KR101876796B1 - Flank core exercise equipment that can exercise balance - Google Patents
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Abstract
Description
본 발명은 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 몸의 균형을 바로잡기 위한 밸런스 운동을 통해 옆구리, 어깨, 팔, 다리 근육을 강화하고, 플랭크 코어운동을 통해 복근 및 허리가 강화될 수 있는 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구에 관한 것이다.The present invention relates to a flank core exercise machine capable of balancing exercise, and more particularly, to a method of strengthening a flank muscle, a shoulder, an arm, and a leg muscle through a balance exercise for correcting a balance of the body, The present invention relates to a flank core exercise machine capable of balancing motion that can be strengthened.
사회가 고도화되면서 건강에 많은 관심을 가지고 있는 것이 현실이다. 이러한 현실에 발맞추어 간편하게 실내외 구분없이 할 수 있는 운동방법과 운동기구가 다양하게 개시되고 있다. As society becomes more sophisticated, it is a reality that we are interested in health. In accordance with this reality, a variety of exercise methods and exercise apparatuses are available that can be easily performed indoors and outdoors.
사람의 신체는 2족 보행을 위해 몸의 밸런스를 유지하고자 끊임 없이 근육운동을 하고 있고, 이와 같은 밸런스를 유지하는 근력이 상쇠되면 안전사고의 위험이 따르기 때문에 밸런스를 교정하거나 향상시킬 수 있는 운동기구가 필요로 하다. 이에 다양한 밸런스 교정 운동기구가 있으나 대부분 밸런스 운동을 위한 단일 운동기구에 국한되어 운동의 재미와 흥미를 떨어뜨리는 것이 대부분이 였다.The body of the person is constantly exercising the muscles to maintain the balance of the body for bipedal walking, and if the strength to maintain such balance is lowered, there is a risk of a safety accident, so a fitness device . Although there are various balance corrective exercise apparatuses, most of them are limited to a single exercise apparatus for balancing exercise and thus lower the fun and interest of exercise.
또한, 최근 현대를 살아가는 사람의 가장 큰 고민으로 뱃살에 대한 고민이 빈번하여 개시되고 있는 플랭크 코어운동 방법이 널리 알려지고 있는 실정이다. 이와 같은 플랭크 코어운동은 허리와 복근을 강화하여 뱃살과 허리살을 빼는데 탁월한 운동효과가 있고, 짧은 시간 특별한 도구없이 가능하여 많은 사람들이 플랭크 코어운동을 실시하고 있다.In addition, recently, a method of exercising the Flank core, which has been frequently started with concern for fatigue due to the greatest anxieties of people living in modern times, is widely known. Such a Flank core exercise strengthens the waist and abdominal muscles and waist flesh and has excellent exercise effect, and short time without special tools, many people are doing Flank core exercise.
하지만, 이와 같은 플랭크 코어운동의 경우 상당한 근력이 필요하여 자칫 운동의 재미나 흥미를 잃어버리는 것과 운동자세가 팔굼치로 상체를 지지하기 때문에 팔굼치가 체중에 눌려 통증을 유발하게 됨에 따라 운동시간을 요구되는 운동시간에 맞게 하지 못하고 그만두는 문제가 발생되고 있다.However, in the case of such a flank core exercise, it is necessary to have considerable strength, so that it loses the fun and interest of the exercise, and the exercise posture supports the upper body with the elbow. Therefore, There is a problem of quitting without being able to fit the exercise time.
이에 현재 시중에는 플랭크 보드라는 운동기구로 손으로 파지하는 손잡이가 팔굼치를 받침지지하도록 형성된 보드에 돌출형성된 형태로 판매되고 있지만 이는 단순히 플랭크 코어운동만이 가능한 운동기구로 운동에 재미나 흥미를 가져오는 데에는 한계가 있다. 또한, 플랭크 코어 운동의 특징상 다른 운동을 병행하여 실시 할 수 있는 부분이 부족하여 운동의 흥미를 더더욱 떨어뜨리는 요소가 되고 있다.[0004] Currently, there is a commercially available exercise apparatus called a flank board, which is provided with a handle that is gripped by a hand, which is protruded from a board formed to support an eccentric tooth. However, this exercise apparatus can be used only as a flank core exercise, There is a limit. In addition, due to the characteristic of the flank core motion, there is a lack of a part that can be performed in parallel with other exercises, which is an element that further lowers the interest of the exercise.
이에 앞서 상술한 바와 같이, 복근 및 허리강화가 가능한 플랭크 코어운동이 가능하면서 신체의 균형감을 가지도록 하여 상체, 하체를 고르게 발달할 수 있도록 하는 밸런스 운동이 가능한 운동기구가 요구되고 있는 실정이다.As described above, there is a demand for a fitness mechanism capable of balancing the upper body and the lower body so that the body and the lower body can be evenly developed while allowing the flank core and the hip to be strengthened.
따라서, 본 발명은 상술한 바와 같은 문제점을 해결하기 위해 창출한 것으로, 플랭크 코어운동과 밸런스 운동이 가능하여 전신운동이 가능하도록 형성된 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구를 제공하는 데 그 목적이 있다.SUMMARY OF THE INVENTION It is an object of the present invention to provide a flank core exercise machine capable of performing a balance movement in which a flank core motion and a balance motion can be performed to enable a whole body motion.
또한, 본 발명은 다양한 운동으로의 변형실시가 가능하여 사용자가 재미와 흥미를 지속적으로 느끼도록 함으로서 운동의 효율적 실시와 지속적 운동을 통한 신체의 단련이 가능하고, 팔굼치 등이 체중에 눌려 다치는 안전사고의 문제를 해결하여 보다 안정적인 운동이 가능하며, 장소 및 시간에 구애없이 언제 어디서나 운동이 간편하게 가능하며, 보관 및 이동이 편리한 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구를 제공하는 데 목적이 있다.In addition, the present invention enables modification to various exercises, thereby enabling the user to continuously feel the fun and interest, thereby enabling the exercise of the body through the efficient exercise of the exercise and the continuous exercise, And it is an object of the present invention to provide a flank core exercise apparatus capable of easily exercising anytime and anywhere without adhering to place and time, and capable of balancing exercise for easy storage and movement.
이와 같은 목적을 달성하기 위하여 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구는 사용자가 엎드린 자세에서 팔을 "ㄴ"자로 굽히고, 상체와 엉덩이를 바닥으로부터 들어 일정시간 동안 버텨 복근 및 허리 근력을 강화하기 위한 플랭크 운동자세에서 "ㄴ"자로 굽힌 사용자 팔을 받침 지지하면서 사용자 팔이 눌려 관절에 무리가 가지 않도록 완충부재가 상부에 형성된 받침지지판(100)과; 상기 받침지지판(100)의 전방으로 좌우대칭형성되고, 사용자가 "ㄴ"자로 팔을 굽힌 상태에서 자세를 유지하기 위해 손으로 파지하는 자세유지 손잡이(200)와; 판체로 형성되어 상기 받침지지판(100) 하부면 중앙에 결합되고, 중심으로 하향돌출된 부착돌기(310)가 형성된 부착판(300)과; 반구형상으로 형성되어 상기 받침지지판(100) 하부면에 대응되도록 형성되고, 반구형상의 수평면 중앙으로 상기 부착판(300)의 부착돌기(310)가 끼움결합되는 부착공(410)이 중앙에 형성되며, 플랭크 운동자세 유지시 사용자 신체의 균형을 유지하면서 전신운동과 균형운동이 가능하도록 형성된 밸런스수단(400)과; 상기 밸런스수단(400)의 부착공(410) 내측으로 형성되고, 상기 밸런스수단(400)이 상기 부착판(300)으로부터 이탈되지 않도록 자력 결합되도록 마련된 마그네틱부재(500);가 형성된 것을 특징으로 한다.In order to achieve the above object, according to the present invention, there is provided a flank core exercise machine capable of balancing exercise, in which a user bends his / her arm to a "b" in a prone position and lifts his upper body and hips from the floor for a certain time to strengthen his abdominal muscles and waist muscles A
한편, 상기 밸런스수단(300)은 반구형상의 전후가 수직으로 대칭되게 면취된 원호상으로 형성되어 상기 받침지지판(100) 하부의 부착돌기(310)에 결합시, 전후 또는 좌우로 면취된 수직면이 위치되도록 하여 전후 또는 좌우로 유동되는 것을 특징으로 한다.The balance means 300 is formed in a circular arc shape symmetrically and vertically symmetrically around the hemispherical shape. When the balance means 300 is engaged with the
본 발명은 플랭크 코어운동이 가능한 메인보드 하부에 탈부착 내지는 출몰가능한 밸런스유닛이 결합하여 플랭크 코어운동과 밸런스 운동이 가능하여 전신운동이 가능하도록 형성되어 복합적 운동을 통한 전신운동이 가능하고, 다양한 운동으로의 변형실시가 가능하여 사용자가 재미와 흥미를 지속적으로 느끼도록 함으로서 운동의 효율적 실시와 지속적 운동을 통한 신체의 단련이 가능하고, 팔굼치 등이 체중에 눌려 다치는 안전사고의 문제를 해결하여 보다 안정적인 운동이 가능하며, 장소 및 시간에 구애없이 언제 어디서나 운동이 간편하게 가능하며, 보관 및 이동이 편리한 효과가 있다.The present invention is characterized in that a balance unit capable of performing fulcrum core motion and balancing motion is formed by combining a detachable or removable balance unit at the bottom of a main board capable of performing fulcrum core motion and is capable of full body motion, It is possible to perform the exercise by the efficient exercise of the exercise and the body by the continuous exercise, and solving the problem of the safety accident that the elbow and the like are pressed by the weight, And it is possible to exercise easily anytime and anywhere without having to worry about place and time, and it is convenient to store and move.
도 1은 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 전체 사시도이다.
도 2는 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 분해 사시도이다.
도 3은 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 정면도이다.
도 4는 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 사용상태도이다.
도 5는 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 밸런스수단의 다른 실시예의 좌우밸런스 운동이 가능한 저면측 사시도이다.
도 6은 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 밸런스 수단의 다른 실시예의 전후밸런스 운동이 가능한 저면측 사시도이다. BRIEF DESCRIPTION OF THE DRAWINGS FIG. 1 is an overall perspective view of a flank core exercise device capable of balanced movement according to the present invention; FIG.
2 is an exploded perspective view of a flank core exercise machine capable of performing a balance movement according to the present invention.
Fig. 3 is a front view of a flank core exercise machine capable of balancing movement according to the present invention.
FIG. 4 is a view showing the state of use of the flank core exercise device capable of performing the balance movement according to the present invention.
FIG. 5 is a bottom perspective view of a balancing means of a flank core exercise mechanism capable of balancing according to the present invention, which is capable of right and left balancing movement.
FIG. 6 is a bottom perspective view of a balance means of a flank core exercise mechanism capable of balancing according to another embodiment of the present invention.
본 발명의 이점 및 특징, 그리고 그것들을 달성하는 방법은 첨부되는 도면과 함께 상세하게 후술되는 실시예를 참조하면 명확해질 것이다. 그러나, 본 발명은 이하에서 개시되는 실시예에 한정되는 것이 아니라 서로 다른 다수의 형태로 구현될 것이다.BRIEF DESCRIPTION OF THE DRAWINGS The advantages and features of the present invention, and how to accomplish them, will become apparent by reference to the embodiments described in detail below with reference to the accompanying drawings. However, the present invention is not limited to the embodiments described below, but may be embodied in many different forms.
본 명세서에서, 본 실시예는 본 발명의 개시가 완전하도록 하며, 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자에게 발명의 범주를 완전하게 알려주기 위해 제공되는 것이다. 그리고 본 발명은 청구항의 범주에 의해 정의될 뿐이다. 따라서, 몇몇 실시예들에서, 잘 알려진 구성 요소, 잘 알려진 동작 및 잘 알려진 기술들은 본 발명이 모호하게 해석되는 것을 피하기 위하여 구체적으로 설명되지 않는다.In the present specification, the present embodiment is provided to complete the disclosure of the present invention and to fully disclose the scope of the invention to a person having ordinary skill in the art to which the present invention belongs. And the present invention is only defined by the scope of the claims. Accordingly, in some embodiments, well known components, well known operations, and well-known techniques are not specifically described to avoid an undesirable interpretation of the present invention.
명세서 전체에 걸쳐 동일 참조 부호는 동일 구성 요소를 지칭한다. 그리고, 본 명세서에서 사용된(언급된) 용어들은 실시예를 설명하기 위한 것이며 본 발명을 제한하고자 하는 것은 결코 아니다. 본 명세서에서, 단수형은 문구에서 특별히 언급하지 않는 한 복수형도 포함한다. 또한, '포함(또는, 구비)한다'로 언급된 구성 요소 및 동작은 하나 이상의 다른 구성요소 및 동작의 존재 또는 추가를 배제하지 않는다.Like reference numerals refer to like elements throughout the specification. And, the terms used (hereafter) used herein are intended to illustrate the embodiments and are not intended to limit the invention in any way. In the present specification, the singular form includes plural forms unless otherwise specified in the specification. Also, components and acts referred to as " comprising (or comprising) " do not exclude the presence or addition of one or more other components and operations.
다른 정의가 없다면, 본 명세서에서 사용되는 모든 용어(기술 및 과학적 용어를 포함)는 본 발명이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자에게 공통적으로 이해될 수 있는 의미로 사용될 수 있을 것이다. 또 일반적으로 사용되는 사전에 정의되어 있는 용어들은 정의되어 있지 않은 한 이상적으로 또는 과도하게 해석되지 않는다.Unless defined otherwise, all terms (including technical and scientific terms) used herein may be used in a sense commonly understood by one of ordinary skill in the art to which this invention belongs. Also, commonly used predefined terms are not ideally or excessively interpreted unless they are defined.
이하, 첨부된 도면들을 참조하여 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 실시예에 따른 기술적 특징을 구체적으로 설명하기로 한다.Hereinafter, technical features according to an embodiment of a flank core exercise machine capable of balancing according to the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.
도 1은 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 전체 사시도이고, 도 2는 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 분해 사시도이며, 도 3은 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 정면도이고, 도 4는 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 사용상태도이고, 도 5는 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 밸런스수단의 다른 실시예의 좌우밸런스 운동이 가능한 저면측 사시도이며, 도 6은 본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구의 밸런스 수단의 다른 실시예의 전후밸런스 운동이 가능한 저면측 사시도이다. 2 is an exploded perspective view of a flank core exercise machine capable of performing a balance movement according to the present invention, and Fig. 3 is a perspective view of a balance exercise according to the present invention. Fig. FIG. 4 is a view showing the state of use of the flank core exercise machine capable of performing the balance movement according to the present invention, and FIG. 5 is a view showing another embodiment of the balance means of the flank core exercise machine capable of performing the balance movement according to the present invention. 6 is a bottom perspective view of a balancing means of a flank core exercise mechanism capable of balancing movement according to another embodiment of the present invention.
본 발명에 따른 밸런스 운동이 가능한 플랭크 코어운동기구는 플랭크 운동을 수행함과 함께 사용자의 신체 밸런스 운동이 가능하도록 형성된 것으로, 도 1 내지 도 3에 도시된 바와 같이, 받침지지판(100), 손잡이(200), 부착판(300), 밸런스유닛(400), 마그네틱부재(500)으로 구성된다.1 to 3, the flank core exercise machine according to the present invention includes a
상기 받침지지판(100)은 도 4에 도시된 바와 같이, 사용자가 엎드린 자세에서 팔을 "ㄴ"자로 굽히고, 상체와 엉덩이를 바닥으로부터 들어 일정시간 동안 버텨 복근 및 허리 근력을 강화하기 위한 플랭크 운동자세에서 "ㄴ"자로 굽힌 사용자 팔을 받침 지지하면서 사용자 팔이 눌려 관절에 무리가 가지 않도록 완충부재가 상부에 형성된다. 여기서, 상기 받침지지판(100)은 직사각형, 타원형 및 다양한 형태로 제작이 가능하다. As shown in Fig. 4, the
상기 자세유지 손잡이(200)는 도 1에 도시된 바와 같이, 상기 받침지지판(100)의 전방으로 좌우대칭형성되고, 도 4에 도시된 바와 같이, 사용자가 "ㄴ"자로 팔을 굽힌 상태에서 자세를 유지하기 위해 손으로 파지하기 용이하도록 받침지지판(100) 전방으로 돌출되어 상향기립형성된다. As shown in Fig. 1, the
상기 부착판(300)은 도 2 및 도 3에 도시된 바와 같이, 후술되는 밸런스수단(400)이 끼움결합되도록 형성된 것으로, 판체로 형성되어 상기 받침지지판(100) 하부면 중앙에 결합되고, 중심으로 하향돌출된 부착돌기(310)가 형성된다. 여기서, 상기 부착판(300)의 부착돌기(310)는 환봉 형상으로 형성되거나 사각봉 형상으로 형성되는 것이 바람직하다. 또한, 상기 부착돌기(310)는 후술되는 마그네틱부재(500)에 의해 결합되도록 자성체로 형성되는 것이 바람직하다.As shown in FIGS. 2 and 3, the
상기 밸런스수단(400)은 도 4에 도시된 바와 같이, 플랭크 운동자세를 취한 상태에서 사용자가 신체의 좌우 균형 및 전후 균형 운동이 가능하거나 전신 균형이 가능하도록 형성된 것으로, 반구형상으로 형성되어 상기 받침지지판(100) 하부면에 대응되도록 형성되고, 반구형상의 수평면 중앙으로 상기 부착판(300)의 부착돌기(310)가 끼움결합되는 부착공(410)이 중앙에 형성되며, 플랭크 운동자세 유지시 사용자 신체의 균형을 유지하면서 전신운동과 균형운동이 가능하도록 형성된다. As shown in FIG. 4, the balance means 400 is formed in a hemispherical shape so that the user can balance the body and balance the body, An
이와 같은 상기 밸런스수단(400)은 반구형상의 경우에는 받침지지판(100)은 불규칙한 방향으로 유동하게 됨에 따라 사용자가 전신근육을 이용하여 램덤방향으로 유동되는 받침지지판(100)의 수평을 유지해야 하기 때문에 전신균형 운동이 가능하다. In the hemispherical shape of the balance means 400, since the
한편, 도 5 및 도 6에 도시된 바와 같이, 반구형상의 전후가 수직으로 대칭되게 면취된 원호상으로 형성되어 상기 받침지지판(100) 하부의 부착돌기(310)에 결합시, 전후 또는 좌우로 면취된 수직면이 위치되도록 하여 전후 또는 좌우로 유동되어 사용자 취향에 따라 선택적 방향으로 밸런스 운동이 가능하다. As shown in FIGS. 5 and 6, the hemispherical image is formed in a vertically symmetrically arcuate circular arc shape. When the hemispherical image is engaged with the
즉, 반구형상의 전후가 수직으로 대칭되게 면취된 형태의 상기 밸런스수단(400)은 면취된 수직면이 좌우로 위치되면 도 5에 도시된 바와 같이, 받침지지판(100)은 전후로 유동하여 사용자는 전후 밸런스운동이 가능하고, 면취된 수직면이 도 6에 도시된 바와 같이, 전후로 위치되면 받침지지판(100)은 좌우로 유동하여 사용자는 좌우 밸런스운동이 가능한 것으로, 사용자는 플랭크 운동과 동시에 균형운동이 가능하다.That is, when the chamfered means 400 is vertically symmetrically chamfered with respect to the front and back of the hemispheric shape, when the chamfered vertical surface is positioned to the left and right, the
다시 설명하면, 반구형상의 전후가 수직으로 대칭되게 면취된 형태의 상기 밸런스수단(410)은 면취된 수직면이 위치되는 지점에 따라 받침지지판(100)이 좌우 또는 전후로 기울도록 조정이 가능함으로써, 사용자가 좌우 균형운동을 하고자 할 경우에는 앞서 상술한 바와 같이, 면취된 수직면이 전후로 위치되도록 함에 따라 사용자의 좌우 어깨를 사이에 두고 위치되어 사용자는 플랭크 운동을 실시하면서 받침지지판(100)이 좌우로 유동되는 것을 사용자의 신체의 복근과 옆구리 근육 및 어깨 등의 근육을 이용하여 균형을 잡도록 유도함으로써, 좌우 균형운동이 가능하다.In other words, the balance means 410 in which the front and back hemispherical images are vertically symmetrically chamfered can be adjusted so that the
또한, 상기 밸런스수단(400)의 면취된 수직면의 위치를 좌우로 위치되도록 함으로써, 받침지지판(110)이 전후로 유동하여 사용자는 복근 및 허리근육 등을 통해 전후 균형 운동이 가능하게 되어 사용자 취향에 따라 자신이 선정하여 플랭크 운동과 함께 동시에 균형 운동이 가능하다. In addition, since the position of the chamfered vertical surface of the balance means 400 is positioned to the left and right, the support support plate 110 flows back and forth so that the user can perform the back and forth balance movement through the abdominal muscles and the back muscles, It is possible to balance exercise simultaneously with Flank exercise by oneself choosing.
상기 마그네틱부재(500)는 도 2 및 도 3에 도시된 바와 같이, 상기 밸런스수단(400)의 부착공(410) 내측으로 형성되고, 상기 밸런스수단(400)이 상기 부착판(300)으로부터 이탈되지 않도록 자력 결합되도록 마련된다. 즉, 상기 마그네틱부재(500)에 의해 상기 밸런스수단(400)이 부착판의 부착돌기에 견고히 결합되어 작은 유동이나 흔들림에도 상기 밸런스수단(400)의 이탈이 방지될 수 있는 것이다. 또한, 마그네틱부재(500)에 의해 별도의 복잡한 결합수단이 필요없이 간편하게 결합 및 해제가 가능하여 보관이나 이동, 제품의 포장시 간편하게 이루어질 수 있는 것이다.2 and 3, the
한편, 상기 마그네틱부재(500)는 암수 밸크로로 구성하되, 상기 부착돌기 바닥면과 상기 부착공 내측 바닥에 대응되는 암수 밸크로를 결합하여 구성하여도 바람직하다.It is preferable that the
이상에서는 본 발명을 하나의 실시예로서 상세히 설명하였으나, 본 발명의 권리범위는 이에 한정되지 않고, 기술사상 범위 내에서 통상의 지식을 가진 자라면 다수의 변형 및 수정이 가능함은 명백한 것이며, 본 발명의 실시예와 실질적 균등범위까지 포함된다 할 것이다.While the present invention has been described in detail with reference to the embodiments thereof, it will be apparent to those skilled in the art that various modifications and variations can be made in the present invention without departing from the scope and spirit of the invention. And embodiments of the present invention.
100 : 받침지지판 200 : 자세유지 손잡이
300 : 부착판 310 : 부착돌기
400 : 밸런스수단 410 : 부착공
500 : 마그네틱부재100: support support plate 200: posture holding handle
300: Attachment plate 310: Attachment projection
400: Balancing means 410: Attachment ball
500: magnetic member
Claims (2)
When the user bends his / her arm in the prone position and pushes the user's arm bent from the floor to the "b" in the flank motion posture to strengthen the abdominal muscles and the back muscles by lifting the upper body and the hip from the floor for a certain time, A support support plate 100 having a cushioning member formed on an upper portion thereof so as not to be pressed against the joints; A posture maintaining knob 200 symmetrically formed in the front of the support support plate 100 and gripping the user to hold the posture in a state in which the user is bent with the "? &Quot; An attachment plate 300 formed as a plate and coupled to the center of the lower surface of the support plate 100 and having an attachment protrusion 310 protruded downward at the center; And is formed in a hemispherical shape to correspond to the lower surface of the support support plate 100. A mounting hole 410 through which the mounting protrusion 310 of the mounting plate 300 is fitted is formed at the center of the hemispherical horizontal plane, A balance means 400 configured to allow a whole body motion and a balanced motion while maintaining the balance of the user's body when the flank motion posture is maintained; A magnetic member 500 formed inside the mounting hole 410 of the balance means 400 and adapted to be magnetically coupled so that the balance means 400 is not separated from the mounting plate 300, The means 400 is formed in a vertically symmetrically circular arc shape around the hemispherical shape so that the vertical surface that is chamfered back and forth or right and left when engaged with the attachment protrusion 310 of the lower portion of the support support plate 100 is positioned forward or backward And the left and right sides of the flank core are made to flow in the left and right direction.
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