CN202219062U - 两用练习器 - Google Patents
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Abstract
一种两用练习器，其特征在于：包括把手、上转轴、立柱、连接杆、中转轴、踏板支架、转球、下横杆、踏板、下转轴、座椅；所述的立柱(3)一侧固定座椅(11)；在下横杆(8)上安装转球(7)；所述立柱(3)上的两侧上端安装上转轴(2)和固定连接杆(4)；顶端焊接把手(1)；末端安装中转轴(5)连接踏板支架(6)；下部经下转轴(10)固定在立柱(3)上；底端焊接踏板(9)。使用时，人坐在座椅上，双腿放在转球上，交替向后蹬转球让转球转动，或人面对器材站在踏板上，双臂向上伸展，双手握把手用力向下，拉至胸前，缓慢还原。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种两用练习器，属于运动训练器材领域。
背景技术
随着生活水平的提高，人们的消费能力以及消费观念的不断改变，健康意识也越来越强，体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，目前虽然有许多健身器材，但对于四肢锻炼的器械还比较少。该实用新型是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果的健身器材，以满足人们的生活要求。
体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该两用练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
实用新型内容
根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的两用练习器。
本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该两用练习器，其特征在于：包括把手、上转轴、立柱、连接杆、中转轴、踏板支架、转球、下横杆、踏板、下转轴、座椅，立柱一侧固定座椅，在下横杆上安装转球，立柱上的两侧上端安装上转轴和固定连接杆，顶端焊接把手，末端安装中转轴连接踏板支架，下部经下转轴固定在立柱上，底端焊接踏板。
使用时，人坐在座椅上，双腿放在转球上，交替向后蹬转球让转球转动，或人面对器材站在踏板上，双臂向上伸展，双手握把手用力向下，拉至胸前，缓慢还原，通过往返交替运动可增强上肢及背部肌肉力量，也可增强腿部力量。
与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人坐在座椅上或人面对器材站在踏板上，安全系数较大，不易发生伤害事故。该两用练习器可加快上肢各部位血液循环，使背部、上肢肌肉加强，也可增强腿部力量，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。
附图说明
图1是本实用新型两用练习器的最佳实例，其中：(1)把手 (2)上转轴 (3)立柱 (4)连接杆 (5)中转轴 (6)踏板支架 (7)转球 (8)下横杆 (9)踏板 (10)下转轴 (11)座椅
具体实施方式
下面结合附图对本实用新型两用练习器作进一步说明：
如图所示：立柱3一侧固定座椅11，在下横杆8上安装转球7，立柱3上的两侧上端安装上转轴2和固定连接杆4，顶端焊接把手1，末端安装中转轴5连接踏板支架6，下部经下转轴10固定在立柱3上，底端焊接踏板9。
使用时，人坐在座椅上，双腿放在转球上，交替向后蹬转球让转球转动，或人面对器材站在踏板上，双臂向上伸展，双手握把手用力向下，拉至胸前，缓慢还原，通过往返交替运动可增强上肢及背部肌肉力量，也可增强腿部力量。
Claims (1)
1.一种两用练习器，其特征在于：包括把手、上转轴、立柱、连接杆、中转轴、踏板支架、转球、下横杆、踏板、下转轴、座椅；所述的立柱(3)一侧固定座椅(11)；在下横杆(8)上安装转球(7)；所述立柱(3)上的两侧上端安装上转轴(2)和固定连接杆(4)；顶端焊接把手(1)；末端安装中转轴(5)连接踏板支架(6)；下部经下转轴(10)固定在立柱(3)上；底端焊接踏板(9)。
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Cited By (4)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
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| CN106422197A (zh) * | 2016-12-01 | 2017-02-22 | 东莞市天合机电开发有限公司 | 一种腿部肌肉锻炼装置 |
| CN107376220A (zh) * | 2017-08-29 | 2017-11-24 | 辽宁大学 | 一种上下肢组合式健身器械及其使用方法 |
| CN109331413A (zh) * | 2018-11-23 | 2019-02-15 | 浙江师范大学 | 一种蹲立式健腹运动器材 |
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