JP2020171643A - バランスとストレッチの運動具 - Google Patents

Abstract

【課題】 ターンバックル６により３つの支点３，４，５で一対のステップ台２の上下動を可変できるバランスとストレッチの運動具。【解決手段】 本発明は、中央支点３に蝶番型台座１と一対のステップ台２とを回転可能に結合し、蝶番型台座１の内側には左支点４及び右支点５を設け、それぞれにシャフトを通し、その中央にターンバックル６を連結する。この３つの支点においてターンバックル６を伸縮させてると中央支点３は一対のステップ台２と共に自在に上下に移動する。蝶番型台座１をせりあげ頂点に達しても、その脚はゆるぎなく、またストッパーとしても平面で受け止めるので足元は安定する。ターンバックル６はいかなる状況でもほぐれることはない。蝶番型台座１を水平にすれば図２に示すようにコンパクトになり収納や持ち運びに便利である。【選択図】図１

Description

本発明は、一対のステップ台により身体のバランス感覚及び足のストレッチ運動を取り込もうとするバランスとストレッチの運動具に関するものである。

シーソー型の台上のおいて、従来ステップ台を棒状金物に固定したり、上下動を持たせるため、くさび状のものや高さ調整棒等の支柱を使い、それらをずらすことによって高さを調整していた。
それ故、上下動には円滑性及び伸縮性を欠き、可動範囲も僅少であった。

特開平１０−２７７１０８号広報

従来の上下動を担う支柱に代わって、台座自身にその機能を持たせステップ台を足関節の可動域限度を超えるまで可動範囲を拡充する。簡略にして合理的、かつスムーズに上下に可変させる方策が求められる。

本発明は、バランスとストレッチの運動具である。蝶番型台座１の中央と、一対のステップ台２の中央をシャフトで結合して中央支点３とし、蝶番型台座１の内側には２つの支点４及び５を設け、それぞれにシャフトを通しその中央にターンバックル６を連結する。この３つの支点においてターンバックル６の伸縮により中央支点３は自在に上下動し、水平から足関節の可動域限度をこえるまで達することができる。

上述のように、本発明のバランスとストレッチの運動具１０に備えた一対のステップ台２は上下動の可動域が従来に比べ格段に伸びたので自由度が増し、バラエティーに富んだ運動を導き出せる。中央支点３のシャフト上はフリーの状態であり、ステップ台２の上で左右の足や片足立ちで身体のバランス感覚を取り込め、また、ストレッチ運動は左右揃えて前後傾したり、足踏みをするが如くステップすれば筋肉をほぐし、足関節の強化増進に向かう。運動中、中腰やひねりを加えれば更に効果が高まる。椅子に座ったままの高齢者からアスリートに至るまで万人に使用可能である。蝶番型台座１を水平にすれば、図２に示すようにコンパクトになり収納や持ち運びに便利である。

本発明の正面図である。 本発明を折りたたんだ状態の正面図である。 本発明の平面図である。 本発明の底面図である。 使用時の展開参考図である。

以下、添付図面に従って実施例を説明する。図１〜４に示すようにバランスとストレッチの運動具１０の構成は以下の通りである。１は開閉自在の脚となる蝶番型台座である。２は足を乗せるための一対のステップ台で左ステップ台２１と右ステップ台２２から構成される。３は蝶番型台座１と一対のステップ台２とを回転可能にシャフトで結合した中央支点である。４はシャフトを備えた左支点で、同じく５は右支点である。６は伸縮自在のターンバックルで、図１と図４に示すように４及び５の各支点のシャフトの中央に連結する。

ターンバックル６を伸縮させることにより中央支点３は足関節の可動域限度をこえるまで上方へせりあがり、頂点に達しても脚自身は揺らぐことはない。
また下方へは図２に示すように水平になるまで降下する。高さを確定したターンバックル６はいかなる位置に留め置こうともほぐれることはない。
使用中バランスを失った場合には蝶番型台座１はストッパー役にもなり、どの角度においても平面で受け止めるので足元は安定する。

１ 蝶番型台座
２ 一対のステップ台
３ 中央支点
４ 左支点
５ 右支点
６ ターンバックル
１０ バランスとストレッチの運動具
２１ 左ステップ台
２２ 右ステップ台

Claims (1)

1. ２枚の板を中央支点（３）により回転可能に接続した蝶番型台座（１）と、前記蝶番型台座（１）の上部に回転可能に設けた一対のステップ台（２）と、前記蝶番型台座（１）の２枚の板の間に設けたターンバックル（６）とから構成され、前記ターンバックル（６）により前記一対のステップ台（２）を上下に可変させることを特徴とするバランスとストレッチの運動具。

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