CN201085888Y - 组合健身器 - Google Patents

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CN201085888Y CNU2007201737932U CN200720173793U CN201085888Y CN 201085888 Y CN201085888 Y CN 201085888Y CN U2007201737932 U CNU2007201737932 U CN U2007201737932U CN 200720173793 U CN200720173793 U CN 200720173793U CN 201085888 Y CN201085888 Y CN 201085888Y
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一种组合健身器,其中,包括一对支撑器,所述支撑器的两端为底部带两脚的支撑板,上下布置的两根支撑杆由螺母固定在所述支撑板上,上侧所述支撑杆的中间有塑胶握手。本实用新型组合健身器的使用方法如下:将所述支撑器放置在地面上,做俯卧撑时,双手抓紧塑胶握手,这样双手不必接触地面而保证了手的卫生。使用本实用新型组合健身器做俯卧撑时能保持双手卫生,并且由于两个所述支撑器之间的距离可以任意调整,方便不同年龄、体形的人使用。本实用新型组合健身器形体小巧、结构简单、拆卸安装简便、携带方便,适合在各种场合使用,对人们增强体质、改善体形很有帮助。

Description

组合健身器技术领域本实用新型涉及一种特别适合于人体的特定部位的训练器械,特别涉及一种组合健身器。 背景技术胸部是人体最显露健美的部位,胸肌发达能使肋上提,扩大胸廓,增强呼吸功能。俯卧 撑是一种简便的锻炼方法,它对锻炼人的胸肌很有好处。人们在做俯卧撑时, 一般都是双手 撑地,这样就不能保持双手卫生。实用新型内容为解决上述问题,本实用新型提供一种做俯卧撑时能保持双手卫生的组合健身器。 本实用新型组合健身器,其中,包括一对支撑器,所述支撑器的两端为底部带两脚的支撑板,上下布置的两根支撑杆由螺母固定在所述支撑板上。本实用新型组合健身器,其中,上侧所述支撑杆的中间有塑胶握手。 本实用新型组合健身器,其中,所述支撑板的高度为53cm,所述支撑板两脚外缘间的距离为25cm,所述支撑杆的长度为30cm。使用本实用新型组合健身器做俯卧撑时双手不接触地面,能保持双手卫生,并且由于两个所述支撑器之间的距离可以任意调整,方便不同年龄、体形的人使用。本实用新型组合健身器形体小巧、结构简单、拆卸安装简便、携带方便,适合在各种场合使用,对人们增强体质、改善体形很有帮助。 附图说明图1是本实用新型组合健身器的立体图。 具体实施方式下面结合说明书附图对本实用新型组合健身器作进一歩说明。参见图1,本实用新型组合健身器包括一对支撑器1,所述支撑器1的两端为底部带两 脚的支撑板2,上下布置的两根支撑杆3由螺母4固定在所述支撑板2上,上侧的所述支撑 杆3的中间有塑胶握手5。所述支撑板2的高度为53cm,所述支撑板2两脚外缘间的距离为 25cm,所述支撑杆3的长度为30cm。本实用新型组合健身器的使用方法如下:将所述支撑器1放置在地面上,做俯卧撑时, 双手抓紧塑胶握手5,这样双手不必接触地面而保证了手的卫生。另外,使用本实用新型组合健身器还可以完成一些特殊的运动动作,如"鲤鱼式俯卧撑", 该动作过程如下:第一步,两臂垂直,与肩同宽,双手抓紧塑胶握手5,吸气,身体成直角, 然后全身向下俯冲,以手、肘、肩关节为轴做半弯臂半大回环动作,臀、腹向后收拢成垂直 90度角,动作完成后,慢慢向外呼气;第二步,头部向下,全身慢慢向健身器前方钻,当身 体成直线时,头部慢慢抬起,给颈部肌肉加负重后,全身肌肉用力向上挺,恢复到第一步开 始时的身体姿势,动作完成后,慢慢向外呼气。两步完成后为一组"鲤鱼式俯卧撑"。

Claims (3)

1.一种组合健身器,其特征在于:包括一对支撑器(1),所述支撑器(1)的两端为底部带两脚的支撑板(2),上下布置的两根支撑杆(3)由螺母(4)固定在所述支撑板(2)上。
2. 根据权利要求1所述的组合健身器,其特征在于:上侧所述支撑杆(3)的中间 有塑胶握手(5)。
3. 根据权利要求2所述的组合健身器,其特征在于:所述支撑板(2)的高度为53cm, 所述支撑板(2)两脚外缘间的距离为25cm,所述支撑杆(3)的长度为30cm。
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