CN108175993A - 一种高低拉健身训练器 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种高低拉健身训练器，属于健身器械领域。本发明的主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业经营者提供一款可以进行高位以及低位肩拉运动的健身器械，其根据对肩拉运动的模拟与改进，通过克服配重片的重量来实现锻炼肌肉力量的目的，为了实现以上目的，对各个零部件进行加工处理，其中包括：上端后滑轮、牵引绳索、配重架、上支架、上端前滑轮、拉杆、竖支架、中部滑轮、插销、拉手、腿垫、坐垫、脚蹬、主支架；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。本发明不仅可以起到良好的健身效果，还对于相关的伤病有着辅助治疗和康复的效果，是各个健身场馆以及家庭健身首选的健身器械。
Description
技术领域
本发明公开了一种高低拉健身训练器，属于健身器械领域。
背景技术
在物质生活和精神生活非常丰富的现代社会里，人们的生活节奏不断加快，生活压力也与日俱增，人们的身体也相应的受到了影响，许多人在不知不觉中就进入到了亚健康状态，肥胖、高血压、心肺功能衰弱、肌肉无力甚至萎缩等亚健康状态严重影响着人们的日常生活，在国家全民健康体育强国的号召下，社会也出现了许多的健身场馆和运动公园，越来越多的人开始关注自己的身体健康，选择进行体育锻炼来恢复自己的健康体质。
随着越来越多的人开始进行健身运动，对健身器械的要求也越来越高，如何提高健身器械的健身效率、专业性和便捷性成了健身行业的一个重要问题，本发明就根据这些不足设计出了一款可进行高低位健身动作的健身器械，方便人们的使用，提高人们的健身效率。
而在进行体育健身锻炼中常常会带来一些不可避免的运动损伤比如肌肉酸痛、拉伤、骨头受伤等。该健身器械创造后给运动员以及健身爱好者在训练中带来辅助康复的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。
发明内容
本发明设计了一种高低拉健身训练器，其主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业经营者提供一款可以进行高位以及低位肩拉运动的健身器械，其根据对肩拉运动的模拟与改进，通过克服配重片的重量来实现锻炼肌肉力量的目的，为了实现以上目的，根据说明书附图提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：上端后滑轮（1）、牵引绳索（2）、配重架（3）、上支架（4）、上端前滑轮（5）、拉杆（6）、竖支架（7）、中部滑轮（8）、插销（9）、拉手（10）、腿垫（11）、坐垫（12）、脚蹬（13）、主支架（14）；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
选取加工良好的零部件进行安装，其安装流程如下：在主支架（14）的前侧安装固定配重架（3），在主支架（14）和配重架（3）之间竖起一根竖支架（7），在竖支架（7）的上部安装上支架（4），上支架（4）上面安装上端前滑轮（5）和上端后滑轮（1），在竖支架（7）中部安装中部滑轮（8）和腿垫（11），在主支架（14）的中下部安装脚蹬（13）在后侧安装坐垫（12），在配重架（1）中放置有数片配重片，配重片侧面以及平面中部有通孔，可以使一根带有与配重片侧面通孔同样大小插孔的柱体通过配重片平面中部通孔插入到最下面的一片配重片，在配重片侧面插入可以通过侧面通孔的插销（9），可以根据需要选取配重片的数量，在带有插孔的柱体上面连接牵引绳索（2），牵引绳索（2）的一端连接在配重片中部的柱体上，另一端的一支经过上端后滑轮（1）和上端前滑轮（5）变换方向后连接在上支架（4）前端的拉杆（6）上，另一支经过中部滑轮（8）变向后连接在拉手（10）上，在拉杆（6）或者拉手（10）被拉动时，会拉动牵引绳索（2），最终将配重片拉起。
待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者可以根据自身需要选择适合的配重片数量，并用插销固定好，然后面朝配重架，根据所锻炼的部位选择进行的健身动作，如肩拉运动，侧双脚分立，双臂抬起并用双手握住拉杆，向下坐在坐垫上，挺直腰部，双臂用力弯曲拉下拉杆做肩拉运动，如此往复可以锻炼肩部以及臂部相应肌肉的目的，如进行划船运动锻炼，则面朝拉手坐于坐垫上，双脚蹬在脚蹬处，双手握住拉手，腰部挺直，双臂用力拉动拉手做模拟划船运动，如此往复可以锻炼手臂、胸部、肩部以及腰部核心肌肉力量。
附图说明
图1为本发明一种高低拉健身训练器的外观样式结构示意图，其中包括：上端后滑轮（1）、牵引绳索（2）、配重架（3）、上支架（4）、上端前滑轮（5）、拉杆（6）、竖支架（7）、中部滑轮（8）、插销（9）、拉手（10）、腿垫（11）、坐垫（12）、脚蹬（13）、主支架（14）。
具体实施方式
以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：上端后滑轮（1）、牵引绳索（2）、配重架（3）、上支架（4）、上端前滑轮（5）、拉杆（6）、竖支架（7）、中部滑轮（8）、插销（9）、拉手（10）、腿垫（11）、坐垫（12）、脚蹬（13）、主支架（14）；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
选取加工良好的零部件进行安装，其安装流程如下：在主支架（14）的前侧安装固定配重架（3），在主支架（14）和配重架（3）之间竖起一根竖支架（7），在竖支架（7）的上部安装上支架（4），上支架（4）上面安装上端前滑轮（5）和上端后滑轮（1），在竖支架（7）中部安装中部滑轮（8）和腿垫（11），在主支架（14）的中下部安装脚蹬（13）在后侧安装坐垫（12），在配重架（1）中放置有数片配重片，配重片侧面以及平面中部有通孔，可以使一根带有与配重片侧面通孔同样大小插孔的柱体通过配重片平面中部通孔插入到最下面的一片配重片，在配重片侧面插入可以通过侧面通孔的插销（9），可以根据需要选取配重片的数量，在带有插孔的柱体上面连接牵引绳索（2），牵引绳索（2）的一端连接在配重片中部的柱体上，另一端的一支经过上端后滑轮（1）和上端前滑轮（5）变换方向后连接在上支架（4）前端的拉杆（6）上，另一支经过中部滑轮（8）变向后连接在拉手（10）上，在拉杆（6）或者拉手（10）被拉动时，会拉动牵引绳索（2），最终将配重片拉起。
待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者可以根据自身需要选择适合的配重片数量，并用插销固定好，然后面朝配重架，根据所锻炼的部位选择进行的健身动作，如肩拉运动，侧双脚分立，双臂抬起并用双手握住拉杆，向下坐在坐垫上，挺直腰部，双臂用力弯曲拉下拉杆做肩拉运动，如此往复可以锻炼肩部以及臂部相应肌肉的目的，如进行划船运动锻炼，则面朝拉手坐于坐垫上，双脚蹬在脚蹬处，双手握住拉手，腰部挺直，双臂用力拉动拉手做模拟划船运动，如此往复可以锻炼手臂、胸部、肩部以及腰部核心肌肉力量。
Claims (3)
1.一种高低拉健身训练器，其特征在于：所述的健身器械有多个零部件组成，其中包括：上端后滑轮（1）、牵引绳索（2）、配重架（3）、上支架（4）、上端前滑轮（5）、拉杆（6）、竖支架（7）、中部滑轮（8）、插销（9）、拉手（10）、腿垫（11）、坐垫（12）、脚蹬（13）、主支架（14）；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
2.根据权利要求1所述的一种高低拉健身训练器，其特征在于：所述的安装流程为：在主支架（14）的前侧安装固定配重架（3），在主支架（14）和配重架（3）之间竖起一根竖支架（7），在竖支架（7）的上部安装上支架（4），上支架（4）上面安装上端前滑轮（5）和上端后滑轮（1），在竖支架（7）中部安装中部滑轮（8）和腿垫（11），在主支架（14）的中下部安装脚蹬（13）在后侧安装坐垫（12），在配重架（1）中放置有数片配重片，配重片侧面以及平面中部有通孔，可以使一根带有与配重片侧面通孔同样大小插孔的柱体通过配重片平面中部通孔插入到最下面的一片配重片，在配重片侧面插入可以通过侧面通孔的插销（9），可以根据需要选取配重片的数量，在带有插孔的柱体上面连接牵引绳索（2），牵引绳索（2）的一端连接在配重片中部的柱体上，另一端的一支经过上端后滑轮（1）和上端前滑轮（5）变换方向后连接在上支架（4）前端的拉杆（6）上，另一支经过中部滑轮（8）变向后连接在拉手（10）上，在拉杆（6）或者拉手（10）被拉动时，会拉动牵引绳索（2），最终将配重片拉起。
3.根据权利要求1所述的一种高低拉健身训练器，其特征在于：所述的使用说明为：使用时，使用者可以根据自身需要选择适合的配重片数量，并用插销固定好，然后面朝配重架，根据所锻炼的部位选择进行的健身动作，如肩拉运动，侧双脚分立，双臂抬起并用双手握住拉杆，向下坐在坐垫上，挺直腰部，双臂用力弯曲拉下拉杆做肩拉运动，如此往复可以锻炼肩部以及臂部相应肌肉的目的，如进行划船运动锻炼，则面朝拉手坐于坐垫上，双脚蹬在脚蹬处，双手握住拉手，腰部挺直，双臂用力拉动拉手做模拟划船运动，如此往复可以锻炼手臂、胸部、肩部以及腰部核心肌肉力量。
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| CN (1) | CN108175993A (zh) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN110772759A (zh) * | 2019-10-05 | 2020-02-11 | 宿州学院 | 一种体育用力量锻炼装置 |
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2018
- 2018-03-12 CN CN201810200457.5A patent/CN108175993A/zh not_active Withdrawn
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| CN110772759A (zh) * | 2019-10-05 | 2020-02-11 | 宿州学院 | 一种体育用力量锻炼装置 |
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