется очень гладкой при изготовлении, они все-таки могут истираться при вращении жезла в руке вперед и назад. После длительного его использования или сжатия, на руках могут появиться мозоли и покраснение. Защита рук совершенно не соответствует требованиям, а качество твердой древесины не обеспечивает достаточно хорошего контакта.

Кроме того, жезл для Тайцзи не обеспечивает быстрого и легкого выделения пота на теле человека с высвобождением энергии в форме Инь, растяжением меридианов, улучшением кровообращения и устранением застоя. Поэтому необходимо разработать жезл для Тайцзи, который приводил бы к легкому и быстрому выделению пота на теле человека, с высвобождением энергии в форме Инь, растяжением меридианов, улучшением кровообращения и устранением застоя.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ПОЛЕЗНОЙ МОДЕЛИ

Таким образом, предметом полезной модели является жезл для Тайцзи, с удобной ручкой, не повреждающий руки и обеспечивающий терапевтический эффект за счет использования средств традиционной китайской медицины.

Для решения вышеуказанной проблемы предлагается жезл для занятий гимнастикой Тайцзи, содержащий корпус цилиндрической формы, снабженный сквозным отверстием, и кольцо. Цилиндрический корпус выполнен состоящим из правой, средней и левой частей, жестко соединенных между собой в указанной последовательности. Сквозное отверстие проходит через продольную ось корпуса и снабжено торцевыми заглушками, длины левой и правой частей корпуса равны, а их внешняя сторона содержит скользящие втулки, подвижно соединенные с правой и левой частями, соответственно. Средняя часть корпуса расположена между правой и левой частями в центре корпуса, и снабжена тремя небольшими цилиндрическими элементами. Кольцо установлено снаружи среднего цилиндрического элемента средней части.

В предпочтительном варианте реализации, сквозное отверстие заполняется средством китайской традиционной медицины или китайским перцем или корой желтого дерева. При применении жезла для Тайцзи, согласно полезной модели, облегчает релаксацию мускулов и улучшает кровообращение, а также устраняет застой крови за счет заполнения сквозного отверстия средством китайской традиционной медицины или китайским перцем или корой желтого дерева.

В предпочтительном варианте реализации, предусмотрены две заглушки, устанавливаемые с обеих сторон сквозного отверстия. Заглушки герметично закрывают средство китайской традиционной медицины или китайский перец или кору желтого дерева и тем самым препятствуют их высыпанию из отверстия при выполнении упражнений.

В предпочтительном варианте реализации, в заглушке выполняется продуваемое отверстие, обеспечивающее испарение средства китайской традиционной медицины или китайского перца или коры желтого дерева с тем, чтобы пользователь вдыхал лечебные пары для укрепления тела.

В предпочтительном варианте реализации, кольцо выступает вперед по отношению к среднему малому цилиндрическому элементу на средней части, что способствует выполнению акупунктурного массажа.

Вышеуказанное техническое решение имеет следующие преимущества. Средство китайской традиционной медицины или китайский перец или кора желтого дерева могут быть засыпаны в сквозное отверстие, предусмотренное в круглой ручке, и могут быть герметично закрыты заглушками, устанавливаемыми с обеих сторон сквозного отверстия. Пользователь может легко удерживать жезл за левую часть и правую части. Скользящие втулки, расположенные на правой и левой частях, защищают ладони от повреждений, а также увеличивают трение между руками и правой и левой частями круглой ручки, тем самым повышая эффект при использовании. Кольцо может применяться для акупунктурного массажа. Кроме того, используя жезл для Тайцзи, можно воздействовать на акупуктурную точку лао-гун (Laogong), сохраняя спокойствие и выполняя движение с проникновением друг в друга и без отклонения, облегчая выделение пота, с высвобождением энергии в форме Инь, растяжением меридианов, улучшением кровообращения и устранением застоя.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ЧЕРТЕЖЕЙ

На Фиг. 1 приведен общий вид варианта реализации жезла для занятий гимнастикой Тайцзи, согласно полезной модели.

На Фиг. 2 приведен вид слева жезла для занятий гимнастикой Тайцзи, согласно полезной модели.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПОЛЕЗНОЙ МОДЕЛИ

Изображенный на фиг. 1 и 2, жезл для Тайцзи, согласно полезной модели, состоит из цилиндрического корпуса 1 и кольца 2. В корпусе 1 выполнено сквозное отверстие 3. Корпус содержит правую 5, среднюю 6 и левую 7 части. Правая, средняя и левая части последовательно жестко соединены между собой. Сквозное отверстие 3 проходит через цилиндрический корпус 1 и снабжено несколькими заглушками. Правая и левая части имеют одинаковую длину. На внешних сторонах как левой, так и правой частей 5, 7 имеются скользящие втулки (на фигурах не показаны). Скользящие втулки подвижно соединены с правой и левой частями, 5, 7. Средняя часть 6 расположена в центре между правой и левой частями. На средней части 6 имеется три небольших цилиндрических элемента и с внешней стороны среднего небольшого цилиндрического элемента 6 закрепляется кольцо 2.

Сквозное отверстие 3 может быть заполнено средством китайской традиционной медицины или китайским перцем или корой желтого дерева. При применении жезл для Тайцзи, согласно полезной модели, облегчает релаксацию мускулов и улучшает кровообращение, а также устраняет застой крови за счет заполнения сквозного отверстия средством китайской традиционной медицины или китайским перцем или корой желтого дерева.

Предусмотрены две заглушки 4, устанавливаемые с обеих сторон сквозного отверстия 3. Заглушки герметично закрывают средство китайской традиционной медицины или китайский перец или кору желтого дерева и тем самым препятствуют их высыпанию из отверстия при выполнении упражнений.

В заглушке 4 может быть выполнено продуваемое отверстие, обеспечивающее испарение средства китайской традиционной медицины или китайского перца или коры желтого дерева с тем, чтобы пользователь вдыхал лечебные пары для укрепления тела.

Кольцо 2 выступает вперед по отношению к среднему малому цилиндрическому элементу на средней части 6, что способствует выполнению акупунктурного массажа.

Жезл для Тайцзи, согласно полезной модели, может использоваться следующими способами:

Упражнение с прокручиванием жезла жесткой рукой (Yang): принять стойку всадника в качестве исходного положения; ноги на ширине немного больше ширины плеч, обе руки удерживают жезл, ладони обращены вверх и два конца жезла выступают наружу; жезл помещается перед акупунктурной точкой чжунь-ван (Zhongwan), на расстоянии примерно 20 см; глаза смотрят прямо перед собой и концентрация внутри тела.

Последовательность выполнения может быть следующей:

1. Поясница служит осью, концентрация мысли на среднем или нижнем дантяне (Dantian), сначала прокрутить и повернуть жезл вправо, выше правого бедра, при этом два конца круглой ручки обращены, соответственно, вперед и назад, глаза смотрят на жезл.

2. Остановиться на короткое время, пока усилие не станет полным, затем вернуться в исходное положение; затем прокрутить и повернуть жезл влево, выше левого бедра, при этом левая рука, Ян (ладонь обращена вниз), удерживает жезл ближе к телу, а правая рука дальше от тела; остановиться на короткое время и переместить центр тяжести тела на левую ногу; при этом перемещении координация поясницы и брюшной полости требует разгрузки с полным усилием с расслаблением через напряжение; прокручивание и поворот жезла попеременно влево и вправо.

Число повторений варьируется в зависимости от конкретного человека и желательно до появления усталости и одышки. После этого закончить выполнение упражнения.

Упражнение с прокручиванием жезла мягкой рукой (Инь): исходное положение такое же, как для упражнения с прокручиванием жезла жесткой рукой (Ян), за исключением того, что обе ладони обращены вниз.

Последовательность выполнения может быть следующей:

1. В основном работа ног и выпуск усилия, а также прокручивание жезла и поворот влево и вправо выполняются также, как в упражнении с прокручиванием жезла жесткой рукой (Ян), но добавляется сила, возникающая между двумя локтями, для удержания двух локтей в соединенном состоянии, объединенная с мощным усилием поясницы и фиксированной точки на жезле.

2. При прокручивании жезла и повороте влево, левая ладонь, обращенная вверх, находится вблизи левой части груди и правая ладонь, обращенная вниз, находится впереди, слева от тела, при удержании круглой ручки акупунктурные точки хэ-гу (Hegu) удерживаются друг напротив друга, мускулы рук спирально напряжены и центр тяжести тела смещается влево.

3. Уменьшить усилие прокручивания для обеих рук и вернуться в исходное положение. После этого, сохраняя Ци (Qi), выполнить прокручивание и поворот круглой ручки вправо вверх. Движения такие же, как и ранее, но выполняются в направлении, противоположном направлению центра тяжести. Удерживать глаза, смотрящими на передний конец круглой ручки.

4. Для двух указанных способов прокручивания круглой ручки (упражнение с прокручиванием жезла жесткой рукой (Ян) и упражнение с прокручиванием жезла мягкой рукой (Инь), спиральные усилия мускулов и костей требуются для разгрузки движений. Используя поясницу как ось и дантян (Dantian), как источник Ци (Q), усилие гохэ (Guohe) выпускается под действием поясницы и дантяна (Dantian). Повороты верхней части тела слева направо или справа налево требуют координации с движениями нижних конечностей. Внутренняя энергия должна перемещаться снизу вверх с координацией суставов.

Ци (Qi) проходит через пальцы, накапливая энергию для удержания и расслабления и напряжения при сжатии и разжатии рук и облегчения дыхания, воздействуя на акупунктурную точку лаогун ки-чжи (Laogong Qizhi).

5. Для упражнения используется жезл для Тайцзи длиной 20 см и диаметром 4 см. Это упражнение с большим количеством сложных движений с перекрещиванием конечностей особенно подходит для физически крепких людей. Интенсивность выполнения упражнения, может контролироваться индивидуально, быстрее или медленнее, чем 20-30 раз в минуту.

Упражнение с выталкиванием и прокручиванием жезла в вертикальном положении: принять положение выпада, как исходное положение (при котором бедренные, коленные и голеностопные суставы находятся в состоянии ожидания движения), перенести центр тяжести и интенсивность источника на заднюю ногу, две руки, одна мягкая, другая жесткая (Инь и Ян) сжимают жезла, одна рука расположена сверху, другая снизу так, чтобы акупунктурная точка хукоу (Никои), то есть часть руки между большим и указательным пальцем, была обращена вверх и это положение напоминает удержание в руках луны.

Последовательность выполнения может быть следующей:

1. Прокручивать жезл в ладонях, перемещая ее вперед и назад на расстояние 33 сантиметра от верхней части тела, сохраняя положение выпада.

При этом требуется некоторое скрытое упругое усилие.

2. Притянуть жезл назад из ограниченного положения, не переставая прокручивать ее, выталкивание вперед требует выполнения сжимания, открывания, выпуска и сильного выдоха, тогда как притягивание назад требует выполнения разжимания, закрывания, накопления и сильного вдоха.

Расстояние между положением жезла при толкании вперед и положением при притягивании жезла назад должно составлять от 16 до 20 сантиметров.

3. Две ноги двигаются так, чтобы центр тяжести и тело перемещались вперед и назад при выталкивании и притягивании рук, руки выталкиваются вперед, при этом тело наклоняется вперед, две руки сгибаются и притягиваются назад при возвращении тела в исходное положение, передняя нога переходит из напряжения в расслабление при движении тела вперед, а задняя нога переходит из расслабления в напряжение при движении тела вперед.

При движении тела назад изменение расслабления и напряжения происходят в обратном порядке. Средняя часть жезла для Тайцзи должна находиться в вертикальном положении напротив точки чжун-вань (Zhongwan).

4. Шаги вперед и назад, могут чередоваться при одинаковых движениях верхних конечностей.

5. При захватывании жезла при выполнении выталкивания и поворота или притягивания и поворота, усилие в паху снижается и отводится, при регулярном открывании и закрывании, изнутри наружу, с учетом как верхней, та и нижней частей тела, при постепенном вовлечении гибкого усилия.

Усилие поднимается с пяток и постепенно проникает снизу вверх при координации суставов. Голова заставляет тело двигаться вперед (вставать), тогда как нижняя часть тела (хвост) заставляет тело двигаться назад (сидеть). Усилие при выталкивании жезла концентрируется на точке цзяцзи (Jiaji), а усилие при притягивании жезла концентрируется на точке таньчжун (Tanzhong). Движения должны быть полными, но не пустыми, динамичными, но не скованными.

Жезл для занятий гимнастикой Тайцзи, согласно полезной модели, имеет следующие преимущества. Сквозное отверстие, предусмотренное в круглой ручке, может быть заполнено средством традиционной китайской медицины, китайским перцем или корой желтого дерева и которые могут быть герметично закрыты заглушками, вставляемыми по бокам сквозного отверстия. Пользователь легко может удерживать жезл за его правую и левую части. Скользящие втулки, расположенные на правой и левой частях, защищают ладони от истирания и увеличивают трение между руками и правой и левой частями круглой ручки, за счет чего увеличивается эффективность использования. Дополнительное кольцо может использоваться для акупунктурного массажа. Кроме того, при использовании жезла для Тайцзи можно достичь улучшения дыхания, используя акупунктурную точку лао-гун (Laogong), сохраняя спокойствие и выполняя движение с проникновением друг в друга и без отклонения, а также облегчения потоотделения и высвобождения энергии в форме Инь, улучшения кровообращения и устранения застоя.

В приведенном выше описании указаны только некоторые варианты предпочтительной реализации жезла для Тайцзи, согласно полезной модели, без ограничения области его использования. Следует уточнить, что все возможные изменения, в том числе внесенные специалистом средней квалификации без элемента творчества, должны находиться в пределах объема правовой охраны полезной модели.

Claims (7)

1. Жезл для занятий гимнастикой Тайцзи, содержащий корпус цилиндрической формы, снабженный сквозным отверстием, и кольцо, причем корпус выполнен состоящим из правой, средней и левой частей, жестко соединенных между собой в указанной последовательности, сквозное отверстие проходит через продольную ось корпуса и снабжено торцевыми заглушками, длины левой и правой частей корпуса равны, а их внешняя сторона содержит скользящие втулки, подвижно соединенные с правой и левой частями, соответственно, при этом средняя часть расположена между правой и левой частями в центре корпуса и снабжена тремя небольшими цилиндрическими элементами, а кольцо установлено снаружи среднего цилиндрического элемента средней части.

2. Жезл по п. 1, отличающийся тем, что сквозное отверстие заполняется средством китайской традиционной медицины.

3. Жезл по п. 1, отличающийся тем, что сквозное отверстие заполняется корой желтого дерева.

4. Жезл по п. 1, отличающийся тем, что сквозное отверстие заполняется китайским перцем.

5. Жезл по любому из пп. 2-4, дополнительно характеризующийся наличием двух заглушек, устанавливаемых с обеих сторон сквозного отверстия.

6. Жезл по п. 5, отличающийся тем, что в заглушке выполнено продуваемое отверстие.

7. Жезл по п. 6, отличающийся тем, что кольцо выступает вперед по отношению к небольшому среднему цилиндрическому элементу на средней части.

Images