CN112619046B - 一种中长跑模式体能训练设备 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及体能训练设备,更具体的说是一种中长跑模式体能训练设备。包括躺台、支撑架、中心轴、支杆、撑轴和脚踏,所述躺台的前侧设有支撑架,中心轴的中部转动连接在支撑架上,中心轴的两端各固接一个支杆的一端,两个支杆的另一端各转动连接一个撑轴,两个撑轴上各固接一个脚踏。侧重训练大腿耐力,相比长时间跑步训练大腿耐力来说不伤膝关节、脚踝和脚趾;两个脚踏距躺台的距离可调以适应不同腿长的训练者;脚踏的高度可调,训练时可以缓解腿部静脉压力,使得促使腿部得到一定的缓解,降低酸胀感,也可预防或缓解静脉曲张;利用压缩弹簧Ⅱ使贴杆对大腿施压向下的压力,进而实现“负重”,增强训练强度。
Description
技术领域
本发明涉及体能训练设备,更具体的说是一种中长跑模式体能训练设备。
背景技术
例如公开号为CN205287451U一种体能训练器,属于体育器材领域;所述的体能训练器包括支撑架体,设置在支撑架体上的引体向上横杆,所述支撑架体包括底座和固定在底座上的两根立柱,所述横杆上滑动设有两个泡棉及安全辅助装置,安全辅助装置设置在两个泡棉中间,所述的安全辅助装置包括两个相互匹配的连接件、弹性伸缩件和连接于弹性伸缩件下部的安全带,所述的安全辅助装置通过连接件与横梁滑动连接;所述的体能训练器包括计数装置;该实用新型能够自由调整体能训练器的高度;能够在训练时防止训练者因脱手而发生意外伤害事故;能够用于判断动作是否标准并且方便计数;但该训练器无法降低训练对下肢关节造成的损伤。
发明内容
本发明的目的是提供一种中长跑模式体能训练设备,可以降低训练对下肢关节造成的损伤。
本发明的目的通过以下技术方案来实现:
一种中长跑模式体能训练设备,包括躺台、支撑架、中心轴、支杆、撑轴和脚踏,所述躺台的前侧设有支撑架,中心轴的中部转动连接在支撑架上,中心轴的两端各固接一个支杆的一端,两个支杆的另一端各转动连接一个撑轴,两个撑轴上各固接一个脚踏。
该中长跑模式体能训练设备还包括前置架、移动座、轮子和电动推杆Ⅰ,所述后置架固接在躺台前部的下侧,移动座的四角处各转动连接一个轮子,电动推杆Ⅰ的活动端固接在移动座的后端,电动推杆Ⅰ固接在前置架上,所述支撑架设置在移动座的上方。
该中长跑模式体能训练设备还包括电动推杆Ⅱ,所述电动推杆Ⅱ固接在移动座上,支撑架固接在电动推杆Ⅱ的活动端上。
该中长跑模式体能训练设备还包括后置架、电动推杆Ⅲ、支撑座和支撑辊,所述电动推杆Ⅲ固接在后置架上,电动推杆Ⅲ向前倾斜设置,电动推杆Ⅲ用于驱动支撑座升降,支撑座上转动连接支撑辊。
该中长跑模式体能训练设备还包括支撑板和辅助杆,所述电动推杆Ⅲ的活动端固接支撑板,支撑板的左右两侧各滑动连接一个辅助杆,两个辅助杆的下端各固接一个限位片,所述限位片的上端与支撑板的下端贴合,支撑座固接在两个辅助杆上,两个辅助杆上各套有一个压缩弹簧Ⅰ,所述压缩弹簧Ⅰ的两端分别与支撑板和支撑座接触。
该中长跑模式体能训练设备还包括增压机构,所述增压机构包括弯折座、基台、转轴、螺杆、导杆Ⅰ、框架、导座、导块、限位片、贴杆、T型座、导杆Ⅱ和直角座,所述弯折座的上端固接基台,转轴的下端转动连接在基台的后侧,螺杆固接在转轴上,导杆Ⅰ固接在基台的前侧,框架的前后两端各固接一个导座,位于后侧的导座与螺杆螺纹连接,位于前侧的导座滑动连接在导杆Ⅰ上,导块滑动连接在框架内,导块的左端固接限位片,限位片的右端与框架的左端滑动贴合,贴杆转动连接在导块和限位片,T型座固接在导块的右端,T型座的左端与框架的右端滑动贴合,导杆Ⅱ固接在T型座的右部,直角座的左右两侧对应地滑动连接在框架内和直角座上,导杆Ⅱ上套有压缩弹簧Ⅱ,所述压缩弹簧Ⅱ的两端分别与T型座和直角座接触;所述增加机构镜像对称设有两个,两个弯折座分别固接在躺台前部的左右两端。
所述增压机构还包括键、环体、卡槽、定位套、键槽和凸齿,所述转轴的下侧固接键,环体固接在基台上,环体与转轴同心设置,环体上周向均匀设有多个卡槽,定位套内设有键槽,定位套的下端与卡槽位置对应的固接多个凸齿,凸齿与卡槽能够配合,定位套通过键槽滑动连接在键上。
所述增压机构还包括销,所述框架的上端由后置前设有多个通孔Ⅰ,直角座的上端设有通孔Ⅱ,销能够穿过其中一个通孔Ⅰ和通孔Ⅱ将直角座定位。
所述增压机构还包括把杆,所述弯折座右侧的下部由后置前固接多个把杆。
所述把杆、贴杆和支撑辊上均设有海绵套。
本发明一种中长跑模式体能训练设备的有益效果为:
训练者的腰部位于躺台的前侧且被躺台支撑着,双腿悬空,进而使得大小腿部分可以灵活运动,该训练方式侧重训练大腿耐力,进而在中长跑中提高大腿抬腿所需的耐力,相比长时间跑步训练大腿耐力来说不伤膝关节、脚踝和脚趾;两个脚踏距躺台的距离可调以适应不同腿长的训练者;脚踏的高度可调,训练时可以缓解腿部静脉压力,使得促使腿部得到一定的缓解,降低酸胀感,也可预防或缓解静脉曲张;利用压缩弹簧Ⅱ使贴杆对大腿施压向下的压力,进而实现“负重”,增强训练强度。
附图说明
下面结合附图和具体实施方法对本发明做进一步详细的说明。
图1是本发明一种中长跑模式体能训练设备的整体结构示意图;
图2是本发明的部分结构示意图一;
图3是本发明的部分结构示意图二;
图4是本发明的部分结构示意图三;
图5是本发明的部分结构示意图四;
图6是本发明的部分结构示意图五;
图7是本发明的部分结构示意图六。
图中:躺台1;后置架101;前置架102;移动座2;轮子201;电动推杆Ⅰ202;电动推杆Ⅱ203;支撑架204;中心轴205;支杆206;撑轴207;脚踏208;电动推杆Ⅲ3;支撑板301;辅助杆302;支撑座303;支撑辊304;弯折座4;把杆401;基台402;转轴403;键404;螺杆405;环体406;卡槽407;导杆Ⅰ408;框架5;导座501;导块502;限位片503;贴杆504;T型座505;导杆Ⅱ506;直角座507;销508;定位套6;键槽601;凸齿602。
具体实施方式
在本发明的描述中,需要理解的是,术语“中心”、“纵向”、“横向”、“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系,仅是为了便于描述本发明和简化描述,而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作,因此不能理解为对本发明的限制。
下面结合附图对本发明作进一步详细说明。
具体实施方式一:
如图所示,一种中长跑模式体能训练设备,包括躺台1、支撑架204、中心轴205、支杆206、撑轴207和脚踏208,所述躺台1的前侧设有支撑架204,中心轴205的中部转动连接在支撑架204上,中心轴205的两端各固接一个支杆206的一端,两个支杆206的另一端各转动连接一个撑轴207,两个撑轴207上各固接一个脚踏208。训练者躺在躺台1上,以腰部臀部为基准,将腰部臀部置于躺台1的前部,使双脚分别置于两个脚踏208上,随后使注意力集中在大腿上,利用大腿部分反复抬起使双脚将两个脚踏208持续转动。此时训练者的腰部位于躺台1的前侧且被躺台1支撑着,双腿悬空,进而使得大小腿部分可以灵活运动,该训练方式侧重训练大腿耐力,进而在中长跑中提高大腿抬腿所需的耐力,相比长时间跑步训练大腿耐力来说不伤膝关节、脚踝和脚趾。
具体实施方式二:
如图所示,该中长跑模式体能训练设备还包括前置架102、移动座2、轮子201和电动推杆Ⅰ202,所述后置架101固接在躺台1前部的下侧,移动座2的四角处各转动连接一个轮子201,电动推杆Ⅰ202的活动端固接在移动座2的后端,电动推杆Ⅰ202固接在前置架102上,所述支撑架204设置在移动座2的上方。启动电动推杆Ⅰ202带动移动座2前后运动,进而可以调节两个脚踏208距躺台1的距离,以适应不同腿长的训练者。
具体实施方式三:
如图所示,该中长跑模式体能训练设备还包括电动推杆Ⅱ203,所述电动推杆Ⅱ203固接在移动座2上,支撑架204固接在电动推杆Ⅱ203的活动端上。启动电动推杆Ⅱ203带动支撑架204升降,利用支撑架204带动脚踏208升降,进而调节训练者使用时腿和脚的高度,当升高脚踏208后可以缩短两个脚踏208距躺台1的距离以使适配训练者的腿长,脚踏208的升高在训练时可以缓解腿部静脉压力,使得促使腿部得到一定的缓解,降低酸胀感,也可预防或缓解静脉曲张。随着脚踏的升高,例如使得训练者大腿与身体处于的水平面为45度,此时也会加强训练者的腹部训练,当使用者将注意力集中在腹部时,利用腹部力量带动上身与所述水平面夹角为30度时可增强腹部的训练,进而在训练腿部耐力时也可训练腰腹力量。
具体实施方式四:
如图所示,该中长跑模式体能训练设备还包括后置架101、电动推杆Ⅲ3、支撑座303和支撑辊304,所述电动推杆Ⅲ3固接在后置架101上,电动推杆Ⅲ3向前倾斜设置,电动推杆Ⅲ3用于驱动支撑座303升降,支撑座303上转动连接支撑辊304。启动电动推杆Ⅲ3,使得支撑辊304升高接触训练者的颈部,进而训练者在腿部腹部同时训练时可以缓解消除其因颈椎悬空导致的颈椎不适。可倾斜升高的支撑辊304符合人体工学。
具体实施方式五:
如图所示,该中长跑模式体能训练设备还包括支撑板301和辅助杆302,所述电动推杆Ⅲ3的活动端固接支撑板301,支撑板301的左右两侧各滑动连接一个辅助杆302,两个辅助杆302的下端各固接一个限位片,所述限位片的上端与支撑板301的下端贴合,支撑座303固接在两个辅助杆302上,两个辅助杆302上各套有一个压缩弹簧Ⅰ,所述压缩弹簧Ⅰ的两端分别与支撑板301和支撑座303接触。可弹性复位的支撑辊304更适合与产生晃动的颈部进行配合,保护颈椎。
具体实施方式六:
如图所示,该中长跑模式体能训练设备还包括增压机构,所述增压机构包括弯折座4、基台402、转轴403、螺杆405、导杆Ⅰ408、框架5、导座501、导块502、限位片503、贴杆504、T型座505、导杆Ⅱ506和直角座507,所述弯折座4的上端固接基台402,转轴403的下端转动连接在基台402的后侧,螺杆405固接在转轴403上,导杆Ⅰ408固接在基台402的前侧,框架5的前后两端各固接一个导座501,位于后侧的导座501与螺杆405螺纹连接,位于前侧的导座501滑动连接在导杆Ⅰ408上,导块502滑动连接在框架5内,导块502的左端固接限位片503,限位片503的右端与框架5的左端滑动贴合,贴杆504转动连接在导块502和限位片503,T型座505固接在导块502的右端,T型座505的左端与框架5的右端滑动贴合,导杆Ⅱ506固接在T型座505的右部,直角座507的左右两侧对应地滑动连接在框架5内和直角座507上,导杆Ⅱ506上套有压缩弹簧Ⅱ,所述压缩弹簧Ⅱ的两端分别与T型座505和直角座507接触;所述增加机构镜像对称设有两个,两个弯折座4分别固接在躺台1前部的左右两端。当训练者躺在躺台1上时,将贴杆504与大腿的上部贴合,贴杆504能够向斜后方运动并复位,符合大腿带动双脚利用脚踏208运动时的人体工学,利用压缩弹簧Ⅱ使贴杆504对大腿施压向下的压力,进而实现“负重”,增强训练强度。转动螺杆405带动导座501升降,进而改变框架5和贴杆504的高度,贴杆504的高度改变以适应腿围不同的训练者或因升高脚踏208后进行适应性调整。
具体实施方式七:
如图所示,所述增压机构还包括键404、环体406、卡槽407、定位套6、键槽601和凸齿602,所述转轴403的下侧固接键404,环体406固接在基台402上,环体406与转轴403同心设置,环体406上周向均匀设有多个卡槽407,定位套6内设有键槽601,定位套6的下端与卡槽407位置对应的固接多个凸齿602,凸齿602与卡槽407能够配合,定位套6通过键槽601滑动连接在键404上。将定位套6向上滑动随后转动定位套6带动螺杆405转动来调节导杆Ⅱ506的高度,该调节方式较为细致,适合同直接接触的感受调节适合的高度,使得训练者在使用中就可随时调节,该调节位置也处于手部附近,符合人体工学。
具体实施方式八:
如图所示,所述增压机构还包括销508,所述框架5的上端由后置前设有多个通孔Ⅰ,直角座507的上端设有通孔Ⅱ,销508能够穿过其中一个通孔Ⅰ和通孔Ⅱ将直角座507定位。通过调节直角座507的高度来调节压缩弹簧Ⅱ的弹力,进而可根据实际情况调节训练强度,从无氧与有氧运动中灵活调节。
具体实施方式九:
如图所示,所述增压机构还包括把杆401,所述弯折座4右侧的下部由后置前固接多个把杆401。把杆401用于训练者手部的握持,多个把杆401适合臂长不同的训练者选择使用。
具体实施方式十:
如图所示,所述把杆401、贴杆504和支撑辊304上均设有海绵套。
本发明的一种中长跑模式体能训练设备,其工作原理为:
训练者躺在躺台1上,以腰部臀部为基准,将腰部臀部置于躺台1的前部,使双脚分别置于两个脚踏208上,随后使注意力集中在大腿上,利用大腿部分反复抬起使双脚将两个脚踏208持续转动。此时训练者的腰部位于躺台1的前侧且被躺台1支撑着,双腿悬空,进而使得大小腿部分可以灵活运动,该训练方式侧重训练大腿耐力,进而在中长跑中提高大腿抬腿所需的耐力,相比长时间跑步训练大腿耐力来说不伤膝关节、脚踝和脚趾。启动电动推杆Ⅰ202带动移动座2前后运动,进而可以调节两个脚踏208距躺台1的距离,以适应不同腿长的训练者。启动电动推杆Ⅱ203带动支撑架204升降,利用支撑架204带动脚踏208升降,进而调节训练者使用时腿和脚的高度,当升高脚踏208后可以缩短两个脚踏208距躺台1的距离以使适配训练者的腿长,脚踏208的升高在训练时可以缓解腿部静脉压力,使得促使腿部得到一定的缓解,降低酸胀感,也可预防或缓解静脉曲张。随着脚踏的升高,例如使得训练者大腿与身体处于的水平面为45度,此时也会加强训练者的腹部训练,当使用者将注意力集中在腹部时,利用腹部力量带动上身与所述水平面夹角为30度时可增强腹部的训练,进而在训练腿部耐力时也可训练腰腹力量。启动电动推杆Ⅲ3,使得支撑辊304升高接触训练者的颈部,进而训练者在腿部腹部同时训练时可以缓解消除其因颈椎悬空导致的颈椎不适。可倾斜升高的支撑辊304符合人体工学。可弹性复位的支撑辊304更适合与产生晃动的颈部进行配合,保护颈椎。当训练者躺在躺台1上时,将贴杆504与大腿的上部贴合,贴杆504能够向斜后方运动并复位,符合大腿带动双脚利用脚踏208运动时的人体工学,利用压缩弹簧Ⅱ使贴杆504对大腿施压向下的压力,进而实现“负重”,增强训练强度。转动螺杆405带动导座501升降,进而改变框架5和贴杆504的高度,贴杆504的高度改变以适应腿围不同的训练者或因升高脚踏208后进行适应性调整。将定位套6向上滑动随后转动定位套6带动螺杆405转动来调节导杆Ⅱ506的高度,该调节方式较为细致,适合同直接接触的感受调节适合的高度,使得训练者在使用中就可随时调节,该调节位置也处于手部附近,符合人体工学。通过调节直角座507的高度来调节压缩弹簧Ⅱ的弹力,进而可根据实际情况调节训练强度,从无氧与有氧运动中灵活调节。把杆401用于训练者手部的握持,多个把杆401适合臂长不同的训练者选择使用。
当然,上述说明并非对本发明的限制,本发明也不仅限于上述举例,本技术领域的普通技术人员在本发明的实质范围内所做出的变化、改型、添加或替换,也属于本发明的保护范围。
Claims (3)
1.一种中长跑模式体能训练设备,包括躺台(1)、支撑架(204)、中心轴(205)、支杆(206)、撑轴(207)和脚踏(208),其特征在于:所述躺台(1)的前侧设有支撑架(204),中心轴(205)的中部转动连接在支撑架(204)上,中心轴(205)的两端各固接一个支杆(206)的一端,两个支杆(206)的另一端各转动连接一个撑轴(207),两个撑轴(207)上各固接一个脚踏(208);
该中长跑模式体能训练设备还包括后置架(101)、前置架(102)、移动座(2)、轮子(201)和电动推杆Ⅰ(202),所述后置架(101)固接在躺台(1)前部的下侧,移动座(2)的四角处各转动连接一个轮子(201),电动推杆Ⅰ(202)的活动端固接在移动座(2)的后端,电动推杆Ⅰ(202)固接在前置架(102)上,所述支撑架(204)设置在移动座(2)的上方;
该中长跑模式体能训练设备还包括电动推杆Ⅱ(203),所述电动推杆Ⅱ(203)固接在移动座(2)上,支撑架(204)固接在电动推杆Ⅱ(203)的活动端上;
该中长跑模式体能训练设备还包括电动推杆Ⅲ(3)、支撑座(303)和支撑辊(304),所述电动推杆Ⅲ(3)固接在后置架(101)上,电动推杆Ⅲ(3)向前倾斜设置,电动推杆Ⅲ(3)用于驱动支撑座(303)升降,支撑座(303)上转动连接支撑辊(304);
该中长跑模式体能训练设备还包括支撑板(301)和辅助杆(302),所述电动推杆Ⅲ(3)的活动端固接支撑板(301),支撑板(301)的左右两侧各滑动连接一个辅助杆(302),两个辅助杆(302)的下端各固接一个限位片,所述限位片的上端与支撑板(301)的下端贴合,支撑座(303)固接在两个辅助杆(302)上,两个辅助杆(302)上各套有一个压缩弹簧Ⅰ,所述压缩弹簧Ⅰ的两端分别与支撑板(301)和支撑座(303)接触;
该中长跑模式体能训练设备还包括增压机构,所述增压机构包括弯折座(4)、基台(402)、转轴(403)、螺杆(405)、导杆Ⅰ(408)、框架(5)、导座(501)、导块(502)、限位片(503)、贴杆(504)、T型座(505)、导杆Ⅱ(506)和直角座(507),所述弯折座(4)的上端固接基台(402),转轴(403)的下端转动连接在基台(402)的后侧,螺杆(405)固接在转轴(403)上,导杆Ⅰ(408)固接在基台(402)的前侧,框架(5)的前后两端各固接一个导座(501),位于后侧的导座(501)与螺杆(405)螺纹连接,位于前侧的导座(501)滑动连接在导杆Ⅰ(408)上,导块(502)滑动连接在框架(5)内,导块(502)的左端固接限位片(503),限位片(503)的右端与框架(5)的左端滑动贴合,贴杆(504)转动连接在导块(502)和限位片(503),T型座(505)固接在导块(502)的右端,T型座(505)的左端与框架(5)的右端滑动贴合,导杆Ⅱ(506)固接在T型座(505)的右部,直角座(507)的左右两侧对应地滑动连接在框架(5)内和直角座(507)上,导杆Ⅱ(506)上套有压缩弹簧Ⅱ,所述压缩弹簧Ⅱ的两端分别与T型座(505)和直角座(507)接触;所述增压机构镜像对称设有两个,两个弯折座(4)分别固接在躺台(1)前部的左右两端;
所述增压机构还包括键(404)、环体(406)、卡槽(407)、定位套(6)、键槽(601)和凸齿(602),所述转轴(403)的下侧固接键(404),环体(406)固接在基台(402)上,环体(406)与转轴(403)同心设置,环体(406)上周向均匀设有多个卡槽(407),定位套(6)内设有键槽(601),定位套(6)的下端与卡槽(407)位置对应的固接多个凸齿(602),凸齿(602)与卡槽(407)能够配合,定位套(6)通过键槽(601)滑动连接在键(404)上;
所述增压机构还包括销(508),所述框架(5)的上端由后置前设有多个通孔Ⅰ,直角座(507)的上端设有通孔Ⅱ,销(508)能够穿过其中一个通孔Ⅰ和通孔Ⅱ将直角座(507)定位。
2.根据权利要求1所述的中长跑模式体能训练设备,其特征在于:所述增压机构还包括把杆(401),所述弯折座(4)右侧的下部由后置前固接多个把杆(401)。
3.根据权利要求2所述的中长跑模式体能训练设备,其特征在于:所述把杆(401)、贴杆(504)和支撑辊(304)上均设有海绵套。
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