CN109646868A - 一种腿部肌肉训练设备 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种训练设备，尤其涉及一种腿部肌肉训练设备。要解决的技术问题：提供一种占地空间小、能够使训练者得知锻炼强度、能够调节锻炼难度的腿部肌肉训练设备。本发明的技术方案为：一种腿部肌肉训练设备，包括有底座、支撑板、支撑杆、滚盘、扶手等；底座顶部中间的前后两侧均连接有支撑板，前后两方的支撑板内侧上部之间连接有支撑杆，支撑杆上转动式安装有两个滚盘，前后两方的支撑板外侧上部均连接有扶手。本发明通过训练者反复踩动前方挡板，能够很好地锻炼腿部肌肉；通过指示针头指向指示盘对应位置，能够使训练者得知锻炼强度；通过移动后方滑套能够调节和固定后方踏板的高度，能够适应不同训练者的要求，防止后方踏板呈现不同程度的下移。
Description
技术领域
本发明涉及一种训练设备，尤其涉及一种腿部肌肉训练设备。
背景技术
通常来说，腿部肌群与其他部位相比，肌肉量高，锻炼腿部肌肉可以促使全身肌肉的生长，让身材更匀称好看，并且可以促进更好的运动表现，减少受伤风险，因此身体的锻炼少不了腿部肌肉的训练。训练者通过深蹲、硬拉、腿举等进行锻炼，或使用相关的锻炼器械锻炼肌肉，而深蹲等一次性强度较大，难以使训练者坚持下去，若在缺乏保护与帮助的情况下进行练习，还容易损伤膝盖和腰部；传统锻炼器械占地面积较大，受场地限制，只能安设在较为空旷平坦之地；训练者无法得知锻炼强度，凭借感觉无法客观了解自身锻炼情况；不同训练者对锻炼难度的要求不同，而这些器械缺乏相应的难度调节功能。
发明内容
为了克服传统锻炼设备占地面积较大、无法使训练者得知锻炼强度、难以调节锻炼难度的缺点，要解决的技术问题：提供一种占地空间小、能够使训练者得知锻炼强度、能够调节锻炼难度的腿部肌肉训练设备。
本发明的技术方案为：一种腿部肌肉训练设备，包括有底座、支撑板、支撑杆、滚盘、扶手、钢丝绳、铁块、滑杆、挡板、滑套、踏板、连接杆、第一推杆和指示机构，底座顶部中间的前后两侧均连接有支撑板，前后两方的支撑板内侧上部之间连接有支撑杆，支撑杆上转动式安装有两个滚盘，前后两方的支撑板外侧上部均连接有扶手，底座顶部左侧的前后两部均连接有滑杆，前后两方的滑杆顶部连接有挡板，滑杆上滑动式套有滑套，滑套左侧连接有踏板，踏板顶部连接有钢丝绳，钢丝绳绕过相应的滚盘并连接有铁块，前方踏板底部连接有连接杆，连接杆底部后侧连接有第一推杆，底座顶部左侧的中部设有指示机构。
在其中一个实施例中，指示机构包括有第一安装座、指示盘、指示针头和扭转弹簧，底座顶部左侧的中部连接有第一安装座，第一安装座上转动式连接有指示盘，指示盘左侧前部通过扭转弹簧连接有指示针头，指示针头位于第一推杆下方。
在其中一个实施例中，还包括有第一导套、第一导杆、第一压缩弹簧、第二安装座、第一连杆、第二导套和第二导杆，后方滑杆前后两侧的上部均均匀间隔开有多个开口，后方滑套前后两部均开有第一腔体，前方第一腔体内前壁连接有第二安装座，后方第一腔体内后壁连接有另一个第二安装座，第二安装座上转动式连接有第一连杆，后方滑套内前后两壁的上部均嵌入式设有第一导套，第一导套内滑动式设有第一导杆，第一导杆位于开口内，前方第一导杆后部与前方第一导套后侧之间连接有第一压缩弹簧，后方第一导杆前部与后方第一导套前侧之间连接有另一根第一压缩弹簧，第一压缩弹簧套在第一导杆上，前后两方的第一导杆分别与前后两方的第一连杆上端转动式连接，后方滑套前后两侧的下部均嵌入式设有第二导套，第二导套内滑动式设有第二导杆，前后两方的第二导杆分别与前后两方的第一连杆下端转动式连接。
在其中一个实施例中，还包括有安装架和第一拉伸弹簧，铁块下部均匀间隔开有三个圆孔，底座顶部右侧的前后两部均连接有安装架，安装架顶部连接有三个第一拉伸弹簧，第一拉伸弹簧与圆孔配合。
在其中一个实施例中，还包括有第三导套、第三导杆、第二压缩弹簧、安装框和压铃，指示盘下部后侧嵌入式设有第三导套，第三导套内滑动式设有第三导杆，第三导杆右部与第三导套右侧之间连接有第二压缩弹簧，第二压缩弹簧套在第三导杆上，指示盘右侧下部连接有安装框，安装框底部右侧连接有压铃，压铃位于第三导杆右方。
锻炼右腿时，训练者面朝右方站在踏板上，握住扶手，右脚踩下前方踏板，前方踏板通过前方钢丝绳拉动前方铁块向上移动，同时前方踏板通过连接杆带动第一推杆向下移动，第一推杆通过指示机构能够使训练者得知锻炼强度。训练者再松开前方踏板，在前方铁块自身重力作用下，前方铁块下移复位，前方踏板和第一推杆随之上移复位。训练者反复踩动前方挡板，能够很好地锻炼腿部肌肉。锻炼左腿时，训练者面朝左方站在踏板上，左脚踩动前方踏板即可。
第一推杆向下移动接触并推动指示针头向下摆动，扭转弹簧随之拉伸，指示针头指向指示盘对应位置，能够使训练者间接得知锻炼强度。第一推杆向上移动时，在扭转弹簧作用下，指示针头向上摆动复位。
锻炼前，训练者将前后两方的第二导杆同时向内侧按动，第二导杆通过第一连杆带动前后两方的第一导杆向外侧移动，第一导杆从开口内移出，第一压缩弹簧随之压缩。训练者再上下移动后方滑套至合适高度，松开第二导杆，在第一压缩弹簧作用下，前后两方的第一导杆向内侧移至相应的开口内，如此能够根据需要调节和固定后方踏板的高度，能够适应不同训练者的要求，防止后方踏板因训练者重力而呈现不同程度的下移，发生不稳当现象。
训练者将第一拉伸弹簧挂在圆孔上，铁块向上移动时，第一拉伸弹簧随之拉伸，训练者松开踏板时，第一拉伸弹簧为铁块下移助力，如此能够增加锻炼难度，增强锻炼效果。不需加强锻炼力度时，训练者将第一拉伸弹簧取下即可。
指示针头摆至最下侧时按动第三导杆向右侧移动，第二压缩弹簧随之拉伸，第三导杆按动压铃，压铃发出警示声，如此能够对训练者进行最高强度提示，便于训练者及时调整踩动前方踏板的幅度。指示针头离开第三导杆时，在第二压缩弹簧作用下，第三导杆向左移动复位，压铃停止发声。
本发明的有益效果：本发明通过训练者反复踩动前方挡板，能够很好地锻炼腿部肌肉；通过指示针头指向指示盘对应位置，能够使训练者得知锻炼强度；通过移动后方滑套能够调节和固定后方踏板的高度，能够适应不同训练者的要求，防止后方踏板呈现不同程度的下移；通过第一拉伸弹簧和圆孔配合能够增加锻炼难度，增强锻炼效果；通过压铃能够对训练者进行最高强度提示，便于训练者及时调整踩动前方踏板的幅度；本发明占地空间小，不受场地限制。
附图说明
图1为本发明的主视结构示意图。
图2为本发明的部分左视结构示意图。
图3为本发明A的放大结构示意图。
图4为本发明的部分右视结构示意图。
图5为本发明的部分后视结构示意图。
图中零部件名称及序号：1、底座，2、支撑板，3、支撑杆，4、滚盘，5、扶手，6、钢丝绳，7、铁块，8、滑杆，9、挡板，10、滑套，11、踏板，12、连接杆，13、第一推杆，14、指示机构，141、第一安装座，142、指示盘，143、指示针头，144、扭转弹簧，15、第一腔体，16、第一导套，17、第一导杆，18、第一压缩弹簧，19、第二安装座，20、第一连杆，21、第二导套，22、第二导杆，23、开口，24、圆孔，25、安装架，26、第一拉伸弹簧，27、第三导套，28、第三导杆，29、第二压缩弹簧，30、安装框，31、压铃。
具体实施方式
下面参照附图对本发明的实施例进行详细描述。
实施例1
一种腿部肌肉训练设备，如图1-5所示，包括有底座1、支撑板2、支撑杆3、滚盘4、扶手5、钢丝绳6、铁块7、滑杆8、挡板9、滑套10、踏板11、连接杆12、第一推杆13和指示机构14，底座1顶部中间的前后两侧均连接有支撑板2，前后两方的支撑板2内侧上部之间连接有支撑杆3，支撑杆3上转动式安装有两个滚盘4，前后两方的支撑板2外侧上部均连接有扶手5，底座1顶部左侧的前后两部均连接有滑杆8，前后两方的滑杆8顶部连接有挡板9，滑杆8上滑动式套有滑套10，滑套10左侧连接有踏板11，踏板11顶部连接有钢丝绳6，钢丝绳6绕过相应的滚盘4并连接有铁块7，前方踏板11底部连接有连接杆12，连接杆12底部后侧连接有第一推杆13，底座1顶部左侧的中部设有指示机构14。
实施例2
一种腿部肌肉训练设备，如图1-5所示，包括有底座1、支撑板2、支撑杆3、滚盘4、扶手5、钢丝绳6、铁块7、滑杆8、挡板9、滑套10、踏板11、连接杆12、第一推杆13和指示机构14，底座1顶部中间的前后两侧均连接有支撑板2，前后两方的支撑板2内侧上部之间连接有支撑杆3，支撑杆3上转动式安装有两个滚盘4，前后两方的支撑板2外侧上部均连接有扶手5，底座1顶部左侧的前后两部均连接有滑杆8，前后两方的滑杆8顶部连接有挡板9，滑杆8上滑动式套有滑套10，滑套10左侧连接有踏板11，踏板11顶部连接有钢丝绳6，钢丝绳6绕过相应的滚盘4并连接有铁块7，前方踏板11底部连接有连接杆12，连接杆12底部后侧连接有第一推杆13，底座1顶部左侧的中部设有指示机构14。
指示机构14包括有第一安装座141、指示盘142、指示针头143和扭转弹簧144，底座1顶部左侧的中部连接有第一安装座141，第一安装座141上转动式连接有指示盘142，指示盘142左侧前部通过扭转弹簧144连接有指示针头143，指示针头143位于第一推杆13下方。
实施例3
一种腿部肌肉训练设备，如图1-5所示，包括有底座1、支撑板2、支撑杆3、滚盘4、扶手5、钢丝绳6、铁块7、滑杆8、挡板9、滑套10、踏板11、连接杆12、第一推杆13和指示机构14，底座1顶部中间的前后两侧均连接有支撑板2，前后两方的支撑板2内侧上部之间连接有支撑杆3，支撑杆3上转动式安装有两个滚盘4，前后两方的支撑板2外侧上部均连接有扶手5，底座1顶部左侧的前后两部均连接有滑杆8，前后两方的滑杆8顶部连接有挡板9，滑杆8上滑动式套有滑套10，滑套10左侧连接有踏板11，踏板11顶部连接有钢丝绳6，钢丝绳6绕过相应的滚盘4并连接有铁块7，前方踏板11底部连接有连接杆12，连接杆12底部后侧连接有第一推杆13，底座1顶部左侧的中部设有指示机构14。
指示机构14包括有第一安装座141、指示盘142、指示针头143和扭转弹簧144，底座1顶部左侧的中部连接有第一安装座141，第一安装座141上转动式连接有指示盘142，指示盘142左侧前部通过扭转弹簧144连接有指示针头143，指示针头143位于第一推杆13下方。
还包括有第一导套16、第一导杆17、第一压缩弹簧18、第二安装座19、第一连杆20、第二导套21和第二导杆22，后方滑杆8前后两侧的上部均均匀间隔开有多个开口23，后方滑套10前后两部均开有第一腔体15，前方第一腔体15内前壁连接有第二安装座19，后方第一腔体15内后壁连接有另一个第二安装座19，第二安装座19上转动式连接有第一连杆20，后方滑套10内前后两壁的上部均嵌入式设有第一导套16，第一导套16内滑动式设有第一导杆17，第一导杆17位于开口23内，前方第一导杆17后部与前方第一导套16后侧之间连接有第一压缩弹簧18，后方第一导杆17前部与后方第一导套16前侧之间连接有另一根第一压缩弹簧18，第一压缩弹簧18套在第一导杆17上，前后两方的第一导杆17分别与前后两方的第一连杆20上端转动式连接，后方滑套10前后两侧的下部均嵌入式设有第二导套21，第二导套21内滑动式设有第二导杆22，前后两方的第二导杆22分别与前后两方的第一连杆20下端转动式连接。
实施例4
一种腿部肌肉训练设备，如图1-5所示，包括有底座1、支撑板2、支撑杆3、滚盘4、扶手5、钢丝绳6、铁块7、滑杆8、挡板9、滑套10、踏板11、连接杆12、第一推杆13和指示机构14，底座1顶部中间的前后两侧均连接有支撑板2，前后两方的支撑板2内侧上部之间连接有支撑杆3，支撑杆3上转动式安装有两个滚盘4，前后两方的支撑板2外侧上部均连接有扶手5，底座1顶部左侧的前后两部均连接有滑杆8，前后两方的滑杆8顶部连接有挡板9，滑杆8上滑动式套有滑套10，滑套10左侧连接有踏板11，踏板11顶部连接有钢丝绳6，钢丝绳6绕过相应的滚盘4并连接有铁块7，前方踏板11底部连接有连接杆12，连接杆12底部后侧连接有第一推杆13，底座1顶部左侧的中部设有指示机构14。
指示机构14包括有第一安装座141、指示盘142、指示针头143和扭转弹簧144，底座1顶部左侧的中部连接有第一安装座141，第一安装座141上转动式连接有指示盘142，指示盘142左侧前部通过扭转弹簧144连接有指示针头143，指示针头143位于第一推杆13下方。
还包括有第一导套16、第一导杆17、第一压缩弹簧18、第二安装座19、第一连杆20、第二导套21和第二导杆22，后方滑杆8前后两侧的上部均均匀间隔开有多个开口23，后方滑套10前后两部均开有第一腔体15，前方第一腔体15内前壁连接有第二安装座19，后方第一腔体15内后壁连接有另一个第二安装座19，第二安装座19上转动式连接有第一连杆20，后方滑套10内前后两壁的上部均嵌入式设有第一导套16，第一导套16内滑动式设有第一导杆17，第一导杆17位于开口23内，前方第一导杆17后部与前方第一导套16后侧之间连接有第一压缩弹簧18，后方第一导杆17前部与后方第一导套16前侧之间连接有另一根第一压缩弹簧18，第一压缩弹簧18套在第一导杆17上，前后两方的第一导杆17分别与前后两方的第一连杆20上端转动式连接，后方滑套10前后两侧的下部均嵌入式设有第二导套21，第二导套21内滑动式设有第二导杆22，前后两方的第二导杆22分别与前后两方的第一连杆20下端转动式连接。
还包括有安装架25和第一拉伸弹簧26，铁块7下部均匀间隔开有三个圆孔24，底座1顶部右侧的前后两部均连接有安装架25，安装架25顶部连接有三个第一拉伸弹簧26，第一拉伸弹簧26与圆孔24配合。
实施例5
一种腿部肌肉训练设备，如图1-5所示，包括有底座1、支撑板2、支撑杆3、滚盘4、扶手5、钢丝绳6、铁块7、滑杆8、挡板9、滑套10、踏板11、连接杆12、第一推杆13和指示机构14，底座1顶部中间的前后两侧均连接有支撑板2，前后两方的支撑板2内侧上部之间连接有支撑杆3，支撑杆3上转动式安装有两个滚盘4，前后两方的支撑板2外侧上部均连接有扶手5，底座1顶部左侧的前后两部均连接有滑杆8，前后两方的滑杆8顶部连接有挡板9，滑杆8上滑动式套有滑套10，滑套10左侧连接有踏板11，踏板11顶部连接有钢丝绳6，钢丝绳6绕过相应的滚盘4并连接有铁块7，前方踏板11底部连接有连接杆12，连接杆12底部后侧连接有第一推杆13，底座1顶部左侧的中部设有指示机构14。
指示机构14包括有第一安装座141、指示盘142、指示针头143和扭转弹簧144，底座1顶部左侧的中部连接有第一安装座141，第一安装座141上转动式连接有指示盘142，指示盘142左侧前部通过扭转弹簧144连接有指示针头143，指示针头143位于第一推杆13下方。
还包括有第一导套16、第一导杆17、第一压缩弹簧18、第二安装座19、第一连杆20、第二导套21和第二导杆22，后方滑杆8前后两侧的上部均均匀间隔开有多个开口23，后方滑套10前后两部均开有第一腔体15，前方第一腔体15内前壁连接有第二安装座19，后方第一腔体15内后壁连接有另一个第二安装座19，第二安装座19上转动式连接有第一连杆20，后方滑套10内前后两壁的上部均嵌入式设有第一导套16，第一导套16内滑动式设有第一导杆17，第一导杆17位于开口23内，前方第一导杆17后部与前方第一导套16后侧之间连接有第一压缩弹簧18，后方第一导杆17前部与后方第一导套16前侧之间连接有另一根第一压缩弹簧18，第一压缩弹簧18套在第一导杆17上，前后两方的第一导杆17分别与前后两方的第一连杆20上端转动式连接，后方滑套10前后两侧的下部均嵌入式设有第二导套21，第二导套21内滑动式设有第二导杆22，前后两方的第二导杆22分别与前后两方的第一连杆20下端转动式连接。
还包括有安装架25和第一拉伸弹簧26，铁块7下部均匀间隔开有三个圆孔24，底座1顶部右侧的前后两部均连接有安装架25，安装架25顶部连接有三个第一拉伸弹簧26，第一拉伸弹簧26与圆孔24配合。
还包括有第三导套27、第三导杆28、第二压缩弹簧29、安装框30和压铃31，指示盘142下部后侧嵌入式设有第三导套27，第三导套27内滑动式设有第三导杆28，第三导杆28右部与第三导套27右侧之间连接有第二压缩弹簧29，第二压缩弹簧29套在第三导杆28上，指示盘142右侧下部连接有安装框30，安装框30底部右侧连接有压铃31，压铃31位于第三导杆28右方。
锻炼右腿时，训练者面朝右方站在踏板11上，握住扶手5，右脚踩下前方踏板11，前方踏板11通过前方钢丝绳6拉动前方铁块7向上移动，同时前方踏板11通过连接杆12带动第一推杆13向下移动，第一推杆13通过指示机构14能够使训练者得知锻炼强度。训练者再松开前方踏板11，在前方铁块7自身重力作用下，前方铁块7下移复位，前方踏板11和第一推杆13随之上移复位。训练者反复踩动前方挡板9，能够很好地锻炼腿部肌肉。锻炼左腿时，训练者面朝左方站在踏板11上，左脚踩动前方踏板11即可。
第一推杆13向下移动接触并推动指示针头143向下摆动，扭转弹簧144随之拉伸，指示针头143指向指示盘142对应位置，能够使训练者间接得知锻炼强度。第一推杆13向上移动时，在扭转弹簧144作用下，指示针头143向上摆动复位。
锻炼前，训练者将前后两方的第二导杆22同时向内侧按动，第二导杆22通过第一连杆20带动前后两方的第一导杆17向外侧移动，第一导杆17从开口23内移出，第一压缩弹簧18随之压缩。训练者再上下移动后方滑套10至合适高度，松开第二导杆22，在第一压缩弹簧18作用下，前后两方的第一导杆17向内侧移至相应的开口23内，如此能够根据需要调节和固定后方踏板11的高度，能够适应不同训练者的要求，防止后方踏板11因训练者重力而呈现不同程度的下移，发生不稳当现象。
训练者将第一拉伸弹簧26挂在圆孔24上，铁块7向上移动时，第一拉伸弹簧26随之拉伸，训练者松开踏板11时，第一拉伸弹簧26为铁块7下移助力，如此能够增加锻炼难度，增强锻炼效果。不需加强锻炼力度时，训练者将第一拉伸弹簧26取下即可。
指示针头143摆至最下侧时按动第三导杆28向右侧移动，第二压缩弹簧29随之拉伸，第三导杆28按动压铃31，压铃31发出警示声，如此能够对训练者进行最高强度提示，便于训练者及时调整踩动前方踏板11的幅度。指示针头143离开第三导杆28时，在第二压缩弹簧29作用下，第三导杆28向左移动复位，压铃31停止发声。
尽管已经示出和描述了本发明的实施例，但对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行变化，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。
Claims (5)
1.一种腿部肌肉训练设备，包括有底座、支撑板、支撑杆、滚盘和扶手，底座顶部中间的前后两侧均连接有支撑板，前后两方的支撑板内侧上部之间连接有支撑杆，支撑杆上转动式安装有两个滚盘，前后两方的支撑板外侧上部均连接有扶手，其特征是：还包括有钢丝绳、铁块、滑杆、挡板、滑套、踏板、连接杆、第一推杆和指示机构，底座顶部左侧的前后两部均连接有滑杆，前后两方的滑杆顶部连接有挡板，滑杆上滑动式套有滑套，滑套左侧连接有踏板，踏板顶部连接有钢丝绳，钢丝绳绕过相应的滚盘并连接有铁块，前方踏板底部连接有连接杆，连接杆底部后侧连接有第一推杆，底座顶部左侧的中部设有指示机构。
2.根据权利要求1所述的一种腿部肌肉训练设备，其特征是：指示机构包括有第一安装座、指示盘、指示针头和扭转弹簧，底座顶部左侧的中部连接有第一安装座，第一安装座上转动式连接有指示盘，指示盘左侧前部通过扭转弹簧连接有指示针头，指示针头位于第一推杆下方。
3.根据权利要求2所述的一种腿部肌肉训练设备，其特征是：还包括有第一导套、第一导杆、第一压缩弹簧、第二安装座、第一连杆、第二导套和第二导杆，后方滑杆前后两侧的上部均均匀间隔开有多个开口，后方滑套前后两部均开有第一腔体，前方第一腔体内前壁连接有第二安装座，后方第一腔体内后壁连接有另一个第二安装座，第二安装座上转动式连接有第一连杆，后方滑套内前后两壁的上部均嵌入式设有第一导套，第一导套内滑动式设有第一导杆，第一导杆位于开口内，前方第一导杆后部与前方第一导套后侧之间连接有第一压缩弹簧，后方第一导杆前部与后方第一导套前侧之间连接有另一根第一压缩弹簧，第一压缩弹簧套在第一导杆上，前后两方的第一导杆分别与前后两方的第一连杆上端转动式连接，后方滑套前后两侧的下部均嵌入式设有第二导套，第二导套内滑动式设有第二导杆，前后两方的第二导杆分别与前后两方的第一连杆下端转动式连接。
4.根据权利要求3所述的一种腿部肌肉训练设备，其特征是：还包括有安装架和第一拉伸弹簧，铁块下部均匀间隔开有三个圆孔，底座顶部右侧的前后两部均连接有安装架，安装架顶部连接有三个第一拉伸弹簧，第一拉伸弹簧与圆孔配合。
5.根据权利要求4所述的一种腿部肌肉训练设备，其特征是：还包括有第三导套、第三导杆、第二压缩弹簧、安装框和压铃，指示盘下部后侧嵌入式设有第三导套，第三导套内滑动式设有第三导杆，第三导杆右部与第三导套右侧之间连接有第二压缩弹簧，第二压缩弹簧套在第三导杆上，指示盘右侧下部连接有安装框，安装框底部右侧连接有压铃，压铃位于第三导杆右方。
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