CN103734587B - 一种米糠保健粉及其制备方法 - Google Patents

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    • A23V2002/00Food compositions, function of food ingredients or processes for food or foodstuffs

Abstract

本发明公开了一种米糠保健粉,由下列重量份的原料制成:米糠60-70、燕麦20-25、薏仁15-18、绿豆12-15、益智仁1-3、北风草1-2、酸枣仁2-3、蒲公英1-2、绿茶1-2、莲藕10-13、猕猴桃7-9、冻豆腐5-7、营养添加剂1-2、水适量。本发明的米糠保健粉,采用米糠作为主原料,米糠中含蛋白质、脂肪、糖等营养元素。热量却很低,是减肥中的佳品。脂肪中主要的脂肪酸大多为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,并含高量维生素、植物醇、膳食纤维、氨基酸及矿物质等。具有通便、健脾胃、消肿利尿、降低胆固醇、减少尿结石、抗癌护肤等作用。燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。还能够抗细菌、抗氧化的功效,有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。薏仁具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。富含脂肪、多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾。

Description

一种米糠保健粉及其制备方法
技术领域
本发明涉及一种食品及其工艺技术领域,特别涉及一种米糠保健粉及其制备方法。
背景技术
米糠是众所皆知的营养宝库,富含强身益健的营养素和抗氧化剂。米糠是稻谷脱壳后精碾稻米时的副产物,由外果皮、中果皮、交联层、种皮及糊粉层组成。米糠中含蛋白质、脂肪、糖等营养元素。热量却很低,是减肥中的佳品。脂肪中主要的脂肪酸大多为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,并含高量维生素、植物醇、膳食纤维、氨基酸及矿物质等。具有通便、健脾胃、消肿利尿、降低胆固醇、减少尿结石、抗癌护肤等作用。
发明内容
本发明弥补了现有技术的不足,提供一种米糠保健粉及其制备方法。
本发明的技术方案如下:
保健粉由下列重量份的原料制成:米糠60-70、燕麦20-25、薏仁15-18、绿豆12-15、益智仁1-3、北风草1-2、酸枣仁2-3、蒲公英1-2、绿茶1-2、莲藕10-13、猕猴桃7-9、冻豆腐5-7、营养添加剂1-2、水适量;
所述食品添加剂由下列重量份的原料制成:大麦苗粉30-40、香菇冻干粉5-7、黑木耳冻干粉7-9、干玫瑰花10-20、蒲公英3-4、丰花草1-2、红茶8-20、槐花5-6、桑叶3-4、蜜桶花5-6、薏仁油1-2、糙米汤10-12、水适量。制备方法是将薏仁油放入锅中烧热,加入香菇冻干粉、黑木耳冻干粉小火翻炒至炒熟;将干玫瑰花、蒲公英、丰花草、红茶、槐花、桑叶、蜜桶花加水煎煮1-2小时,过滤得到药液;将所得药液、炒熟粉末及其它剩余成分混合,小火煮沸、搅拌20-30分钟,冷却、喷雾干燥,即得。
保健粉的制备的具体步骤如下:
(1)将米糠、燕麦、薏仁、绿豆洗净、除杂后,加入4-6倍的水,研磨成浆料,将浆料过滤,分离渣料与浆料,渣料烘干,研磨成渣粉;
(2)将益智仁、北风草、酸枣仁、蒲公英、绿茶粉碎成渣后,加水煎煮1-2小时,滤去沉渣,得煎煮液;
(3)将莲藕、猕猴桃洗净、去皮后,放入榨汁机中榨成果蔬汁;
(4)将冻豆腐烘干,粉碎成冻豆腐粉,与步骤1的浆料、渣粉、步骤2的煎煮液、步骤3的果蔬汁混合,充分搅拌均匀,放入蒸笼中蒸15-20分钟,烘干,制成粉末;
(5)将步骤4的粉末与其他剩余成分混合均匀,灭菌,即可。
本发明的有益效果:
本发明的米糠保健粉,采用米糠作为主原料,米糠中含蛋白质、脂肪、糖等营养元素。热量却很低,是减肥中的佳品。脂肪中主要的脂肪酸大多为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,并含高量维生素、植物醇、膳食纤维、氨基酸及矿物质等。具有通便、健脾胃、消肿利尿、降低胆固醇、减少尿结石、抗癌护肤等作用。燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。还能够抗细菌、抗氧化的功效,有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。薏仁具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。富含脂肪、多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾。
具体实施方案
下面结合以下具体实施方式对本发明作进一步的详细描述:
称取下列重量份(kg)的原料制成:米糠60-70、燕麦20-25、薏仁15-18、绿豆12-15、益智仁1-3、北风草1-2、酸枣仁2-3、蒲公英1-2、绿茶1-2、莲藕10-13、猕猴桃7-9、冻豆腐5-7、营养添加剂1-2、水适量;
所述食品添加剂由下列重量份(kg)的原料制成:大麦苗粉35、香菇冻干粉6、黑木耳冻干粉8、干玫瑰花15、蒲公英3、丰花草1、红茶16、槐花5、桑叶3、蜜桶花6、薏仁油1、糙米汤11、水适量。制备方法是将薏仁油放入锅中烧热,加入香菇冻干粉、黑木耳冻干粉小火翻炒至炒熟;将干玫瑰花、蒲公英、丰花草、红茶、槐花、桑叶、蜜桶花加水煎煮1.5小时,过滤得到药液;将所得药液、炒熟粉末及其它剩余成分混合,小火煮沸、搅拌20分钟,冷却、喷雾干燥,即得。
保健粉的制备方法的具体步骤如下:
(1)将米糠、燕麦、薏仁、绿豆洗净、除杂后,加入4-6倍的水,研磨成浆料,将浆料过滤,分离渣料与浆料,渣料烘干,研磨成渣粉;
(2)将益智仁、北风草、酸枣仁、蒲公英、绿茶粉碎成渣后,加水煎煮1-2小时,滤去沉渣,得煎煮液;
(3)将莲藕、猕猴桃洗净、去皮后,放入榨汁机中榨成果蔬汁;
(4)将冻豆腐烘干,粉碎成冻豆腐粉,与步骤1的浆料、渣粉、步骤2的煎煮液、步骤3的果蔬汁混合,充分搅拌均匀,放入蒸笼中蒸15-20分钟,烘干,制成粉末;
(5)将步骤4的粉末与其他剩余成分混合均匀,灭菌,即可。

Claims (1)

1.一种米糠保健粉,其特征在于,由下列重量份的原料制成:米糠60-70、燕麦20-25、薏仁15-18、绿豆12-15、益智仁1-3、北风草1-2、酸枣仁2-3、蒲公英1-2、绿茶1-2、莲藕10-13、猕猴桃7-9、冻豆腐5-7、营养添加剂1-2、水适量;
所述的营养添加剂由下列重量份的原料制成:大麦苗粉30-40、香菇冻干粉5-7、黑木耳冻干粉7-9、干玫瑰花10-20、蒲公英3-4、丰花草1-2、红茶8-20、槐花5-6、桑叶3-4、蜜桶花5-6、薏仁油1-2、糙米汤10-12、水适量;
制备方法是将薏仁油放入锅中烧热,加入香菇冻干粉、黑木耳冻干粉小火翻炒至炒熟;将干玫瑰花、蒲公英、丰花草、红茶、槐花、桑叶、蜜桶花加水煎煮1-2小时,过滤得到药液;将所得药液、炒熟粉末及其它剩余原料混合,小火煮沸、搅拌20-30分钟,冷却、喷雾干燥,即得;
所述的米糠保健粉,制备方法的具体步骤如下:
(1)将米糠、燕麦、薏仁、绿豆洗净、除杂后,加入4-6倍的水,研磨成浆料,将浆料过滤,分离渣料与浆料,渣料烘干,研磨成渣粉;
(2)将益智仁、北风草、酸枣仁、蒲公英、绿茶粉碎成渣后,加水煎煮1-2小时,滤去沉渣,得煎煮液;
(3)将莲藕、猕猴桃洗净、去皮后,放入榨汁机中榨成果蔬汁;
(4)将冻豆腐烘干,粉碎成冻豆腐粉,与步骤(1)的浆料、渣粉、步骤(2)的煎煮液、步骤(3)的果蔬汁混合,充分搅拌均匀,放入蒸笼中蒸15-20分钟,烘干,制成粉末;
(5)将步骤(4)的粉末与其它剩余原料混合均匀,灭菌,即可。
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