CN205699157U - 一种健腹仰卧板 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种结构设计合理、适用性强、使用舒适安全、多功能的健腹仰卧板，包括前支杆、后支杆、设于前支杆与后支杆之间的承重梁，承重梁上设有躺板，所述前支杆轴接脚勾组件，所述承重梁近前支杆处向上轴接一操纵杆，所述操纵杆与承重梁间接一弹力装置，操纵杆可前后扳动；所述弹力装置为一对平行设置的弹性橡塑条板；所述操纵杆的杆体呈“く”状，操纵杆顶端横接一握把；前支杆的底部设有一对踏板。本实用新型的优点如下：该健腹仰卧板集多种运动方式为一体，既可做仰卧起坐运动，也可借助仰卧板上加设的扶手杆、脚勾组件以及踏板来做其他拉伸健肌运动，不仅可锻炼腹部肌肉，还能拉伸和锻炼腿部肌肉、腰部肌肉、手臂肌肉。

Description

一种健腹仰卧板

技术领域

本实用新型涉及健身器材技术领域，具体涉及一种健腹仰卧板。

背景技术

随着居民生活水平的不断提高以及人们对身体健康的日益重视，健身器械的使用日益广泛，使得人们对健身器材的功能要求也越来越多。仰卧板作为目前比较常见的健身器材，通常包括呈“L”型连接在一起的前架和后架，前架的上部设有支撑杆，前架的前侧设有脚勾杆，后架上设有躺板。在使用时，锻炼者平躺于躺板上，双脚分别勾住脚勾杆，大腿受到支撑杆的支撑，双手附于耳侧，即可做仰卧起坐运动，可有效锻炼腹部肌肉。

目前市场上出现了一种可活动的脚勾杆，该脚勾杆组件采用弹簧或弹力轮组实现脚勾杆的上下扳动，锻炼者可通过双腿上下扳动脚勾杆来锻炼腿部肌肉。但是，连接脚勾杆的弹簧容易夹到腿部皮肤或裤腿，若采用弹力轮组，其弹力绳也易卡到腿部，并易与腿部肌肤摩擦造成红肿等不适感。

现有技术中的仰卧板品种仍是以仰卧起坐为基本运动，而现有的仰卧板板体设置较低，在做仰卧起坐时头部下垂，幅度过大，不适合中老年人，不能适应不同人群对健身强度的要求。

发明内容

本实用新型的目的是提供一种结构设计合理、适用性强、使用舒适安全、多功能的健腹仰卧板。

为了达到上述目的，本实用新型通过以下技术方案来实现：

一种健腹仰卧板，包括前支杆、后支杆、设于前支杆与后支杆之间的承重梁，承重梁上设有躺板，所述前支杆轴接脚勾组件，所述承重梁近前支杆处向上轴接一操纵杆，所述操纵杆与承重梁间接一弹力装置，操纵杆可前后扳动。

所述操纵杆的杆体呈“く”状，操纵杆顶端横接一握把。

所述弹力装置为一对平行设置的弹性橡塑条板。

所述后支杆与承重梁活动连接，可调节躺板高度。

所述脚勾组件与前支杆间接一弹力装置，脚勾组件可上下扳动。

所述弹力装置为一对平行设置的弹性橡塑条板。

前支杆的底部设有一对踏板。

本实用新型与现有技术相比，具有以下优点：

1、该健腹仰卧板集多种运动方式为一体，既可做最传统的仰卧起坐运动，也可借助仰卧板上加设的扶手杆、脚勾组件以及踏板来做其他拉伸健肌的运动。

2、该健腹仰卧板不仅可以锻炼腹部肌肉，还能拉伸和锻炼腿部肌肉、腰部肌肉、手臂肌肉，全面锻炼身体各部位。

3、该健腹仰卧板适用于不同体能的人群，仰卧板向上设有一呈“く”状的操纵杆，对于中老年以及体能较弱的锻炼者可借助操纵杆来做仰卧起坐运动，锻炼者双手握住操纵杆的握把，借力向上起身做仰卧起坐。

4、该健腹仰卧板在脚勾组件处和操纵杆底部设有弹力装置，弹力装置采用一对平行设置的弹力橡塑板，而非普通的弹簧或弹力绳滑轮组件，使得锻炼者在使用该仰卧板时安全、舒适，避免被弹力装置夹到或摩擦到皮肤。

5、该健腹仰卧板的弹力装置采用一对平行设置的弹力橡塑板，组装方便，耐用。

6、该健腹仰卧板可拆卸，可折叠，便于使用完后存放、运输，节省占地面积。

附图说明

图1是本实用新型一种健腹仰卧板实施例1的结构示意图一。

图2是本实用新型一种健腹仰卧板实施例1的结构示意图二。

图3是本实用新型一种健腹仰卧板运动方式一的示意图。

图4是本实用新型一种健腹仰卧板运动方式二的示意图。

图5是本实用新型一种健腹仰卧板运动方式三的示意图。

图6是本实用新型一种健腹仰卧板运动方式四的示意图。

图7是本实用新型一种健腹仰卧板实施例2的结构示意图。

1、前支杆；2、后支杆；3、承重梁；31、半圆形连接板；4、躺板；5、脚勾组件；51、挂杆；511、外管；512、内管；52、上横杆；53、下横杆；6、操纵杆；61、握把；62、杆体；63、连接部；71、弹力装置；72、弹力装置；8、踏板。

具体实施方式

下面结合附图，对本实用新型的实施例作进一步详细的描述。

实施例1

如图1、2所示， 一种健腹仰卧板，包括前支杆1、后支杆2、设于前支杆1与后支杆2之间的承重梁3，承重梁3上设有躺板4。所述承重梁3上焊接一半圆形连接板31，后支杆2通过半圆形连接板31与承重梁3连接，半圆形连接板31上设有多个排成弧形的调节孔，承重梁3上的躺板4通过调节孔调整躺板4的高度。躺板4的高低对应不同的运动强度，躺板4越低则运动强度越大。

所述承重梁3近前支杆1处向上轴接一操纵杆6，操纵杆6的杆体呈“く”状，操纵杆6顶端横接一握把61。操纵杆6由杆体62和下端的连接部63组成，连接部63与承重梁3通过转轴轴接，杆体62与连接部63通过螺栓插接，使得操纵杆6可前后扳动，扳动的最大角度为50度。所述操纵杆6与承重梁3之间接一弹力装置71，所述弹力装置71为一对平行设置的弹性橡塑条板，弹性橡塑条板套设于连接部63下端与承重梁3之间，采用弹性夹紧圈固定弹性橡塑条板两端，该弹性橡塑条板的最大弹力为10kg。所述握把61套接防滑橡胶套。

优选地，操纵杆6的连接部63上设有供杆体62固定的定位孔，插销穿入定位孔固定操纵杆6的杆体62，此时操纵杆不能前后扳动。

所述前支杆1轴接脚勾组件5，所述脚勾组件5包括活动挂接于前支杆1的挂杆51、设于前支杆1上的上横杆52和设于挂杆51下端的下横杆53，下横杆53可随脚力上下扳转。脚勾组件5与前支杆1间接一弹力装置72，所述弹力装置72为一对平行设置的弹性橡塑条板，弹性橡塑条板套设于挂杆51与前支杆1之间，采用弹性夹紧圈固定弹性橡塑条板两端，该弹性橡塑条板的最大弹力为5kg。所述上横杆52和下横杆53套设有胶棉护套。

优选地，所述挂杆51可调节长度，挂杆51包括外管511和内管512，下横杆53与内管512焊接，所述外管511和内管512套接，通过弹性插销固定。内管512上设有3个调节孔，外管511上设有一个定位孔，弹性插销穿过外管511上的定位孔和内管512上不同的调节孔来调整挂杆51的长度，从而适应腿长不同的人群。

前支杆1的底部设有一对踏板8，所述踏板8的最长处为28cm。

本发明的具体使用方法如下：

1、如图3所示，拔掉操纵杆6上的固定插销，锻炼者站在踏板8上，双臂往前推操纵杆6，可同时拉伸腿部和腰部肌肉。

2、如图4所示，拔掉操纵杆6上的固定插销，锻炼者卧于躺板4，双手拉住操纵杆6，做仰卧起坐运动，可同时锻炼手臂肌肉和腹部肌肉。

3、如图5所示，将固定插销插入操纵杆6的定位孔内，固定操纵杆6，锻炼者坐于躺板4上，双腿勾住脚勾组件5的下横杆53，双手抓住操纵杆6，做腿部拉伸运动，可锻炼腰部和腿部的肌肉。

4、如图6所示，将固定插销插入操纵杆6的定位孔内，固定操纵杆6，锻炼者头朝前支杆1躺在躺板4上，反手抓住操纵杆6，两腿向上伸展，做拉伸运动，可锻炼腰部和腿部的肌肉。

实施例2

如图7所示，操纵杆6与承重梁3之间连接的弹力装置71为弹簧，弹簧的最大弹力为10kg。其余同实施例1。

以上所述仅是本发明优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员，在不脱离本发明构思的前提下，还可以做出若干改进和润饰，这些改进和润饰也应视为本发明保护范围内。

Claims (7)

1.一种健腹仰卧板，包括前支杆（1）、后支杆（2）、设于前支杆（1）与后支杆（2）之间的承重梁（3），承重梁（3）上设有躺板（4），所述前支杆（1）轴接脚勾组件（5），其特征在于：所述承重梁（3）近前支杆（1）处向上轴接一操纵杆（6），所述操纵杆（6）与承重梁（3）间接一弹力装置（71），操纵杆（6）可前后扳动。

2.根据权利要求1所述的一种健腹仰卧板，其特征在于：所述操纵杆（6）的杆体呈“く”状，操纵杆（6）顶端横接一握把（61）。

3.根据权利要求1所述的一种健腹仰卧板，其特征在于：所述弹力装置（71）为一对平行设置的弹性橡塑条板。

4.根据权利要求1所述的一种健腹仰卧板，其特征在于：所述后支杆（2）与承重梁（3）活动连接，可调节躺板（4）高度。

5.根据权利要求1所述的一种健腹仰卧板，其特征在于：所述脚勾组件（5）与前支杆（1）间接一弹力装置（72），脚勾组件（5）可上下扳动。

6.根据权利要求5所述的一种健腹仰卧板，其特征在于：所述弹力装置（72）为一对平行设置的弹性橡塑条板。

7.根据权利要求1所述的一种健腹仰卧板，其特征在于：前支杆（1）的底部设有一对踏板（8）。