CN109069898A - 健身器械 - Google Patents

Abstract

一种健身器械，其包括在第一端和第二端之间延伸的细长支撑元件。支撑元件具有安装构件，该安装构件位于第一端和第二端中的每一个上，以与门或墙壁表面接合，并将支撑元件安装到门或墙壁表面上。阻力产生组件包括附接到支撑元件的固定构件。可移动构件可安装到支撑元件并且可相对于固定构件沿固定构件移动。弹性构件可拆卸地安装在固定构件和可移动构件之间。弹性构件在通过可移动构件相对于固定构件的移动而产生弹性变形时产生阻力。滑轮安装在可移动构件上并可随可移动构件移动，另一滑轮安装在支撑元件上。可手动操作的线缆接合滑轮，以实现可移动构件相对于固定构件的移动。还公开了一种方法。

Description

健身器械

相关申请的交叉引用

本申请要求2016年3月7日提交的美国临时专利申请62/304,528的优先权，其内容通过引用全部并入本文。

技术领域

本申请一般地涉及健身器。

背景技术

存在各种用于执行阻力锻炼或负载锻炼的设备。这些设备中的一些可以用在非健身场所中，例如在家中或在旅馆房间中。

传统的负重设备或家庭健身房通常又大又重。许多小型公寓或房屋、露营车、酒店房间等不能支持这些结构。尺寸、空间和重量的限制制约了这些“家用”设备的使用和可用性。

已知提供有可以被打包并且从一个房间移动到另一个房间，或者从一个位置移动到另一个位置的设备。这些传统设备中的一些难以安装或组装，不允许改变定向，并且太重或太大而不易于运输，这些都阻碍了它们的使用。

此外，有效的重量训练需要不断增加阻力或载荷。许多家用设备在可添加的阻力量方面受到限制，这限制了它们的实用性。

发明内容

在一个方面，提供了一种健身器械，包括：细长的支撑元件，其在第一端和第二端之间延伸，该支撑元件具有位于第一端和第二端中的每一个的安装构件，每个安装构件都可以与门或墙壁表面接合，并且可安装到门或墙壁表面以将支撑元件安装到门或墙壁表面上；和阻力产生组件，包括：固定构件，其固定地附接到支撑元件；可移动构件，其可安装到支撑元件上，并且可相对于固定构件沿着支撑元件移动；至少一个弹性构件，其可拆卸地安装到固定构件和可移动构件上，并在它们之间延伸，该至少一个弹性构件在通过可移动构件相对于固定构件的移动而发生弹性变形时产生阻力；多个滑轮，至少一个滑轮安装在可移动构件上，并且可以随着可移动构件移动，至少另一个滑轮安装在支撑元件上，可手动操作的线缆与滑轮接合，并且可手动操作的线缆是可操作的，以实现可移动构件相对于固定构件的移动。

在另一方面，提供了一种用于将健身器械安装到门或墙壁表面的方法，该方法包括：将细长支撑元件安装到门或墙壁表面；通过至少一个弹性构件将可沿支撑元件移动的构件连接到支撑元件的固定部件上，该至少一个弹性构件在通过构件相对于固定部件的位移而发生弹性变形时产生阻力；以及通过可手动操作的线缆将该构件和该支撑元件连接，该线缆是可操作的，以实现该构件相对于固定部件的移动。

附图说明

现在参考附图，其中：

图1A是根据本公开的实施例的健身器械的透视图；

图1B是图1A所示的健身器械的可移动构件的透视图；

图2A是安装在墙壁表面上的图1A所示的健身器械的透视图，并且示出了在可移动构件和固定构件之间延伸的弹性构件；

图2B是图2A所示的健身器械的透视图，示出了可移动构件与固定构件是间隔开的，并且还示出了弹性构件处于弹性变形状态；

图3是根据本发明另一实施例的健身器械的透视图；

图4A是图3所述的健身器械的滑轮壳体的侧视图；

图4B是图3所示的健身器械的另一个滑轮壳体的侧视图；

图5A是图3所示的健身器械的墙壁安装件的透视图；

图5B是图3所述的健身器械的墙壁安装件和枢转支架的透视图；

图6A是图3所示的健身器械的处于锁定位置的锁定机构的透视图；

图6B是图6A所示的锁定机构处于解锁位置的透视图；

图7是图3所示的健身器械的夹具的透视图；

图8A是图3所示的健身器械的细长部分处于拆卸状态的透视图；

图8B是图8A所示的处于拆卸状态的细长部分的透视图；以及

图8C是图8A所示的处于拆卸状态的细长部分并排堆叠的透视图。

具体实施方式

图1A示出了健身器械10。健身器械10可以由一个或多个人使用，用于作为心血管或重量训练方案的一部分的阻力锻炼。如下所述，健身器械10的实施例允许将其拆卸和存放以便于运输。健身器械10还可以安装到支撑表面(例如，门或墙壁)上，并且可以从该支撑表面移除。因此，健身器械10(或简称为“器械10”)可以用作独立的健身器，该健身器可以快速组装并安装在任何合适的房间中，这种空间通常被称为“家庭健身房”。

器械10包括：支撑元件20，其可以安装到合适的支撑表面，以及阻力产生组件30，其与支撑元件20配合，以为训练锻炼提供所需的阻力。

支撑元件20是器械10的主体并提供了器械10的结构。支撑元件20安装到支撑表面(例如门、门侧柱、门拱、墙壁或墙壁的任何部分)并且可以从支撑表面移除，从而使得器械10也能够安装到支撑表面上。在所示实施例中，支撑元件20是垂直定向的。在可选实施例中，支撑元件20水平定向，因此，器械10也水平定向。在又一可选实施例中，支撑元件20与水平面成一定角度地定向，因此，器械10也与水平面成一定角度地定向。

支撑元件20还向器械10提供必要的负载能力，并允许器械10抵抗器械10使用时产生的载荷和力。为了使其重量最小化，所示实施例中的支撑元件20沿其长度至少部分地是中空的，但是支撑元件20的其他构造也是可能的。尽管在此示出和描述为具有圆柱形横截面形状，并且为具有中空内部的封闭结构，但是支撑元件20也可以具有其他横截面形状。因此，这里提到的“支撑管20”并不将支撑元件20限制为用壁面围绕的管状结构。例如，在可选实施例中，支撑元件20是轨道。在下面描述的另一个替代实施例中，支撑元件20具有非圆形横截面形状。

仍然参考图1A，支撑管20是细长物体，其具有在第一端21和相对的第二端22之间延伸的纵向轴线。当支撑管20抵靠支撑表面安装时，第一端21和第二端22是支撑管20的相对的末端。在图1A所示的实施例中，支撑管20是可伸缩的，因为它具有可相对于彼此滑动的部分，以延长或缩短支撑管20。更具体地，支撑管20包括一个或多个内管20A和一个外管20B。一个或多个内管20A可在外管20B内滑行地移动，以延长和缩短支撑管20的长度。金属衬套可以连接到外管20B的内表面并与内管20A接合，以便于它们的相对移动。内管20A相对于外管20B的位置可固定在所需的长度上。在所示实施例中，内管20A具有可偏置的叉头20C，其可插入到沿着支撑管20的纵向轴线间隔开的槽20D内。用于使内管20A在外管20B内滑行地移动的其他机构也在本公开的范围内。这允许用户选择支撑管20的长度，并使支撑管20例如适应门的长度。内管20A和外管20B允许支撑管20是可收缩的，例如当内管20A和外管20B占据相同长度时。在这种可收缩构造中，第一端21和第二端部22彼此靠近，并且支撑管20可以被存放起来以便于运输。

第一端21和第二端22中的每一个都具有安装构件23。每个安装构件23都与支撑表面接合并且都可从支撑表面脱离。当与支撑表面接合时，每个安装构件23都可以附接或固定到支撑表面上，从而允许支撑管20安装到支撑表面上。

因此可以理解，安装构件23可以是能够实现这种功能的任何合适的物体。例如，安装构件23可以是接合支撑表面并附接到支撑表面上的安装钩、安装带、安装夹、安装支架或其他合适的设备。当与支撑表面接合时，每个安装构件23都可拆卸地连接到支撑表面，或固定到支撑表面。在每个安装构件23可拆卸地连接到支撑表面的实施例中，安装构件23允许支撑管20(并因此使得器械10)用在不同类型的支撑表面上。在这样的配置中，每个可移除的安装构件23都允许器械10是便携式的。

在图1A所示的实施例中，每个安装构件23都包括可调夹具24，用于将支撑管20安装到门框或门侧柱上，并用于将支撑管20从门框或门侧柱移除。夹具24具有安装到支撑管20的第一端21或第二端22的C形支架24A。在C形支架24A的远端中具有孔，用于通过该孔接收可旋转的螺杆24B。杆24B的一端具有旋钮24C，而杆24B的另一端具有接触垫24D。接触垫24D可以由相对柔软的材料(例如，橡胶)制成，或者涂覆有相对柔软的材料，以防止擦伤门框或在门框上留下印记。

为了将每个夹具24固定到门框上，用户转动旋钮24C。这使得螺杆24B穿过C形支架24A中的孔朝向C形支架24A的近端前进，直到接触垫24D接合门框。用户继续拧紧旋钮24C，直到在接触垫24D和门框的表面之间形成强摩擦配合。一旦每个夹具24以这种方式附接到门框架上，器械10就可以被使用了。夹具24以类似的方式从门框移除，从而允许器械10从门框上拆下。用于安装构件23的其他配置是可能的并且在本公开的范围内。

在所示实施例中，每个安装构件23都可枢转地安装到支撑管20。这允许用户使用器械10执行训练锻炼时选择所期望的支撑管20的定向。这还允许支撑管20枢转或旋转，从而响应于用户执行的训练锻炼和施加到支撑管20的力而调节支撑管20定向。因此，这种枢转功能允许用户克服与器械10的特定位置相关的空间和安装约束。可以以许多不同方式实现该枢转功能。

例如，如图1A所示，每个夹具24的C形支架24A都连接到枢转支架24E。枢转支架24E可枢转地连接到支撑管20的第一端21和第二端22中的每一个，以允许在枢转支架24E和支撑管20之间围绕每个支架24E的枢转轴线24F相对可枢转地移动。枢转轴线24F通常彼此对齐，并且平行于支撑管20的纵向轴线。

仍然参考图1A，阻力产生组件30(或简称为“组件30”)允许用户根据需要增加和减小阻力。如下面将更详细地解释的，可以容易地执行增加或减小阻力，并且不需要使用相对较重的自由重量来这样做。

组件30包括固定构件31，固定构件31固定到支撑管20。固定构件31是固定部件，并且相对于支撑管20不能移动。因此它可以采用任何合适的形式。在图1A的实施例中，固定构件31包括中空外管31A，其可以在第一端21和第二端22之间围绕支撑管20的外表面安装。外管31A的位置沿着支撑管20的外表面是可调节的，使得用户可将外管31A的位置定位在支撑管20上的任何位置，并相对于支撑管20固定外管31A的位置。外管31A具有一个或多个用于接收阻力元件的钩体31B，下面将更详细地描述。固定构件31的其他配置是可能的。例如，在可选实施例中，固定构件31是从支撑管20的外表面突出或延伸的，固定构件31能够接收阻力元件，并且与支撑管20成为一体。

组件30还包括可移动构件32。可移动构件32安装到支撑管20上，以能够沿着支撑管20滑行地移动。更具体地，如图所示，可移动构件32沿支撑管20在方向D上可滑行地移动。如下面将更详细解释的，用户通过执行训练锻炼使得可移动构件32移动。可移动构件32相对于固定构件31可移动(即，朝向和远离固定构件31)，这允许阻力元件产生阻力。

在图1A和1B的实施例中，可移动构件32包括中空且可移动的外主体32A，该外主体32A围绕支撑管20的外表面安装在第一端21和第二端22之间。外主体32A在外主体32A的内表面上具有一个或多个可旋转构件32C，该一个或多个可旋转构件32C与支撑管20的外表面接合，以使外主体32A沿着支撑管20移动。在所示的实施例中，可旋转构件32C是轴承，但是用于可旋转构件32C的其他构造也在本公开的范围内。响应于用户执行的训练锻炼，外主体32A沿着支撑管20的外表面滑动，随着该滑动，外主体32A的位置沿着支撑管20的外表面发生变化。外主体32A具有用于接收阻力元件的一个或多个钩体32B。用于可移动构件32的其他配置是可能的并且在本公开的范围内。

组件30还包括一个或多个阻力产生元件。每个阻力产生元件都是弹性构件33，该弹性构件33响应于弹性变形而产生阻力。在图1A所示的实施例中，弹性构件33包括一个或多个弹性带33A。每个弹性带33A都是经受弹性变形的弹性构件。每个弹性带33A对变形的阻力是产生训练锻炼所需的阻力的原因。每个弹性带33A可以由经受弹性变形的任何合适的聚合物材料制成。每个弹性带33A可以产生相同的阻力载荷，或者可以使用产生不同阻力载荷的弹性带33A。在一个实施例中，弹性带33A具有视觉标记、被编码或以其他方式标记，以表示它们的不同阻力值。例如，弹性带33A可以是彩色编码的，其中给定的颜色表示特定的阻力值。在可选实施例中，弹性构件33中的一个或多个包括弹簧。

每个弹性带33A都在固定构件31和可移动构件32之间延伸，并且可拆卸地安装到固定构件31和可移动构件32上。换句话说，每个弹性带33A将固定构件31和可移动构件32连接在一起。在所示实施例中，弹性带33A的一端围绕可移动构件32的钩体32B安装，并且在弹性带33A的另一端围绕固定构件31的钩体31B安装。因此，当由于用户远离固定构件31而使得可移动构件32沿着支撑管20在方向D上移动时，可移动构件32和固定构件31之间的距离会增加。这使得将固定固件31和可移动构件32连接在一起的每个弹性带33A伸展，从而产生阻力。

因此，可以理解，弹性带33A允许用户容易地改变训练所需的阻力。例如，如果用户想要体验更多阻力，例如用于重量训练，则她可以简单地增加围绕在在固定构件31和位移构件32的钩体31B、32B的弹性带33A的数量。类似地，如果用户想要体验较小的阻力，例如用于心血管训练，则她可以简单地移除一个或多个弹性带33A，或者将弹性带33A改变为提供较小阻力的弹性带33A。

这与某些现有技术的健身器相比是有利地，这些现有技术的健身器需要将自由重量加到滑动支架上。这种用于改变阻力的技术是麻烦的，因为它需要操纵相对较重的自由重量。此外，操纵相对较重的重物会增加在自由重量的移动时，自由重量可能掉下并伤害或撞击某人的风险。在经历结构应力和/或结构失效之前，机器可以支撑多少额外重量也是有限制的。此外，这种用于改变阻力的技术要求用户在训练期间具有不同的可用自由重量。总是具有可用于训练的适量的自由重量是麻烦的、昂贵的、不太可能发生的，且降低了机器的便携性。

相反，这里公开的弹性带33A与自由重量相比重量很小，易于存储，并且易于大量运输。因此，当弹性带33A与固定构件31和可移动构件32结合使用时，弹性带33A允许器械10的阻力快速增加或减小，而没有上述不便和与自由重量相关的潜在危险。

仍然参考图1A，组件30还包括线缆和滑轮系统，以通过移动可移动构件32来操作器械10，以产生所需的阻力，并允许力施加在组件30上。更具体地，组件30包括多个滑轮34和可手动操作的缆线35。一个或多个滑轮34A定位在可移动构件32上并且与可移动构件32一起移动。当滑轮34A被线缆35移动时，滑轮34A允许可移动构件32移动。一个或多个剩余的滑轮34安装在支撑管20上，在此用附图标记34B表示。在所示实施例中，支撑管滑轮34B相对于支撑管20保持固定就位，并且不会经受移动。

可手动操作的缆线35将滑轮34连接到支撑管20，将滑轮34彼此连接，并通过锻炼配件40连接到用户。表述“可手动操作的”是指通过用户的动作拉动和移动线缆。在图1A的实施例中，线缆35的第一端35A附接到支撑管20，而线缆35的第二端35B附接到锻炼配件40。在所示实施例中，线缆35是单独的线缆35。在另一个实施例中，线缆35由两个或更多个线缆段组成。

现在参考图2A和图2B更详细地解释器械10的操作。

图2A示出了两个弹性带33A，这两个弹性带33A围绕固定构件31和移位构件32的钩图31B、32B安装。线缆35的第一端35A附接到支撑管20，而第二端35B附接到锻炼配件40。线缆35从其第二端35B和锻炼配件40延伸，环绕第一支撑管滑轮34B，然后，朝向第二支撑管滑轮34B(见图2B)被引导，环绕第二支撑管滑轮34B，然后，被引导至可移动构件滑轮34A，环绕可移动构件34A，并且最终在支撑管20处的第一端35A终止。线缆和滑轮系统的其他布置也在本公开的范围内。图2A和图2B中所示的单根线缆35容易地存储并附接到支撑管20和锻炼配件40二者，并且容易缠绕在器械10的部件上。

当没有执行训练锻炼时，如图2A所示，弹性带33A不会弹性变形，并且不会产生阻力。当执行训练锻炼时，如图2B所示，弹性带33A发生变形，并且产生阻力。

更具体地，在该实施例中，当用户将锻炼配件40拉离器械10时，她拉动线缆35。线缆和滑轮系统使得可移动构件32沿着方向D相对于固定构件31(如图2B所示)移动。这使得弹性带33A发生弹性变形，从而产生相对于拉动锻炼配件40的所期望的阻力。

参考图3，示出了根据可选实施例的健身器械110，其中与图1A至图2B所示的实施例的元件类似的元件用相同的附图标记表示，并且不再进一步描述。器械110的阻力产生组件130包括用于容纳滑轮34的多个滑轮壳体136。每个安装构件123都包括墙壁安装件123A和枢转支架124E、以及锁定机构150。支撑元件120包括两个或更多个互连的细长部分125。现在更详细地描述器械110的这些特征。

图4A和图4B示出了用于容纳滑轮34的滑轮壳体136。图4A中所示的滑轮壳体136设置在支撑元件120的第一端21和/或第二端22，并固定在适当位置。图4B中所示的滑轮壳体136是可移动构件132的一部分，并且可随着可移动构件132移动。每个滑轮壳体136都具有设置在滑轮壳体136内的线缆引导件137。线缆引导件137与滑轮34间隔开，以在它们之间限定间隙138。可手动操作的缆线35定位在线缆引导件137和滑轮34之间的间隙138内。线缆引导件137是固定到滑轮壳体136的结构，以防止线缆35从滑轮34脱离。参见图4B，可移动构件132的可移动体132A是滑轮壳体136。可移动体132A包括转向架132D，该转向架132D以固定关系安装到滑轮壳体136。转向架132D具有轮132E，轮132E接合支撑元件120，以使可移动体132沿着支撑元件120移动。

参见图5A和图5B，安装构件123中的至少一个包括具有通孔126的枢转支架124A。枢转支架124A附接到支撑元件120，附接在支撑元件120的第一端21或第二端22中的一个上。安装构件123包括可安装到门或墙壁表面的墙壁安装件123A。墙壁安装件123A是L形支架，并且具有第一壁123B和第二壁123C，第一壁123B与第二壁123C正交地互连。在第一壁123B中具有用于接收紧固件的孔，使得第一壁123B(因此使得墙壁安装件123A)和枢转支架124A可以附接到墙壁表面。第二壁123C具有从第二壁123C的一个或多个面突出的安装销123D。在所示实施例中，安装销123D仅从第二壁123C的一个面延伸。在可选实施例中，安装销123D或分离的安装销123D从第二壁123C的两个面沿相反方向延伸。安装销123D可插入枢转支架124A的通孔126中，如图5B所示。穿过通孔126插入安装销123D将支撑元件120可枢转地安装到墙壁安装件123A。

在一个实施例中，安装构件123具有锁定机构150，以防止支撑元件120偶然地从墙壁安装件123A移除。实现这种功能的锁定机构150的许多不同配置是可能的并且在本公开的范围内。在图6A和图6B所示的实施例中，锁定机构150包括可通过枢转支架124A中的孔162可插入的推动构件161。安装销123D具有减薄部段123E，该减薄部段123E具有比安装销123D的其余部分更小的半径。推动构件161沿其部段具有凹槽区段163。在锁定位置，如图6A所示，防止安装销123D从枢转支架124A的通孔126移除。为了进入锁定位置，用户将推动构件161推入枢转支架124A的孔162中。这使得推动构件161的凹槽区段163发生移动，使得它不与安装销123D的减薄部段123E对齐。在解锁位置，如图6B所示，安装销123D可从枢转支架124A的通孔126移除。为了进入解锁位置，用户至少部分地从枢转支架124A的孔162中抽出推动构件161。这使得推动构件161的凹槽区段163发生移动，使得它与安装销123D的减薄区段123E对齐。

参考图7，示出了先前描述的夹具124的另一实施例。在所示实施例中，夹具124安装在枢转支架124A上。在可选实施例中，夹具124安装到墙壁安装件123A。在这样的实施例中，在夹具124中具有孔，用于接合墙壁安装件123A的安装销123D。

参考图8A，支撑元件120的互连的细长部分125可拆卸地彼此安装，以允许用户快速组装和拆卸器械110。实现这种功能的细长部分125的许多不同配置是可能的并且在本公开的范围内。在图8A所示的实施例中，细长部分125中的一个具有套筒127，该套筒127在相邻的细长部分125中的相应孔内摩擦配合。弹性支撑缆线128在所有细长部分125之间延伸，并将它们连接在一起。当用户希望拆卸支撑元件120以便存储或运输时，她简单地将每个细长部分125从相邻的细长部分125上分离。由于细长部分125通过弹性支撑缆线128连接在一起，所以支撑部分125可以相对于彼此定位、堆叠、折叠或以其他方式布置，以便于存储和/或运输。例如，如图8A和图8B所示，由支撑缆线128连接的细长部分125并排放置，以最小化它们占据的空间。支撑缆线128降低了细长部分125将分离或错位的可能性。

参考图1A，还公开了一种用于将健身器械10安装到门或墙壁表面的方法。该方法包括将细长支撑元件20安装到门或墙壁表面上，并利用至少一个弹性构件33将可移动构件32连接到固定的固定构件31。该方法还包括将可移动构件32和支撑元件20与可手动操作的缆线35连接。缆线35是操作的，以实现可移动构件32相对于固定构件31地移动。

鉴于前述内容，可以理解，在其至少一些实施例中，这里公开的器械10、110是基于阻力的健身器械10、110，该健身器械10、110易于运输、易于存储并且易于安装在门或墙壁上以供使用。器械10、110可以以垂直或水平定向安装，或以垂直或水平之间的任何定向安装。器械10、100允许用户通过添加相对轻质且易于存储的弹性带33A以容易地增加器械的阻力，以此来促进心血管和/或重量训练锻炼。支撑管20的旋转能力允许对身体的各个部分执行许多不同类型的训练锻炼。

弹性带33A不仅空间利用率高且重量轻。它们易于运输，因此对于器械10、100的可运输性是有益的。

制造支撑管20、固定构件31和可移动构件32的材料可以相对轻质。这降低了器械10、100的整体重量，并且在某些情况下，可以使其重量小于10磅。

尽管在此示出为具有具体的构造，但是锻炼配件40可以是能够连接到线缆35并与器械10、100一起使用的任何合适的配件40。合适的锻炼配件40的一些非限制性示例包括把手、跑步机、划船元件和腿部延伸部或腿部卷曲长凳。另外，锻炼配件40可以在各种位置使用，并且相对于支撑管20以各种定向使用，以便执行任何期望的训练锻炼。

此外，尽管示出和描述为门或门框，但是支撑管20安装在其上的支撑表面可以是用于在使用时支撑器械10、100的任何合适的表面。非限制性示例包括墙壁、门侧柱和门框。

以上描述仅是示例性的，并且本领域技术人员将认识到，在不脱离所公开的本发明的范围的情况下，可以对所描述的实施例进行改变。根据对本公开的回顾，落入本发明范围内的其他修改对于本领域技术人员将是显而易见的，并且这些修改旨在落在所附权利要求内。

Claims (22)

1.一种健身器械，包括：

细长的支撑元件，其在第一端和第二端之间延伸，所述支撑元件具有位于所述第一端和所述第二端中的每一个的安装构件，每个所述安装构件都能够与门或墙壁表面接合，并且能够安装到所述门或所述墙壁表面以将所述支撑元件安装到所述门或所述墙壁表面上；和

阻力产生组件，包括：

固定构件，其固定地附接到所述支撑元件；

可移动构件，其可安装到所述支撑元件上，并且能够相对于所述固定构件沿着所述支撑元件移动；

至少一个弹性构件，其可拆卸地安装到所述固定构件和所述可移动构件，并在它们之间延伸，所述至少一个弹性构件在通过所述可移动构件相对于所述固定构件的移动而发生弹性变形时产生阻力；以及

多个滑轮，至少一个所述滑轮安装在所述可移动构件上，并且能够随着所述可移动构件移动，至少另一个所述滑轮安装在所述支撑元件上，可手动操作的线缆与所述滑轮接合，并且所述可手动操作的线缆是可操作的，以实现所述可移动构件相对于所述固定构件的移动。

2.根据权利要求1所述的健身器械，其特征在于，每个所述安装构件都具有支架，所述支架可枢转地安装到所述第一端和所述第二端中的每一个，每个所述支架都限定枢转轴线，所述支撑元件能够围绕所述支架的所述枢转轴线枢转。

3.根据权利要求1或2所述的健身器械，其特征在于，所述固定构件在所述支撑元件上的位置是可调节的，所述固定构件在每个位置处固定地附接到所述支撑元件。

4.根据权利要求1至3中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述至少一个弹性构件包括至少一个弹性带。

5.根据权利要求1至4中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述安装构件中的至少一个包括夹具。

6.根据权利要求1至5中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述安装构件中的至少一个包括枢转支架和墙壁安装件，所述枢转支架具有通孔并附接到所述支撑元件，所述墙壁安装件能够安装到所述门或所述墙壁表面，所述墙壁安装件具有L形支架，所述L形支架的第一壁可安装到所述门或所述墙壁表面，所述L形支架的第二壁具有安装销，所述安装销从所述第二壁的至少一个面突出，所述安装销能够插入所述枢转支架的所述通孔，以将所述支撑元件可枢转地安装到所述墙壁安装件。

7.根据权利要求1至6中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述可移动构件包括可移动体和附接到所述可移动体上的可旋转构件，所述可旋转构件能够与所述支撑元件接合并可沿着所述支撑元件移动。

8.根据权利要求1至7中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述可手动操作的线缆包括单独的可手动操作的线缆，所述单独的可手动操作的线缆能够从第一末端和第二末端延伸，所述第一末端可在固定位置处安装到所述支撑元件，所述第二末端可安装到锻炼配件并可随该锻炼配件移动。

9.根据权利要求1至8中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述阻力产生组件还包括滑轮壳体，所述滑轮壳体安装到所述支撑元件，并将至少一个所述滑轮封装在所述滑轮壳体中，所述滑轮壳体具有设置在所述滑轮壳体内并与所述滑轮间隔开的线缆引导件，所述可手动操作的线缆能够定位在所述线缆引导件和所述滑轮之间。

10.根据权利要求1至9中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述至少一个弹性构件具有表示阻力值的视觉标记。

11.根据权利要求1至10中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述支撑元件包括至少两个细长部分，每个细长部分都可拆卸地安装到另一细长部分，所述支撑元件还包括在所述细长部分之间延伸并连接所述细长部分的支撑缆线。

12.根据权利要求1至10中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述支撑元件包括至少一个内管、以及外管，所述至少一个内管能够在所述外管内滑行地移动，以延长和缩短所述支撑元件的长度。

13.根据权利要求12所述的健身器械，其特征在于，所述至少一个内管相对于所述外管的位置是可固定的。

14.根据权利要求1至13中任一项所述的健身器械，其特征在于，所述支撑元件沿其长度至少部分是中空的。

15.根据权利要求1至14中任一项所述的健身器械，其特征在于，还包括锻炼配件，所述可手动操作的线缆的前端能够安装在所述锻炼配件上。

16.一种用于将健身器械安装到门或墙壁表面的方法，所述方法包括：

将细长支撑元件安装到所述门或所述墙壁表面；

通过至少一个弹性构件将可沿所述支撑元件移动的构件连接到所述支撑元件的固定部件上，所述至少一个弹性构件在通过所述构件相对于所述固定部件的位移而发生弹性变形时产生阻力；以及

通过可手动操作的线缆将所述构件和所述支撑元件连接，所述线缆是可操作的，以实现所述构件相对于所述固定部件的移动。

17.根据权利要求16所述的方法，其特征在于，安装所述细长支撑元件包括：将所述细长支撑元件可枢转地安装到所述门或所述墙壁表面。

18.根据权利要求16或17所述的方法，其特征在于，通过可手动操作的线缆将所述构件和所述支撑元件连接包括：使单独的可手动操作的线缆从第一末端和第二末端延伸，所述第一末端可在固定位置附接到所述支撑元件，所述第二末端可附接到锻炼配件并随该锻炼配件移动。

19.根据权利要求16至18中任一项所述的方法，其特征在于，安装所述细长支撑元件包括：将所述细长支撑元件可拆卸地装夹到所述门或所述墙壁表面。

20.根据要求16至19中任一项所述的方法，其特征在于，还包括将所述支撑元件上的所述固定部件的位置调整到新位置，以及将所述固定部件固定在所述支撑元件上的所述新位置。

21.根据要求16至20中任一项所述的方法，其特征在于，还包括将所述支撑元件拆卸成所述支撑元件的不同部分。

22.根据要求16至21中任一项所述的方法，其特征在于，还包括将锻炼附件安装到所述锻炼器械上。