CN104759086A - 一种啦啦操托举专项训练器 - Google Patents

一种啦啦操托举专项训练器 Download PDF

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Abstract

本发明涉及一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:包括支撑架(1), 支撑架(1)上滑动配合连接一个吊杆(5),吊杆(5)的底部卡接配合一个适合人手托举的托举结构块(6),吊杆(5)上部的两侧分别通过一个柔性连接件(7)对称吊挂一组负重块(8),支撑架(1)上对称配合连接两组定滚轮(9),两个柔性连接件(7)分别与相应侧的一组定滚轮(9)对应滚动配合,在支撑架(1)的一侧设有一个红外感应器(17),红外感应器(17)与托举结构块(6)红外感应配合,红外感应器(17)通过导线连接一个计数器(18)。本发明的优点:本训练器能够对运动员进行单一指向性的强化训练,保证了运动员的协调性和灵巧性。

Description

一种啦啦操托举专项训练器
技术领域
本发明涉及一种啦啦操运动员训练器械,特别涉及一种啦啦操托举专项训练器。
背景技术
啦啦操的托举:指一名运动员或多名运动员(俗称“底座”)将一名或多名运动员(俗称“尖子”),在后保运动员的配合下,举离地面,搭建一种人体艺术造型的技巧形式。
本发明主要为担任啦啦操项目底座的运动员,解决向上发力和支撑的训练。向上发力与支撑的技术难度,几乎包括了上下肢、肩、腰部位的所有肌肉群,其中最重要的部位主要有:
⑴上肢向上的推力与支撑力;
⑵肩部与腰部对下坠物的“扛”力;
⑶手腕部兜捧、旋转与支撑力;
⑷下肢大腿的支撑力。
目前国内尚未有专门针对托举力量的专项训练器械,常规训练主要有以下几种:室内外健身器材,包括腕力训练器、臂力训练器、哑铃、杠铃负重训练等。这些健身器材主要是一种广谱性健身器材,对啦啦操运动项目所需要的运动肌肉群组无法进行单一指向性的强化训练,所带来的是运动员过于肌肉化,造成力量与柔韧的尖锐对立,迟钝了底座运动员的灵巧性,不利于整体套路的表演时的均衡性;沙袋跑步机、俯卧撑等常规训练等。这类方法的优点是保证了运动员的协调性和灵巧性,但缺点是缺乏系统性肌肉训练,力量普遍不足,实际表演中,托不起、撑不稳和接不住。
发明内容
本发明的目的是为了解决在啦啦操托举训练中没有训练器械,以及传统训练方法无法进行单一针对性训练,缺乏系统性肌肉训练,力量普遍不足,实际表演中,托不起、撑不稳和接不住等缺点,而提出的一种啦啦操托举专项训练器。
为了实现上述目的,本发明采用了如下技术方案:
一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:包括支撑架, 支撑架上滑动配合连接一个吊杆,吊杆的底部卡接配合一个适合人手托举的托举结构块,所述吊杆上部的两侧分别通过一个柔性连接件对称吊挂一组负重块,所述支撑架上对称配合连接两组定滚轮,两个柔性连接件分别与相应侧的一组定滚轮对应滚动配合,在所述支撑架的一侧设有一个红外感应器,红外感应器与托举结构块红外感应配合,所述红外感应器通过导线连接一个计数器。
在上述技术方案的基础上,可以有以下进一步的技术方案:
所述支撑架包括对称设置的两个支撑板,在两个支撑板上固定连接一个横板,横板上设有一个固定架,固定架与所述吊杆滑动配合连接。
所述一侧支撑板上设有一个手柄,手柄上配合连接一个绕线块,绕线块通过一个锁紧件与所述对应侧支撑板锁紧配合,在所述横板的下侧设有一组吊挂滚轮,所述吊杆一侧的下部设有一个连接扣,连接扣上固定连接一根提升绳索,提升绳索通过一组吊挂滚轮与所述绕线块缠绕配合连接。
所述吊杆上对称设有两个挡块,挡块与所述固定架碰撞阻挡配合。
所述托举结构块为单脚托举块、双脚托举块或Y型双肩托举块三种形式适合人手托举或肩膀支撑举起块,所述托举结构块上设有一个弹性连接体,弹性连接体上设有一个卡头,所述吊杆的下端设有一个卡座,所述卡头与卡座卡接配合。
每个所述柔性连接件的下端均吊挂连接一个负重卡座,每组所述负重块均卡接配合在负重卡座内。
每个所述支撑板上均设有一个扶手。
至少一个所述支撑板上设有一个刻度标杆。
训练时,运动员依据自己身高,先在训练器上,利用标尺卡定出相应托举高度并固定(定制红外感应器的高度),之后调整压重铅块,计数器清零。
本器械为双门字透空结构,即可满足一个底座运动员训练,也可满足两个运动员站立两侧同时协同训练;负重横杆在一定举力下,通过两端的压重铅块沿双门字支架向上移动,无举力时,压重铅块的坠力将负责横杆拉回原起始点;负重横杆通过一侧摇把,可定制起始高度。卡式连接头用以安装不同托举块,它位于负重横杆的中部,卡式连接头与负重横杆中间有负重弹簧,以模仿托举时人体摇晃难度。器械高度主要为啦啦操运动员设计,最大能满足1.85米高的运动员单手向上托举训练使用;不同身高的运动员可依据自己身高,将活动杆上的标尺上的红外感应器上下移动固定在对应高度位置,以区别对待不同身高的运动员在完成托举训练时的红外感应高度;计数器不仅记录完成数量,同时记录红外感应器传导回来的有效数量。
   具体训练方法,以硅橡胶单足托举手柄训练为例。
   1、选择硅橡胶单足托举手柄,安装在负重横杆的卡式连接头上(依据硅橡胶单足可设定四个方向)。
   2、根据训练重量,调整压重标准铅块。
   3、根据单人或双底座,调整负重横杆的起始位置。
   4、进行肩位或高位的不同训练。
 本训练器以高效解决啦啦操运动员髋位、肩位和高位托举过程中,上肢、手腕和肩、腰、腿部力量,以及全身平衡协调和爆发力问题,为啦啦操项目的托举专项训练辅助器械。
本发明的有益效果:“啦啦操托举专项训练器”填补国内这一专项训练器械的空白;运动员可进行下蹲式双肩扛力训练,进行双手兜捧的力量训练,进行手掌向上托举时腕部旋转训练,进行上肢托举力量训练;由于加入红外感应器,精确地统计不同运动员运动数量和有效运动量;由于硅橡胶仿真脚和卡式连接头的仿摇晃弹簧的介入,使训练更具有针对性。
附图说明
图1是本发明的基本结构示意图;
图2是本发明的上侧视图;
图3是图2的A-A向剖视图;
图4是图1的上半部结构示意图;
图5是图1的负重结构示意图;
图6是图1的托举块连接结构示意图;
图7是单足托举块结构示意图;
图8是双足托举块结构示意图;
图9是Y型双肩托举块结构示意图。
具体实施方式
如图1、图2、图3和图4所示,本发明提供的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:包括支撑架1, 支撑架1包括对称设置的两个支撑板2,在两个支撑板2上固定连接一个横板3,横板3上设有一个固定架4,固定架4与所述吊杆5滑动配合连接,吊杆5的底部卡接配合一个适合人手托举的托举结构块6。所述吊杆5上部的两侧分别通过一个柔性连接件7对称吊挂一组负重块8,柔性连接件7优选钢丝绳,所述支撑架1上对称配合连接两组定滚轮9,每组两个定滚轮9,每组的其中一个定滚轮9设置在支撑板2和横板3的衔接处,另一个定滚轮9设置在固定架4内,且与吊杆5接近配合,两个所述柔性连接件7分别与相应侧的一组定滚轮9对应滚动配合,每个所述支撑板2上均设有一个扶手20,在一个扶手20的内侧设有一个调节配合槽20a,在调节配合槽20a内调节配合连接一个红外感应器17,红外感应器17与托举结构块6红外感应配合,所述红外感应器17通过导线连接一个计数器18,在两侧的扶手20上均设有一个刻度标杆25。
如图1、图3和图4所示,所述一侧支撑板2上设有一个手柄10,手柄10上配合连接一个绕线块11,绕线块11上设有一个锁紧耳块11a,在所述手柄10所在的支撑板2上手柄10的周围均布一组锁紧配合孔2a,锁紧耳块11a通过一个锁紧件19与所对应锁紧配合孔2a锁紧配合,所述锁紧件19优选为锁紧销,在所述横板3的下侧设有两个吊挂滚轮12, 所述吊杆5一侧的下部设有一个连接扣13,连接扣13上固定连接一根提升绳索14,提升绳索14通过一组吊挂滚轮12与所述绕线块11缠绕配合连接。
如图4所示,所述吊杆5上对称设有两个挡块5a,挡块5a与所述固定架4碰撞阻挡配合,所述吊杆5上设有挡块5a的两侧分别设有一个滑动配合槽5c,在所述固定架4的顶板上设有让位槽4a,让位槽4a的两对称侧上分别设有滚珠23,滚珠23与所述滑动配合槽5c滚动配合,在所述吊杆5的另两个对称侧上分别设有一个绳索让位槽5b,每个所述绳索让位槽5b的上侧均配合连接一个绕线螺钉23,每个吊挂所述负重块8的绳索均与所述绳索让位槽5b配合,并固定连接在绕线螺钉23上。
如图1、图3和图5所示,每个所述柔性连接件7的下端均吊挂连接一个负重卡座16,负重卡座16为长方体盒,在长方体盒内上下均匀设有一组隔板16a,每个隔板16a上均设有一个L型卡接孔16b,每个所述负重块8上均设有卡接头8a,每组所述负重块8均通过卡接头8a卡接配合在负重卡座16的卡接孔16b内。
如图1、图3、图6、图7、图8和图9所示,所述托举结构块6可以为硅橡胶单足托举手柄、硅橡胶双足托举手柄或双肩Y型扛柄三种形式中的任意一种,在单足和双足托举手柄的底部均设有适合人手托举的脚底拱形弧槽6a,双肩Y型扛柄的底部设有两个适于担接在人体双肩的支撑爪6b和适于卡接在人脖颈处的让位弧度空间6c,在所述托举结构块6的上部设有一个弹性连接体27,弹性连接体优选钢性弹簧,弹簧的顶端设有一个卡块26,所述吊杆5的下端设有一个卡座15,卡座15的底部设有卡接配合槽15a,所述卡块26卡接配合在卡接配合槽15a内。
如图3和图6所示,所述卡接槽15a的顶部设有一个顶珠28,顶珠28的上部配合连接一个顶簧29,所述顶珠28顶压配合在所述卡块26的顶部,在所述卡接槽15a的内设有四个相互垂直的凹槽15b,所述卡块26的底部均布四个相互垂直的凸块26a,凸块26a配合在所述凹槽15b内。
本发明并不限于上述实施方式,采用与本发明上述实施方法例相同或近似的结构,而得到的其他结构设计,均在本发明的保护范围之内。

Claims (8)

1.一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:包括支撑架(1), 支撑架(1)上滑动配合连接一个吊杆(5),吊杆(5)的底部卡接配合一个适合人手托举的托举结构块(6),所述吊杆(5)上部的两侧分别通过一个柔性连接件(7)对称吊挂一组负重块(8),所述支撑架(1)上对称配合连接两组定滚轮(9),两个柔性连接件(7)分别与相应侧的一组定滚轮(9)对应滚动配合,在所述支撑架(1)的一侧设有一个红外感应器(17),红外感应器(17)与托举结构块(6)红外感应配合,所述红外感应器(17)通过导线连接一个计数器(18)。
2.根据权利要求1所述的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:所述支撑架(1)包括对称设置的两个支撑板(2),在两个支撑板(2)上固定连接一个横板(3),横板(3)上设有一个固定架(4),固定架(4)与所述吊杆(5)滑动配合连接。
3.根据权利要求2所述的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:所述一侧支撑板(2)上设有一个手柄(10),手柄(10)上配合连接一个绕线块(11),绕线块(11)通过一个锁紧件(19)与所述对应侧支撑板(2)锁紧配合,在所述横板(3)的下侧设有一组吊挂滚轮(12),所述吊杆(5)一侧的下部设有一个连接扣(13),连接扣(13)上固定连接一根提升绳索(14),提升绳索(14)通过一组吊挂滚轮(12)与所述绕线块(11)缠绕配合连接。
4.根据权利要求1所述的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:所述吊杆(5)上对称设有两个挡块(5a),挡块(5a)与所述固定架(4)碰撞阻挡配合。
5.根据权利要求1所述的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:所述托举结构块(6)为单脚托举块、双脚托举块或Y型双肩托举块三种形式适合人手托举或肩膀支撑举起块,所述托举结构块(6)上设有一个弹性连接体(21),弹性连接体(21)上设有一个卡头(22),所述吊杆(5)的下端设有一个卡座(15),所述卡头(22)与卡座(15)卡接配合。
6.根据权利要求1所述的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:每个所述柔性连接件(7)的下端均吊挂连接一个负重卡座(16),每组所述负重块(8)均卡接配合在负重卡座(16)内。
7.根据权利要求1所述的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:每个所述支撑板(2)上均设有一个扶手(20)。
8.根据权利要求1所述的一种啦啦操托举专项训练器,其特征在于:至少一个所述支撑板(2)上设有一个刻度标杆(25)。
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