CN213555182U - 一种双向深蹲训练机 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及一种双向深蹲训练机，包括底座、铰接在底座上的升降架以及安装在底座上的踏板，所述升降架上装有负重以及位于踏板上方的肩垫，所述肩垫包括两个并排设置的正向肩垫，所述正向肩垫的一侧装有靠背，所述肩垫还包括两个并排设置的反向肩垫，通过将双肩顶在正向肩垫或反向肩垫，可以实现正向深蹲或反向深蹲，从而更好的适应腿部的各种训练需求，正向深蹲时，更侧重锻炼股三头肌，反向深蹲时，更侧重锻炼股四头肌和臀大肌；通过调节踏板的角度，无论正向深蹲或反向深蹲，均可以调节踝关节处和膝关节处的角度，一方面可以对腿部不同的肌群起到锻炼效果；另一方面可以通过合理的膝关节的角度来保护膝关节，避免膝关节磨损或受伤。

Description

一种双向深蹲训练机

技术领域

本实用新型涉及健身器材技术领域，尤其涉及到腿部健身器材领域，具体是指一种双向深蹲训练机。

背景技术

随着人们健康意识的提高，健身的重要性被人们所重视，各种健身方式也越来越普遍，负重深蹲是健美运动中最复杂，练习部位最多的动作之一，也是力量举比赛的一个动作。负重深蹲对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能练习股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的练习作用。此外，负重深蹲对心肺功能、神经调节及激素分泌等一系列生理生化反应都有积极的影响，所以练负重深蹲是职业选手及业余健美爱好者的必修课。

现有的深蹲训练机通常只允许使用人员单向使用，很难适应专业健身人员的使用。

发明内容

本实用新型针对现有技术的不足，提供一种双向深蹲训练机，使用人员可以背靠训练机进行深蹲，也可以面对训练机进行深蹲，可以更好的适应腿部的各种训练需求。

本实用新型是通过如下技术方案实现的，提供一种双向深蹲训练机，包括底座、铰接在底座上的升降架以及安装在底座上的踏板，所述升降架上装有负重以及位于踏板上方的肩垫，所述肩垫包括两个并排设置的正向肩垫，所述正向肩垫的一侧装有靠背，所述肩垫还包括两个并排设置的反向肩垫，所述反向肩垫设置在正向肩垫远离靠背的一侧。

本方案中的负重为杠铃片或者与配重块相连的拉绳，使用人员站立在踏板上，用肩部顶在肩垫上，通过负重对人体增加向下的下压力，从而用于深蹲训练，当使用人员正向深蹲时，将背靠在靠背上，用双肩分别顶在两个正向肩垫上，当使用人员反向深蹲时，应面对靠背，用双肩分别顶在两个反向肩垫上，由于反向肩垫设置在正向肩垫远离靠背的一侧，因此使用人员反向深蹲时，身体前方与靠背之间存在一定距离。

作为优化，所述反向肩垫靠近正向肩垫的一端向下弯折。本方案中反向肩垫靠近正向肩垫的一端向下弯折，从而防止深蹲时肩部向正向肩垫方向滑动。

作为优化，所述升降架上固接有两个正向把手，两个正向把手位于反向肩垫的两侧。本方案中设置的正向把手用于正向深蹲时的抓握，从而提高身体的稳定性。

作为优化，所述升降架上固接有两个反向把手，两个反向把手位于正向肩垫的两侧。本方案中的反向把手用于反向深蹲时的抓握，从而提高身体的稳定性。

作为优化，所述踏板铰接在底座上，还包括安装在踏板上的固定装置。本方案中踏板铰接在底座上，通过调节踏板的角度，可以调节脚部与小腿之间的角度，从而使用人员正向或反向锻炼时，通过调节踏板角度起到不同的锻炼效果，本方案中的固定装置用于将踏板与底座固定

作为优化，所述固定装置包括铰接在踏板上的调节手板以及滑接在踏板上的插轴，还包括拉杆，所述拉杆的两端分别与调节手板和插轴铰接，还包括固接在底座上的插板，所述插板上开有多个与插轴对应的插孔。通过转动本方案中的调节手板，并通过拉杆带动，可以带动插轴轴向运动，通过将插轴插入插板对应的插孔中，实现踏板与底座之间的固定。

本实用新型的有益效果为：本实用新型的一种双向深蹲训练机，通过将双肩顶在正向肩垫或反向肩垫，可以实现正向深蹲或反向深蹲，从而更好的适应腿部的各种训练需求，正向深蹲时，更侧重锻炼股三头肌，反向深蹲时，更侧重锻炼股四头肌和臀大肌；通过调节踏板的角度，无论正向深蹲或反向深蹲，均可以调节踝关节处和膝关节处的角度，一方面可以对腿部不同的肌群起到锻炼效果；另一方面可以通过合理的膝关节的角度来保护膝关节，避免膝关节磨损或受伤。

附图说明

图1为本实用新型正视图；

图2为本实用新型侧视图；

图3为本实用新型俯视图；

图4为本实用新型图1中A向视图；

图5为本实用新型图4中B-B面剖视图；

图6为本实用新型踏板架结构示意图；

图7为本实用新型图6中C-C面剖视图；

图中所示：

1、底座，2、升降架，3、负重，4、踏板，5、固定装置，6、踏板安装架，7、正向肩垫，8、反向肩垫，9、正向把手，10、反向把手，11、靠背，41、踏板架，42、防滑板，43、限位板，44、踏板轴，51、调节手板，52、拉杆，53、插轴，54、插板，55、插轴套，56、弹簧。

具体实施方式

为能清楚说明本方案的技术特点，下面通过具体实施方式，对本方案进行阐述。

如图1~7所示，本实用新型的一种双向深蹲训练机，包括底座1、铰接在底座1上的升降架2以及安装在底座1上的踏板4，所述升降架2上装有负重3以及位于踏板4上方的肩垫，用于支撑人体两侧的肩部。

升降架2的后端与底座1铰接，升降架2的铰接轴与操作人员的左右方向平行，肩垫设置在升降架2的前端，负重3设置在升降架2的铰接轴与肩垫之间。

所述肩垫包括两个并排设置的正向肩垫7，两个正向肩垫7之间的距离大于人体脖子的直径，所述正向肩垫7横向设置，正向肩垫7内填充有海绵，正向肩垫7的表面为人造皮革材质。

所述正向肩垫7的一侧装有靠背11，靠背11固定在升降架2上，靠背11竖向设置，靠背11设置在正向肩垫7靠近升降架2铰接轴的一侧，靠背11内填充有海绵，靠背11的表面为人造皮革材质。

所述肩垫还包括两个并排设置的反向肩垫8，所述反向肩垫8设置在正向肩垫7远离靠背11的一侧，两个反向肩垫8之间的距离等于两个正向肩垫7之间的距离，反向肩垫8内填充有海绵，反向肩垫8的表面为人造皮革材质。

所述反向肩垫8靠近正向肩垫7的一端向下弯折，弯折部分与反向肩垫8本体部分之间的夹角小于145度。

所述升降架2上固接有两个正向把手9，两个正向把手9位于反向肩垫8的两侧，正向把手9横向设置，人员背靠在靠背上进行正向深蹲时，双手分别握在两个正向把手9上。

所述升降架2上固接有两个反向把手10，两个反向把手10位于正向肩垫7的两侧。反向把手10竖向设置，人员面对靠背进行反向深蹲时，双手分别握在两个反向把手10上。

所述负重3可以是杠铃片，也可以是与配重块连接的拉绳，拉绳向下拉动，本实施例中负重3为杠铃片，升降架2的两侧各固接有一个杠铃片轴，将杠铃片套在杠铃片轴上，从而调节负重的大小。

底座1包括用来安装踏板4的踏板安装架6，所述踏板安装架6倾斜设置，踏板安装架6远离负重3的一端向上倾斜，踏板4位于肩垫的上方，所述踏板4铰接在底座1上，本实施例中的踏板4铰接在踏板安装架6上，所述踏板4包括踏板架41、固接在踏板架41上端面的防滑板42以及固接在踏板架41上的踏板轴44，所述踏板架41为矩管焊接的方形架子，所述踏板轴44与安装架6铰接。

所述防滑板42为钢板，防滑板42的上端面设有防滑纹。

所述踏板轴44位于踏板架41的中部，从而使踏板4的铰接轴位于踏板4的中部。

还包括安装在踏板4上的固定装置5，所述固定装置5安装在踏板4远离铰接轴的一端。本实施例中固定装置5安装在远离负重3的一端。

所述固定装置5包括铰接在踏板4上的调节手板51以及滑接在踏板4上的插轴52，所述调节手板51与踏板平行设置，调节手板51上设有把手，用于扳动调节手板51，踏板架41上焊接有与踏板平行的手板固定板，调节手板51铰接在手板固定板上。

还包括拉杆52，所述拉杆52的两端分别与调节手板51和插轴52铰接。

所述插轴52设置有两个，两个插轴52分别位于踏板4沿铰接轴轴向方向的两端。两个拉杆52与调节手板51的铰接轴位于调节手板51和手板固定板铰接轴的两侧，从而通过转动调节手板51，可以带动两个插轴52反向滑动，使两个插轴52同步调节，相比较单个插轴52而言结构更稳定。

还包括固接在底座1上的插板54，所述插板54上开有多个与插轴52对应的插孔。所述插孔沿踏板4的铰接轴为中心呈弧形排列。

所述插板54设置有两个，分别对应两个插轴52。

所述固定装置5还包括套在插轴52上的插轴套55，所述插轴套55与底座1固接，所述插轴套55内装有将插轴52向插板54方向推动的弹簧56，插轴52靠近插板54的一端设有向外的外凸台，插轴套55远离插板54的一端的内孔中设有内凸台，弹簧56顶在外凸台和内凸台之间。

所述插轴52靠近插板54的一端是与插孔适配的阶梯轴，阶梯轴的端部为小轴端，小轴端的外径略小于插孔的内径，大轴端的外径大于插孔的内径。

所述踏板安装架6上固接有位于踏板架41下方的限位板43，限位板43的上端面装有缓冲垫，限位板43位于踏板轴44远离固定装置5的一端。

本实用新型的使用方法：

使用时，操作人员站立在踏板4上，并用肩部顶在两个肩垫下方，通过负重3对人体增加向下的下压力，从而用于深蹲训练。

当使用人员正向深蹲时，将背靠在靠背11上，用双肩分别顶在两个正向肩垫7上，并用手握住正向把手9，当使用人员反向深蹲时，应面对靠背11，用双肩分别顶在两个反向肩垫8上，并用手握住反向把手10。

需要调节踏板4的角度时，扳动调节手板51使两个插轴53从插板54中脱出，转动踏板4至合适的角度，松开调节手板51，略微转动踏板4，使插轴53与插板54对齐，弹簧56的弹力将插轴53插入插板54中，从而完成角度的调节，通过调节踏板4的角度，从而起到不同的锻炼效果。

当然，上述说明也并不仅限于上述举例，本实用新型未经描述的技术特征可以通过或采用现有技术实现，在此不再赘述；以上实施例及附图仅用于说明本实用新型的技术方案并非是对本实用新型的限制，参照优选的实施方式对本实用新型进行了详细说明，本领域的普通技术人员应当理解，本技术领域的普通技术人员在本实用新型的实质范围内所做出的变化、改型、添加或替换都不脱离本实用新型的宗旨，也应属于本实用新型的权利要求保护范围。

Claims (6)

1.一种双向深蹲训练机，其特征在于：包括底座（1）、铰接在底座（1）上的升降架（2）以及安装在底座（1）上的踏板（4），所述升降架（2）上装有负重（3）以及位于踏板（4）上方的肩垫，所述肩垫包括两个并排设置的正向肩垫（7），所述正向肩垫（7）的一侧装有靠背（11），所述肩垫还包括两个并排设置的反向肩垫（8），所述反向肩垫（8）设置在正向肩垫（7）远离靠背（11）的一侧。

2.根据权利要求1所述的一种双向深蹲训练机，其特征在于：所述反向肩垫（8）靠近正向肩垫（7）的一端向下弯折。

3.根据权利要求1所述的一种双向深蹲训练机，其特征在于：所述升降架（2）上固接有两个正向把手（9），两个正向把手（9）位于反向肩垫（8）的两侧。

4.根据权利要求1所述的一种双向深蹲训练机，其特征在于：所述升降架（2）上固接有两个反向把手（10），两个反向把手（10）位于正向肩垫（7）的两侧。

5.根据权利要求1所述的一种双向深蹲训练机，其特征在于：所述踏板（4）铰接在底座（1）上，还包括安装在踏板（4）上的固定装置（5）。

6.根据权利要求5所述的一种双向深蹲训练机，其特征在于：所述固定装置（5）包括铰接在踏板（4）上的调节手板（51）以及滑接在踏板（4）上的插轴（53），还包括拉杆（52），所述拉杆（52）的两端分别与调节手板（51）和插轴（53）铰接，还包括固接在底座（1）上的插板（54），所述插板（54）上开有多个与插轴（53）对应的插孔。

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