CN202822637U - 柔韧性训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了柔韧性训练器，包括靠背、坐件、束腿件、脚蹬件、牵拉绳；所述靠背底端与坐件相连接，在坐件前方设置有两个独立的左右腿束腿件，所述束腿件的端部连接有脚蹬件；所述靠背和脚蹬件上设置有环套，所述牵拉绳两端均设拉钩，其中一端钩在靠背上的环套上，另一端则穿过脚蹬件上的环套后被训练人员把持。所述靠背顶部设置两个环套，靠背两侧设置两个环套，所述每个脚蹬件顶部设置有一个环套。本实用新型可以自行在家中训练，可以在饭后休息或闲暇时间使用，方便节能，而且适用于各种人群，尤其对腰、腿部有损伤的人群有明显的改善效果。适用于儿童，尤其是对练习舞蹈、武术等人群。可以在不痛苦的环境下达到训练目的。且此器械具有可拆分的轻便的特点，携带方便。
Description
柔韧性训练器
技术领域
[0001] 本实用新型涉及训练器，具体地说是一种可使身体多处得到柔韧性训练的柔韧性训练器。
背景技术
[0002] 现有技术中的训练器有很多，在功能上也分为很多种，就拿只用来训练身体柔韧性的训练器械来说，结构也各不相同，就目前的训练器来说，要么结构复杂不适合家用，要么不能变换结构以便针对多种类型的柔韧性训练。而现实情况中，无论是大人小孩都有可能出现腰部和腿部的损伤，又不可能随时随地的去专门的训练部门去训练，所以必须开发一种适合在家中训练，适合各类人群，休闲舒适不痛苦，可拆分轻便携带方便的柔韧性训练器。
[0003] 有鉴于此，针对上述问题，提出一种设计合理且有效改善上述缺失的柔韧性训练器。
实用新型内容
[0004] 本实用新型的目的在于提供柔韧性训练器，解决了现有技术存在的问题，适合各类人群在家训练，可以在不痛苦的环境下达到训练目的。可拆分、轻便，携带方便。
[0005] 为了达成上述目的，本实用新型提供了柔韧性训练器，包括靠背、坐件、束腿件、脚蹬件、牵拉绳；所述靠背底端与坐件相连接，在坐件前方设置有两个独立的左右腿束腿件，所述束腿件的端部连接有脚蹬件；所述靠背和脚蹬件上设置有环套，所述牵拉绳两端均设拉钩，其中一端钩在靠背上的环套上，另一端则穿过脚蹬件上的环套后被训练人员把持。
[0006] 所述靠背两侧设置有靠背扶手。
[0007] 所述靠背与坐件、束腿件和脚蹬件均采用铰链式连接。
[0008] 所述左右腿束腿件上均设置有束腿皮带。
[0009] 所述靠背顶部设置两个环套，靠背两侧设置两个环套，所述每个脚蹬件顶部设置有一个环套。
[0010] 相较于现有技术，本实用新型可以自行在家中训练，可以再饭后休息或闲暇时间使用，方便节能，而且适用于各种人群，尤其对腰、腿部有损伤的人群有明显的改善效果。适用于儿童，尤其是对练习舞蹈、武术等人群。可以在不痛苦的环境下达到训练目的。且此器械具有可拆分的轻便的特点，携带方便。
附图说明
[0011] 图1为本实用新型柔韧性训练器的展开后的结构示意图；
[0012] 图2为本实用新型柔韧性训练器在屈伸式锻炼腿部韧带时的结构示意图；
[0013] 图3为本实用新型柔韧性训练器在锻炼腰部韧带时的结构示意图；
[0014] 图4为本实用新型柔韧性训练器在劈叉式锻炼腿部韧带时的结构示意图。[0015] 图中：1、靠背；2、靠背扶手；3、坐件；4、束腿件；5、束腿皮带；6、脚蹬件；G1、一钩；G2、二钩；G3、三钩；G4、四钩；H1、一环；H2、二环；H3、三环；H4、四环;H、五环;H、六环。
具体实施方式
[0016] 有关本实用新型的详细说明及技术内容，配合附图说明如下，然而附图仅提供参考与说明之用，并非用来对本实用新型加以限制。
[0017] 根据图1、图2、图3、图4所示，柔韧性训练器，包括靠背1、坐件3、束腿件4、脚蹬件6、牵拉绳；所述靠背I底端与坐件3相连接，在坐件前方设置有两个独立的左右腿束腿件4，所述左右腿束腿件上均设置有束腿皮带5。所述束腿件的端部连接有脚蹬件6 ;所述靠背和脚蹬件上设置有环套，所述靠背顶部设置两个环套，分别为一环Hl、二环H2，靠背两侧设置两个环套，分别为五环H5、六环H6，所述每个脚蹬件顶部设置有一个环套，分别为三环H3、四环H4。所述牵拉绳两端均设拉钩，其中一端钩在靠背上的环套上，另一端则穿过脚蹬件上的环套后被训练人员把持。所述靠背两侧设置有靠背扶手2。所述靠背与坐件、束腿件和脚蹬件均采用铰链式连接。
[0018] 屈伸式锻炼腿部韧带：如图2所示。
[0019] 当人坐在上面时，背部位于靠背处，右腿位于右腿束腿件上，左腿放于左腿束腿件上，右脚和左脚自然的蹬在右脚和左脚的脚蹬件上，此时将其中一根牵拉绳的一钩Gl拉在一环Hl上，二钩G2穿过三环H3后由左手握住，再将另一根牵拉绳的三钩G3拉在二环H2上，四钩G4穿过四环H4后右手握住，分别用力向前胸方向拉伸，用于双腿被束腿皮带固定，侦_脚尖会自然的向前胸方向拉伸，双脚跟部向外瞪，从而达到拉伸锻炼腿部韧带作用。根据个体不同，如果腿部柔韧性稍好，此运动可以一直向上翻，没有让腿离开地面的动作，整个运动就是脚尖向上翻。
[0020] 锻炼腰部韧带：如图3所示。
[0021] 当人体坐在上面时，背部位于靠背处，右腿位于右腿束腿件上，左腿放于左腿束腿件上，右脚和左脚自然的蹬在右脚和左脚的脚蹬件上，此时将其中一根牵拉绳的一钩Gl通过训练者的左肩部拉在二环H2上，二钩G2穿过三环H3后由左手握住，再将另一根牵拉绳的三钩G3通过训练者的右肩部拉在一环Hl上，四钩G4穿过四环H4后右手握住，侧双腿不再向上抬，牵拉绳在后背形成一个交叉的十字，导致后背向腿部弯曲，反复锻炼就可以达到拉伸腰部韧带的作用。经常做此项运动，可使头部贴于双膝盖部，便腰部柔韧性更强。
[0022] 拉伸腿部韧带（类似于劈叉动作）：如图4所示。
[0023] 当人坐在器械上面时，将右腿和左腿分别固定在器械上，此时将其中一根牵拉绳的一钩Gl拉在五环H5上，二钩G2穿过三环H3后由左手握住，再将另一根牵拉绳的三钩G3拉在六环H6上，四钩G4穿过四环H4后右手握住，侧双腿会随着向外伸展，根据个体差异，可根据训练者的强度来自行调节训练强度，此训练为练习双腿向外展的动作，类似于劈叉。从而锻炼腿的柔韧性。
[0024] 以上所述仅为本实用新型的较佳实施例，非用以限定本实用新型的专利范围，其他运用本实用新型的专利精神的等效变化，均应俱属本实用新型的专利范围。
Claims (5)
1.柔韧性训练器，其特征在于，包括靠背、坐件、束腿件、脚蹬件、牵拉绳；所述靠背底端与坐件相连接，在坐件前方设置有两个独立的左右腿束腿件，所述束腿件的端部连接有脚蹬件；所述靠背和脚蹬件上设置有环套，所述牵拉绳两端均设拉钩，其中一端钩在靠背上的环套上，另一端则穿过脚蹬件上的环套后被训练人员把持。
2.根据权利要求1所述的柔韧性训练器，其特征在于，所述靠背两侧设置有靠背扶手。
3.根据权利要求1所述的柔韧性训练器，其特征在于，所述靠背与坐件、束腿件和脚蹬件均采用铰链式连接。
4.根据权利要求1所述的柔韧性训练器，其特征在于，所述左右腿束腿件上均设置有束腿皮带。
5.根据权利要求1所述的柔韧性训练器，其特征在于，所述靠背顶部设置两个环套，靠背两侧设置两个环套，所述每个脚蹬件顶部设置有一个环套。
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Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN106964111A (zh) * | 2017-05-11 | 2017-07-21 | 杭州厚谋创意设计有限公司 | 一种腿部一字马拉伸用韧性训练装置 |
| CN108635765A (zh) * | 2018-06-28 | 2018-10-12 | 大连民族大学 | 一种健美操柔韧性辅助训练装置 |
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2012
- 2012-10-16 CN CN 201220527760 patent/CN202822637U/zh not_active Expired - Lifetime
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