CN103861245A - 一种俯卧撑训练助力机构 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及一种体育运动健身器材,特别是一种俯卧撑训练助力机构。由支架1、下连接杆2、上连接杆3和弹力带4构成。其中,支架1、下连接杆2、上连接杆3均由硬质材料制成;支架1为两个对称倒U形条形杆;所述两个对称倒U形条形杆的同一端头通过下连接杆2连接固定,另一端头游离;所述两个倒U形条形杆的弧顶部位通过连接杆3连接固定;在所述连接杆3上设置有两条环状弹力带4。采用此种方案,可帮助胸大肌及上肢肌群力量较弱者完成俯卧撑训练动作。

Description

一种俯卧撑训练助力机构
[0001] 技术领域本发明涉及一种体育运动健身器材,特别是一种俯卧撑训练助力机构。
[0002] 背景技术随着社会的发展与进步,人们的生活水平得到不断提高,肥胖儿的比例也随之增大。这些学生为健康达标、增强自己的体质,也偶尔选择一些体育运动健身方法进行锻炼,比如俯卧撑等等。但是,进行俯卧撑训练需要较大的力量支撑,胸大肌及上肢肌群力量较弱者很难完成这样的训练动作,存在训练的障碍。
[0003] 发明内容本发明的目的是为胸大肌及上肢肌群力量较弱者,提供一种帮助其完成俯卧撑训练动作的助力机构。
[0004] 本发明主要包括:支架、下连接杆、上连接杆和弹力带。其中,支架、下连接杆、上连接杆均由硬质材料制成;支架为两个对称倒U形条形杆;所述两个对称倒U形条形杆的同一端头通过下连接杆连接固定,另一端头游离;所述两个倒U形条形杆的弧顶部位通过上连接杆连接固定;在所述上连接杆上设置两条环状弹力带。
[0005] 本发明在使用时,锻炼者处于两个对称倒U形条形杆之间、上连接杆的下方,两臂分别穿过弹力带并将弹力带置于两肩部位,两手撑于上连接杆正下方的地面上成直臂俯卧撑姿势。双臂做推让性用力屈臂动作,使胸部尽量接近地面,继而胸大肌、上肢肌群、三角肌等肌肉用力收缩完成撑起动作复原成直臂俯卧撑姿势,如此反复进行屈臂下放、直臂撑起动作的过程既是锻炼胸大肌、上肢肌群、三角肌等肌肉力量的过程。
[0006] 本发明的有益效果:在俯卧撑练习过程中,当练习者双臂做推让性用力屈臂时,两条弹力带被拉长,当练习者双臂肌肉用力收缩撑起时,两条被拉长弹力带的回弹力施于练习者的双肩部位,帮助胸大肌及上肢肌群力量较弱者完成俯卧撑训练动作。选择不同弹力的弹力带获得的回弹力不同,可满足不同需要者进行俯卧撑训练的需求。
附图说明
[0007] 图1是俯卧撑训练助力机构的立体示意图;
[0008] 图2是使用俯卧撑训练助力机构的状态示意图。
[0009] 具体实施方式本发明提出的一种俯卧撑训练助力机构如图1、图2所示,主要由支架1、下连接杆2、上连接杆3和弹力带4构成。其中,支架1、下连接杆2、上连接杆3均由硬质材料制成;支架I为两个对称倒U形条形杆;所述两个对称倒U形条形杆的同一端头通过下连接杆2连接固定,另一端头游离;所述两个倒U形条形杆的弧顶部位通过连接杆3连接固定;在所述连接杆3上设置两条环状弹力带4。

Claims (1)

1.一种俯卧撑训练助力机构,包括支架(I)、下连接杆(2)、上连接杆(3)和弹力带(4);其中,支架(I)、下连接杆(2)、上连接杆(3)均由硬质材料制成;支架(I)为两个对称倒U形条形杆;所述两个对称倒U形条形杆的同一端头通过下连接杆(2)连接固定,另一端头游离;所述两个倒U形条形杆的弧顶部位通过连接杆(3)连接固定;在所述连接杆(3)上设置两条环状弹力带(4)。
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