KR101134650B1

KR101134650B1 - Steretching devices

Info

Publication number: KR101134650B1
Application number: KR1020110039033A
Authority: KR
Inventors: 하성의
Original assignee: 하성의
Priority date: 2011-04-26
Filing date: 2011-04-26
Publication date: 2012-04-09

Abstract

PURPOSE: A stretching machine is provided to enable a user to adjust the gradient of a stage against a supporting board. CONSTITUTION: A stretching machine comprises a stage part(10) and a support part(20). In the stage part, a support(12) is projected from one end thereof. In the opposite side end of the stage part, a support(13) is projected in the opposite direction of the support. In the support part, a first support end of a recess type is formed.

Description

Stretching Mechanism {STERETCHING DEVICES}

본 발명은 허리와 허벅지 및 종아리근육의 스트레칭 및 자세 교정을 하기 위하여 사용자가 적합한 높이로 간편하게 받침대에 대한 발판의 경사도를 선택하여 조정할 수 있도록 개선된 스트레칭기구에 관한 것이다. The present invention relates to an improved stretching mechanism that allows the user to easily select and adjust the inclination of the footrest to the pedestal to a suitable height in order to correct the stretching and posture of the waist, thighs and calf muscles.

오늘날 육체노동을 하거나 이동이 많은 직업을 갖지 않은 경우, 몸을 많이 움직이지 않으며, 특히 내근을 주로 하는 직장인이나 연로한 사람의 경우 활동량이 매우 저조하고, 이에 따라 신체 각부분의 근육이 약화됨에 따라 신체 활동을 더욱 위축시켜 운동을 기피하게 하며, 이로 인하여 각종 성인병을 초래할 수도 있다. Today, if you do not work physically or have a lot of mobility, you do not move much, especially for office workers or elderly people who work mostly internally, and thus the muscles of each part of the body are weakened. Physical activity is further reduced to avoid exercise, which can lead to various adult diseases.

근자에는 건강에 대한 관심이 고조되어 운동을 하는 사람이 증가되고 있으며, 이에 따라 인근 산을 찾아 하이킹하거나 운동장이나 공원에서 달리기를 하는 사람들을 쉽게 볼 수 있으며, 생활여건상 야외나 운동장에 가서 운동하기 어려운 사람들도 자택이나 회사 주변의 헬스장에서 여러가지 운동기구를 사용하여 신체 건강을 돌보고 있으며, 일반가정에서도 런닝머신이나 벤치프레스 종류의 운동기구를 구입하여 사용하는 사람들도 많이 있다.In recent years, there is a growing interest in health, which increases the number of people who exercise. Therefore, it is easy to see people who go to nearby mountains to hike or run on the playground or in the park. Even people who are in difficult situations are taking care of their physical health by using various exercise equipment at home or at the company's fitness center, and many people buy and use treadmill or bench press.

그러나, 이와같은 운동기구들은 고가이고, 점유 공간이 큰 문제점이 있을 뿐만 아니라, 노약자가 사용하기 어려운 문제점이 있었다.However, such exercise equipment is expensive, occupied space is not only a big problem, but also has a problem that is difficult for the elderly.

특히, 신체부위중에서 다리는 체중을 지지하면서 움직일 수 있도록 하기 때문에 다리 근육의 약화는 순발력이 떨어져 자칫 치명적인 부상을 초래할 수도 있을 뿐만 아니라, 현대 직장인은 주로 뒷굽이 높은 구두나 힐을 많이 착용하여 다리 근육이 항상 수축된 상태로 유지되는 시간이 과도하여 다리 근육 적당한 운동과 스트레칭을 해 주어야 한다. In particular, because the legs can move while supporting the weight of the body part, weakness of the leg muscles can lead to fatal injuries, which can lead to fatal injuries, and modern office workers often wear high-heeled shoes or heels. The time to stay in this contracted state is always excessive, so the leg muscles should be properly exercised and stretched.

이에 대하여, 실내에서도 간편하게 사용할 수 있으며, 노약자들도 쉽게 사용할 수 있고 경제적 부담도 크지 않고 허리 근육을 강화시키도록 를 위한 회전 발판과 같은 간편한 운동기구가 많이 사용되고 있다.On the other hand, it is easy to use indoors, easy to use even for the elderly, economic burden is not large, and a simple exercise equipment such as a rotating foot for strengthening the back muscles are used a lot.

이에 대한 예로서, 국내 실용신안등록 제20-0199661호(2000.10.02. 공고)에는 바닥판 위에 배치되는 받침대에 의해 발돋움대가 경사지게 설치되는 구조의 나무로 된 근육, 관절 스트레칭 운동기구가 개시되어 있다.As an example of this, Korean Utility Model Registration No. 20-0199661 (2000.10.02.) Discloses a wooden muscle and joint stretching exercise device having a structure in which the foot is inclined by a pedestal disposed on the bottom plate. .

그러나, 상기한 종래의 스트레칭 운동기구는 받침대가 바닥판 위에서 좁은 영역에 의해 발 돋움대를 지지하게 되어 발돋움대 지지에서 불안정한 문제점이 있고, 받침대의 설치를 위하여 앞과 옆 칸막이들을 별도로 구비해야 하는 복잡한 구성과 그에 따른 제조비용 상승의 문제점이 있었다.However, the conventional stretching exercise device has a problem that the pedestal supports the footrest by a narrow area on the bottom plate, so there is an instability in the footrest support, and the complex that must be provided separately from the front and side partitions for the installation of the pedestal There was a problem of configuration and consequent rise in manufacturing cost.

다른 예로는 한국 공개특허공보 제10-2006-0100018호(2006.09.20.공개)에는, 본체에 회전가능하게 설치된 회전판 위에 경사발판체와 그 경사도를 조정하기 위하여 높이별 지지봉을 구비한 경사조절장치로 구성된 "종아리 스트레칭 겸용 허리회전 운동기구"가 개시되어 있다.As another example, Korean Patent Laid-Open Publication No. 10-2006-0100018 (published on September 20, 2006), an inclination adjusting device having a support rod for each height to adjust the inclination scaffolding body and its inclination on a rotating plate rotatably installed in a main body. Disclosed is a calf stretching combined waist rotation exercise equipment.

그러나, 이러한 종래 복합 운동기구는 경사발판체가 회전판 위에 설치됨에 따라 사용자가 허리 또는 종아리나 허벅지 근육의 스트레칭을 위해 경사발판체 위에 서게 되는 경우 회전판이 의도하지 않게 회전할 수도 있어 운동신경이 약한 노약자의 경우 사용중 넘어져 부상을 당할 위험이 있는 문제점이 있었다.However, the conventional composite exercise device is that when the user is standing on the inclined scaffold for stretching of the lower back, calf or thigh muscles as the inclined scaffold is installed on the rotating plate, the rotating plate may rotate unintentionally. If there was a problem that there is a risk of falling and injuries during use.

따라서, 보다 안정되고 간편하게 사용자가 다리 및 허리 근육의 스트레칭을 할 수 있는 스트레칭기구의 구조 개선이 요망되었다.Therefore, there is a demand for improvement of the structure of the stretching mechanism that enables the user to stretch the leg and lower back muscles more stably and easily.

한국 실용신안등록 제20-0199661호 (2000.10.02. 공고)Korea Utility Model Registration No. 20-0199661 (August 02, 2000) 한국 공개특허공보 제10-2006-0100018호 (2006.09.20.공개)Korean Unexamined Patent Publication No. 10-2006-0100018 (published Sep. 20, 2006)

본 발명은 상기한 종래 스트레칭 운동기구에 따른 안정성과 구성상의 간편성에 대한 문제점을 해결하기 위하여 경사도를 간편하게 변경가능도록 복수 단의 높이로 받침단을 구비한 받침대와, 받침대의 높이 조절단에 스트레칭 발판부의 양단부들중 선택된 단부를 전체적으로 지지할 수 있게 하여 스트레칭 발판부가 안정되게 배치되도록 개선된 구조의 스트레칭기구의 제공을 목적으로 한다.The present invention is a base having a plurality of stages to support the height of the feet and the step of adjusting the height of the pedestal so as to easily change the inclination in order to solve the problems of stability and ease of configuration according to the conventional stretching exercise equipment described above An object of the present invention is to provide a stretching mechanism having an improved structure such that the stretch footrest can be stably disposed so as to support the selected end of both ends of the part as a whole.

상기한 목적을 달성하기 위하여 본 발명에 따른 스트레칭기구는, 발판부와 그 발판부를 경사지게 배치시키도록 받침부를 구비하는 스트레칭기구에 있어서, 상기 발판부는 적어도 일측 단부에 지지부가 돌출되게 형성되고, 받침부는 단면이 사다리꼴 형태로서 상기 발판부의 지지부의 단부가 걸쳐져 발판부가 경사지게 배치될 수 있도록 요홈 형태로 된 제 1 받침단이 형성된 것을 특징으로 하여 구성된다.In order to achieve the above object, a stretching mechanism according to the present invention includes a footrest portion and a footrest portion having a support portion for arranging the footrest portion inclined, wherein the footrest portion is formed such that the support portion protrudes at least one end thereof, and the support portion The cross-section is trapezoidal shape is characterized in that the first support end is formed in the groove shape so that the end portion of the support portion of the scaffold portion can be inclined disposed.

상기 지지부는 발판부의 양단에 각각 서로 다른 높이로 형성되며, 상기 받침부에는 경사진 양측면중 적어도 일면에 상기 발판부의 경사도를 다르게 조정할 수 있게 지지부들의 단부를 배치하도록 요홈 형태로 된 제 2 받침단이 형성된다.The support portion is formed at both ends of the footrest each different height, the support portion has a second support end in the groove shape to arrange the ends of the support portion to adjust the inclination of the footrest portion differently on at least one side of the inclined both sides Is formed.

상기 발판부에는 회전가능하게 회전판이 제공되며, 상기 발판부에 형성된 요홈에서 환형으로 상방으로 돌출되게 지지부들이 형성되고, 상기 지지부들에 대응되게 회전판의 저면에서 하방으로 돌출된 지지부들과 상기 지지부들 사이에 배치되는 홀더에 형성된 홀에 제공된 볼에 의해 상기 회전판이 발판부에 대하여 원활하게 회전될 수 있도록 구성될 수도 있다.The scaffold is rotatably provided with a rotating plate, and support parts are formed to protrude upward in an annular shape from the groove formed in the scaffold part, and support parts and the support parts protruding downward from the bottom of the rotating plate corresponding to the support parts. The rotating plate may be smoothly rotated with respect to the footrest part by a ball provided in a hole formed in a holder disposed therebetween.

상기 발판부를 스트레칭을 위한 발판으로 사용할 때에는 회전판이 회전되지 않도록 회전판의 회전을 정지시키도록 회전판을 관통하여 하부에 단부가 고정되는 고정핀이 제공되는 것이 바람직하다.When using the scaffolding portion as a scaffold for stretching, it is preferable that a fixing pin is provided at the lower portion through the rotating plate to stop the rotation of the rotating plate so that the rotating plate does not rotate.

상기 발판부의 단부에 형성된 지지부는 회전판을 수평으로 배치하여 사용할 수 있도록 발판부에 대하여 절첩되도록 힌지식으로 설치되는 것이 바람직하다.The support portion formed at the end of the scaffolding portion is preferably installed in a hinged manner to be folded relative to the scaffolding portion so that the rotating plate can be used horizontally.

본 발명에 따라 다리와 허리 스트레칭을 위하여 발판부의 양단에 서로 다른 높이로 형성된 지지부들에 의해 그 자체로서 경사지게 배치될 수 있음과 함께, 복수의 받침단이 형성된 받침부에 의해 발판을 필요에 따라 사용자가 간편하게 높이를 달리 배치하여 사용할 수 있게 되어 사용 편의성이 향상되고, 지지부가 받침단에 전체적으로 배치되어 지지되므로 안정성이 개선되고, 상기 발판부와 받침부는 각각 플라스틱 또는 알루미늄으로 사출성형에 의해 제조될 수 있는 구조로 이루어져서 제조비용을 감소시킬 수 있다.According to the present invention, the foot can be inclined by itself by supporting parts formed at different heights on both ends of the footrest for leg and waist stretching. Is easy to use different heights can be used to improve the ease of use, the support is disposed on the support end as a whole support stability is improved, and the footrest and the support can be manufactured by injection molding each of plastic or aluminum It can be made in a structure that can reduce the manufacturing cost.

또한, 발판부의 일측 상면에는 회전가능한 회전판을 설치하여 간편하게 허리 운동을 할 수 있도록 하여 사용 편의성을 더욱 개선할 수도 있다.In addition, by installing a rotatable rotating plate on the upper surface of one side of the scaffolding portion to be able to easily exercise the waist can be further improved the ease of use.

도 1은 본 발명에 따른 스트레칭기구의 개략적인 사시도.
도 2는 도 1의 스트레칭기구의 단면도.
도 3은 도 1과 다른 높이로 발판부를 배치한 예를 보여주는 사시도.
도 4는 도 1의 발판부의 저면도.
도 5는 도 1의 스트레칭기구의 발판부의 다른 실시예의 사시도.
도 6은 도 5의 발판부의 부분단면도.1 is a schematic perspective view of a stretching mechanism according to the present invention.
2 is a cross-sectional view of the stretching mechanism of FIG.
3 is a perspective view illustrating an example in which the footrest is disposed at a different height from that of FIG. 1.
4 is a bottom view of the scaffolding portion of FIG. 1.
5 is a perspective view of another embodiment of the footrest of the stretching mechanism of FIG.
6 is a partial cross-sectional view of the scaffolding portion of FIG.

이하에서는 본 발명에 따른 복합 스트레칭기구의 실시예를 도시한 첨부 도면을 참고하여 보다 상세히 설명하기로 한다.Hereinafter, with reference to the accompanying drawings showing an embodiment of a composite stretching mechanism according to the present invention will be described in more detail.

도 1과 도 2에 있어서, 본 발명에 따른 스트레칭기구(1)는 장방형의 발판부(10)와, 그 발판부 경사지게 배치할 수 있게 발판부(10)의 단부를 지지하는 받침부(20)를 포함한다. 1 and 2, the stretching mechanism 1 according to the present invention is a rectangular footrest portion 10, and the support portion 20 for supporting the end of the footrest portion 10 so that the footrest portion can be disposed obliquely It includes.

상기 발판부(10)는 후술하는 받침부에 걸쳐지는 일측 단부의 지지부(12)가 돌출되게 형성되는 한편 그 반대쪽 단부는 상기 지지부(12)와 반대 방향으로 돌출된 지지부(13)가 형성되어 구성된다. 이때, 상기 지지부(12)와 지지부(13)의 높이를, 예를들어 지지부(13)의 높이는 50mm로 하고 지지부(12)의 높이는 80mm로 서로 다르게 형성함으로써 후술하는 받침부에 지지부(12)를 걸치는 경우와 지지부(13)를 걸치는 경우 발판부(10)의 경사도가 다르게 되어 사용자가 발판부의 높이를 간편하게 선택할 수 있게 되어 바람직하다. The scaffolding portion 10 is formed so that the support portion 12 of one end portion that extends over the supporting portion to be described later is formed while the opposite end portion is formed with a support portion 13 protruding in the opposite direction to the support portion 12 do. At this time, the height of the support part 12 and the support part 13, for example, the height of the support part 13 is 50mm and the height of the support part 12 is formed to be different from each other by forming the support part 12 to be described later. When the cladding and the supporting portion 13 is caught, the inclination of the scaffold 10 is different, so that the user can easily select the height of the scaffold.

또한, 상기 발판부(10)는 그 자체의 지지부(12,13)에 의해 받침부 없이도 경사지게 배치되며, 더욱이 상기 지지부들의 높이를 서로 다르게 형성함으로써 2단계의 높이로 경사지게 되어 그 자체로서도 스트레칭을 위한 최저의 2단계 경사위치의 경사발판으로서 기능을 수행할 수 있게 된다.In addition, the scaffolding portion 10 is disposed to be inclined without the supporting portion by its support portions 12 and 13, and further, by inclining the height of the supporting portions differently by forming the heights of the support portions so as to stretch for itself as well. The function can be performed as the inclined scaffolding of the lowest two-stage inclination position.

또한, 상기 지지부(12,13)들은 도 2의 단면도로 도시된 바와같이 발판부에 대하여 90도로 절곡된 형태로 일체로 형성될 수도 있고, 받침단에 대한 배치 각도를 감안하여 경사지게 형성할 수도 있다. 또한, 상기 지지부들은 발판부에 대하여 절첩될 수 있게 힌지로 회동가능하게 형성될 수도 있다. In addition, the support portions 12 and 13 may be integrally formed in a form bent at 90 degrees with respect to the scaffolding portion, as shown in the cross-sectional view of FIG. 2, or may be formed to be inclined in consideration of the placement angle of the support end. . In addition, the support portions may be rotatably formed with a hinge to be folded relative to the footrest portion.

상기 발판부(10)를 지지하는 받침부(20)는 단면이 사다리꼴 형태로 하단부가 직사각형의 형상을 갖도록 형성하여 안정되게 하며, 상기 발판부(11)의 양단부에 형성되는 지지부(12, 13)들을 선택적으로 배치할 수 있도록 일자형의 요홈 형상으로 제 1 받침단(21)을 상단에 형성하며, 상기 발판부의 경사도 조정을 위하여 받침부의 측면에는 요홈 형태의 제 2 받침단(22)이 더 형성될 수 있고, 필요에 따라 상기 제 2 받침단(22)의 높이를 낮추고 제 2 받침단과 상단의 제 1 받침단(21) 사이에 제3 받침단을 형성할 수도 있음은 당연하다.The supporting portion 20 supporting the scaffolding portion 10 is formed in a trapezoidal cross section so that the lower end has a rectangular shape and is stabilized, and supports 12 and 13 formed at both ends of the scaffolding portion 11. The first support end 21 is formed at the upper end in the shape of a straight groove so as to selectively position them, and a second support end 22 having a groove shape is further formed at the side of the support for adjusting the inclination of the footrest. Of course, if necessary, the height of the second support end 22 may be lowered and a third support end may be formed between the second support end and the first support end 21 at the upper end.

이로써, 받침부(20)에 상단의 제 1 받침단(21)과 중간의 제 2 받침단(22)이 형성되는 경우 발판부(10)의 높이를 도 3에 도시된 바와같이 2개 단계로 다르게 설치할 수 있게 된다. 또한, 상기 발판부(10)의 양단에 돌출 높이를 달리하여 두개의 지지부(12,13)가 형성되므로, 2개의 받침단을 갖는 받침부(20)에 대하여 발판부(10)의 높이를 4개 단계로 다르게 배치할 수 있게 되며, 상기 받침부(20)의 받침단을 3개로 형성하는 경우에는 발판부 높이를 6개의 단계로 설치할 수 있음을 쉽게 이해할 수 있을 것이다. 또한, 상기 발판부는 상기 발판부는 10°~ 35° 범위에서 경사지게 배치할 수 있도록 하는 것이 바람직하다.As a result, when the first supporting end 21 and the second supporting end 22 in the middle are formed on the supporting part 20, the height of the footrest part 10 may be increased in two steps as shown in FIG. 3. You can install it differently. In addition, since the two support parts 12 and 13 are formed by varying the protruding heights at both ends of the footrest part 10, the height of the footrest part 10 is increased by 4 with respect to the support part 20 having two support ends. It will be possible to arrange differently in the opening step, it will be easy to understand that the height of the footrest part can be installed in six steps when forming three supporting ends of the support part 20. In addition, the scaffolding portion is preferably such that the scaffolding portion can be disposed inclined in the range of 10 ° ~ 35 °.

상기 받침부(20)에 형성되는 제 2 받침단(22) 혹은 제 3 받침단은 받침부의 정면과 배면의 경사면(25)에 요홈 형태로 형성하되, 발판부(10)의 지지부(12,13)의 단부를 안정되게 배치할 수 있도록 요홈을 경사지게 형성하는 것이 바람직하다.The second support end 22 or the third support end formed in the support 20 is formed in the groove shape on the inclined surface 25 of the front and rear of the support, but the support portion 12, 13 of the footrest 10 It is preferable that the groove is formed to be inclined so that the end of the blade can be stably disposed.

상기 발판부(10)의 상면면에는 지압돌기(15)들을 형성하여 사용시 지압돌기들에 의해 발바닥을 압박하게 되므로 혈액순환을 원활하게 하도록 하는 것이 바람직하다. 또한, 반대쪽 면에는 도 4에 도시된 바와같이 미끄럼방지를 위하여 미세한 높이로, 예를들어 0.5 ~ 1.5mm 높이의 돌출 라인(16)들이 격자형으로 형성하여 사용시 미끄러짐을 방지하며, 상기 발판부의 양단부에 형성되는 지지부들은 또한 사용시 발뒤꿈치를 지지하게 되므로 종래와 같이 별도의 받침수단을 구비하지 않아도 되므로 구조를 보다 단순화할 수 있게 된다.The acupressure protrusions 15 are formed on the upper surface of the scaffolding portion 10 so that the soles are pressed by the acupressure protrusions during use, so that the blood circulation is smooth. In addition, on the opposite side as shown in Figure 4 to prevent slipping at a fine height, for example, 0.5 to 1.5mm high protruding lines 16 are formed in a grid to prevent slipping during use, both ends of the footrest portion Support portions formed in the also supports the heel during use, so it does not have to provide a separate support means as in the prior art can be simplified the structure more.

상기한 실시예에서는 발판부에 지지부가 일체로 형성된 것으로 도면에 도시되어 있으나, 필요에 따라 지지부를 발판부에 힌지식으로 발판부쪽으로 회전되어 절첩되게 형성할 수도 있음은 당업자들에 의해 쉽게 이해될 수 있을 것이다.In the above embodiment is shown in the figure as the support portion is formed integrally with the scaffolding portion, it may be easily understood by those skilled in the art that the support portion may be hinged to the scaffolding portion to be folded to form the folding portion if necessary Could be.

도 5와 도 6에는 본 발명의 스트레칭기구의 발판부의 다른 실시예가 도시되어 있다. 본 실시예에서는 발판부에 통상의 원형의 회전판(30)을 발판부의 상면과 같은 높이로 회전가능하게 설치하여 사용자가 허리근육 스트레칭을 간편하게 할 수 있도록 한 것이다. 이때, 회전판(30)을 발판부에 형성된 요홈의 중심에 형성된 보스부(31)에 고정볼트(32)에 의해 결합하되, 상기 요홈에는 환형으로 상방으로 돌출되게 지지부(33)들이 형성되고 상기 회전판에도 상기 지지부들에 대응되게 하방으로 돌출된 지지부(34)들을 형성하며, 상기 지지부(33,34)들 사이에 배치되는 홀더(36)에 형성된 홀(37)에서 볼(35)을 배치하여 상기 회전판(30)이 발판부에 대하여 원활하게 회전될 수 있도록 한다.5 and 6 show another embodiment of the footrest of the stretching mechanism of the present invention. In this embodiment, the conventional circular rotary plate 30 is rotatably installed at the same height as the upper surface of the scaffolding portion so that the user can easily stretch the back muscles. At this time, the rotating plate 30 is coupled to the boss portion 31 formed in the center of the groove formed in the foot plate by the fixing bolt 32, the groove 33 is formed in the support portion 33 to protrude upward in an annular shape and the rotating plate Also, the support parts 34 protruding downward to correspond to the support parts are formed, and the ball 35 is disposed in the hole 37 formed in the holder 36 disposed between the support parts 33 and 34. The rotating plate 30 may be smoothly rotated with respect to the footrest.

본 실시예에서 스트레칭을 위한 발판으로 사용할 때에는 회전판(30)이 회전되지 않도록 하는 것이 안전상 바람직하므로, 회전판(30)의 회전을 정지시키기 위하여 회전판을 관통하여 발판부에 결합되도록 고정핀(38)이 상하 2개소에 제공되는 것이 바람직하며, 상기 고정핀의 상단부는 지압돌기의 높이와 같은 높이로 돌출되게 하여 사용자가 간편하게 핀을 끼워 고정하거나 제거하여 회전판으로 사용할 수 있도록 하는 것이 바람직하다.In the present embodiment, when used as a footrest for stretching, it is preferable that the rotating plate 30 is not rotated, so that the fixing pin 38 is coupled to the footboard through the rotating plate to stop the rotation of the rotating plate 30. It is preferable that the upper and lower portions are provided, and the upper end portion of the fixing pin is protruded at the same height as that of the acupressure protrusion so that the user can easily use the pin to fix or remove the pin so that it can be used as a rotating plate.

본 실시예에서 발판부를 허리 스트레칭으로 사용하는 경우에는 양단부에 형성된 지지부(12,13)들이 힌지로 발판부에 연결되어 발판부에 대하여 절첩가능하게 지지부들을 접어서 발판부를 거의 수평상태로 사용할 수 있도록 하는 것이 바람직하다.In the present embodiment, when the footrest is used as a back stretch, the support parts 12 and 13 formed at both ends are connected to the footrest by a hinge so that the footrests can be folded to the footrest so that the footrest can be used almost horizontally. It is preferable.

1 : 스트레칭기구 10 : 발판부
12, 13 : 지지부 20 : 받침부
21, 22 : 받침단 30 : 회전판
35 : 볼 36 : 홀더
38 : 고정핀1: stretching mechanism 10: footrest
12, 13 support portion 20: support portion
21, 22: base 30: rotating plate
35: ball 36: holder
38: fixing pin

Claims

At least one end portion of the footrest portion 10 is configured to allow the user to stand up and the footrest portion is inclined so as to be inclined so as to extend upward. It is formed to protrude downwardly different from the support portion 12, having one of the support portions 12, 13 of the scaffold portion 10 has a first support end 21 of the groove shape to support inclined A support 20 is provided, wherein the support 20 is a trapezoidal cross-section, the second support in the form of a groove so as to arrange the end of the support portion to differently adjust the inclination of the scaffolding on at least one side of both sides inclined. Stretching mechanism characterized in that it further comprises a stage 22

delete

According to claim 1, wherein the footrest portion 10 is provided with a rotatable plate 30 rotatably, the support portion 33 is formed to protrude upward in an annular shape from the groove formed in the footrest portion, the support portion 33 By the balls 35 provided in the support portions 34 protruding downwardly from the bottom of the rotating plate 30 and the holes 37 formed in the holders 36 disposed between the support portions 33 correspondingly. Stretching mechanism characterized in that the rotating plate 30 can be rotated smoothly with respect to the footrest.

5. The fixing pin 38 of claim 4, wherein an end pin is fixed to the lower portion through the rotating plate so as to stop the rotation of the rotating plate 30 so that the rotating plate 30 is not rotated when the footing unit is used as a step for stretching. Stretching mechanism, characterized in that provided.

The stretching mechanism according to claim 4, wherein the support parts (12, 13) formed at the end of the footrest part (10) are hinged so as to be folded with respect to the footrest part so that the rotating plate can be used horizontally.