CN108420054A - 一种养生组合物及其应用 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种养生组合物作为一种私家养生料包，精选紫苏、薄荷、黄山菊花、艾叶和羊肚菌等，按一定的比例经传统工艺配制而成的一种组合物，使用时不需要使用食用油、作料、调味品等，就可以达到味道鲜美纯正的目的，且各食材之间不串味。该组合物使用时，气味清香，具有养胃生津、清热解毒、通气通便，平衡体内阴阳，排毒养颜，降三高、提高机体免疫力、延年益寿的功效。

Description

一种养生组合物及其应用

技术领域

[0001] 本发明属于养生食品技术领域，涉及一种养生组合物及其应用。

背景技术

[0002] 现有的养生汤包、料包制作时很少遵循以下原则：（1)辨证食材的药性、气味、阴 阳、厚薄、升降、浮沉、补泻等原则；（2)辨证食材的五气统一原则；（3)辨证食材的五味所入、 所禁、五脏所恶的原则；（4)辩证食材的单行，相须、相使，相畏、相恶，相反、相杀的原则，很 难准确的把握食材的酸苦甜辣咸五味相同而增益，寒温热凉四气相近而互补的原则。而凡 饮食、用药，皆以气与味为主。补泻用味，随时换气。

[0003] 目前市售的一种方便鸡肉汤料，虽使用方便，且主要保存了鸡肉的气和味。根据 《黄帝内经》五味入五脏和久食增气的原则，长期食用鸡的气和味，肺脏就会气盛、火旺，从 而影响肝脏、心脏的平衡而导致疾病。

发明内容

[0004] 本发明的目的针对现有技术存在的不足，提供一种养生组合物，该养生组合物方 便食用，药食同源，不会因气盛、火旺而影响肝脏、心脏的平衡而导致疾病，养生效果良好。

[0005] 为此，本发明提供了一种养生组合物，其包含以下组分:紫苏、薄荷、黄山菊花、艾 叶、羊肚菌，各组分均为粉末状。

[0006] 本发明中，所述紫苏包括紫苏籽、紫苏叶和紫苏梗。

[0007] 在本发明的一些实施例中，以质量计，所述养生组合物包含以下组分：

[0009] 在本发明的一些优选的实施例中，以质量计，所述养生组合物包含以下组分：

[0011] 在本发明的一些进一步优选的实施例中，以质量计，所述养生组合物包含以下组 分：

[0013] 根据本发明的一些优选实施方式，述养生组合物中还含有其他辅助成分，所述其 他辅助成分包括生姜、水苏、大葱和食盐中的一种或几种。

[0014] 在本发明的一些具体优选的实施例中，以质量计，所述养生组合物包含食盐0-5 份，优选1-3份，进一步优选3份。

[0015] 在本发明的一些具体优选的实施例中，以质量计，所述养生组合物包含生姜0-5 份，优选1-3份，进一步优选3份。

[0016] 在本发明的一些具体优选的实施例中，以质量计，所述养生组合物包含大葱0-5 份，优选1-3份，进一步优选3份。

[0017] 在本发明的一些具体优选的实施例中，以质量计，所述养生组合物包含水苏0-5 份，优选1-3份，进一步优选3份。

[0018] 在本发明的一些实施例中，所述养生组合物通过以下方法制备:所述养生组合物 通过以下方法制备:将养生组合物中的各组分进行烘干、灭菌、粉碎后，并按照一定比例精 准配制，然后倒入容器中并搅拌均匀，即得到粉末状养生组合物。

[0019] 本发明还提供了一种上述养生组合物在制备私家养生料包中的应用。

[0020] 本发明所提供的养生组合物作为一种私家养生料包，精选紫苏、薄荷、黄山菊花、 艾叶和羊肚菌等，按一定的比例经传统工艺配制而成的一种组合物，使用时不需要使用食 用油、作料、调味品等，就可以达到味道鲜美纯正的目的，且各食材之间不串味。该组合物使 用时，气味清香，具有养胃生津、清热解毒、通气通便，平衡体内阴阳，排毒养颜，降三高、提 高机体免疫力、延年益寿的功效。

具体实施方式

[0021] 为使本发明容易理解，下面将详细说明本发明。

[0022] 如前所述，现在市面上有一种方便鸡肉汤，虽使用方便，且主要保存了鸡肉的气和 味。根据《黄帝内经》五味入五脏和久食增气的原则，长期食用鸡的气和味，肺脏就会气盛、 火旺，从而影响肝脏、心脏的平衡而导致疾病。

[0023] 本发明人研究发现，精选紫苏、薄荷、黄山菊花、艾叶和羊肚菌等，按一定的比例经 传统工艺配制而成的一种组合物，使用时不需要使用食用油、作料、调味品等，就可以达到 味道鲜美纯正的目的，且各食材之间不串味。该组合物使用时，气味清香，具有养胃生津、清 热解毒、通气通便，平衡体内阴阳，排毒养颜，降三高、延年益寿的功效。本发明正是基于上 述发现做出的。

[0024] 为此，本发明所涉及的养生组合物包含以下组分:紫苏、薄荷、黄山菊花、艾叶、羊 肚菌，各组分均为粉末状。本发明中所述紫苏包括紫苏籽、紫苏叶和紫苏梗。

[0025] 在本发明的一些优选的实施例中，构成所述养生组合物的药材或食材形态为粉 末。

[0026] 紫苏茎、叶、梗性温、味辛、无毒。属于药食两用。具有:下气除寒，补中益气，通畅心 经，益脾胃，预防一切寒气造成的病症，如：心腹胀满，开胃下食，止腹泻。通畅大小肠。另有 消痰利肺，和血、温中、止痛，定喘，净化气水中的有害物质，解鱼蟹毒等作用。

[0027] 薄荷茎叶性温、味辛、无毒。属于药食两用。主治贼风伤寒发汗，恶气心腹胀满，霍 乱，宿饮食不消，下气。长期食用，却肾气，袪邪毒，处劳气，解劳乏。使人口气香洁，四季都可 以使用。

[0028] 黄山菊花，味苦，性平，无毒。属于药食同源。也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽 菊。盛产于古徽州今安徽省黄山市的广大地域。是四大贡菊之首。1、贡菊对中枢神经有镇静 作用，常饮能平心安神。2、贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健脑。3、贡菊增强 毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。4、黄山贡菊清热解毒，养肝明目、驱 邪降火的作用。5、黄山贡菊有抑菌作用。

[0029] 艾叶性温，微苦、无毒。属于药食两用。治百病。可以煎服，治吐血腹泻，阴部生疮， 妇女阴道出血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有生育能力。捣汁服，止伤血，杀蛔虫。水煎可 以治鼻子流血，脓血痢，袪心腹一切冷气鬼气。止霍乱转筋，痢后寒热，治带脉为病，腹胀腰 疼。温中逐冷除湿。

[0030] 羊肚菌性平，味甘，无毒。属于药食两用。有益肠胃、助消化、补肾壮阳、化痰理气、 补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。

[0031] 几种食材经过合理配制后，养生组合物具有下气除寒，补中益气，通畅心经，益脾 胃，预防一切寒气造成的病症，如：心腹胀满，开胃下食，止腹泻。通畅大小肠。另有消痰利 肺，和血、温中、止痛，定喘，净化气水中的有害物质，解鱼蟹毒等作用。

[0032] 本发明所提供的养生组合物遵循中医四原则：1、辨证食材的药性、气味、阴阳、厚 薄、升降、浮沉、补泻等原则;2、辨证食材的五气统一原则;3、辨证食材的五味所入、所禁、五 脏所恶的原则;4、辩证食材的单行，相须、相使，相畏、相恶，相反、相杀的原理，准确把握食 材的酸苦甜辣咸五味相同而增益，寒温热凉四气相近而互补的原则。凡饮食、用药，皆以气 与味为主。补泻用味，随时换气。

[0033] 在本发明的一些实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫苏籽20-40份，紫 苏叶20-60份，紫苏梗20-50份，薄荷10-30份，黄山菊花5-20份，艾叶5-10份，羊肚菌10-30份 等。

[0034] 在本发明的一些优选的实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫苏籽SOSO 份， 紫苏叶 50-60 份， 紫苏梗30-50 份 ，薄荷20-30份 ，黄 山菊花5-10份 ，艾叶 6-8 份， 羊肚菌 10-20份等。

[0035] 在本发明的一些更为优选的实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫苏籽 20份，紫苏叶50份，紫苏梗30份，薄荷20份，黄山菊花5份，艾叶6，羊肚菌10份等。

[0036] 在本发明的一些优选的实施方式中，所述养生组合物中还含有其他辅助成分，所 述其他辅助成分包括生姜、水苏、大葱和食盐中的一种或几种。

[0037] 例如，在一些实施例中，以质量计，所述养生组合物包含食盐0-5份，优选1-3份，进 一步优选3份。

[0038] 在一些实施例中，以质量计，所述养生组合物包含生姜0-5份，优选1-3份，进一步 优选3份。

[0039] 在一些实施例中，以质量计，所述养生组合物包含大葱0-5份，优选1-3份，进一步 优选3份。

[0040] 在一些实施例中，以质量计，所述养生组合物包含水苏0-5份，优选1-3份，进一步 优选3份。

[0041] 在本发明的一些优选的实施方式中，所述养生组合物中含有紫苏、薄荷、黄山菊 花、艾叶、羊肚菌和食盐，其中食盐用以调配咸淡味。本发明中，所述食盐的用量以个人口味 为准。例如，在一些实施例中，以质量计，所述养生组合物还包含食盐1-5份，优选1-3份，进 一步优选3份。

[0042] 在本发明的一些具体实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫苏籽20-40 份，紫苏叶20-60份，紫苏梗20-50份，薄荷10-30份，黄山菊花5-20份，艾叶5-10份，羊肚菌 10-30份，食盐1-5份等。

[0043] 在本发明的一些优选的具体实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫苏籽 20-30份，紫苏叶50-60份，紫苏梗30-50份，薄荷20-30份，黄山菊花5-10份，艾叶6-8份，羊肚 菌10-20份，食盐1-5份等。

[0044] 在本发明的一些更为优选的具体实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫 苏籽20份，紫苏叶50份，紫苏梗30份，薄荷20份，黄山菊花5份，艾叶6，羊肚菌10份，食盐1-5 份等。

[0045] 在本发明的一些优选的实施方式中，所述养生组合物中含有紫苏、薄荷、黄山菊 花、艾叶、羊肚菌、生姜、大葱和食盐，其中食盐用以调配咸淡味。本发明中，所述食盐的用量 以个人口味为准。例如，在一些实施例中，以质量计，所述养生组合物还包含食盐1-5份，优 选1-3份，进一步优选3份。

[0046] 在本发明的一些优选的具体实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫苏籽 20-30份，紫苏叶50-60份，紫苏梗30-50份，薄荷20-30份，黄山菊花5-10份，艾叶6-8份，羊肚 菌10-20份，生姜1_3份，大葱1_3份，食盐1_5份等。

[0047] 在本发明的一些更为优选的具体实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫 苏籽20份，紫苏叶50份，紫苏梗30份，薄荷20份，黄山菊花5份，艾叶6，羊肚菌10份，生姜3份， 大葱3份、食盐I-5份等。

[0048] 在本发明的一些优选的实施方式中，所述养生组合物中含有紫苏、薄荷、黄山菊 花、艾叶、羊肚菌、生姜、大葱、水苏和食盐，其中食盐用以调配咸淡味。本发明中，所述食盐 的用量以个人口味为准。例如，在一些实施例中，以质量计，所述养生组合物还包含食盐1-5 份，优选1-3份，进一步优选3份。

[0049] 在本发明的一些优选的具体实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫苏籽 20-30份，紫苏叶50-60份，紫苏梗30-50份，薄荷20-30份，黄山菊花5-10份，艾叶6-8份，羊肚 菌10-20份，生姜1_3份，大葱1_3份、水苏1_3份，食盐1_5份等。

[0050] 在本发明的一些更为优选的具体实施例中，以质量份计，所述养生组合物包括:紫 苏籽20份，紫苏叶50份，紫苏梗30份，薄荷20份，黄山菊花5份，艾叶6，羊肚菌10份，生姜3份， 大葱3份、水苏3份，食盐1-5份等。

[0051] 本发明所述五气统一原则是:神气、天气、地气、脏气、谷气统一。即一个符合天地 人运行规律的正确的想法，天气变化，地气变化，五脏六腑之气的变化，根据上述变化规律， 选择适合自己需要的食材;五味所入:酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。五味所禁： 辛走气，气病不能多食辛;咸走血，血病不能多食咸;苦走骨，骨病不能多食苦;甘走肉，肉病 不能多食甘;酸走筋，筋病不能多食酸。五脏所恶:心恶热，肺恶寒，肝恶风，脾恶湿，肾恶燥； 五味相生:酸生苦，苦生甘，甘生辛，辛生咸。五味相反:酸反咸，咸反辛，辛反甘，甘反苦，苦 反酸。五味相克:酸克甘，甘克咸，咸克苦，苦克辛，辛克酸。四气相生:春气生夏气，夏气生秋 气，秋气生冬气。等等。

[0052] 依据上述四原则配制的养生组合物制作的私家养生料包，可以有效的适应快捷时 代的需求，随时进行炖制、涮制各种固体的肉、菜、水果等食材。私家养生料包，不需要使用 食用油、作料、调味品等，就可以达到味道鲜美纯正，各食材之间不串味。具有养胃生津、清 热解毒、通气通便，平衡体内阴阳，排毒养颜，延年益寿的功效。特别值得一提的是，使用私 家养生料包用餐时，室内空气保有清香的气味。

[0053] 本发明中，所述养生组合物只是一个基础配方。可以根据不同季节、不同地域，不 同人群的需要，特别定制。

[0054] 本发明中所述养生组合物通过以下方法制备：将养生组合物中的各组分进行烘 干、灭菌、粉碎后，并按照一定比例精准配制，然后倒入容器中并搅拌均匀，即得到粉末状养 生组合物。

[0055] 例如，在本发明的一些优选的实施例中，所述养生组合物的制备方法，包括以下步 骤：以质量份计，紫苏籽20-40份，优选20-30份，进一步优选20份;紫苏叶20-60份，优选50-60份，进一步优选50份;紫苏梗20-50份，优选30-50份，进一步优选30份;薄荷10-30份，优选 20-30份，进一步优选20份;黄山菊花5-20份，优选5-10份，进一步优选5份，艾叶5-10份，优 选6-8份，进一步优选6份;羊肚菌10-30份，优选10-20份，进一步优选10份等进行炮炙、烘 干、灭菌、粉碎后，并按照一定比例精准配制，然后倒入容器中并搅拌均匀，即得粉末状养生 组合物。本发明上述养生组合物只是一个基础方子。还可以根据不同季节、不同地域，不同 人群的需要，特别定制。

[0056] 根据本发明的一些实施方式，上述养生组合物，对各成分要求如下:配制私家养生 料包的技术手段是通过对不同食材进行专门技术的炮炙，开发该食材单一特别的性质和独 特气味，以利于营养五脏六腑，实现健康养生的目的。

[0057] 在本发明的一些实施例中，对紫苏的选料及炮炙。精选优质紫苏：紫苏，别名：桂 荏、白苏、赤苏等。根、茎、叶、花皆可入药，并具有特殊芳香气味，可以做汤、清炒，也可做成 开胃小菜及调味品。

[0058] A、采摘:在梅雨季节前的晴天早晨采收紫苏叶，采收后及时送到车间加工。要求紫 苏叶面新鲜，颜色深绿色或紫色，无虫咬叶及带虫卵叶。

[0059] B、清洗摘取合格的紫苏叶，放入不锈钢池中，加入清水，用手轻轻揉搓，清洗3次， 洗净泥砂及虫子等杂物。清洗完成后沥干叶面水分，备用。

[0060] C、踩揉将沥干叶面水分的紫苏叶用消毒的干净水靴踩压约15min，直至紫苏叶色 变深，出现揉搓网络，踩压感觉较结实时为止。

[0061] D、脱涩味将踩压后的紫苏分散于盛满清水的不锈钢池中浸泡Ih左右，进一步去除 涩味后捞出，装入网袋，用压榨机进行脱水。

[0062] E、在通风、阴凉、阳光不易照射、温度约为20°C的地方晾晒。主要指标，产品呈茶褐 色或紫褐色，具有特殊清香气味，无涩味、异味，组织良好，展开后叶形完整，无病虫害；

[0063] 以上工序是制作紫苏茶的工艺。我们就是从这个阶段取料，制作我们的私家养生 料包。

[0064] 紫苏籽和梗的采集，当紫苏籽成熟后，即可收割，放在阴凉处凉半干，然后放在太 阳下晒干备用。紫苏籽及梗具有发汗解表，理气宽中，解鱼蟹毒。用于风寒感冒，头痛，咳嗽， 胸腹胀满，鱼蟹中毒。

[0065] 在本发明的一些实施例中，精选优质薄荷，依从江苏、安徽两省选料为佳。特别是 苏州城黉宫产的龙脑薄荷为好。薄荷叶采用烘干才能够得到最好的化学成分含量。通过烘 干的薄荷叶，色泽鲜绿，叶香浓厚，滋味鲜醇回甘，叶底绿均。采叶要求:薄荷枝条从上向下 数，第四片至第六片为最好。采摘时间：雨后天晴一周后(一周内未在下雨），11时至14时采 摘的叶片，感官极佳，品味最好。烘烤技术要求:铺平厚度:I cm;温度:90至110 °C ;时间为:40 至70min。

[0066] 以上是制作薄荷茶的前阶段的工序，我们制作养生料包，从此阶段取料。

[0067] 薄荷性凉，味辛，具有疏风散热，清头目，利咽喉，透瘆，解郁的功效，主治风热表 症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻瘆不透，隐瘆瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结 核。

[0068] 在本发明的一些实施例中，精选黄山菊花，味苦，性平，无毒。属于药食同源。也称 “黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。盛产于古徽州今安徽省黄山市的广大地域。是四大贡 菊之首。

[0069] 清花晾晒:先将采收来的花清理一番，去余梗、杂物等，放在凉爽处晾晒，切忌烈日 曝晒或温度急聚变化，影响花质。直到花干瘪为止。上笼:事先做好蒸花盘，可用竹蔑编成， 周边斜上，深约5厘米，上缘直径约40厘米，将已经晒瘪的花放到蒸花盘内，将花蕊向上或向 下均匀排列，一般厚约3厘米，过厚不容易蒸好。蒸花:小灶蒸花在铁锅内水烧开后，放入蒸 花盘2〜3只，上盖深形大锅盖。蒸花火力要猛而均匀。每蒸一次加一次热水。锅底部的水也 不要太多，否则容易在水沸时上升到蒸花盘里去，影响了菊花的质量。蒸的时间约4〜5分 钟，蒸的时间过长使花熟过头反而成湿腐状态，而且不容易晒干;相反，蒸的时间过短，又出 现生花。总之过生、过熟都影响质量。刚出笼时笼瓣不贴伏，颜色灰白，经风一吹很快就成红 褐色。晒干:蒸好的菊花放在竹帘或其它如篮子中摊开曝晒3〜4天。但注意菊花没有干不要 翻动，晚上收进来的时候也不能压。晒了3天以后翻面1次，再晒3〜4天，前后共晒1周左右， 就收起来贮藏数天，再拿出来摊开晒1〜2天，这样使花心完全变硬，就可以贮藏了。1、贡菊 对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。2、贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻 身健脑。3、贡菊增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。4、黄山贡菊清热 解毒的作用。5、黄山贡菊有抑菌作用。

[0070] 在本发明的一些实施例中，精选优质艾叶。艾叶性温，微苦、无毒。属于药食两用。 艾叶又叫艾蒿、祁艾、五月艾等，为菊花科植物艾的干燥叶片，具有散寒止痛、温经止血的功 效。艾叶以产于山东、安徽、河北等省区的为好;艾叶夏季采收，在茂盛未开花前割取地上带 有叶片的茎枝，除去杂质和枯叶，摊在太阳下晒至五六成千，扎成小把，再摊放在太阳下晒 至足干，扎成捆，或用打绞机压成长方形大捆，用草绳加牢，置于干燥处存放备用。要防潮、 防霉。品质以足干、呈雏缩、多叶片、枝条小，青绿色，气香、味苦，无泥沙、无杂质、无霉坏者 为佳。艾叶治百病。可以煎服，治吐血腹泻，阴部生疮，妇女阴道出血，利阴气，生肌肉，辟风 寒，使人有生育能力。捣汁服，止伤血，杀蛔虫。水煎可以治鼻子流血，脓血痢，袪心腹一切冷 气鬼气。止霍乱转筋，痢后寒热，治带脉为病，腹胀腰疼。温中逐冷除湿。

[0071] 在本发明的一些实施例中，精选优质羊肚菌。羊肚菌性平，味甘，无毒。属于药食两 用。羊肚菌又叫做羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑等，是一种极其珍贵的兼具食用和药用的菌类。以我 国的西藏、云南、山西等地的为好。野生的羊肚菌个体比较小，而且伞盖呈现不规则的形状， 表面有很多凹坑，呈淡黄色。以野生的为最好。种植的最好挑选那些个头比较大、颜色比较 深，能够挑选到伞盖达到5厘米以上的就算为极品羊肚菌了，其营养价值和价格也是相对比 较高的。羊肚菌里面含有丰富的氨基酸，例如异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸以及人体所 需的7种必需氨基酸，所以营养价值比较高，具有很好的保健肠胃、化痰理气等功效。有益肠 胃、助消化、补肾壮阳、化痰理气、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人 体免疫力的功效。

[0072] 本发明与现有的方便鸡汤料包相比，有益效果是本发明加入了紫苏籽，紫苏叶，紫 苏梗，薄荷，黄山菊花、艾叶、羊肚菌等。加入上述食材，才能够达到下气除寒，补中益气，通 畅心经，益脾胃，预防一切寒气造成的病症的目的。如:心腹胀满，开胃下食，止腹泻。通畅大 小肠。另有消痰利肺，和血、温中、止痛，定喘，净化气水中的有害物质，解鱼蟹毒等作用。还 能够达到告别油腻厚味，保有食材本味，品赏清香味道，呵护肠胃健康，实践长寿养生的目 的。

[0073] 此私家养生料包可以改变我们的饮食习惯，推动一次饮食革命。胃是水谷之海，每 天进入我们胃里的食物简单、干净了，油腻、厚味、强刺激的食物减少或没有了，我们水谷之 海里的“海水”就清洁干净了。生命源头的物质洁净无毒，其后产生的气血水一定是干净的， 这样我们的细胞吃到的营养物质就是干净的，从而我们的健康就得到了保障。

[0074] 肾是先天之本，胃是后天之本。先天之本是有我们父母决定的。后天之本是由我们 自己保障的。控制进入我们肠胃里的油腻、厚味、强刺激食材，保障五味入五脏的有用食材 达到最大营养效果。这样一来，我们摄入的食材简单了，肠胃里就干净，肠胃吸收的营养成 分就干净了，随后所产生的血液就纯净了，从而在我们脉管里沉淀的杂质就相对减少。这样 一来，“三高”就会相对减少，即高血糖、高血压、高血脂相对减少。

[0075] 在本发明的一些进一步优选的实施例中，在无尘车间将养生组合物制袋包装，夕卜 包车间装盒待检、初检转入成品库、出厂检验、出库发货。即得到养生料包。

[0076] 在本发明的一些具体的实施例中，所述养生料包的制备方法，包括将上述养生组 合物装入内包（由无纺布滤纸和丝网滤袋制成），封口，冷却，即得到私家养生料包。

[0077] 在本发明的一些实施方式中，本发明所提供的家养生料包的使用方法，包括以下 步骤：

[0078] (1)向锅中依次放入水、食用盐、料包；

[0079] (2)开水后将所要食用的固体肉、菜、果、菌类放入锅中煮熟即可食用;虽说在锅中 放入很多食材，可各种食材之间不会串味。

[0080] 此料包可以很好的净化食材内的腥味、有毒物质，保有放入锅内所有食材原本的 味道，还可以净化室内因吃饭而出现的异味，使室内保有清香的味道。

[0081] 在本实施例中，不要使用铁质锅，最好是采用陶罐材质，以达到最佳的食用效果。

[0082] 需要了解的是，所述私家养生料包在食用中，每人每次1克为宜，如饮食中肉食较 多，应适度增加分量。以质量份计，紫苏籽20份，紫苏叶50份，紫苏梗30份，薄荷20份，黄山菊 花5份，艾叶6份，羊肚菌10份，食用盐1-5份优选为3份(食用盐的量以各人口味而定）。

[0083] 在本发明的一些实施例中，食材形态为粉末，把所用的配料质量数量固定下来。本 实施例中，紫苏籽20份，紫苏叶50份，紫苏梗30份，薄荷20份，黄山菊花5份，艾叶6份、羊肚菌 10份，食用盐1-5份优选为3份(食用盐的量以各人口味而定）。

[0084] 先向锅中加入水、食用盐、料包，水烧开后即可加入所需食材。

[0085] 在食用养生料包时，要特别注意:根据自己身体的健康情况进行食材的特别配置， 以追求科学性，针对性、以实现更好的养生效果。例如，本领域技术人员应该了解，热性体质 的人群不宜经常使用此料包。热性体质的症状是：阴虚不足的体质和湿热性的体质。热性体 质的主要表现:消瘦或过胖、脾气暴躁易怒、小便短少赤黄、大便干燥秘结、怕热喜凉，经常 脸色泛红、口干舌燥等等。

[0086] 本发明中所述“水”一词，在没有特别说明和限定的情况下，是指自来水、去离子 水、蒸馏水或超纯水。

[0087] 实施例

[0088] 为使本发明更加容易理解，下面将结合实施例来进一步详细说明本发明，这些实 施例仅起说明性作用，并不局限于本发明的应用范围。本发明中所使用的原料或组分若无 特殊说明均可以通过商业途径或常规方法制得。下列实施例中未提及的具体实验方法，通 常按照常规实验方法进行。

[0089] 实施例1:制备养生组合物

[0090] 制备养生组合物，包括以下步骤：以质量份计，紫苏籽20份;紫苏叶50份;紫苏梗30 份;薄荷20份;黄山菊花5份，艾叶6份;羊肚菌10份等进行炮炙、烘干、灭菌、粉碎后，并按照 一定比例精准配制，然后倒入容器中并搅拌均匀，即得粉末状养生组合物。

[0091] 实施例2:制备养生组合物

[0092] 制备养生组合物，包括以下步骤：以质量份计，紫苏籽20份，紫苏叶50份，紫苏梗30 份，薄荷20份，黄山菊花5份，艾叶6份，羊肚菌10份，食用盐3份等进行炮炙、烘干、灭菌、粉碎 后，并按照一定比例精准配制，然后倒入容器中并搅拌均匀，即得粉末状养生组合物。

[0093] 实施例3:

[0094] 将饭后常有腹胀感的年龄为55-60岁的15人分成3组，第1组什么都不食用，第2组 食用普通料包炖的肉汤，第3组食用实施例2中的料包炖的肉汤;晚上食用后，早晨第一组的 所有人仍有腹胀感;第二组所有人腹胀感加重;第3组所有人腹胀感消失，身体感觉轻松。

[0095] 实施例4:

[0096] 将年龄为68-70岁的面部出现大量老年斑的15人分成3组，第1组什么都不食用;第 2组食用普通料包炖的肉汤，每日吃两次;第3组食用实施例2中的料包炖的肉汤，每日吃两 次;2个月后，第一组所有人无变化;第二组中3人精神有所改善，皮肤无明显变化;第3组中 有4人手上、脸上的老年斑减退了60%以上，所有人皮肤变的光滑细腻了，精力明显旺盛了。

[0097] 实施例5:

[0098] 选择冬季常感冒的年龄为55-60岁的15人分成3组，第1组什么都不食用；第2组食 用普通料包炖的肉汤，每日吃两次;第3组食用实施例2中的料包炖的肉汤，11月开始食用， 每日吃两次;2个月后，第1组感冒人数为5人;第2组感冒人数为4人;第3组精力旺盛，感冒人 数为0。

[0099] 经过实验，结果表明，我本发明的食用私家养生料包，最直观的感觉是，没有食用 油、花椒、大料、辣椒、酱油、醋等厚味食料，从而减轻了对肠胃的压力。二是私家养生料包具 有清香味道与排毒功能，三是能够显著提高食用者机体免疫力。

[0100] 以上所述的实施例仅为本发明的较佳实施例，仅用于解释本发明，并不构成对本 发明的任何限制。通过参照典型实施例对本发明进行了描述，但应当理解为其中所用的词 语为描述性和解释性词汇，而不是限定性词汇。可以按规定在本发明权利要求的范围内对 本发明作出修改，以及在不背离本发明的范围和精神内对本发明进行修订。尽管其中描述 的本发明涉及特定的方法、材料和实施例，但是并不意味着本发明限于其中公开的特定例， 相反，本发明可扩展至其他所有具有相同功能的方法和应用。

Claims (9)

1. 一种养生组合物，其包含以下组分:紫苏、薄荷、黄山菊花、艾叶、羊肚菌，各组分均为 粉末状。

2. 根据权利要求1所述的养生组合物，其特征在于，所述紫苏包括紫苏籽、紫苏叶和紫 苏梗。

3. 根据权利要求2所述的养生组合物，其特征在于，以质量计，所述养生组合物包含以 下组分：

4. 根据权利要求3所述的养生组合物，其特征在于，以质量计，所述养生组合物包含以 下组分：

5. 根据权利要求4所述的养生组合物，其特征在于，以质量计，所述养生组合物包含以 下组分：

6. 根据权利要求1-4中任意一项所述的养生组合物，其特征在于，所述养生组合物中还 含有其他辅助成分，所述其他辅助成分包括生姜、水苏、大葱和食盐中的一种或几种。

7. 根据权利要求1-4中任意一项所述的养生组合物，其特征在于，以质量计，所述养生 组合物包含食盐0-5份，优选1 -3份，进一步优选3份;和/或，以质量计，所述养生组合物包含 生姜0-5份，优选1-3份，进一步优选3份;和/或，以质量计，所述养生组合物包含大葱0-5份， 优选1-3份，进一步优选3份;和/或，以质量计，所述养生组合物包含水苏0-5份，优选1-3份， 进一步优选3份。

8. 根据权利要求1-7中任意一项所述的养生组合物，其特征在于，所述养生组合物通过 以下方法制备:将养生组合物中的各组分进行烘干、灭菌、粉碎后，并按照一定比例精准配 制，然后倒入容器中并搅拌均匀，即得到粉末状养生组合物。

9. 一种根据权利要求1-8中任意一项所述的养生组合物在制备私家养生料包中的应 用。