KR20160107133A - 어깨운동기구 - Google Patents

Abstract

본 발명은 고령자의 신체 구조에 맞추어 최적화되고, 중량 블록을 사용치 않고 인장스프링과 복수의 도르래를 사용하여 웨이트 트레이닝 효과를 갖는 다양한 어깨운동 및 허리를 지지하는 코어근육 운동도 병행할 수 있도록 하며, 저 단가 제작으로 실용성이 우수한 고령자용 운동기구로 인지도를 확보, 널리 보급할 수 있도록 한 어깨운동기구를 제공코자 하는 것이다.
즉, 본 발명은 베이스프레임(2)에 설치된 수직포스트(4)에 결합되는 수직프레임(5)과, 상기 수직프레임(5) 상단부에 형성되는 수평프레임(6)과; 상기 수직프레임(5) 내부에 설치되어 하단부가 수직프레임(5)에 고정되는 인장스프링(8)과; 상기 인장스프링(8)의 상단은 수직프레임(5) 내부에 설치된 가이드프레임(9)에 승강 가능하게 설치된 슬라이더(10) 하단에 고정되며; 상기 슬라이더(10) 상부에는 견인로프(12)의 중간부위가 권설되는 제 1 도르래(11)가 설치되고; 상기 견인로프(12)는 수직프레임(5)과 수평프레임(6) 연결부에 설치된 2개의 제 2 도르래(14)에 안내되어 수평프레임(6)의 전측에 축핀(15)으로 각운동 가능하게 설치된 좌우 레버(16)에 설치된 제 3 도르래(17)에 각각 안내되도록 권설되고; 상기 견인로프(12)의 좌우 단부에는 손잡이(13)가 설치된 것을 특징으로 한다.

Description

어깨운동기구{Shoulder exercise equipment}

본 발명은 어깨운동기구에 관한 것으로서, 더욱 상세히는 고령자의 신체 구조에 맞추어 최적화되고, 중량 블록을 사용치 않고 인장스프링과 복수의 도르래를 사용하여 웨이트 트레이닝 효과를 갖는 다양한 어깨운동 및 허리를 지지하는 코어근육 운동도 병행할 수 있도록 하며, 저 단가 제작으로 실용성이 우수한 고령자용 운동기구로 인지도를 확보, 널리 보급할 수 있도록 한 어깨운동기구를 제공코자 하는 것이다.

우리 몸의 뼈는 나이가 들수록 무기질 함량이 줄어들면서 약해지기 쉬운데 특히 노년기에 골절부상 위험이 증가하는 이유다. 나이가 들면 근육량도 감소하게 되는데, 이러한 상태를 근감소증(sacropenia)이라고 한다.

30세 이후부터 근육 횡단면적은 물론 근육 내 지방 함량이 증가하면서 나타나는 증상이다. 근육량 감소는 근력 저하와 힘을 빠르게 발생시키는 순발력 감소로 이어진다. 순발력이 떨어지면 일상에서 필수적인 기능들을 안전하게 수행할 수 있는 능력 역시 약해지기 쉬운데 나이가 들수록 근육이 위축되지 않도록 근력 운동을 해야 한다고 말하는 것은 이 때문이다. 노년기에 접어들면 관절염과 근감소증 등의 근골격계 질환에 걸릴 가능성이 높아진다.

근골격계 질환 중 오십견 등 어깨질환은 어깨관절을 둘러 싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발하는 질환으로 시간이 갈수록 관절이 굳어져 팔을 앞뒤로 올리는 것이 어려워지기 때문에 머리 감기, 옷 갈아입기와 같은 일상적인 생활에도 큰 불편함을 초래할 수 있다.

이러한 어깨질환에서 가장 중요한 치료는 수동적인 관절운동을 통한 운동범위의 정상화인데 어깨 통증을 심하게 유발하지 않는 범위 내에서 환자 스스로 수동적 관절운동을 시행하는 것이 좋다.

노년기의 근골격계 질환을 예방하기 위해서는 자기 체력에 맞는 유산소 운동과 근력 운동을 중년기부터 꾸준히, 규칙적으로 하는 것이 중요하다.

수동적 관절운동에는 맨손체조와 기구를 이용한 운동이 있는데, 맨손체조로 할 수 있는 것은 팔을 앞이나 옆으로 들어 올리는 동작정도를 말하고, 도르래 운동기구 등과 같은 어깨운동 기구를 이용한 운동이 있다.

어깨관절운동에는 어깨시소운동과 어깨회전운동 그리고 당기면서 내리는 풀다운(Pull- down) 등이 있는데, 운동을 할 때 어깨관절의 운동반경을 최대한 넓히는 데 초점을 둬야 한다.

KR 등록실용 20-0379517 KR 등록실용 20-0414312 KR 등록특허 10-0901813

종래 어깨운동기구의 경우 좌우 팔을 단순히 들어 올리는 동작을 반복하거나, 어깨를 회전시키는 운동 등 한가지의 어깨운동만 수행토록 하여 어깨운동의 효율성이 떨어지는 문제점이 있고, 공개된 기술들 대부분이 구성이 복잡하여 제작비용이 고가이며, 휴대 및 이동 등이 불편한 단점이 있었다.

이에 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구는 어깨를 포함한 상지와 허리를 지지하는 코어 근육 운동을 병행하여 수행할 수 있는 어깨운동기구를 제공코자 하는 것이다.

특히, 본 발명의 어깨운동기구는 수평프레임 전방에 각운동이 가능한 레버 상에 견인로프가 안내되는 복수의 도르래를 설치하여 다양한 형태로 상지 및 코어 근육 운동이 가능하고, 종래의 철재로 제작된 중량 블록 대신에 인장스프링의 장력과 복원 탄성을 부하로 사용할 수 있도록 하여 근력운동도 병행할 수 있도록 한 어깨운동기구를 제공코자 하는 것이다.

또한, 고령자가 거주하는 주택의 실내에 설치해도 거부감이 없고, 실내와 조화를 이루며 사용자가 편하게 접근할 수 있도록 유니버설 디자인으로 설계토록 하고, 누구나 손쉽게 어깨운동 효과를 볼 수 있도록 제품을 단순화하는데 중점을 두고 본 발명을 완성한 것이다.

본 발명은 베이스프레임에 설치된 수직포스트에 결합되는 수직프레임과, 상기 수직프레임 상단부에 형성되는 수평프레임과;

상기 수직프레임에 내부에 설치되어 하단부가 수직프레임에 고정되는 인장스프링과;

상기 인장스프링의 상단은 수직프레임 내부에 설치된 가이드프레임에 승강 가능하게 설치된 슬라이더 하단에 고정되며;

상기 슬라이더 상부에는 견인로프의 중간부위가 권설되는 제 1 도르래가 설치되고;

상기 견인로프는 수직프레임과 수평프레임 연결부에 설치된 2개의 제 2 도르래에 안내되어 수평프레임의 전측에 축핀으로 각운동 가능하게 설치된 좌우 레버에 설치된 제 3 도르래에 각각 안내되도록 권설되고;

상기 견인로프의 좌우 단부에는 손잡이가 설치된 것을 특징으로 한다.

본 발명에서 제공하는 어깨운동기구는 중장년층 등과 같이 어깨 관절에 이상이 발생하지 않도록 어깨, 팔, 코어근육 등 상지 운동을 병행할 수 있도록 한 것으로서, 어깨의 단순 거상운동 및 견인로프를 당기는 정도를 달리하여 근육에 가해지는 부하를 인장스프링의 장력을 사용토록 하여 근력운동도 병행할 수 있으며, 어깨 회전운동, 코어근육 단련운동 등 다양한 운동을 수행할 수 있는 것이다.

또한 유니버설 디자인으로 구성하여 사용자가 편하게 접근이 가능하고, 컴팩트형으로 제작이 가능하며, 주요부품 등을 분해, 조립이 가능하여 보관 및 이동 등이 용이하며, 그 구성이 간단하여 제작 비용을 염가로 제작, 보급이 가능하다.

또한, 중년층 및 고령자들에게 규칙적인 운동을 하도록 함으로써 건강하고 활기찬 노후를 제공하고, 지속적으로 운동으로 흥미와 관심을 집중시키면서 심리적인 안정과 치매예방에도 도움을 줄 수 있는 등 그 기대되는 효과가 다대한 발명이다.

도 1은 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구의 바람직한 일 실시예를 보인 전체 사시도
도 2는 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구에 있어서, 수직프레임과 수평프레임 내부를 보인 배면 사시도
도 3은 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구에 있어서, 수직프레임 내부와 수평프레임을 내부를 보인 측단면도
도 4는 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구에 있어서, 수평프레임 전면에 설치된 레버와 도르래를 보인 정면도
도 5는 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구에 있어서, 도르래와 견인로프의 권설 상태를 보인 발췌 사시도
도 6은 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구의 사용상태 예시도

이하 첨부된 도면을 참조하여 본 발명의 어깨운동기구에 대해 상세히 설명하기로 한다.

우선, 도면들 중, 동일한 구성요소 또는 부품들은 가능한 한 동일한 참조부호를 나타내고 있음에 유의하여야 한다. 본 발명을 설명함에 있어, 관련된 공지기능 혹은 구성에 대한 구체적인 설명은 본 발명의 요지를 모호하지 않게 하기 위하여 생략한다.

본 명세서에서 사용되는 정도의 용어 약, 실질적으로 등은 언급된 의미에 고유한 제조 및 물질 허용오차가 제시될 때 그 수치에서 또는 그 수치에 근접한 의미로 사용되고, 본 발명의 이해를 돕기 위해 정확하거나 절대적인 수치가 언급된 개시 내용을 비양심적인 침해자가 부당하게 이용하는 것을 방지하기 위해 사용된다.

본 발명에서 제공하는 어깨운동기구는 고령자의 어깨관절운동과 상지의 근력강화 및 유연성에 도움을 주는 복합 운동기구를 제공하는 것을 특징으로 한다.

수직프레임에 내장된 인장스프링의 장력과 복원 탄성을 활용한 것으로 복수의 도르래를 사용하여 인장스프링과 연결된 견인로프를 당기면서 운동효과를 볼 수 있다.

어깨근력 향상을 위해 웨이트 트레이닝도 선택적으로 수행이 가능토록 인장스프링의 복원 탄성을 부하로 사용할 수 있도록 하였으며, 수직프레임 상부에서 직각방향으로 설치된 수평프레임 전방 좌우로 도르래가 각운동이 가능한 좌우 레버상에 설치되어 좌우 견인로프를 수직방향으로 나란히 당겨주거나, 좌우 각도를 갖고 견인로프 양쪽을 벌려서 당기는 운동 내지는 전후로 원호를 그리는 어깨회전운동 등을 선택적으로 수행할 수 있도록 한 것을 특징으로 한다.

또한, 본 발명은 고령자가 있는 주택의 실내에 설치해도 거부감이 없고, 오히려 실내와 조화를 이루며 사용자가 편하게 접근할 수 있도록 유니버설 디자인으로 설계토록 하고, 누구나 쉽게 운동효과를 볼 수 있도록 제품을 단순화시키는 데 중점을 둔 것을 특징으로 한다.

도 1은 본 발명에서 제공하는 어깨운동기구의 바람직한 일 실시예를 보인 전체 사시도이다.

도시한 바와 같이 본 발명의 어깨운동기구(1)는 하부의 베이스프레임(2)에 사용자가 착좌하여 어깨운동 등을 수행할 수 있도록 의자(3)를 설치하고, 베이스프레임(2) 후측에 수직방향으로 고정된 수직포스트(4)에는 수직방향으로 높이 조절되어 끼움조립될 수 있는 수직프레임(5)을 설치한다.

상기 수직프레임(5) 상단부에서 수평 또는 상방으로 약간의 경사도를 갖도록 수평프레임(6)이 브라켓(7)으로 고정설치된다.

필요에 따라 상기 수평프레임(6)은 브라켓(7)을 각도조절이 가능한 브라켓(미도시)으로 대체시켜 이동, 보관시 최소 부피로 수직프레임(5)과 접을 수 있도록 하는 것도 가능하다.

도 2는 상기 수직프레임(5)과 수평프레임(6)의 내부 구성을 보인 배면사시도이며, 도 3은 수직프레임(5)과 수평프레임(6)의 내부 구성을 보인 측단면도를 나타낸 것이다.

상기 수직프레임(5) 내부에는 인장스프링(8)이 상하방향으로 설치되어 상지 운동시 근육에 적절한 부하를 제공할 수 있도록 한다.

즉, 인장스프링(8)의 하단은 수직프레임(5) 하단에 고정되고, 상단은 수직프레임(5) 내부에 수직방향으로 설치된 가이드프레임(9)을 따라 승강 가능한 슬라이더(10) 하단에 고정토록 한다.

그리고 상기 슬라이더(10)의 상단에는 제 1 도르래(11)를 축설치하여 견인로프(12)의 전체 길이 중 중간 부위가 권설되도록 하고, 상기 견인로프(12)의 양단부는 수직프레임(5)에서 수평프레임(6) 후측을 경유하여 수평프레임(6)의 전측에서 하방으로 위치토록 하여 양단부에 각각 사용자가 손으로 파지할 수 있는 손잡이(13)가 설치된다.

상기 견인로프(12)가 경유하는 부분, 즉 수직프레임(5)과 수평프레임(6)이 연결되는 부위에는 견인로프(12)가 작동시 마찰음이나 작동소음을 발생하지 않도록 구름 안내를 위한 제 2 도르래(14)가 2개 설치된다.

도 4는 본 발명의 어깨운동기구(1)에 있어서, 수평프레임(6)의 전면부를 보인 정면도이다.

상기 수평프레임(6)의 선단부에는 하부 또는 전후방향 등으로 견인되는 견인로프(12)를 안내함과 동시에 좌우 방향으로도 견인로프(12)를 안내할 수 있도록 축핀(15)에 각운동 가능하게 설치된 좌우 레버(16)상에 각각 제 3 도르래(17)를 설치토록 한다.

상기 견인로프(12) 양 단부에 설치되는 손잡이(13)는 사용자가 손으로 파지하기 용이토록 개략 반달형, 이등변 삼각형 형태 등으로 구성된다.

한편, 상기한 본 발명의 실시예에서는 사용자가 의자(3)에 착좌하여 상지운동을 행할 수 있도록 한 것을 예시하고 있으나, 수직포스트(4)와 수직프레임(5)의 높이를 높게 제작하여 사용자가 선 상태로 상지운동을 수행할 수 있도록 제작이 가능하며, 예시한 스탠드형 뿐만 아니라 벽면 부착형, 침대 장착형 등으로 활용할 수 있음은 물론이다.

이상과 같이 구성될 수 있는 본 발명의 어깨운동기구는 사용자의 상지 및 허리를 지지해주는 코어근육 운동 등을 선택적으로 실시할 수 있는 것으로서, 기구적인 특징이 중량 블록을 사용치 않고 복수개의 도르래와 견인로프를 이용한 가벼운 운동과, 복수개의 도르래와 인장스프링을 동시에 사용하여 부하운동을 선택적으로 실시할 수 있는 바, 이의 사용방법 및 작동 등을 이하에 보다 상세히 설명키로 한다.

사용자가 도 6과 같이 의자(3)에 착좌한 후 양손으로 견인로프(12)의 양단에 설치된 손잡이(13)를 파지한 후 좌우 중 어느 한쪽을 아래로 당기게 되면 반대편의 팔은 상대적으로 올라가게 되어 좌우 교호로 좌우 팔이 승강하면서 어깨운동을 행할 수 있게 된다. 이때 팔을 내리는 정도에 따라 단순 거상운동이 가능하고, 견인로프(12)를 당기는 정도에 따라 인장스프링(8)이 상부로 신장되면서 팔과 어깨에는 적절한 부하가 작용하여 근력운동도 병행하게 되는 것이다.

그리고 한손은 고정상태를 유지하고, 다른 한손을 아래로 내리게 되면 팔과 어깨 등에 좀 더 큰 부하를 작용시켜 근력운동을 배가시킬 수 있는 것이다.

또한 두손으로 손잡이(13)를 잡고 아래로 동시에 내리면 더 큰 부하가 작용하여 양쪽 팔과 어깨 근력운동을 병행할 수 있는 것이다.

그리고 팔을 굽히지 않고 전후로 원호형을 그리며 바람개비처럼 돌려주게 되면 어깨 회전을 담당하는 회전근개와 근육, 관절 운동 등도 수행할 수 있게 되는 것이다.

이때 상지의 허리를 지지하는 코어근육도 상지의 좌우운동으로 인해 움직이면서 코어근육을 단련하여 상지 전반에 대한 근력운동을 수행할 수 있게 된다.

특히, 본 발명은 견인로프(12)가 인장스프링(8)과 연결된 슬라이더(10)에 제 1 도르래(11)로 연결되어 있어 견인로프(12)의 양단 손잡이(13)를 승강시키는 정도에 따라 인장스프링(8)이 신장되는 폭이 결정되어 사용자에게 적절한 부하를 제공하여 단순히 어깨를 움직이는 운동에 비해 부하로 인한 근력증강 효과를 배가시킬 수 있으며, 수평프레임(6) 선측의 각운동 가능한 좌우 레버(16)상에 제 3 도르래(17)를 설치하여 견인로프(12)가 안내되도록 하여 팔을 단순히 상하로 승강시키는 운동은 물론 전후좌우로 유동시키는 동작, 원호형 동작 등이 가능하여 팔과 어깨의 다양한 운동이 가능하여 중장년층의 상체 운동 부족으로 인한 근력저하 예방 및 근력증강과 관절 부위의 석고화 등과 같은 병폐를 미연에 예방할 수 있는 것이다.

이상에서 설명한 본 발명의 어깨운동기구는 전술한 실시예 및 첨부된 도면에 의해 한정되는 것이 아니고, 본 발명의 기술적 사상을 벗어나지 않는 범위 내에서 여러 가지 치환, 변형 및 변경이 가능함은 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자에게 있어서 명백할 것이다.

1: 어깨운동기구 2: 베이스프레임 3: 의자 4: 수직포스트 5: 수직프레임 6: 수평프레임 7: 브라켓 8: 인장스프링 9: 가이드프레임 10: 슬라이더 11: 제 1 도르래 12: 견인로프 13: 손잡이 14: 제 2 도르래 15: 축핀 16: (좌우)레버 17: 제 3 도르래

Claims (1)

1. 베이스프레임(2)에 설치된 수직포스트(4)에 결합되는 수직프레임(5)과, 상기 수직프레임(5) 상단부에 형성되는 수평프레임(6)과;
   상기 수직프레임(5) 내부에 설치되어 하단부가 수직프레임(5)에 고정되는 인장스프링(8)과;
   상기 인장스프링(8)의 상단은 수직프레임(5) 내부에 설치된 가이드프레임(9)에 승강 가능하게 설치된 슬라이더(10) 하단에 고정되며;
   상기 슬라이더(10) 상부에는 견인로프(12)의 중간부위가 권설되는 제 1 도르래(11)가 설치되고;
   상기 견인로프(12)는 수직프레임(5)과 수평프레임(6) 연결부에 설치된 2개의 제 2 도르래(14)에 안내되어 수평프레임(6)의 전측에 축핀(15)으로 각운동 가능하게 설치된 좌우 레버(16)에 설치된 제 3 도르래(17)에 각각 안내되도록 권설되고;
   상기 견인로프(12)의 좌우 단부에는 손잡이(13)가 설치된 것을 특징으로 하는 어깨운동기구.

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