JP3144167U - 浴室内運動用ゴムバンド付き握り手 - Google Patents

Abstract

【課題】浴槽の中で簡単な各種運動ができるゴムバンド付き握り手を提供する。
【解決手段】浴室や浴槽の内部に付けるゴムバンド付き握り手で、浴室のタイル面やどの様な形状の浴槽でも後から取り付けが出来るように吸盤の吸着力を使っている。たとえ浴槽の両サイドが多少湾曲した浴槽でも取り付け可能にするため、吸盤を握り手の中心に配置し、吸盤は浴槽の中心の位置にくるようにしてある。両サイドに高さ調節が出来る突起部を設けてあり、湾曲した浴槽にも握り手の両サイドが浴槽の壁に密着する構造になっている。この握り手を握ったり、付属のゴムバンドを伸縮させたり、足に引っかけたりして手・腕、足や腹筋などの運動が自在に浴室や浴槽の中で出来る。
【選択図】図１

Description

本考案は、浴室や浴槽の中で簡単な各種運動が出来るゴムバンド付き握り手に関する。

中高年を筆頭に、若年層まで運動不足、栄養の偏り等からおきる成人病は、いまや大きな社会問題となっている。厚生労働省もメタボ対策に本格的に乗り出しているが、解決方法として言われているのが、毎日の定期的な運動と食事対策である。しかし、現実に毎日の運動となると、時間と場所の制約があり多くの人々は運動が出来ないのが実態である。意識のある人は定期的にジムに通い、ダンスやヨガ教室などで汗を流すことを試みてはいるが、これとて時間の確保と月々の経費を考え途中で断念する人が大多数である。これらの社会的要請を背景に、自宅で無理をすることなく、経費を掛けず、継続性のある運動が出来れば理想的である。

社会的な大問題である成人の運動不足を、簡単な器具を用い自宅で簡単にでき、日頃の運動不足を解消させるのが本考案である。現在市場には各種運動器具が販売されているものの、多くは体のある一部分的な個所の運動だけであり、例えば手、足、腹筋、首など全身のあらゆる箇所を一つの器具で鍛えることのできる器具はない。簡単な一つの器具で、ある程度全身の筋肉を鍛えることが出来れば理想である。また、時間や経費の点から見てサラリーマンから家庭の主婦層まで、自宅で無理なく運動を継続させる事が出来るかどうかが最大の課題である。

日本人が毎日必ず利用するお風呂、浴室や浴槽の中を運動の場として考え、浴室や浴槽の中に本考案の器具を取り付け、プログラムに沿った運動をすることにより日頃の運動不足を解消させるのが本考案である。お風呂は毎日入る場であるので必ず習慣性が出てきて無理なく継続性のある運動になる。本考案は、強力な吸盤を持っている握り手を、浴室のタイル面や浴槽の壁に取り付けることで、後付けで握り手を付けることが可能になる。この握り手を握って、またゴムバンドを使って手や腕、肩の筋肉のエクササイズ、足を引っかけて腹筋や足の筋肉のエクササイズなどが可能である。

この種の運動で一番大事な要素は、毎日継続して出来るかである。巷には短期間でのダイエットやエクササイズ効果をうたった器具が多く市販されているが、なかなか時間の取れないサラリーマンや主婦層などが、体に負担をかけず毎日継続して運動する事は不可能に近い。本考案は毎日入る浴室の中で出来るので、普段時間の取れないサラリーマンや主婦層であってもゆっくりお風呂に浸かりながら運動ができ極めて継続性が高い。浴槽の中ではお湯につかりながらの運動であるので、適度なお湯の温度で筋肉や関節がほぐれた状態になるので体への負荷は低い。また水の抵抗と浮力を上手く利用することで、負荷の掛け方をコントロールできるメリットを持っているので、その時の体調により運動をコントロールすることが容易である。握り手を持って、またゴムバンドを使っての手や肩、背筋のエクササイズ、握り手に足を引っかけての足の筋肉、腹筋のエクササイズなど、体のあらゆる部位の運動が一つの簡単な器具で出来るのが本考案の最大の特徴である。また足裏を器具に押し付けることで足裏マッサージも可能であるので疲労回復にも役立つ。また運動後の汗も浴室内なので簡単にシャワーを使って洗い流せる。

以下添付図面に従って実施例を説明する。図面１は本考案ゴムバンド付き握り手全体のイメージ図で、図面２は浴槽に取り付けた時のイメージ図、図面３は浴室タイル面に付けた時のイメージ図、図４は実際に浴槽に取り付け手で握ったイメージ図、図５は同じく足先を引っかけて足や腹筋の運動を行った時のイメージ図、図６はゴムバンドを使ったイメージ図、図面７は、実際の運動の一例のイメージ図である。浴槽内に取り付ける時、一般的に浴槽内は足先が向かう面は平面であるのでその平面の左右の中心、お湯の上面程度の位置に握り手の吸盤部分を強く押し付けレバーを回転させしっかり圧着させる。この時両サイドの突起部も浴槽の曲面に合わせ回転させ高さ調整をすることでしっかり固定させる。浴室のタイル面に固定させる場合も同様である。両サイドの突起部が固定されることにより仮に握り手の片方だけに力が加わり吸盤を片側から引き離す力が働いても容易に吸盤が取れることはない。運動としてはしっかり固定された握り手を握り、手の力だけで引き寄せ、次に引き離す、これを繰り返すことで手や肩の筋肉のエクササイズを行える。同様にゴムバンドを握り伸縮させることで、腕や背筋のエクササイズ、また握り手に足先を引っかけ、足の力だけで、また腹筋などを行うことにより足や腹筋のエクササイズが行える。その他スクワットや首の運動などを取り入れることで体のあらゆる部位の運動が可能になる。また浴室のタイル面に取り付けることで同様の運動も可能である。

全体イメージ図 浴槽に取り付けたイメージ図 浴室タイル面に付けた時のイメージ図 浴槽に取りつけ手で握ったイメージ図 浴槽に取り付け足先を引っかけたイメージ図 浴槽に取り付けゴムバンドを使ったイメージ図 実際の運動の一例のイメージ図 ７−１腕の筋力、７−２足の筋力、７−３腹筋、７−４ゴムバンドの各種エクササイズ例

符号の説明

１ 吸盤機構付き本体
２ 吸盤
３ 突起部
４ 握り手部分
５ 滑り止めグリップ
６ 吸盤圧着レバー
７ ゴムバンド
８ ゴムバンド握り手部
９ ゴムバンド長さ調整具
１０ 浴槽
１１ タイル面

Claims (1)

1. 浴室や浴槽の中で各種運動をすることを目的に、浴室のタイル面や浴槽の内面に簡単に付けることができ、両端側に手や腕の筋肉運動のための伸縮性のゴムバンドを付けた吸盤機構を持った握り手。

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