JP3145458U - Stretch band - Google Patents
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Abstract
【課題】身体各部位の筋肉増強を図り、転倒等による手足の捻挫、骨折等を予防する筋力トレを併せて行う、ストレッチ用バンドを提供する。
【解決手段】バンドBは、伸縮可能かつ可撓性ある素材、例えばポリウレタン弾性繊維からなる布体を、所定の巾寸と長さに裁断し、その両端BaとBbは、縫着されてループ状バンドBを形成している。当該バンドBは、全体長さの約1/3位置で縫着Nされ、周径が小なる第1環状部1と周径が大なる第2環状部2に分割された構造となっている。第1環状部内と第2環状部内に左右いずれかに手指又は足を入れてバンドの両端部を把持又は掛止し、バンドを前後、左右、上下又は斜め方向に伸縮運動をすることにより、両腕、肩、足及び脊柱近辺の筋肉、例えば肩甲骨を保持する僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋等への血行が良くなり、脊柱の歪みが矯正されると共に、肩こり、腰痛等が緩和される。
【選択図】図1An object of the present invention is to provide a stretch band for strengthening muscles in various parts of the body and performing strength training for preventing sprains, fractures, etc. of limbs caused by falls.
Band B is a stretchable and flexible material, for example, a cloth body made of polyurethane elastic fiber is cut into a predetermined width and length, and both ends Ba and Bb are sewn and looped. A band B is formed. The band B is sewn N at about 1/3 position of the overall length, and is divided into a first annular portion 1 having a small peripheral diameter and a second annular portion 2 having a large peripheral diameter. . Put fingers or feet in either the left or right side in the first annular part and the second annular part, grip or hang both ends of the band, and extend and retract the band back and forth, left and right, up and down or diagonally. Improves blood circulation to the arms, shoulders, legs, and muscles near the spine, such as the trapezius muscle, scapulolevator, rhomboid, etc. Alleviated.
[Selection] Figure 1
Description
本考案は、ストレッチ用バンドに係り、より詳しくは、自己の筋力ないし体調等に応じ、手軽に肩こりや筋肉痛を緩和したり、身体の歪みを矯正するストレッチ運動を行う
と共に、身体各部位の筋肉増強を図り、転倒等による手足の捻挫、骨折等を予防する筋力トレーニングを併せて行う、ストレッチ用バンドに関する。
The present invention relates to a stretch band, and more specifically, according to the strength or physical condition of one's own muscles, it can easily relieve stiff shoulders and muscle pain, perform stretching exercise to correct body distortion, The present invention relates to a stretch band which is designed to strengthen muscles and perform strength training to prevent sprains, fractures, etc. of limbs caused by falls.
現代社会は、心身に負荷がかかるストレス社会ともいわれている。精神的緊張(ストレス)、過労、運動不足、不適切姿勢や体位の継続、寒冷、睡眠不足、加齢等は、人体の中枢である脊柱や骨盤を歪める大きな原因と言われている。また脊柱を痛めたり、歪める原因として、身体に直接影響を及ぼす転倒、落下、打撲等がある。脊柱の歪みは、肩こり、腰痛等の発症要因となることが知られている。これは、ストレスが自律神経の交感神経と副交感神経をアンバランスな状態とし、血管の収縮、血圧や心拍の上昇等により、身体各部位の筋肉への血行が悪くなり、その結果、肩こりや腰痛等が起きるとされている。 Modern society is also said to be a stressed society that puts stress on the mind and body. It is said that mental tension (stress), overwork, lack of exercise, inappropriate posture and continuation of posture, coldness, lack of sleep, aging, etc. are major causes of distortion of the spinal column and pelvis, which are the center of the human body. Moreover, there are falls, falls, bruises, etc. that directly affect the body as a cause of hurting or distorting the spinal column. It is known that spinal distortion is a cause of onset such as stiff shoulders and back pain. This is because stress causes the sympathetic and parasympathetic nerves of the autonomic nerve to be unbalanced, and blood circulation to the muscles of each part of the body deteriorates due to blood vessel contraction, blood pressure and heart rate rise, etc. Etc. are supposed to happen.
肩こりや腰痛等の筋肉痛を緩和する方法として、軽症であれば、通常は、ストレッチ又はバランスの取れた体操等を行って、全身の筋肉を和らげ、痛みを緩めることができる。しかし重症となれば、専門家による針灸、按摩、マッサージ(機械器具を含む)又は整体等によらなければ、改善されない。また脊柱の歪みは、整骨院への通院、カイロプラティック等の他、民間療法を試みても、その効果は必ずしも満足するものとなっていない。またその症状の改善、回復のためには時間的制約や高額な治療費等を要する。 As a method for relieving muscle pain such as stiff shoulders and low back pain, if it is mild, usually stretching or balanced exercises can be performed to relieve the muscles of the whole body and relax the pain. However, if it becomes severe, it cannot be improved unless it is done by acupuncture needles, massage, massage (including machine tools), or manipulative treatment. In addition, the spinal column distortion is not always satisfactory even when folk remedies are tried in addition to going to an osteopathic clinic and chiropractic. In addition, in order to improve and recover the symptoms, time restrictions and expensive treatment costs are required.
構造が簡単で、手軽にかつ時間的制約や高額な治療費を要しない、肩こり等の防止方法としては、日頃から、身体の各部位をストレッチ運動によってほぐし緩めることで、血行の促進、代謝機能を向上させることは周知となっている。 As a method of preventing stiff shoulders, etc., which is simple in structure, easy and does not require time constraints and expensive treatment costs, daily circulation of each part of the body is loosened and loosened by stretching exercise to promote blood circulation and metabolic function It is well known to improve.
加齢と共に身体が硬くなった人又は筋力の弱い人等が、自分のペースで運動が行うことができ、無理なく筋肉に刺激を与え、筋肉をほぐすことができる、運動用具として実登3001301(特許文献1)の「運動バンド」が提案されている。特許文献1は、巾約4〜8cmのゴム製のバンドを、使用者の身長により、円周約130〜150cmの環状に接合させたものである。
A person who has become harder with age or who has weak muscular strength can exercise at his own pace, reasonably stimulate muscles and relax muscles. A “motion band” in Patent Document 1) has been proposed. In
また、実登3036979(特許文献2)の「ゴムチューブを使用したトレーニング器具」は、ゴムチューブの長さが調節でき、かつ持ちやすいトレーニング器具を提供することを課題とし、その解決手段は、伸縮自在な細長いゴムチューブの両端に、ゴムチューブの長さ調整が可能な状態でハンドルが取りつけられ、ゴムチューブの中間には、足を引っ掛けるゴムチューブに引張力を与えるストレッチャーが着脱可能な状態で取り付けられる、ことを特徴としている。 In addition, “Training device using rubber tube” of Actual No. 3036979 (Patent Document 2) has an object to provide a training device in which the length of the rubber tube can be adjusted and is easy to hold. Handles are attached to both ends of the flexible rubber tube so that the length of the rubber tube can be adjusted, and in the middle of the rubber tube is a detachable stretcher that applies tensile force to the rubber tube that hooks the foot. It is characterized by being attached.
特許文献1は、この運動用具の両端を手足に把持して運動中、ゴムバンドの弾性力で手足からたびたび離脱し、床面等に落下することがある。また環状運動用具の一端を手で把持し、他端に足を掛けての伸縮運動中、例えば他端の足からゴムバンドが離脱すれば、ゴムバンドの他端部は、使用者の顔面又は眼等に激しく当たり、怪我する危険性がある。また特許文献1の「運動バンド」は、環状に接合しただけなので、当該接合部に左右からの強い牽引力が加わると簡単に分離される可能性が高い。さらに使用頻度が増すと、ゴムバンドの弾性力が落ちるので筋肉の強化という所期の目的が達成されないという欠点がある。
In
特許文献2は、踏込枠と伸縮部材とが、踏込枠上端の1点のみで係合するものであるため踏込枠の下端側が水平方向のバランスを欠き、踏込に際して足がぐらついてしまい、上記踏込枠の踏込を円滑に行えないおそれがある。また、踏込枠を三角形の棒状に形成しているため、踏込枠の下端縁と足裏とが線状に接触することとなり、踏込枠を踏み込む際の負荷が足裏の一部、即ち踏込枠との接触部分に集中して、その部分を痛めるおそれもある。また、このような従来技術では健常者の使用では支障が少ないとしても、筋力が弱い、例えば女性、子供又は高齢者等の使用にあっては危険性を伴う、という問題点が指摘される。
本考案者は、上記の従来技術の問題点等に鑑み、鋭意検討を重ね、本考案を完成させたものである。本考案の課題は、構造が簡易な構成で、健常者はもちろん、筋力が弱い、例えば女性、子供、高齢者又はリハビリ患者等が、自己の筋力ないし体調等に応じ、手軽に肩こりや筋肉痛を緩和したり、身体の歪みを矯正するストレッチ運動を行うと共に、身体各部位の筋肉増強を図り、転倒等による手足の捻挫、骨折等を予防する筋力トレーニングを併せて行う、ストレッチ用バンドを提供することにある。 In view of the above-mentioned problems of the prior art, the inventor has intensively studied and completed the present invention. The problem of the present invention is that the structure is simple and not only healthy people but also weak muscles, such as women, children, elderly people or rehabilitation patients, can easily shoulder stiffness and muscle pain according to their own muscle strength or physical condition. Stretching exercises to relieve stress and correct body distortion, provide muscle bands to strengthen muscles in each part of the body, and also provide strength training to prevent sprains of limbs, fractures, etc. due to falls There is to do.
課題を解決するための手段(第1考案〜第5考案)は、本願、実用新案登録請求の範囲の各請求項に記載の考案であり、具体的には、
第1の考案は、請求項1に記載の考案であり、
第2の考案は、請求項2に記載の考案であり、
第3の考案は、請求項3に記載の考案であり、
第4の考案は、請求項4に記載の考案であり、
第5の考案は、請求項5に記載の考案であり、
具体的な解決手段は、以下の通りである。
Means for solving the problems (first device to fifth device) are the devices described in the claims of the present application and the utility model registration request, specifically,
A first device is the device according to
The second device is the device described in
A third device is the device according to
A fourth device is the device described in
A fifth device is the device according to claim 5,
The specific solution is as follows.
[第1の考案]
上記の課題を解決するための第1の考案は、
「長手方向に伸縮可能であり、かつ可撓性を有するストレッチ用バンドであって、
前記バンドの巾寸法が約3cm〜7cmで、前記バンドを二つ折りした時の長さ寸法を約55cm〜80cmとしたバンドの両端を接合又は重合し、当該接合部又は重合部を縫着又は接着して環状形を形成すると共に、
バンド全体の長さ寸法における約1/3の位置を縫着又は接着し、
第1環状部と第2環状部を形成してなる」
ことを特徴としている。
[First Device]
The first idea to solve the above problem is
“A stretch band that is stretchable in the longitudinal direction and has flexibility,
The band has a width dimension of about 3 cm to 7 cm, and when the band is folded in half, the length of the band is about 55 cm to 80 cm. Both ends of the band are joined or superposed, and the joint or superposed part is sewn or bonded. To form an annular shape,
Sewing or bonding about 1/3 of the overall length of the band
Forming a first annular part and a second annular part "
It is characterized by that.
[第2の考案]
上記の課題を解決するための第2の考案は、
「前記バンドの接合部又は重合部の内側には当て布が縫着又は接着されている」
ことを特徴とする、請求項1に記載のストレッチ用バンドである。
[Second Device]
The second idea for solving the above problem is:
"A patch is sewn or bonded to the inside of the joint or overlap of the band"
The stretch band according to
[第3の考案]
上記の課題を解決するための第3の考案は、
「前記バンドの素材が、ポリウレタン弾性繊維又はゴム材である」
ことを特徴とする、請求項1〜請求項2の何れかに記載のストレッチ用バンドである。
[Third Device]
The third idea to solve the above problem is
"The material of the band is polyurethane elastic fiber or rubber material"
The stretch band according to any one of
[第4の考案]
上記の課題を解決するための第4の考案は、
「前記当て布には、所有者名を表示するための氏名表示欄が設けられている」
ことを特徴とする、請求項1〜請求項3の何れかに記載のストレッチ用バンドである。
[Fourth Device]
The fourth idea to solve the above problem is
"The patch is provided with a name display field for displaying the owner name"
The stretch band according to any one of
本考案に係る、ストレッチ用バンドは、上記のような特徴的構成用件から構成され、特徴的構成用件に応じた、以下のような本考案特有の効果を奏する。
また、上記のような特徴的構成用件から構成されたストレッチ用バンドによれば、本考案の課題を十分解消することができる。
The stretch band according to the present invention is composed of the above-mentioned characteristic configuration requirements, and has the following effects specific to the present invention according to the characteristic configuration requirements.
In addition, according to the stretch band configured from the above characteristic configuration requirements, the problem of the present invention can be sufficiently solved.
○ 第1の考案の効果
第1の考案によれば、
「長手方向に伸縮可能であり、かつ可撓性を有するストレッチ用バンドであって、
前記バンドの巾寸法が約3cm〜7cmで、前記バンドを二つ折りした時の長さ寸法を約55cm〜80cmとしたバンドの両端を接合又は重合し、当該接合部又は重合部を縫着又は接着して環状形を形成すると共に、
バンド全体の長さ寸法における約1/3の位置を縫着又は接着し、
第1環状部と第2環状部を形成してなる」
という、当業界においては想到することが困難な特徴的な構成により、
構造が簡易な構成で、健常者はもちろん、筋力が弱い、例えば女性、子供、高齢者又はリハビリ訓練者等が、自己の筋力ないし体調等に応じ、手軽に肩こりや筋肉痛を緩和したり、身体の歪みを矯正するストレッチ運動を行うと共に、身体各部位の筋肉増強を図り、転倒等による手足の捻挫、骨折等を予防する筋力トレーニングを併せて行う、ストレッチ用バンドの提供という、本考案の課題を解決することができた。即ち、本考案に係るストレッチ用バンドを用いてストレッチ運動を行うに際しては、第1環状部内と第2環状部内に左右いずれかの手指又は足を入れてバンドの両端部を把持又は掛止し、バンドを前後、左右、上下又は斜め方向に伸縮運動をすることにより、両腕、肩、足及び脊柱近辺の筋肉、例えば肩甲骨を保持する僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋等への血行が良くなり、脊柱の歪みが矯正されると共に、肩こり、腰痛等が緩和された。また、バンドによるストレッチ運動は、上半身はもちろん、下半身の筋力と筋肉を増強することができるので、不測の事故、例えば階段を踏み外したり、また道路等で滑ったり転倒したようなとき、手足の筋力で頭部等への衝撃を未然に防ぎ、重傷となることを少なくするという、相乗効果を奏することができた。さらに本考案に係るバンドは、その構造が極めてシンプルであり、製作工程も少ないので製作コストを安価とすることができた。また、成人の男女、高齢者、子供(小学高学年〜中高生)又はリハビリ患者等の身長又は手足の長さに適合する長さのバンドを選択して使用することができ、筋肉や腱に過剰な負荷を与えることなく、ゆっくりとマイペースでストレッチ運動と筋力トレーニングを併せて行い、心身のリラックスが得られるので、健康を増進し、筋力等を増強することができる。また室内等の狭いスペース、例えば少なくとも両手を水平に拡げた長さ(リーチ)が、成人の場合は、約160cm以上、子供の場合は、約110cm以上あれば、本考案に係るストレッチ用バンドを使用することができる。またバンドは、ロール状に巻回すれば、バッグ等に収納して携行できるので、屋外でも手軽にストレッチ運動と筋力トレーニングを併せて行うことができる。
○ Effects of the first device According to the first device,
“A stretch band that is stretchable in the longitudinal direction and has flexibility,
The band has a width dimension of about 3 cm to 7 cm, and when the band is folded in half, the length of the band is about 55 cm to 80 cm. Both ends of the band are joined or superposed, and the joint or superposed part is sewn or bonded. To form an annular shape,
Sewing or bonding about 1/3 of the overall length of the band
Forming a first annular part and a second annular part "
With a characteristic configuration that is difficult to come up with in the industry,
Simple structure, weak muscle strength as well as healthy people, for example, women, children, elderly people or rehabilitation trainers can easily relieve stiff shoulders and muscle pain according to their own muscle strength or physical condition, In addition to stretching exercises to correct body strain, the muscles of each part of the body are strengthened, and muscle training to prevent sprains, fractures, etc. of limbs caused by falls, etc. We were able to solve the problem. That is, when performing a stretching exercise using the stretch band according to the present invention, either left or right fingers or feet are put in the first annular portion and the second annular portion, and both ends of the band are gripped or hooked, Stretching the band back and forth, left and right, up and down, or diagonally, to muscles in the vicinity of both arms, shoulders, feet and spine, such as the trapezius, scapulolevator, rhomboid, etc. that hold the scapula Blood circulation improved, spinal column distortion was corrected, and shoulder stiffness and back pain were alleviated. Stretching exercises with the band can strengthen the strength and muscles of the upper body as well as the lower body, so that in the event of an unexpected accident, such as stepping off the stairs, sliding or falling on the road, etc. As a result, it was possible to produce a synergistic effect of preventing impacts on the head and the like and reducing the possibility of serious injury. Furthermore, the band according to the present invention has a very simple structure and has a small number of manufacturing steps, so that the manufacturing cost can be reduced. In addition, it is possible to select and use a band with a length suitable for the height or limb length of adult men and women, elderly people, children (elementary school to middle school students) or rehabilitation patients, etc. Without giving a load, you can perform stretching exercises and strength training slowly at your own pace and relax your mind and body, so you can improve your health and strengthen your strength. Also, if you have a narrow space such as a room, for example, if you have at least 160cm or more for both adults and about 110cm or more for adults, the stretch band according to the present invention should be used. Can be used. In addition, if the band is wound in a roll shape, it can be carried by being stored in a bag or the like, so it is possible to easily perform stretching exercise and strength training even outdoors.
○第2の考案の効果
第2の考案によれば、
「前記バンドの接合部又は重合部の内側には当て布が縫着又は接着されている」
という、当業界においては想到することが困難な特徴的な構成により、
第1環状部と第2環状部の接合部は、強く固定され、両手足による繰り返しかつ連続的に行われるバンドの伸縮運動を長期に亘り、弾性力が弱化することなく耐用することができる。
○ Effect of the second device According to the second device,
"A patch is sewn or bonded to the inside of the joint or overlap of the band"
With a characteristic configuration that is difficult to come up with in the industry,
The joint portion of the first annular portion and the second annular portion is strongly fixed, and can be used for a long period of time by repeatedly and continuously performing the band expansion and contraction with both hands and feet without weakening the elastic force.
○第3の考案の効果
第3の考案によれば、
「前記バンドの素材が、ポリウレタン弾性繊維又はゴム材である」
いう、当業界においては想到することが困難な特徴的な構成により、
バンドの素材としたポリウレタン弾性繊維又はゴム材は、弾性と共に可撓性があるので、両手足による第1環状部と第2環状部の把持又は掛止が容易であり、手足から離脱されにくく、たとえバンドが片手又は足から外れたとしても、外傷を受けることもなく、安全かつ安定してストレッチ運動を続行できる。さらに運動による体汗等がバンドに吸収されても、洗濯機による洗浄や手洗い等ができるので、バンドは常に、衛生的であり、臭気等を発することなく快適にストレッチ運動を行うことができる。
○ Effect of the third device According to the third device,
"The material of the band is polyurethane elastic fiber or rubber material"
With a characteristic configuration that is difficult to imagine in the industry,
The polyurethane elastic fiber or rubber material used as the material of the band is elastic and flexible, so it is easy to grip or latch the first annular part and the second annular part with both hands and feet, and is difficult to be detached from the limbs. Even if the band comes off one hand or foot, it is possible to continue the stretching exercise safely and stably without being injured. Furthermore, even if body sweat or the like due to exercise is absorbed by the band, it can be washed by a washing machine, hand-washed, etc., so the band is always hygienic and can be stretched comfortably without causing odors and the like.
○第4の考案の効果
第4の考案によれば、
「前記当て布には、所有者名を表示するための氏名表示欄が設けられている」
いう、当業界においては想到することが困難な特徴的な構成により、
多数の人が集まるエアロビックス教室又はスポーツジム等のようなスポーツ施設において、他人のストレッチ用バンドを誤って使用することが防止される。
○ Effect of the fourth device According to the fourth device,
"The patch is provided with a name display field for displaying the owner name"
With a characteristic configuration that is difficult to imagine in the industry,
In a sports facility such as an aerobics classroom where a large number of people gather, a sports gym, or the like, it is possible to prevent erroneous use of another person's stretch band.
以下、本考案に係る、ストレッチ用バンドの好適な実施形態について、図面を参照しながら説明する。
図1は、ストレッチ用バンドの全体図を示す斜視図、図2は、ストレッチ用バンドを二つ折りした状態の正面図、図3は、ストレッチ用バンドの製作手順を説明する斜視図、図4は、図1における4−4線拡大平面図、図5は、ストレッチ用バンドの使用態様の一例を示す正面図、図6(A)及び(B)は、使用態様の他の例を示す背面図、図7は、同側面図である。
Hereinafter, a preferred embodiment of a stretch band according to the present invention will be described with reference to the drawings.
FIG. 1 is a perspective view showing an overall view of the stretch band, FIG. 2 is a front view of the stretch band in a folded state, FIG. 3 is a perspective view for explaining the production procedure of the stretch band, and FIG. 1 is an enlarged plan view taken along line 4-4 in FIG. 1, FIG. 5 is a front view showing an example of the usage mode of the stretch band, and FIGS. 6A and 6B are rear views showing other examples of the usage mode. FIG. 7 is a side view of the same.
バンドBは、長手方向に伸縮可能かつ可撓性を有する素材、例えばポリウレタン弾性繊維からなる布体を、所定の巾寸と長さに裁断し、ループ状としている。ループ状バンドBの両端BaとBbは、縫着Bc等により連結されて1本のバンドBを形成している。当該バンドBは、縫着Nされ、周径が小なる第1環状部1と周径が大なる第2環状部2に分割された構造となっている。3は当て布で、縫着Bc部を補強するために縫着されている。3aは、バンドBの所有者名3bを表示するための氏名表示欄である。
The band B is formed in a loop shape by cutting a cloth material made of a flexible material, for example, polyurethane elastic fiber, which can expand and contract in the longitudinal direction, into a predetermined width and length. Both ends Ba and Bb of the loop-shaped band B are connected by sewing Bc or the like to form one band B. The band B is sewn N and has a structure divided into a first
次に、 図2及び図3を参照して、バンドBの製作手順を説明する。バンドBの素材としては、長手方向に伸縮可能かつ可撓性を有するポリウレタン弾性繊維(スパンデックス繊維とも称されるので、以下、スパンデックスという)又はゴム材(天然ゴム材又は合成ゴム材)から選択される。スパンデックスは、ゴム材の数倍の引っ張り強度を有し、また伸縮率もゴム材より高く、かつ比重が低く、軽量なので、本考案に係るバンドBの素材としては、スパンデックスからなる布体が好ましい。 Next, the manufacturing procedure of the band B will be described with reference to FIGS. The material of the band B is selected from polyurethane elastic fibers (which are also referred to as spandex fibers, hereinafter referred to as spandex fibers) or rubber materials (natural rubber materials or synthetic rubber materials) which are stretchable and flexible in the longitudinal direction. The The spandex has a tensile strength several times that of a rubber material, has a higher expansion / contraction rate than that of a rubber material, has a lower specific gravity, and is lighter. Therefore, a fabric made of spandex is preferable as the material of the band B according to the present invention. .
図2のHは、バンドBの巾寸法で、約3cm〜7cmで、好ましくは約5cmである。約3cm〜4cmは手及び足の大きさが小である主に子供用に適するものであり、成人男女には約5cmが好ましく、約7.5cm以上となると、手指による把持と足への掛止等が困難となるためである。Lは、バンドBを二つ折りした時の長さ寸法で、約55cm〜80cmで、好ましくは約70cmである。約55cm〜60cmは、リーチの長さが短い主に子供用に適し、成人男女には約70cm前後が好ましい。L1は、Lの約1/3の長さ寸法で、L2は、Lの約2/3の長さ寸法であり、例えばLを約70cmとしたとき、L1の長さは、約23cm前後で、L2は約47cm前後とされる。 H in FIG. 2 is a width dimension of the band B, which is about 3 cm to 7 cm, preferably about 5 cm. About 3 cm to 4 cm is suitable mainly for children whose hands and feet are small in size. About 5 cm is preferable for adult men and women. This is because it is difficult to stop. L is a length dimension when the band B is folded in half, and is about 55 cm to 80 cm, preferably about 70 cm. About 55 cm to 60 cm is mainly suitable for children with a short reach, and about 70 cm is preferable for adult men and women. L1 is a length of about 1/3 of L, and L2 is a length of about 2/3 of L. For example, when L is about 70 cm, the length of L1 is about 23 cm. , L2 is about 47 cm.
図3は、上述した巾寸法H及び長さ寸法LからなるバンドBをループ状に形成した状態を示すもので、スパンデックスからなるバンドBの両端BaとBbは接合され、当該接合部にほつれが起きるのを防ぐために、互いにバンドBの内側で折り返され、縫合糸により縫着Bcし、連結されたループ状のバンドBを形成している。接合部には図1及び図4に示すように、当て布3が重合、縫着され、縫着Bc部を補強すると共に、使用時における、接合部における手足の抵抗を少なくし、円滑なエクササイズが行えるようになっている。そして当該バンドBは、図2に示すL1の長さ位置Nは、縫着されて、周径が小なる第1環状部1と周径が大なる第2環状部2に分割されたバンドBの製作は完了する。
FIG. 3 shows a state in which the band B having the width dimension H and the length dimension L described above is formed in a loop shape. Both ends Ba and Bb of the band B made of spandex are joined, and fraying occurs at the joined portion. In order to prevent the occurrence of the occurrence, the loops are folded back inside the band B and sewn Bc with a suture thread to form a connected loop-shaped band B. As shown in FIG. 1 and FIG. 4, a
図5は、バンドBの使用態様の一例を示している。ヒトにはそれぞれ利き腕があり、その左右の筋力が異なっている。図5において、例えば利き腕が右手RHのときは、バンドBの強い牽引力を要する第1環状部1に右手RHを挿入してその端部1aを把持し、左手LHは周径が大なる第2環状部2に挿入してその端部2aを把持し、左右の手(LH、RH)をP方向への牽引、R方向への弛緩を同時に繰り返し行う。また左手LHが
利き腕のヒトは、上記とは逆に第1環状部1に左手LHを入れ、右手RHを第2環状部2に入れてその端部2aを把持し、左右の手(LH、RH)をP方向への牽引、R方向への弛緩運動を同時に繰り返し行う。これにより、バンドBは両肩と水平にかつバランスよく伸縮されるので、両腕、肩、足及び脊柱近辺の筋肉、例えば肩胛骨を保護する僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋等への血行が良くなり、脊柱の歪み等が矯正され、肩こりや腰痛の緩和等の効果が現れる。
FIG. 5 shows an example of how the band B is used. Each person has a dominant arm and their left and right muscle strengths are different. In FIG. 5, for example, when the dominant arm is the right hand RH, the right hand RH is inserted into the first
図6(A)は、バンドBを左右の手(LH、RH)で肩胛骨を巻回するように把持した状態とし、図示するように、P方向への牽引、R方向への弛緩を同時に繰り返し行ったり、 図6(B)のように、バンドBを左右に伸長するエクササイズを行えば、僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋の他三角筋や上腕三頭筋等が鍛えられる。また、例えば、左肩がこってるときは、左手LHを第2環状部2に挿入してエクササイズを行えば、左肩の肩こりが緩和される。
FIG. 6 (A) shows a state in which the band B is gripped so that the shoulder ribs are wound with the left and right hands (LH, RH), and repeatedly pulls in the P direction and relaxes in the R direction as shown in the figure. If exercise is performed or the exercise of extending the band B to the left and right is performed as shown in FIG. 6B, the trapezius, scapulolevator, rhomboid muscles, other deltoids, triceps, etc. are trained. For example, when the left shoulder is stiff, if the left hand LH is inserted into the second
図7は、バンドBの第1環状部1(又は第2環状部2)に右足RFを挿入して掛止し、第2環状部2(又は第2環状部2)に左右の両手(LH、RH)を挿入し、端部2a(端部1a)を把持した状態であり、この状態から右足RFの上下運動を繰り返せば、脚部の主要な筋肉、例えば大腿四頭筋、大腿二頭筋の他膝部周辺の筋肉と筋力が増強され、膝痛の発症等を防ぐことができる。また右足RFのエクササイズが終了したら、左足LFをバンドBの第1環状部1(又は第2環状部2)に左足LFを挿入して掛止し、第2環状部2(又は第2環状部2)に左右の両手(LH、RH)を挿入し、左足LFの上下運動を行い、両足(RF、LF)の筋力、筋肉をバランスよくすることが望ましい。
FIG. 7 shows that the right foot RF is inserted into the first annular portion 1 (or second annular portion 2) of the band B and hooked, and the left and right hands (LH) are attached to the second annular portion 2 (or second annular portion 2). , RH) is inserted and the
図5〜図7に示したバンドBの使用態様は、その一例であり、バンドBの伸縮運動は、
使用者が自分の筋力、健康状態等を考慮し、無理のない姿勢と適度の負荷をかけて行われるもので、種々の使用態様があることはもちろんである。
The usage mode of the band B shown in FIGS. 5 to 7 is an example, and the expansion and contraction motion of the band B is as follows.
Of course, there are various modes of use in which the user is subjected to a reasonable posture and an appropriate load in consideration of his / her muscle strength, health condition, and the like.
以上は、バンドBの素材としてスパンデックスを用いたときを主として説明したが、ゴム材を素材とすることもできる。その製作手順等は、素材をスパンデックスとしたときとほぼ同じであるから、その詳細な説明は省略する。ゴム材を用いたときのバンドBの端部BaとBbの接合、連結や第1環状部1と第2環状部2の形成は、ゴム材用の強力ボンドが使用される。また端部BaとBbへの当て布3の接着も強力ボンドによって行われる。
Although the above has mainly described the case where the spandex is used as the material of the band B, a rubber material can be used as the material. The manufacturing procedure and the like are almost the same as when the material is spandex, and thus detailed description thereof is omitted. A strong bond for the rubber material is used for joining and linking the ends Ba and Bb of the band B when the rubber material is used and for forming the first
本考案に係るバンドBは、成人男女、子供又はリハビリ患者が、家庭又はエアロビック教室、スポーツジム又はリハビリセンター等において、健康増進又は運動機能の回復等のための好適な運動具として使用されるだけでなく、各種スポーツの競技、練習前のストレッチ及び競技、練習後のクールダウン等の運動具として、幅広く使用されるものである。 The band B according to the present invention is used as a suitable exercise tool by adult men and women, children, or rehabilitation patients at home or in aerobic classrooms, sports gyms, rehabilitation centers, etc. for health promotion or recovery of motor function. Besides, it is widely used as an exercise tool for various sports competitions, stretching and competition before practice, and cool-down after practice.
B バンド
H 巾寸
L バンドBを二つ折りした時の長さ寸法
L1 Lの約1/3の長さ寸法
L2 Lの約2/3の長さ寸法
Ba、Bb 両端
Bc 縫着
N 縫着
1 第1環状部
2 第2環状部
3 当て布
3a 氏名表示欄
3b 所有者名
B Band H Width L Band B is folded in half Length L1 L is about 1/3 length L2 L is about 2/3 length Ba, Bb Both ends Bc
Claims (4)
前記バンドの巾寸法が約3cm〜7cmで、前記バンドを二つ折りした時の長さ寸法を約55cm〜80cmとしたバンドの両端を接合又は重合し、当該接合部又は重合部を縫着又は接着して環状形を形成すると共に、
バンド全体の長さ寸法における約1/3の位置を縫着又は接着し、
第1環状部と第2環状部を形成してなる、
ことを特徴とする、ストレッチ用バンド。 A stretch band that is stretchable in the longitudinal direction and has flexibility,
The band has a width dimension of about 3 cm to 7 cm, and when the band is folded in half, the length of the band is about 55 cm to 80 cm. Both ends of the band are joined or superposed, and the joint or superposed part is sewn or bonded. To form an annular shape,
Sewing or bonding about 1/3 of the overall length of the band
Forming a first annular portion and a second annular portion;
This is a stretch band.
ことを特徴とする、請求項1に記載するストレッチ用バンド。 A patch cloth is sewn or bonded to the inside of the joint portion or the overlap portion of the band,
The stretch band according to claim 1, wherein
ことを特徴とする、請求項1〜請求項2の何れかに記載するストレッチ用バンド。 The material of the band is polyurethane elastic fiber or rubber material,
The stretch band according to any one of claims 1 to 2, wherein the stretch band is provided.
ことを特徴とする、請求項1〜請求項3の何れかに記載するストレッチ用バンド。 The patch is provided with a name display field for displaying the owner name,
The stretch band according to any one of claims 1 to 3, wherein the stretch band is provided.
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- 2008-07-26 JP JP2008005169U patent/JP3145458U/en not_active Expired - Lifetime
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